പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇഞ്ചി: എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായത്, എന്ത് പരിഗണിക്കുന്നു, എന്ത് പാചകം ചെയ്യണം, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള വറ്റാത്ത സസ്യമാണ് ഇഞ്ചി. കാലക്രമേണ, ഇത് മറ്റ് ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലേക്കും, വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസിലെയും പശ്ചിമാഫ്രിക്കയിലെയും ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ വ്യാപിക്കുകയും പിന്നീട് യൂറോപ്പിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇക്കാലത്ത്, ഇഞ്ചി ലോകമെമ്പാടും പാചകത്തിലും മരുന്നിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ജനപ്രിയവും .ദ്യോഗികവുമാണ്. ഇത് പുരുഷന്മാർക്ക് എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ പറയും.

റൂട്ടിന്റെ രാസഘടന

100 ഗ്രാം അസംസ്കൃത റൈസോമുകളിൽ അത്തരം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

വിറ്റാമിനുകൾ:

• വിറ്റാമിൻ ബി 1 (തയാമിൻ) - 0.025 മില്ലിഗ്രാം;
• വിറ്റാമിൻ ബി 2 (റൈബോഫ്ലേവിൻ) - 0.034 മില്ലിഗ്രാം;
• നിയാസിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 3 അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ പിപി) - 0.75 മില്ലിഗ്രാം;
• വിറ്റാമിൻ ബി 5 (പാന്റോതെനിക് ആസിഡ്) - 0.2 മില്ലിഗ്രാം;
• വിറ്റാമിൻ ബി 6 (പിറിഡോക്സിൻ) - 0.16 മില്ലിഗ്രാം;
• ഫോളിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ ബി 9) - 11 µg;
• വിറ്റാമിൻ സി (അസ്കോർബിക് ആസിഡ്) - 5 മില്ലിഗ്രാം;
• വിറ്റാമിൻ ഇ (ടോകോഫെറോൾ) - 0.26 മില്ലിഗ്രാം;
• കോളിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 4) - 28.8 മില്ലിഗ്രാം;
• വിറ്റാമിൻ കെ (ഫൈലോക്വിനോൺ) - 0.1 മില്ലിഗ്രാം.

മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ:

• പൊട്ടാസ്യം - 415 മില്ലിഗ്രാം;
• കാൽസ്യം - 16 മില്ലിഗ്രാം;
• മഗ്നീഷ്യം, 43 മില്ലിഗ്രാം;
• സോഡിയം - 13 മില്ലിഗ്രാം;
• ഫോസ്ഫറസ് - 34 മില്ലിഗ്രാം.

ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക:

• ഇരുമ്പ് 0.6 മില്ലിഗ്രാം;
• മാംഗനീസ് - 229 എംസിജി;
• ചെമ്പ് - 226 എംസിജി;
• സെലിനിയം - 0.7 µg;
• സിങ്ക് - 0.34 മില്ലിഗ്രാം.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, കോസ്മെറ്റോളജി, ഡയറ്റോളജി, പാചകം എന്നിവയിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക.

100 ഗ്രാം അസംസ്കൃത റൈസോമിന്റെ പോഷക മൂല്യം:

• വെള്ളം: 78.9 ഗ്രാം;
• പ്രോട്ടീൻ: 1.8 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പ്: 0.8 ഗ്രാം;
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്: 15.8 ഗ്രാം;
• സെല്ലുലോസ്: 2 ഗ്രാം;
• ചാരം: 0.8 ഗ്രാം

Energy ർജ്ജ മൂല്യം 100 ഗ്രാം അസംസ്കൃത ഉൽ‌പന്നം: 80 കിലോ കലോറി (333 കെ‌ജെ).

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ലോകത്തിലെ പ്രധാന ഇഞ്ചി ഉൽ‌പാദകൻ, 2013 ലെ കണക്കനുസരിച്ച് ഇന്ത്യയാണ്. ഈ വർഷം മൊത്തം 2.1 ദശലക്ഷം ടൺ ഉൽപാദനത്തിന്റെ 33% രാജ്യം ഉത്പാദിപ്പിച്ചു.

പുരുഷന്മാർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായത്

ഇഞ്ചിയുടെ properties ഷധഗുണങ്ങൾ നന്നായി കാണിക്കുന്നതിന്, ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന സംവിധാനങ്ങളിൽ ചെടിയുടെ സ്വാധീനം ഞങ്ങൾ ഹ്രസ്വമായി വിവരിച്ചു.

പ്രതിരോധശേഷിക്ക്

അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഗ്രൂപ്പ് ബി, സി എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകളും പ്ലാന്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട് ശരീരത്തിൽ ടോണിക്ക് പ്രഭാവം. ചെറിയ അളവിലുള്ള റൈസോം ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, വിവിധ വൈറസുകളെ ആക്രമിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടും. ഫലമായി - സീസണൽ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധം. കൂടാതെ, ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഘടകങ്ങൾ കാരണം, പരാന്നഭോജികളുടെ പ്രവർത്തനം അടിച്ചമർത്താൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിയും.

നെല്ലിക്ക, ആപ്രിക്കോട്ട്, തക്കാളി, കോർണൽ എന്നിവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ മസാല ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും

മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ (പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം) രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് രക്തയോട്ടം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം. പാത്രങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

രക്തത്തിന് നേർത്തതാക്കാനും ഹൃദയപേശികളുടെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനും ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് കഴിയും.

ദഹനനാളത്തിന്

മിക്ക വിഭവങ്ങൾക്കും താളിക്കുക എന്ന ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനവുമായി ചേർന്ന് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും, അതായത് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കരുതൽ ശേഖരത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ദഹനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, കൂടുതൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ചെടിയുടെ ഭാഗമായ മാക്രോലെമെന്റുകൾ കാരണം ശരീരത്തിൽ അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ സാധ്യമാണ്.

ഒരുപക്ഷേ വയറിളക്കത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം, ഓക്കാനം ഇല്ലാതാക്കൽ, അധിക പിത്തരസം നീക്കംചെയ്യൽ, ശരീരം വൃത്തിയാക്കൽ.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ക്രോൺസ് രോഗം എന്നിവയുടെ രൂക്ഷമായ ആളുകൾ ഇഞ്ചി യാസ്വെനിക്കം കഴിക്കരുത്.

ജനിതകവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ശേഷിക്കും വേണ്ടി

റൈസോമിന് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം - വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്. അതിനാൽ, വൃക്കകളിലെയും മൂത്രവ്യവസ്ഥയിലെയും പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിയും, അതിന്റെ ഫലമായി എല്ലാ അവയവങ്ങളും കൂടുതൽ തീവ്രമായി പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. കോശങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, അവയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടും. അതിനാൽ, "പ്രധാന" പുരുഷ അവയവത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയോടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, സെമിനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ സജീവമായി ഉൾപ്പെടുന്നു.

മെമ്മറിക്ക്

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ തലച്ചോറ് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തന സമയത്ത്, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഏകാഗ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ ചെടിയുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു.

വാക്കാലുള്ള അറയ്ക്ക്

ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഫംഗൽ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് നന്ദി, ഇഞ്ചി വായിലെ മിക്ക കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും, ഏറ്റവും നൂതനമായത് പോലും. ഒരു ചെടിയുടെ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകുകയോ വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് ലോഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താൽ മതി.

ചർമ്മത്തിന്

റൈസോം പൊടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച പൊടിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിവിധതരം തയ്യാറാക്കുക തലയോട്ടി, മുഖം എന്നിവയ്ക്കുള്ള മാസ്കുകൾ. അവ വീക്കം ഇല്ലാതാക്കാനും ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

പൂന്തോട്ടത്തിലും കലത്തിലും ഇഞ്ചി വളർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക.

എന്തുചെയ്യാം, എങ്ങനെ എടുക്കാം

ഈ പ്ലാന്റിന് മികച്ച ടോണിക്ക് ഉണ്ടാക്കാനും പാനീയങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ചായ

ചായയ്ക്കുള്ള ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ്: 60 ഗ്രാം റൈസോം ഇഞ്ചി നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. അദ്ദേഹത്തിന്, ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, 40 മില്ലി തേൻ ചേർക്കുക. 400 മില്ലി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മിശ്രിതം കലർത്തി തിളപ്പിക്കുക. കെറ്റിൽ ഒഴിച്ച ശേഷം കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക.

ഈ ചെടിയുടെ 30 മില്ലി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി ഗ്രാമ്പൂ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.

കുരുമുളകിനൊപ്പം ഇഞ്ചി ചായ: 100 ഗ്രാം റൈസോം അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് വറ്റല് നന്നായി മുറിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, വേഗത കുറഞ്ഞ തീയിൽ വയ്ക്കുക, 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അല്പം കുരുമുളക് ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ ചാറു അലങ്കരിക്കുകയും അതിൽ 80 മില്ലി തേൻ, കുറച്ച് പുതിനയില, കുറച്ച് സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജലദോഷ സമയത്ത് ഈ ചായ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചുവന്ന കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് പാനീയത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് മനസിലാക്കുക.

"പുരുഷ" ചായ: ഒരു പാത്രത്തിൽ, 100 ഗ്രാം ശീതീകരിച്ച കടൽ താനിന്നു, 200 മില്ലി ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, 40 മില്ലി ഇഞ്ചി ജ്യൂസ്, അതേ അളവിൽ നാരങ്ങ നീര്, തേൻ എന്നിവ കലർത്തുക. മിശ്രിതം 60 ° C വരെ ചൂടാക്കുന്നു.

കഷായങ്ങൾ

പുരുഷശക്തി ഉണർത്തുന്നതിനും ആഗ്രഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കഷായങ്ങൾ നല്ലതാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ്: ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴി 300 ഗ്രാം തൊലി ഇഞ്ചി റൈസോം ഒഴിവാക്കുക. അതേപോലെ, തൊലി കളയാതെ നാരങ്ങയോ നാരങ്ങയോ പൊടിക്കുക. മിശ്രിതത്തിൽ, 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക. എല്ലാം കലർത്തി room ഷ്മാവിൽ ഒരു ദിവസം നിൽക്കാൻ വിടുക. എന്നിട്ട് മിശ്രിതം ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1: ഇഞ്ചി പൊടി തേനിൽ കലർത്തി ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം എടുക്കുക. മിശ്രിതം വിഴുങ്ങുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ വായിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഈ മരുന്ന് ശക്തിയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിവിധതരം തേനിന്റെ പ്രയോജനകരമായ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു: ഫാസെലിയ, റാപ്സീഡ്, ലിൻഡൻ, അക്കേഷ്യ, താനിന്നു, ചെസ്റ്റ്നട്ട്, സ്വീറ്റ് ക്ലോവർ, അക്കേഷ്യ, എസ്പാർസെറ്റി, ഹത്തോൺ, തിളപ്പിച്ച, കറുത്ത അസ്ഥി, മെയ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 2: 200 ഗ്രാം റൈസോമുകൾ ഒരേ അളവിൽ തേനുമായി കലർത്തുന്നു. അവയിൽ രണ്ട് നാരങ്ങകൾ, അരിഞ്ഞ ബ്ലെൻഡർ ചേർക്കുക. ഒരു മധുരപലഹാരമായി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാനും ചായ വിളമ്പാനും ഗ്രുവൽ ശുപാർശ ചെയ്തു.

മാരിനേറ്റ് ചെയ്തു

മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത ഇഞ്ചി ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്റ്റോറിൽ, പൂർത്തിയായ രൂപത്തിൽ വാങ്ങാം, സ്വയം പാചകം ചെയ്യാം.

ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പ്: ഇഞ്ചി തൊലിയുടെ 250 ഗ്രാം ഇളം റൈസോമുകൾ നേർത്ത അരിഞ്ഞത്. 250 മില്ലി വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഉപ്പുവെള്ളം കഷ്ണങ്ങൾ ഒഴിക്കുക. അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ വിടുക. നിർബന്ധിക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരു ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് 250 മില്ലി വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. അഞ്ച് മിനിറ്റിന് ശേഷം ഉപ്പുവെള്ളം ഒഴിച്ച് റൂട്ട് സിറപ്പ് കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നു. അത് തണുപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണ്. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വിനാഗിരി ചേർത്ത് വിഭവം അടച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ജർമ്മനിയും ബ്രിട്ടീഷുകാരും വിളിക്കുന്ന ഇഞ്ചി ബിയർ ഉണ്ടാക്കുന്നു "ഇഞ്ചി ഏലെ".

ഒരു പുതിയ റൂട്ട് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലെ ഇഞ്ചി ആവശ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. രൂപം തൃപ്തികരമാണെങ്കിൽ (കറകളില്ല, പല്ലുകൾ ഇല്ല), സ്പർശിക്കാൻ റൂട്ട് മിനുസമാർന്നതും ഉറച്ചതുമാണ്, ചർമ്മത്തിന് ഇളം സ്വർണ്ണ നിറത്തിലുള്ള നിഴലുണ്ട്, അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം എടുക്കാം. ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് ഒരു നിർ‌ദ്ദിഷ്‌ട രസം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

വാങ്ങിയതിനുശേഷം എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം

ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് അതിന്റെ ഗുണകരമായ എല്ലാ സ്വത്തുക്കളും നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഒരു പച്ചക്കറി ട്രേയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ സമയത്തേക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന റൈസോം മരവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഉണങ്ങിയ ഉൽ‌പന്നം room ഷ്മാവിൽ നിരവധി മാസങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

ദോഷഫലങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• ഉൽ‌പ്പന്നത്തിനുള്ള വ്യക്തിഗത പ്രതിരോധശേഷി (ഒരു അലർ‌ജിയായി പ്രകടമാകുന്നു);
• മണൽ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ;
• അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്;
• കടുത്ത പനി;
• കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ.

രക്തം കെട്ടിച്ചമച്ച മരുന്നുകളോ മരുന്നുകളോ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഇഞ്ചി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ contraindications ഉം ഇഞ്ചി ദുരുപയോഗവും അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ലഭിക്കും.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! പുരുഷന്മാർ സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാനീയങ്ങൾ ക്രമേണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ് "പുരുഷൻ" പ്രശ്നങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

അതിനാൽ, പുരുഷന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടു. മനുഷ്യരാശിയുടെ ശക്തമായ പകുതി അവരുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ഈ plant ഷധ സസ്യത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉടൻ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

വീഡിയോ കാണുക: ഇഞചപപലനന ഒററമല മത പരഷന. Health Tips Malayalam (മാർച്ച് 2025).