മഞ്ഞുകാലത്ത് എന്വേഷിക്കുന്ന നിറകണ്ണുകളോടെ പാകം ചെയ്യുന്നത് എത്ര രുചികരമാണ്, എന്താണ് പ്രയോജനം

എന്വേഷിക്കുന്ന നിറകണ്ണുകളോടെ - ഉത്സവ മേശയ്‌ക്കും എല്ലാ ദിവസവും ലഘുഭക്ഷണത്തിനും ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ. മത്സ്യം, മാംസം, വിവിധ സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി പോകുന്നു. മുളകിനൊപ്പം, എന്വേഷിക്കുന്ന നിറകണ്ണുകളോടെയാണ് സാധാരണയായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിജയിക്കുന്നത്. ഒരു വിഭവം എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും - ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തും.

ഉള്ളടക്കം:

• ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറിയും പോഷകമൂല്യവും
• നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടത്: അടുക്കള ഉപകരണങ്ങളും പാത്രങ്ങളും
• ശൈത്യകാലത്തെ എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗിച്ച് നിറകണ്ണുകളോടെ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം: ഫോട്ടോകൾക്കൊപ്പം ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്
• ഉൽപ്പന്ന പട്ടിക
• പാചക പ്രക്രിയ
• ഭക്ഷ്യ തെരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെയും പാചക രഹസ്യങ്ങളുടെയും സവിശേഷതകൾ
• പാകം ചെയ്ത വിഭവങ്ങളുടെ ഉപയോഗം എന്താണ്?
• എന്തെങ്കിലും ദോഷമുണ്ടോ?
• Contraindications
• ഉൽപന്നം തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ
• സ്വയം വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ പാചകം ചെയ്യുക: ഇത് മികച്ചതാണ്

നിറകണ്ണുകളോടെ എന്വേഷിക്കുന്ന

ഒരു താളിക്കുക എന്ന നിലയിൽ, ഈ ലഘുഭക്ഷണം നൂറിലധികം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് മൂർച്ചയുള്ളതും ചീഞ്ഞതും സുഗന്ധവുമാണ്. ഉൽ‌പ്പന്നം വിശപ്പിന് കാരണമാകും, മാത്രമല്ല മാംസത്തിനും മീനിനും മസാല രുചി നൽകുന്നു. നിറകണ്ണുകളോടെ വേരുകൾ ഇതിനകം പാകമാകുമ്പോൾ വിളവെടുപ്പ് ചേരുവകൾ വീഴുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു.

നിറകണ്ണുകളോടെ ശരീരത്തിന് നല്ലത് എന്താണെന്നും ശൈത്യകാലത്ത് നിറകണ്ണുകളോടെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നും എങ്ങനെ മരവിപ്പിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുക.

തിളക്കമുള്ള നിറം കാരണം എന്വേഷിക്കുന്നവയെ ഒരു പരിധിവരെ ചേർക്കുന്നു, കാരണം ചുവന്ന ജ്യൂസ് ഇല്ലാതെ വിശപ്പ് വളരെ ആകർഷകമാകില്ല. കൂടാതെ, മധുരമുള്ള എന്വേഷിക്കുന്ന വളരെ മൂർച്ചയുള്ള നിറകണ്ണുകളോടെ രുചി മയപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ശൈത്യകാലം മുഴുവൻ ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ സമയത്ത് ഒരു സേവനം വിളമ്പുന്നതിനായി ചെറിയ ജാറുകൾ സൂക്ഷിക്കുക. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു തുറന്ന പാത്രത്തിൽ, എന്വേഷിക്കുന്ന നിറകണ്ണുകളോടെയുള്ള ഗന്ധവും രുചിയും കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

വിശപ്പ് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് രുചികരമായ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരവുമാണ്. സീസണൽ ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ഈ രോഗങ്ങൾ തടയൽ എന്നിവയിലും ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറിയും പോഷകമൂല്യവും

100 ഗ്രാം പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം 70 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്. വിഭവത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - 100 ഗ്രാം ഉൽ‌പന്നത്തിന് ഏകദേശം 8 ഗ്രാം. 4 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും 1 ഗ്രാം - പ്രോട്ടീനും എടുക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടത്: അടുക്കള ഉപകരണങ്ങളും പാത്രങ്ങളും

മസാല താളിക്കുക പാചകത്തിൽ പ്രാഥമികമാണ്, ഇതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്: ഒരു കത്തി, ഇറച്ചി അരക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ, അടച്ച ലിഡ് ഉള്ള വിഭവങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള ക്യാനുകൾ.

ഇറച്ചി അരക്കൽ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അത്തരമൊരു ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ വളരെയധികം സമയമെടുത്തു - നിറകണ്ണുകളോടെ വേരുറപ്പിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. അയാൾ ഒരു ദുർഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിൽ നിന്ന് അവന്റെ കണ്ണുകൾ നനയ്ക്കുകയും മൂക്കിൽ ഇഴയുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇറച്ചി അരക്കലിന് പകരം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ശൈത്യകാലത്തെ എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗിച്ച് നിറകണ്ണുകളോടെ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം: ഫോട്ടോകൾക്കൊപ്പം ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

തയ്യാറാക്കൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ചേരുവകളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക - അതിനാൽ വറ്റല് റൂട്ട് ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ, ഉടനടി എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കലർത്തി ലഘുഭക്ഷണം പാത്രങ്ങളിൽ ഇടുക.

ഉൽപ്പന്ന പട്ടിക

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• തൊലികളഞ്ഞതും വേവിച്ചതുമായ എന്വേഷിക്കുന്ന - 4 കിലോ;

• ശുദ്ധീകരിച്ച നിറകണ്ണുകളോടെ - 400 ഗ്രാം;

• വെളുത്തുള്ളി - 180 ഗ്രാം;

• പഞ്ചസാര - 3 ടീസ്പൂൺ. l.;

• ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂൺ. l.;

• അസറ്റിക് ആസിഡ് - 1 ടീസ്പൂൺ. l

ഈ ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 3 ലിറ്റർ ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാം.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! മൂർച്ചയുള്ള ചെടിയുടെ വേര് ഇറച്ചി അരക്കൽ തേയ്ക്കുമ്പോൾ, ഉൽപ്പന്നം വരുന്ന ഉപകരണത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് ഇടുക. ഇത് കണ്ണുകളുടെയും മൂക്കിന്റെയും കഫം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിഭവത്തിലെ വിനാഗിരി നിറകണ്ണുകളോടെ പവർ എടുക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടാനുസരണം ചേർക്കാൻ കഴിയും.

പാചക പ്രക്രിയ

എല്ലാ ചേരുവകളും തയ്യാറാകുമ്പോൾ - ഈ പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

1. എന്വേഷിക്കുന്ന, വെളുത്തുള്ളി കഴുകുക. എല്ലാം ചട്ടിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.

2. നിറകണ്ണുകളോടെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു - മാംസം അരക്കൽ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ചെടിയുടെ വേരിന്റെ ഏകതാനമായ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല.

3. കീറിപറിഞ്ഞ റൂട്ട് ഒരു കലത്തിൽ വീഴുക, മുറുകെ അടച്ച് കുറച്ച് സമയം വിടുക.
4. എന്വേഷിക്കുന്ന വെളുത്തുള്ളി ഒരു കലം എടുത്ത് ഒരു ചെറിയ തീയിൽ വയ്ക്കുക, നിരന്തരം ഇളക്കുക.
5. പച്ചക്കറി പിണ്ഡം ചൂടാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവിടെ പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും ചേർക്കുന്നു. ഒരു നമസ്കാരം.
6. നിറകണ്ണുകളോടെ ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, എല്ലാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കലർത്തുക.
7. അവസാനം, ഭാവിയിലെ ലഘുഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അസറ്റിക് ആസിഡ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.

8. ഞങ്ങൾ പൂർത്തിയായ പിണ്ഡം അണുവിമുക്തമായ ചൂടുള്ള ക്യാനുകളിലേക്ക് ഒഴിച്ച് മൂടിയോടു ചേർത്ത് വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചുരുട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു.
9. പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബാങ്കുകൾ warm ഷ്മള പുതപ്പുകൾ കൊണ്ട് പൊതിയണം. തണുപ്പിച്ച ശേഷം, അവ ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കാം.

ഭക്ഷ്യ തെരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെയും പാചക രഹസ്യങ്ങളുടെയും സവിശേഷതകൾ

ലഘുഭക്ഷണം ശരിക്കും വിജയകരമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• സെപ്റ്റംബറിൽ ഒരു ചൂടുള്ള റൂട്ട് വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ കുഴിക്കുക - അപ്പോൾ അത് പഴുത്തതും മൂർച്ചയുള്ളതുമാണ്;
• 50 സെന്റിമീറ്റർ വരെ നീളവും 6 സെന്റിമീറ്റർ വരെ വ്യാസവുമുള്ള വേരുകൾ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - ഉൽ‌പ്പന്നവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും;
• നിറകണ്ണുകളോടെ മുൻകൂട്ടി സംഭരിക്കുക - ആറ് മാസം വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ അതിന്റെ അസംസ്കൃത അവസ്ഥയിൽ സൂക്ഷിക്കാം, മാത്രമല്ല അതിന്റെ സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയും ആവശ്യാനുസരണം ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം;
• റൂട്ട് അല്പം ഉണങ്ങിയാൽ - കുറച്ച് ദിവസം വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക;
• നിറകണ്ണുകളോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇത് ഫ്രീസറിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഇടുകയാണെങ്കിൽ - ഉരസുന്ന സമയത്ത് ഇത് അത്ര കാസ്റ്റിക് ആയിരിക്കില്ല;
• ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ബീറ്റ്റൂട്ട് എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - പഴങ്ങൾ മുഴുവനായും വൃത്താകൃതിയിലും നീളമുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുമായിരിക്കണം;
• ലഘുഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പഴങ്ങളില്ലാതെ ആപ്പിൾ, തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർക്കാം - പരീക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്;
• സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, വിശപ്പ് 2 മുതൽ 1 വരെ അനുപാതത്തിൽ പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ കലർത്താം - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെക്ക് ഉപയോഗിച്ച് അതിലോലമായ സോസ് ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? 100 ഗ്രാം നിറകണ്ണുകളോടെയുള്ള അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അതേ അളവിലുള്ള സിട്രസ് പഴങ്ങളേക്കാൾ 5 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

വേവിച്ച വിഭവങ്ങളുടെ ഉപയോഗം എന്താണ്

ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം നിറകണ്ണുകളോടെ ഇവയിൽ ഗുണം ഉണ്ട്:

• ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം - പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സെൽ മ്യൂട്ടേഷനും ഓങ്കോളജിയും തടയുന്നു;
• ജിഐറ്റ് - ദഹനസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, ജ്യൂസ്രിയ ജ്യൂസ് പുറന്തള്ളൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
• വിസർജ്ജന സംവിധാനം - ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, സിസ്റ്റിറ്റിസ്, മൂത്രസഞ്ചിയിലെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നു;

മഞ്ഞൾ, ബേ ഇല, ക്വിൻസ്, ഡോഗ് റോസ്, തണ്ണിമത്തൻ, എൽഡർബെറി, ശതാവരി എന്നിവയ്ക്കും ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

• ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും - കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയ രോഗങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്തെങ്കിലും ദോഷമുണ്ടോ?

നിറകണ്ണുകളോടെ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണെന്നും വിഭവത്തിന് പുറമേയാണെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അവന്റെ സ്ഥിരോത്സാഹം നിമിത്തം അനേകർ ഭക്ഷിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത് - ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങൾ 2 ടേബിൾസ്പൂണിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ശരീരത്തിന് എന്വേഷിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും അപകടങ്ങളെയും കുറിച്ച് അറിയുക, എന്വേഷിക്കുന്നവയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം, എങ്ങനെ ഉണങ്ങാം, എങ്ങനെ മരവിപ്പിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി അതു കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല - അതു അൾസർ ആൻഡ് gastritis നയിക്കുന്ന സ്വയം ദഹിപ്പിക്കുന്ന, അത് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ്, ഒരു സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആർത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - വലിയ അളവിൽ ഇത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.

എന്വേഷിക്കുന്ന നിറകണ്ണുകളോടെ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ - പ്രധാന ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള മാനദണ്ഡം. ഭക്ഷണത്തിലെ ലഘുഭക്ഷണത്തിന്റെ ദീർഘകാല ഉപഭോഗം കൊണ്ട്, ദഹനനാളത്തിന്റെ ഒരു പകർച്ചവ്യാധി, ദഹനനാളത്തിലെ കഫം ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം.

Contraindications

അത്തരം രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭവം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല:

• പാൻക്രിയാറ്റിസ്;
• ഒരു അൾസർ;
• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്;
• വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെയും രോഗങ്ങൾ.

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും, 4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളും ഇതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് തേനീച്ച സ്റ്റിംഗ്, സൺബെറി, ചുവന്ന ഉള്ളി, കറുത്ത റാഡിഷ്, കറുത്ത ജീരകം, പൈനാപ്പിൾ, പർസ്‌ലെയ്ൻ, മാൻ റൂട്ട് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യരുത്.

പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

സ്റ്റോറിൽ മൂർച്ചയുള്ള ലഘുഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ബാഹ്യ സൂചകങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങളെ സഹായിക്കൂ:

• ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ തിളക്കമുള്ള പ്രകൃതിവിരുദ്ധ നിറം രചനയിൽ ചായങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം;
• ഇളം പിങ്ക് നിറത്തിന് ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന്റെ ദീർഘകാല സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ‌ കഴിയും - ഇതിന് അതിന്റെ രുചി നഷ്‌ടപ്പെടാം;
• ഇരുണ്ട, സമ്പന്നമായ, ചുവന്ന വസ്ത്രധാരണം, ബോർഷിന് സമാനമായ നിറമുള്ള എന്വേഷിക്കുന്ന നിറകണ്ണുകളോടെയുള്ള കുപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്;
• കണ്ടെയ്നർ അവിഭാജ്യവും കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ആയിരിക്കണം;
• കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതി നോക്കൂ - 4 മാസത്തിനുശേഷം അത്തരമൊരു ലഘുഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാൻ അർത്ഥമില്ല, അതിന് അതിന്റെ മൂർച്ചയും ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പല്ലുകൾ നശിക്കുന്നതിനെ ചെറുക്കാൻ നിറകണ്ണുകളോടെ കഴിയും. അതിനാൽ, ജാപ്പനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു പേസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു കുത്ത് റൂട്ട് ഉൾപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു പേസ്റ്റിൽ നിന്ന് താളിക്കുക എന്ന ഗന്ധം നീക്കംചെയ്യുന്നത് ഇതുവരെ സാധ്യമല്ല.

സ്വയം വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ പാചകം ചെയ്യുക: ഇത് മികച്ചതാണ്

വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. കൂടാതെ, രചനയിൽ അമിതമായി ഒന്നും തന്നെയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം. അത്തരമൊരു ലഘുഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമില്ല. കൂടാതെ, താളിക്കുകയുള്ള ഒരു സ്റ്റോർ ജാറുകളിൽ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് വിലകുറഞ്ഞതായിരിക്കും.

നിറകണ്ണുകളോടെ പല വിഭവങ്ങൾക്കും ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലായിരിക്കും - ഇത് മസാലയും പ്രത്യേക രുചിയും നൽകും. മാത്രമല്ല, ഇതിന്റെ മിതമായ ഉപയോഗം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിരവധി രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിറകണ്ണുകളോടെ താളിക്കുക എന്ന രസകരമായ ഒരു വകഭേദം ഉപയോഗിച്ച് അതിഥികളെ പരീക്ഷിക്കാനും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്താനും കഴിയും.