തോട്ടങ്ങളിൽ പച്ചിലകളും ചതകുപ്പ, ആരാണാവോ മാത്രം പ്രതിനിധീകരിച്ചു സന്ദർഭം കഴിഞ്ഞു. ഇന്നത്തെ വർണഷോപ്പ് കൂടുതൽ വിശാലമാണ്, മാത്രമല്ല വിപണികളിൽ ലഭിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ആവേശംകൊണ്ട് തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മാത്രമല്ല, അവയിൽ പലതും പല രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കും. നമ്മൾ ഈ ചെടികളിലൊന്നിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠിക്കുന്നതാണു്, എൻഡ്് ലൈൻ സാലഡിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു.
വിവരണം
വിലയേറിയ പ്ലാന്റ് ഇന്ത്യയിൽ നിന്ന് മെഡിറ്ററേനിയൻ വഴി "ട്രാൻസിറ്റ്" ഞങ്ങൾക്ക് വന്നു. മറ്റൊരു പേര് സാലഡ് ചിക്കറി.
വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ചീരയോട് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്, മാത്രമല്ല പച്ച നിറത്തിലുള്ള ചുരുണ്ട ഇലകളാൽ ഈ സമാനത വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സൂക്ഷ്മപരിശോധന ചെയ്താൽ, എന്റൈറ്റിക്ക് ഇലയുടെ അല്പം വ്യത്യസ്ത "ഡെക്കറേഷൻ" ഉണ്ട്, അതുപോലെ അവർ വീതിയും പോലെ ചീരയും പോലെ വേർതിരിച്ചു അല്ല.
ഇരുഭാഗത്തേയും വിപണന സംവിധാനങ്ങൾ - വളഞ്ഞും വിശാലവും. ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള (12 സെന്റിമീറ്റർ വരെ) കോച്ചുകൾ വളരെ ഭംഗിയായി അമർത്തി ഇളം പച്ച നിറത്തിൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വിരളമായേക്കാവുന്ന മഞ്ഞ, ബർഗണ്ടി, ചുവന്ന പൂക്കളിൽ ഇലകളും cob കും ഉണ്ട്. 
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഇലകൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകിക്കളയുക വഴി നിങ്ങൾക്ക് കയ്പേറിയ രുചി ഇല്ലാതാക്കാം. അവ ചെറുതായി സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അത് അടിയന്തിരമായി പുതുക്കേണ്ടതുണ്ട് - എന്നിട്ട് അവർ ഐസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു.
ഇലകളുടെ രുചി കയ്പേറിയതാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഈ സംസ്കാരം ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ ഒരു പിണ്ഡം ആയിട്ടില്ല. പ്രയാസങ്ങൾ അത്തരം നടുതലകൾക്ക് ഒരു തരത്തിലുള്ള സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. മറുവശത്ത്, അതിന്റെ ഘടന കാരണം, എൻഡീവിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളുണ്ട്.
പോഷക മൂല്യവും കലോറിയും
കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇലകൾ - 100 ഗ്രാം മാത്രം 17 കിലോ കലോറിയിൽ. ദൈനംദിന ആവശ്യകതയിൽ ഇത് 1.19% മാത്രമാണ്. സമാന തുക ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
- 3.4 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്;
- 3.1 ഗ്രാം ഫൈബർ (കൂടുതലുള്ള ഫൈബർ);
- 1.3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ;
- 0.2 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് മാത്രം;
- 93.79 ഗ്രാം വെള്ളം.
അവർ ഭക്ഷണ മെനുവിൽ സാലഡ് ചിചറി ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഇത് ചെറുകുടലിൽ കുറഞ്ഞ ലോഡ് ഉപയോഗിച്ച് പരമാവധി പ്രയോജനം നൽകുന്നു, കൂടാതെ ഇത് വാസ്കുലർ പാതകൾക്ക് ദോഷകരമല്ല. 
ക്യാരറ്റ്, സ്ക്വാഷ്, സെലറി, തക്കാളി, മിഠായി, കുരുമുളക്, ബ്രൂക്കോളി, ബ്രസെല്ലിസ് മുളപ്പിക്കൽ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ.
രാസഘടന
ഈ ഇലകൾ മറ്റ് പച്ചിലകളുമായി വിറ്റാമിൻ എയുടെ ഉയർന്ന വൈവിധ്യവുമായി യോജിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇവ പൂരിതമാണ്:
- ബി വിറ്റാമിനുകൾ; അവയിൽ ബി 1 (തയാമിൻ), പാന്റോതെനിക് ആസിഡ് (ബി 5), പിറിഡോക്സിൻ (ബി 6);
- വിറ്റാമിൻ സി;
- അടിസ്ഥാന ധാതുക്കൾ (ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്);
- കാൽസ്യം
- കരോട്ടിൻ;
- ഫോസ്ഫറസ്;
- സൾഫറും ക്ലോറിനും, അവ മൂലകങ്ങളായി കാണപ്പെടുന്നു.
നിനക്ക് അറിയാമോ? പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിലാണ് വ്യാവസായിക തോതിൽ എന്റീവ് സാംസ്കാരിക കൃഷി ആരംഭിച്ചത്. ഹോളണ്ട്, ഇംഗ്ലണ്ട്, ബാൾട്ടിക് സംസ്ഥാനങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിലെ കനത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ചെറിയ തോതിലുള്ള തോട്ടങ്ങളും കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും ഇറ്റലിയുടെയും ഫ്രാൻസിന്റെയും തെക്കൻ ഭാഗമാണ് പ്രധാന "കൃഷി" ആവാസ കേന്ദ്രം.
പട്ടിക ശ്രദ്ധേയമാണ്, പക്ഷേ ഇൻസുലിൻ എന്ന മറ്റൊരു പ്രയോജനവും ഉണ്ട്. ഇലയുടെ ഉള്ളടക്കം വളരെ ഉയർന്നതല്ല, പക്ഷേ വേരുകളിൽ ഏകാഗ്രത 55-60% വരെയാണ്. പ്രമേഹരോഗികളായവർക്ക് ഇത് വലിയൊരു സഹായമായിരിക്കും.
എന്താണ് ഉപയോഗം?
ഉപയോഗപ്രദമായ ധാതുക്കളുടെയും ആസിഡുകളുടെയും സമൃദ്ധി ഈ സംസ്കാരത്തിന്റെ പ്രയോഗത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വളരെയധികം വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രോണമിക്ക് പുറമേ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കോസ്മെറ്റോളജിയിലും മരുന്നായും ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവസാന "ഹൈപ്പോസ്റ്റാസിസ്" ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക.
ചികിത്സയിൽ
ഇലകൾ പലതരം കഷായങ്ങൾക്കും കഷായങ്ങൾക്കും അടിസ്ഥാനമായി വർത്തിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ലളിതമായ പുതിയവയ്ക്ക് പോലും അസുഖകരമായ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. 
അത്തരം സംയുക്തങ്ങളെല്ലാം അത്തരം രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം:
- വിളർച്ചയും രക്താതിമർദ്ദവും. ജ്യൂസ് രക്തക്കുഴലുകളെ ടോൺ ചെയ്യുകയും രക്തസ്രാവം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മികച്ച പ്രഭാവം വേണ്ടി, അമർത്തി ആരാണാവോ ആൻഡ് സെലറി ചേർക്കുക.
- ആസ്ത്മ നിങ്ങൾ സെലറി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ജ്യൂസ് ചേർത്ത് പതിവായി മിശ്രിതം സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആക്രമണങ്ങൾ ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
- ഗ്ലോക്കോമ. ചേരുവകളെ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് അവയ്ക്ക് ഒരു സ്പിനച്ച് കാരറ്റ് മിശ്രിതം ചേർത്ത് കുറച്ച് മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കും. പ്രതിരോധത്തിനായി ദിവസേനയുള്ള ഒരു ഡോസ് (180 മില്ലിയിൽ കൂടരുത്) "കണ്ണ്" പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കും.
- പ്രമേഹം. വേരുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻറെ കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായി "പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാനാകും." ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്ലാന്റിന് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ പോലും കഴിയും (തീർച്ചയായും, പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ ഇത് അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ).
- മലബന്ധം. ജൈവമായി ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന റെറ്റിന പേറ്റൻസി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് ഇലകൾ കഴിക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! വാങ്ങുമ്പോൾ, തിളക്കമുള്ളതും തകർന്നതുമായ ഇലകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മങ്ങിയതും മന്ദഗതിയിലുള്ളതും വളരെ കഠിനവുമാണ്, നേരെമറിച്ച്, അനുയോജ്യമല്ല. നീ വീട്ടിൽ വന്നാൽ, ഓടിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അവരെ കഴുകിക്കളയുക. അവരെ തീർച്ചയായും "നിഷ്പക്ഷത", വിനാഗിരി (75-100 മില്ലി) ഉപ്പ് (0.5 സ്പൂൺ) ഒരു മിശ്രിതം തുടച്ചു.
- കരൾ തുടച്ചുനീക്കുന്ന പിത്തരസം, "പരാജയങ്ങൾ" എന്നിവ മന്ദീഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എൻ‌ഡൈവിന്റെ ജ്യൂസ് ഒരു ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഡിസ്ചാർജ് ലൈനുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്ന പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഉത്തരവാദിത്ത എൻസൈം ഇൻബിബിൻ ആണ്.
- ക്യാൻസർ. റെഗുലർ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് വൈറ്റമിൻ എ ശരീരത്തിൻറെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലും മലദ്വീപിലും ക്യാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു. വായിലും മൂത്രസഞ്ചയത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന സ്ഫോടനവും മെലാനോമും അദ്ദേഹം ഭയപ്പെടുന്നു.
സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ
ഈ വൈവിധ്യത്തെ ശമിപ്പിക്കൽ "cosmetologists" ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജ്യൂസ് സ്വയം രക്തത്തെ "ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ" കഴിയുന്നു, അതുവഴി ഉപാപചയത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ പോഷകാഹാരം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, ഈ ദ്രാവകം ചെറിയ മുറിവുകളെ ശക്തമാക്കുന്നു, ചുണങ്ങുമായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു, മുഖക്കുരുവിനെ ഫലപ്രദമായി നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഭരണരീതിയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം - ഇത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നത്തിന്റെ സ്വഭാവവും.
സിമയോളജിയിൽ, പൈനാപ്പിൾ, ഡോഗുഡ്, സ്ട്രോബെറി, അമരത്ത്, ആപ്രിക്കോട്ട്, പക്ഷി ചെറി, വൈകുന്നേരം സ്വദേശി, കാശി, റാഡിഷ്, ചുവന്ന ആഷ്, തണ്ണിമത്തൻ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ശരീരം കുറച്ചുകൂടി ക്ഷയിക്കുകയും (ഉദാഹരണത്തിന്, സമ്മർദത്തിലൂടെ), പിന്നെ ജ്യൂസ് ആന്തരിക ഉപയോഗത്തോടെ തുടങ്ങുക. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക്, മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് പെട്ടെന്ന് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, "ലോഷനുകൾ" അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രസ്സുകളുടെ ഒരു ഹ്രസ്വ കോഴ്സിന് ഇത് മതിയാകും.
പോഷകാഹാരം
കുറഞ്ഞ കലോറി എൻഡീവിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാം. ഈ വസ്തുത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യമാക്കി. ഇത് സലാഡുകളിലേക്കും സൈഡ് വിഭവങ്ങളിലേക്കും ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വിഭവമായി “പൊടിക്കാം”. 
"മിനിമം ഹാനികരമായ പരമാവധി പ്രയോജനം" എന്ന തത്വത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഈ പ്ലാന്റ് ശരീരം പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഇത് - കലോറി ഉപയോഗിച്ച് ആമാശയം "നിറയ്ക്കുന്നില്ല", ഈ ഉൽപ്പന്നം ഫൈബർ ഉപയോഗിച്ച് വിതരണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് അതിന്റെ ജോലിയെ സാധാരണമാക്കുന്നു.
ചീരയും, ഐസ്ബർഗും ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ചു നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാൻ താല്പര്യമുണ്ടാകാം.
വഴിയിൽ, ഈ സാലഡിന്റെ 100 ഗ്രാം ഈ നാരുകളുടെ ദൈനംദിന മൂല്യത്തിന്റെ 8% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു സവിശേഷത - "ജലമയമായ" ഇലകൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ സജീവമായി ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാനും കാരണമാകുന്നു.
ഡയറ്റ് പ്രോഗ്രാമിൽ സാലഡ് ചിക്കറി ഉൾപ്പെടുത്താൻ അത്തരം വാദങ്ങൾ മതി. അഡ്മിഷൻ 2-3 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് അഡ്മിഷൻ നടത്തും.
പാചക ആപ്ലിക്കേഷൻ
Gourmets എൻഡോവ്മെന്റ് പ്രശസ്തമാണ് ബ്രാൻഡ് "കൈപ്പും", നന്നായി അറിയാം. ചെടിയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ് - ഇലകളും വേരുകളും. എന്നാൽ ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരനുഭവമുണ്ട്. ബാഹ്യ (അവ ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്നവ) ഇലകൾ ഏറ്റവും കയ്പേറിയതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവ ഉടനടി മുറിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - ഒന്നുമില്ലാതെ തകർക്കുക.
ഇളം ഇലകൾ വിവിധതരം സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു മൃദുവാ സ്വാദിഷ്ടം ലഭിക്കുന്നതിന്, അവർ ഒലീവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയുടെ ഒരു മിശ്രിതം കൊണ്ട് അല്പം തയാറാക്കിയിരിക്കും.
തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിഭവം മാംസം മുഴുവനായും പൊതിയുന്നതാണ്, പൊതിയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പൊതിഞ്ഞ് "പൊതിഞ്ഞ്". വഴിയിൽ, ചിലർ അതേ ലഘുലേഖകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു - നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചൂട് ചികിത്സയിലൂടെ, കയ്പ്പ് ഇല്ലാതാകും.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! സംഭരണത്തിനായി ഒരു ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലം ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് ശക്തമായ ദുർഗന്ധം കൊണ്ടുവരണം. - ചുറ്റുമുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾക്ക് ഇലകൾ വളരെ ഉപദ്രവമാണ്.
മോശം ഒരു വശത്ത് വിഭവം, പര്യവേക്ഷണം മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ. എന്നാൽ മറ്റ് സമുദ്രവിഭവങ്ങളുമായുള്ള സംയോജനം ഇതിനകം ഒരു അമേച്വർ ആണ് (ഒരു ചെറിയ കയ്പ്പ് അവരുടെ അതിലോലമായ രുചി "കുറയ്ക്കാൻ" കഴിയും).
സ്യൂപ്പ്, പച്ച കാസറോളുകൾ എന്നിവ ചേർക്കുന്ന പച്ചക്കറികളും സസ്യജാലങ്ങളും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടവയാണ്. പരിചയസമ്പന്നരായ വീട്ടമ്മമാർ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിലോ ഡ്രെസ്സിംഗികളിലോ എളുപ്പത്തിൽ "സമ്മതിക്കുക". 
ദോഷവും ദോഷഫലങ്ങളും
സാലഡ് ചിക്കറി, നിങ്ങൾ കണ്ടതുപോലെ, ധാരാളം നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു, പക്ഷേ കാര്യക്ഷമത തേടി, സാധ്യമായ ദോഷത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കരുത്.
കർശനമായി പറഞ്ഞാൽ, സങ്കീർണതകളുടെ സാധ്യത വളരെ ചെറുതാണ്. ഏതൊരു ആവശ്യത്തിനും മിതമായ സ്വീകരണത്തോടെ (അത് ചികിത്സയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ ആകട്ടെ), ഈ സംസ്കാരം കാര്യമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ വരുത്താൻ പ്രാപ്തമല്ല.
നിനക്ക് അറിയാമോ? ചിക്കറിയായി ആദ്യമായി കോഫി മാറ്റാൻ ജർമ്മൻകാർ ഉണ്ടായിരുന്നത് - പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ, തുരിങ്ങൻ തോട്ടക്കാരൻ ടിംമി പാചക രീതി നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. താമസിയാതെ റഷ്യയിൽ സാങ്കേതികവിദ്യ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ടു. ആരോഗ്യകരമായ സാംസ്കാരിക സംസ്കരണത്തിന് നേതൃത്വം നൽകിയ യാരോസ്ലേവ്വിൻ പ്രവിശ്യയിൽ ഈ പാനീയം വളരെ പ്രശസ്തമായിരുന്നു.ഒരേയൊരു അപവാദം പ്ലാന്റിന്റെ വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുതയാണ്, അത് പ്രകടമാകാവുന്ന അലർജിയെ പ്രതികൂലമായ അവസ്ഥയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടമാംവിധത്തിലുള്ള വയറിലെ അസ്വസ്ഥതയിൽ പ്രകടമാവുന്നു (ഇത് വളരെ കുറവായി മാത്രം സംഭവിക്കുന്നു).
വിറ്റാമിൻ എ യുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലെ ഇലകൾ കഴിക്കുന്നത് പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല എന്നാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാവുന്നില്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 6 മണിക്കൂർ ഇടവേളയിൽ ("മുൻപിലും" "അതിനുശേഷവും") നേരിടേണ്ടി വരും. ഈ ലളിതമായ നിയമം അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ നിന്നും സങ്കീർണതകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും. 
നിനക്ക് അറിയാമോ? അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചിക്കൻ ഡാൻഡെലിയോൺ ഒരു "ബന്ധു" കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വർഗ്ഗീകരണം അനുസരിച്ച്, ജൈവശാസ്ത്രപരമായ രണ്ട് ഇനങ്ങളും ആസ്റ്റർ സസ്യങ്ങളുടെ ഒരേ കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നു.
എന്ഡിവ് എന്താണെന്നും ഈ പ്ലാന്റ് എവിടെ പ്രയോഗിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിച്ചു. പാചക പരീക്ഷണങ്ങൾ (അതുപോലെ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ) മാത്രമേ പ്രയോജനം ചെയ്യും എന്നു ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. ആരോഗ്യവും കൂടുതൽ "രുചിയുള്ള" ജീവിത നിമിഷങ്ങൾ!
