പീച്ച്

ഉണങ്ങിയ പീച്ച്: ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കാം

എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഞാൻ ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് പരീക്ഷിച്ചു - ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പക്ഷേ ഉണങ്ങിയ പീച്ചുകളെക്കുറിച്ച് പലരും കേട്ടിട്ടില്ല, അവ രുചികരമായ മാത്രമല്ല, വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണവുമാണ്. ഉണങ്ങിയ പീച്ച് എന്താണെന്നും ഈ പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്താണെന്നും ഇന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഉണങ്ങിയതിന്റെ സംഭരണത്തെക്കുറിച്ചും സംഭരണത്തെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ പറയും.

കലോറിയും രാസഘടനയും

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതിന്റെ ഘടന മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാന രാസ ഘടകങ്ങൾ, കലോറിക് ഉള്ളടക്കം, പോഷകമൂല്യം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു.

കിവാനോ, ഗ്വാവ, ലോറാൻ, പപ്പായ, ലീച്ചി, പൈനാപ്പിൾ മുതലായ വിദേശീയ പഴങ്ങളുടെ ഗുണാത്മകമായ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
കലോറി ഉള്ളടക്കം

എല്ലാ ഈർപ്പവും അതിൽ നിന്ന് "വേർതിരിച്ചെടുത്തത്" ആയതിനാൽ ഏതെങ്കിലും ഉണക്കലിന് ഉയർന്ന കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നത് രഹസ്യമല്ല - അതനുസരിച്ച്, ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പഞ്ചസാര, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉണങ്ങിയ വസ്തുക്കളാണ്.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഉണങ്ങിയ പീച്ചിൽ 254 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൈറ്റ് ബ്രെഡിന്റെ (റൊട്ടി) കലോറിക് ഉള്ളടക്കവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

പോഷക മൂല്യം (100 ഗ്രാമിന്):

  • പ്രോട്ടീൻ - 3 ഗ്രാം;
  • കൊഴുപ്പുകൾ - 0.4 ഗ്രാം;
  • കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് - 57.7 ഗ്രാം
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാത്തവയാണ്, പക്ഷേ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ മൊത്തം പിണ്ഡത്തിന്റെ പകുതിയിലധികം, ഇത് മുകളിൽ വിവരിച്ച കലോറികൾ നൽകുന്നു.

ഈ രചനയിൽ ഏകദേശം 15% പഞ്ചസാര (ഒരേ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽ‌പ്പന്നത്തെ ഒരു തരത്തിലും വിളിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അതിൽ ഒരു ഭക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കുക. ഇതിൽ നിരവധി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: മാലിക്, ടാർടാറിക്, സിട്രിക്, ക്വിനിക്, ക്ലോറോജെനിക്. വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു ചെറിയ അളവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: എ (0.6%), സി (0.2% വരെ). അതിലും ചെറിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ പിപി, ബി 1, ബി 2, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! "ഉണക്കൽ" ഘടനയിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഉചിതമായ ദുർഗന്ധം നൽകുന്നു.

ഉണങ്ങിയ പീച്ചുകളിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: കാൽസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, രചന മോശമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, കരോട്ടിൻ തരത്തിലുള്ള കളറിംഗ് ഘടകങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, അതായത്: ലൈകോപീൻ, ക്രിപ്റ്റോക്സാന്തിൻ, സെക്സാന്റിൻ. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളല്ലെങ്കിലും അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

ഉണങ്ങിയ പീച്ചിന്റെ കൂടുതൽ സ്വഭാവത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പേരിനെക്കുറിച്ച് പറയേണ്ടതാണ്. ഈ പദം വളരെ അപൂർവമാണ്, മിക്കവാറും, ഓറിയന്റൽ വേരുകളാണ്. ഉണങ്ങിയ പീച്ചിനെ "വിസ്പർഡ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിസറിംഗിനെ ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നും വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഏഷ്യയിൽ വളർന്നു, അതിനാൽ വാങ്ങുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

ഉപയോഗപ്രദമാണ്

ഉണങ്ങിയ പീച്ച്, ഉയർന്ന കലോറിക് ഉള്ളടക്കവും പഞ്ചസാരയുടെ വലിയ ശതമാനവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആദ്യത്തെ കാര്യം - ഇരുമ്പിന്റെ, അത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഇത് രക്തത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുമ്പോൾ, തണുത്ത സീസണിൽ നമ്മൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉണക്കൽ എന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

വലിയ മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വിസ്‌പർ ചെയ്യുക. ഒരു സെഷനിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ‌ക്കോ അല്ലെങ്കിൽ‌ ഉയർന്ന മാനസിക ലോഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾ‌ക്കോ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ഉണക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും രീതികളെക്കുറിച്ചും വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു: ആപ്പിൾ, പ്ലംസ്, പിയേഴ്സ്, ആപ്രിക്കോട്ട്, അത്തിപ്പഴം, കുംക്വാട്ട്, സ്ട്രോബെറി, ചെറി, കോർണലുകൾ, റോസ് ഹിപ്സ്, തീയതികൾ.
വരണ്ട പീച്ച് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കും. ഉൽപ്പന്നം വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യുക മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പാത്രങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തിരയലിന് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ വിവിധ ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രവർത്തനം കാരണം ദഹനനാളത്തിന് പ്രശ്നമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ലൈക്കോപീൻ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ വികസനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, കൂടാതെ ഡിഎൻ‌എയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മാരകമായ ട്യൂമറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പദാർത്ഥം തിമിരം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

വാങ്ങുമ്പോൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ നഗരത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹൈപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ മാത്രമേ കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ, അതിൽ വലിയ പ്രശസ്തി ഇല്ലാതെ വർഷങ്ങളോളം അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ ശരിയായ തിരയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്, അതിനാൽ ഉൽപ്പന്നം ഉയർന്ന നിലവാരവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്.

ഉണങ്ങിയ പീച്ച് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ആപ്പിൾ മുഴുവൻ ഉണങ്ങിയ കഷ്ണം സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഏകദേശം ഒരേ ആകൃതിയിലും നിറത്തിലും ഒരു തിരയൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

മിക്കപ്പോഴും, "ഉണക്കൽ" മുദ്രയിട്ട ബാഗുകളിൽ വിൽക്കുന്നു, അതിനാൽ മണം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ഉൽ‌പ്പന്നം എത്ര ശുദ്ധവും പുതുമയുള്ളതുമാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയുന്ന മണം. ഉണങ്ങിയ പീച്ചിന് മണം ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും ഏതെങ്കിലും പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഒലിച്ചിറങ്ങുകയും അതിന്റെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിറത്തിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. പലപ്പോഴും, ഉണങ്ങുമ്പോൾ സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കറയുണ്ട്. ഒരു നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം പാച്ചുകൾ ഇല്ലാത്തതായിരിക്കണം, കൂടാതെ പാടുകൾക്ക് മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ഇളം തവിട്ട് നിറം ഉണ്ടായിരിക്കണം. കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടും തവിട്ട് നിറമുള്ള പാടുകൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാലഹരണപ്പെട്ടതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പീച്ചുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കുക. അവ ബാഷ്പീകരിക്കരുത്. നനഞ്ഞതോ നനഞ്ഞതോ ആയ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ അപകടകരമാണ്, കാരണം അവ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, രോഗകാരികളായ ജീവികളുടെ പുനരുൽ‌പാദനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പുരാതന കാലത്ത്, പീച്ചിനെ "പേർഷ്യൻ ആപ്പിൾ" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു.

സ്വയം ഉണങ്ങാൻ എങ്ങനെ

മുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വലിയ സ്റ്റോറുകളിൽ മാത്രമേ ഉണങ്ങാൻ കഴിയൂ എന്ന് ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞു, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയവും ആവശ്യമായ സ്ഥലവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഡസൻ കിലോഗ്രാം പീച്ച് വാങ്ങി സ്വയം വരണ്ടതാക്കാം.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, സൂര്യനിൽ പീച്ച് എങ്ങനെ വരണ്ടതാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അടുക്കി കഴുകുന്നു. അടുത്തതായി, പീച്ചുകൾ രണ്ടായി മുറിച്ചു, നീക്കം ചെയ്ത അസ്ഥികൾ. ഭാഗങ്ങൾ ഒരു വലിയ പുതപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുണിയിൽ സണ്ണി സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. പീച്ചുകൾ ഒരു വരിയിൽ മാത്രം നിരത്തി, തൊലി താഴേക്ക്. ഉണങ്ങുന്ന പ്രക്രിയയിൽ‌ ഞങ്ങളുടെ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ ധാരാളം ഈച്ചകളാൽ‌ “മൂടുന്നത്” തടയുന്നതിന്, അത് വളരെ ചെറിയ സെല്ലുകളുള്ള ഒരു ഗ്രിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടണം.

പഴം ശക്തമായി മാറുകയും ഇരുണ്ട സ്വർണ്ണമായി മാറുകയും ചെയ്താലുടൻ, അവ ഈർപ്പം പരിശോധിക്കുകയും അവ പൂർണമായും വരണ്ടതാണെങ്കിൽ ശേഖരിക്കുകയും വീട്ടിലേക്ക് മാറ്റുകയും വേണം.

തെരുവിൽ ഉണങ്ങുന്നത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ പ്ലൈവുഡിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഷീറ്റ് എടുത്ത് അതിൽ തയ്യാറാക്കിയ പകുതി വയ്ക്കുക, അടുപ്പ് 65˚С വരെ ചൂടാക്കുക, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉണക്കൽ നടത്തുക.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും നിങ്ങൾ പീച്ചുകളുടെ പകുതി തിരിക്കേണ്ടതിനാൽ അവ നന്നായി ഉണങ്ങിപ്പോകും.

40-50 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഫലം പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിപ്പോകുമെന്ന് കരുതരുത്, അതിനാൽ ഓരോ മണിക്കൂറിലും അടുപ്പ് ഓഫ് ചെയ്ത് പീച്ച് പുറത്തെടുക്കുക, അങ്ങനെ അവ തണുക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈർപ്പവും ലഭിക്കുന്നില്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം മുകളിൽ വരണ്ടതും നനയടങ്ങിയതും വളരെ വരണ്ടതായിരിക്കും.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം

ഉണങ്ങിയ പീച്ച് എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

മികച്ച സംഭരണ ​​പാത്രങ്ങൾ ലിനൻ ബാഗുകളാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ധാരാളം തിരയലുകൾ വരണ്ടതാക്കുന്നുവെങ്കിൽ. കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം ഉള്ള ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ സംഭരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഉണങ്ങുന്നത് ചീഞ്ഞഴുകുകയോ പൂപ്പൽ കൊണ്ട് മൂടുകയോ ചെയ്യും.

വാങ്ങിയതിനുശേഷം ഉണങ്ങിയ പീച്ചുകൾ എങ്ങനെ സംഭരിക്കാമെന്നതാണ് ചോദ്യം എങ്കിൽ, ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നർ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അതിൽ ഉണങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്.

എല്ലാ സംഭരണ ​​നിബന്ധനകളിലും, തിരയലിന് ഏകദേശം 2 വർഷം വരെ നീളാം എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പീച്ചിന്റെ ജന്മനാടാണ് ചൈന, അവിടെ അത് ഭാഗ്യത്തിന്റെയും ദീർഘായുസ്സിന്റെയും പ്രതീകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പാചക അപ്ലിക്കേഷൻ

വാങ്ങിയ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, അതിനാൽ‌ അവയിൽ‌ നിന്നും കമ്പോട്ടുകൾ‌ നിർമ്മിക്കുകയോ സലാഡുകൾ‌ അലങ്കരിക്കാൻ‌ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. Purchase ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉണക്കൽ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഉണങ്ങിയ പഴം കഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ചൂട് ചികിത്സ ഉൾപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളല്ല.

ഉണങ്ങിയ പീച്ചുകൾക്ക് ഇത്രയും സമ്പന്നമായ ഒരു രാസഘടനയുണ്ടെന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അവ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ പെടുന്നില്ല, ഇത് വിറ്റാമിനുകളും ഗുണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളും നശിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ അളവിൽ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ ഉണക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൈസ്, സലാഡുകൾ, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം എന്നിവ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണ്ടാക്കാം.

ഉണങ്ങിയ പഴം ചേർത്തതിനുശേഷം സാധാരണ ഓട്‌സ് വളരെ പോഷകമൂല്യവും കലോറി ഉള്ളടക്കവും ഉപയോഗിച്ച് വളരെ രുചിയുള്ള മ്യൂസ്ലിയായി മാറുമെന്ന് മറക്കരുത്.

ദോഷഫലങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാവർക്കും വിസ്‌പർ‌ ആസ്വദിക്കാൻ‌ കഴിയില്ല, കാരണം ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് അതിന്റേതായ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്.

ഉണങ്ങുമ്പോൾ പഞ്ചസാരയുടെ വലിയൊരു ശതമാനം ഉള്ളതിനാൽ അമിതവണ്ണത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു അലർജി ചുണങ്ങു കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനനാളത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, സാഹചര്യം വഷളാക്കുമെന്നതിനാൽ, കിലോഗ്രാം വിസ്പറിംഗ് നടത്തരുത്.

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ എത്രത്തോളം ശരിയായി വിളിക്കുന്നു, എത്ര ഉപയോഗപ്രദവും മൂല്യവത്തായതുമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. വാങ്ങിയ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തുക ഉപയോഗിക്കാൻ‌ ശ്രമിക്കുക, കാരണം അതിൽ‌ വിവിധ പ്രിസർ‌വേറ്റീവുകൾ‌ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ പഴത്തിന്റെ ചികിത്സ പുതിയ പ്രശ്നങ്ങളുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകാതിരിക്കാൻ ജീവിയുടെ പ്രതികരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക.

വീഡിയോ കാണുക: ആരഗയസരകഷണതതന ആപരകകടട ദവസവ. Health Tips Malayalam (മേയ് 2024).