ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിന് വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്? പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി പ്രശസ്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശാസ്ത്രജ്ഞർ പുരുഷ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ പ്രത്യേക സ്വാധീനം സ്ഥാപിച്ചു.

ഈ ഉൽപ്പന്നം ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പുന ores സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ മുഴുവൻ ജീവിയുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പുരുഷന്മാർക്ക് എന്ത് പ്രയോജനമോ ദോഷമോ ഉണ്ടാക്കാം, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് എടുക്കുന്നു, എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാം എന്ന് ലേഖനത്തിൽ കൂടുതൽ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യും. ആരോഗ്യത്തിനായി വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും, എന്താണ് ദോഷഫലങ്ങൾ?

പച്ചക്കറികളുടെ ഘടനയും പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകളും

വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെൻറുകളുടെയും ഒരു യഥാർത്ഥ സംഭരണശാലയാണ് ഈ സസ്യസസ്യ വറ്റാത്ത പ്ലാന്റ്. അതിന്റെ ഘടനയിലെ ഓരോ പദാർത്ഥവും ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്നു.

അവയിൽ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനം:

• തയാമിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 1) - നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• സിങ്ക് - ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്;
• സെലിനിയം - ബീജങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്.

വിറ്റാമിൻ സി അകാല ക്ഷയത്തിൽ നിന്ന് തയാമിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 1 ഫോളിക് ആസിഡുമായി സജീവമായി ഇടപഴകുന്നു, ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ പുരോഗതിയിൽ മഗ്നീഷിയവുമായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധം പ്രകടമാണ്.

ശുദ്ധമായ വെളുത്തുള്ളിയിൽ അല്ലിസിൻ ഇല്ല. കോശങ്ങളുടെ തകർച്ചയുടെ ഫലമായാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുന്നത്. ഈ പദാർത്ഥത്തിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിട്യൂമർ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് പ്രത്യുൽപാദന അവയവത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

സഹായം! സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, മനുഷ്യരാശിയുടെ ശക്തമായ പകുതി രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഇരയാകാനുള്ള സാധ്യത 2 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. വെളുത്തുള്ളി കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, പുരുഷ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത് എന്താണ്?

ശാസ്ത്രജ്ഞർ അത് കണ്ടെത്തി സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയ അവയവത്തിലെ രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിനൊപ്പം സെമിനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവും ബീജകോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും മൂലം ഉദ്ധാരണ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കി വെളുത്തുള്ളി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത 50% കുറയ്ക്കുന്നു.

പകർച്ചവ്യാധികൾ - പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ ഒരു കാരണം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും വൈറസുകൾക്കും ബാക്ടീരിയകൾക്കുമെതിരെ പോരാടാനും പ്ലാന്റിന് കഴിവുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളിയുടെ കുമിൾനാശിനി ഗുണങ്ങൾ ഫംഗസ് രോഗങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക അധ്വാനത്തെ നേരിടാൻ ഇതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം അവ കോർട്ടിസോളിന്റെ നെഗറ്റീവ് വിനാശകരമായ ഫലത്തെ പേശി സിസ്റ്റത്തിൽ തടയുന്നു.

അമിത ഭാരംക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണോ? അത് മാറുന്നു, അതെ. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന അതിന്റെ അതുല്യമായ ഘടന കാരണം ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പല ആധുനിക പുരുഷന്മാരുടെയും യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമാണ്.

ഒരു ചെടിയുടെ മൂർച്ചയുള്ള പല്ലുകൾ വലിയ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ ദോഷകരമാണ്. വെളുത്തുള്ളി തലച്ചോറിന് വിഷമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തലവേദന, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ജ്യൂസ് ദഹനനാളത്തിന്റെ കഫം മെംബറേൻ കത്തിച്ച് വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ശരീരത്തിലെ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന അളവിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തണം.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ

അലർജി, അതിന്റെ വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത, ചർമ്മ അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്കായി മെനുവിൽ വെളുത്തുള്ളി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വിപരീത ഉൽപ്പന്നം:

• ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്;
• ആമാശയത്തിലെ അൾസർ;
• അപസ്മാരം;
• ഹെമറോയ്ഡുകൾ;
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്;
• ആസ്ത്മ.

ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരു ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കാൻ എത്രത്തോളം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു?

പുരുഷന്മാരിൽ, വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണം മൂലകങ്ങൾ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം ഭാഗികമായി വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ, ഉൽപ്പന്നം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു, കേടായ പ്രദേശങ്ങളിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കത്തുന്ന സസ്യങ്ങളുടെ എണ്ണം പുരുഷന്മാർക്ക് കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്.

ഒരു പുരുഷന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി പ്രതിദിനം 6 ഗ്രാം ആണ് (രോഗപ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി). ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, പോഷകങ്ങളുടെ അളവ് കുറയുന്നു, അതിനാൽ ഇത് അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ദിവസവും കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂ കഴിച്ചാൽ മതി.

ഒരു ഗ്ലാസ് പാലും ആരാണാവോ അസുഖകരമായ മണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം: എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ചെടിയുടെ രോഗശാന്തി സവിശേഷതകൾ ഒരു നൂറ്റാണ്ടിലേറെയായി അറിയപ്പെടുന്നു, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, ബലഹീനത തുടങ്ങിയ സങ്കീർണ്ണവും അസുഖകരവുമായ രോഗത്തെ നാടോടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും തടയാനും പരമ്പരാഗത മരുന്നിനായി ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്:

1. വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് കഷായങ്ങൾ. ചികിത്സയ്ക്കിടെ, 3 ലിറ്റർ പാത്രത്തിൽ 1 കിലോ തൊലി ഉള്ളി വയ്ക്കുക, വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഇറുകെ അടച്ച് ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്ത് ഒരു മാസം പിടിക്കുക. കാലാകാലങ്ങളിൽ കണ്ടെയ്നർ കുലുക്കുക.

   ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ലയിപ്പിച്ച 1 ടീസ്പൂൺ ദ്രാവകം കുടിക്കുക.

2. മദ്യം കഷായങ്ങൾ. 300 മില്ലി ലയിപ്പിച്ച മദ്യത്തിന് 40-50 ഡിഗ്രി വരെ 1 ഇടത്തരം വെളുത്തുള്ളി ആവശ്യമാണ്.

   തൊലികളഞ്ഞ ഉള്ളി പകുതിയായി മുറിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ മദ്യം നിറയ്ക്കണം. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് 3 ദിവസം നിർബന്ധിക്കുന്നത് ആവശ്യമാണ്. 1 ടേബിൾസ്പൂൺ 3 നേരം കഴിക്കുക.

3. തേനും പരിപ്പും ഉപയോഗിച്ച്. ഇതിന് 100 ഗ്രാം ഹാസൽനട്ട്, 300 ഗ്രാം വാൽനട്ട്, 100 ഗ്രാം വേവിച്ച വെളുത്തുള്ളി, 100 ഗ്രാം അരിഞ്ഞ റോസ്ഷിപ്പ് സരസഫലങ്ങൾ, റോഡിയോള റോസയുടെ വേരുകളിൽ 30 ഗ്രാം, 1 കിലോ തേൻ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

   എല്ലാ ചേരുവകളും ഏകതാനമാകുന്നതുവരെ കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കഴിക്കുന്നു. വാഴ കഷായം ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ശ്രദ്ധിക്കുക! പാലിൽ വെളുത്തുള്ളി തിളപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ലളിതമായ മാർഗം. ചാറു പാചകക്കുറിപ്പ്: 3 ഗ്രാമ്പൂ 1 ഗ്ലാസ് പാലിൽ 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കണം. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും വൈകുന്നേരം ഉറക്കസമയം മുമ്പും ആവശ്യമാണ്.

ടിബറ്റിലെ വെളുത്തുള്ളിയുടെ കഷായങ്ങൾ യുവാക്കളുടെ അമൃതം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ മായ്‌ക്കാനും രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവിന് നന്ദി, ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും തടയാൻ സന്യാസിമാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

6 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ 11 ദിവസത്തേക്ക് കഷായങ്ങൾ കഴിക്കണം. ഇനിപ്പറയുന്ന ശ്രേണിയിൽ ഇത് നിർമ്മിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:

• 350 ഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത് ആവശ്യമാണ്;
• 96 മില്ലി മദ്യത്തിന്റെ 200 മില്ലി കലർത്തുക;
• മിശ്രിതം ഇരുണ്ട മുറിയിൽ 10 ദിവസം മുക്കിവയ്ക്കുക.

ദിവസത്തിൽ 3 തവണ ലയിപ്പിച്ച പാനീയം. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്.

1. റിസപ്ഷനിൽ 1 തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് കോഴ്‌സ് ആരംഭിക്കുക, 15 തുള്ളികളായി വർദ്ധിക്കുക.
2. വിപരീത ക്രമത്തിൽ മാത്ര കുറയ്ക്കുക.
3. അവസാന, 11-ാം ദിവസം, നിങ്ങൾ 25 തുള്ളി മരുന്ന് 3 തവണ കുടിക്കണം.

45 വർഷത്തിനുശേഷം, ഓരോ മൂന്നാമത്തെ പുരുഷനും ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നു, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം അസ്വസ്ഥമാവുന്നു - ഇത് മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് ഉണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളി സലാഡുകളിലേക്ക് ചേർക്കാം, അച്ചാറിട്ടത്, ഉണക്കിയത് - ഈ പ്ലാന്റ് ഭാവിയിൽ ബലഹീനത, മൂത്രാശയ അവയവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും.

വീഡിയോ കാണുക: എലല അധകരകളട ഉളള ഒര അപകഷയണ നമമട ദശതത രകഷകകണ (ഒക്ടോബർ 2024).