എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന അത്ഭുത സ്വഭാവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലീക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൃഷി ചെയ്യപ്പെട്ടതും വ്യാപകമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമായ അതുല്യ സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ പ്ലാന്റ് അനിവാര്യമായും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കോമ്പോസിഷൻ (വിറ്റാമിനുകളും ട്രേസ് ഘടകങ്ങളും, കലോറി)
പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ലീക്ക്. സുഗന്ധവും സുഗന്ധവുമുള്ള ഈ ദ്വിവർ‌ഷ പ്ലാന്റ് ഉള്ളി കുടുംബത്തിൽ‌പ്പെട്ടതാണ്.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കിഴക്കൻ മെഡിറ്ററേനിയൻ ആണ് ലീക്കിന്റെ ജന്മനാട് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.ഈ ഉള്ളി ബൾബ് ഉള്ളിയിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു: പകരം, അതിന്റെ അവസാനത്തെ കട്ടിയുള്ള ഒരു തണ്ട് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അതിൽ അതിന്റെ മുഴുവൻ പോഷക സവിശേഷതയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
രണ്ട് തരം മീനുകളുണ്ട്: വേനൽ, ശീതകാലം. വേനൽക്കാലത്ത് നേർത്തതും നീളമുള്ളതുമായ കാണ്ഡം ഉണ്ട്, ശൈത്യകാലത്ത് അവയ്ക്ക് ചെറിയ കട്ടിയുള്ള രൂപമുണ്ട്. സൾഫർ അടങ്ങിയ അവശ്യ എണ്ണകൾ കാരണം ഈ ചെടി ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി വർത്തിക്കുന്നു.ഇതിന്റെ ഘടനയിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം ലീക്കിനെ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആക്കുന്നു. സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 2, ബി 1, സി, ഇ, പിപി, എ എന്നിവയിൽ ഫോളിക് ആസിഡ്, പഞ്ചസാര, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഉള്ളി: ബൾബ് സവാള, ചിവുകൾ, പച്ച, ചുവപ്പ്, സവാള-ബാറ്റൂൺ, ആഴം, ഇന്ത്യൻ.
ഒരു ചെടിയുടെ 100 ഗ്രാം 2 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 8 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് ഇല്ല, ബാക്കി 88 ഗ്രാം വെള്ളമാണ്.
ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം - 100 ഗ്രാമിന് 33 കിലോ കലോറി. രാസഘടനയിലെ ഈ പ്രത്യേക പ്ലാന്റിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഇവയെല്ലാം ചേർന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നു. 
ഇത് പ്രധാനമാണ്! വിറ്റാമിൻ സി, എ എന്നിവയുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യത്തിന്റെ 30 ശതമാനത്തിലധികം നൂറു ഗ്രാം ലീക്കുകൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഒരു സവിശേഷ സവിശേഷതയുടേയും സവിശേഷതയാണ്: ഈ പ്ലാന്റ് സംഭരിക്കുമ്പോൾ അതിൽ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അളവ് കുറയുന്നില്ല, മറിച്ച് വിപരീതമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വസന്തകാലത്ത് ഈ ഉള്ളിയുടെ ഉപഭോഗം പ്രത്യേകിച്ച് വിലപ്പെട്ടതാണ്.
വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ലീക്ക്
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉള്ളിക്ക് പിത്തസഞ്ചി, കരൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, വാതം, സന്ധിവാതം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് ക്ഷീണം, വിഷാദം, ശാരീരിക ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പ്ലാന്റ് ശരീരത്തിൽ സ്പ്രിംഗ് അവിറ്റാമിനോസിസിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നിറയ്ക്കുന്നു, ഹൃദയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് തേനുമായി ചേർന്ന്.
ഇതിന്റെ ഘടനയിൽ ഉയർന്ന ഇരുമ്പിന്റെ അംശം ഉള്ളതിനാൽ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉൽപാദനത്തിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു, ഇത് മരുന്നുകളില്ലാതെ അനീമിയയെ സ്വതന്ത്രമായി സുഖപ്പെടുത്തും. 
വിവരങ്ങൾ മന or പാഠമാക്കാനും സ്വാംശീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനൊപ്പം ശ്രദ്ധയുടെ ഏകാഗ്രതയും മെമ്മറിയുടെ പൊതുവായ അവസ്ഥയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അതിന്റെ സ്വത്ത് വളരെയധികം വിലമതിക്കുന്നു. മാനസിക അധ്വാനമുള്ളവരും പ്രായമായവരും ഈ സ്വത്തിനെ പ്രത്യേകിച്ച് വിലമതിക്കണം.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രക്താർബുദത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോളിക് ആസിഡ് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്, കാരണം കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള വളർച്ചയിൽ പാത്തോളജി തടയാൻ കഴിയുന്നത് അവളാണ്. കൂടാതെ, പ്ലാന്റിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഫലമുണ്ട്, ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ വീക്കം, സന്ധിവാതം, മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
ഓങ്കോളജിയിൽ പോലും, പുരുഷന്മാർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നതിനേക്കാൾ കാൻസർ കോശങ്ങൾ, മുഴകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിലെയും പ്രോസ്റ്റേറ്റിലെയും അണ്ഡാശയ അർബുദം എന്നിവയിൽ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ലീക്കുകൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 
കൂടാതെ, കാഴ്ച വൈകല്യത്തിന് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഗുരുതരമായ വൈറൽ രോഗങ്ങളുമായിപ്പോലും പോരാടാൻ ഫൈറ്റോൺ‌സൈഡ് ഉള്ളിക്ക് കഴിയും. സൾഫർ കാരണം അതിന്റെ ഘടന സന്ധികളുടെ വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ പച്ച ഉള്ളി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉള്ളിക്ക് ആൻറിഅലർജിക് ഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിന് മെക്കാനിക്കൽ ക്ഷതം വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ പ്രതിരോധശേഷി ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, ഉള്ളി ചിട്ടയായി കഴിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചുമ, ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ആന്റിഫംഗൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചൈനയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ലീക്ക് വിലമതിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചൈനീസ് ഈ സവാളയുടെ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ദഹനക്കേട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ലീക്ക്
ആധുനിക കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ, മീനുകളുടെ ഗുണപരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും വളരെക്കാലമായി വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അവർ അത്ഭുതകരമായ ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ശുദ്ധമായ പ്രകൃതിദത്ത മൃദുവും ദോഷകരമല്ലാത്തതുമായ പുറംതൊലിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അത്തരം മാസ്കുകൾ മുടിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അവയുടെ വളർച്ച സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ പച്ചക്കറിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ സവാള വേരുകൾ വേരുകളിലേക്ക് തേയ്ക്കുന്നു, ഇത് സിൽക്കി മുടിയുടെ മനോഹരമായ കാഴ്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതിൽ താരൻ ഒരു സൂചന പോലും ഇല്ല. 
പുതിയ സവാള ഗ്രുവൽ നഖങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഉപകരണം നഖങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഒരു ഫിലിം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. അത്തരം കുറച്ച് നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഒരു നല്ല ഫലം വ്യക്തമായി ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടും.
ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സവാള ധാന്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ പുതിയ ഉള്ളിയുടെ കഠിനത പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ആകർഷണീയത അനുഭവിക്കുന്ന പുള്ളികളേയും പിഗ്മെന്റ് പാടുകളേയും ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ ഗ്രേറ്റഡ് ഫ്രഷ് ലീക്കിന് കഴിയും. സൺ‌ബേണിനെ ഉള്ളി സഹായിക്കുന്നു എന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്.ഏത് സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്‌നത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഈ പ്ലാന്റിന് കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു.
ലീക്ക് സ്ലിമ്മിംഗ്
മീനുകളുടെ അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് - ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെയും ഗുണപരമായി ബാധിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കവും കോമ്പോസിഷനിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അഭാവവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതായിത്തീരുന്നു - ലീക്കുകൾ കഴിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 
അത്തരമൊരു അത്ഭുതകരമായ ചെടി പതിവായി കഴിക്കുക, പലതരം വിഭവങ്ങളിലേക്ക് ചേർക്കുക, ഫലം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കില്ല. ഇത് കിലോഗ്രാം വിടുക മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു: പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഉപാപചയം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ഉള്ളിയുടെ ഘടനയിൽ പൊട്ടാസ്യത്തിന് നന്ദി, ജലത്തിന്റെ ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കും.
കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളതിനാൽ ഡയറ്റെറ്റിക്സ് പലപ്പോഴും കാരറ്റ്, നെല്ലിക്ക, വെള്ളരി, മെഡ്‌ലാർ, നെക്ടറൈനുകൾ, തണ്ണിമത്തൻ, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, ബീൻസ്, പൈനാപ്പിൾസ്, യോഷ, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉള്ളികളിലെ Chrome മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ വിശപ്പും ആസക്തിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ കലോറി ഫൈബറിന്റെ ഒരു വലിയ അളവ് വേഗത്തിൽ സംതൃപ്തി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉള്ളിയിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ (സലാഡുകൾ, സൂപ്പുകൾ, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പച്ചക്കറികളുടെ ഭാഗമായി) പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, പക്ഷേ സന്തോഷം മാത്രം.
രുചിയുള്ളതും എന്നാൽ കൂടുതൽ ഇല്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണവും ലീക്കും തമ്മിൽ രുചിയുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമല്ല, അത് രുചികരവും മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണെങ്കിൽ ശരിയായ തീരുമാനം വ്യക്തമാണ്. 
കൂടാതെ, മീൻ കഴിക്കുമ്പോൾ അധിക കിലോ മാത്രമല്ല, അനാവശ്യമായ വിഷവസ്തുക്കളും സ്ലാഗുകളും മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും ശരീരത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം നാം മറക്കരുത്.
ദോഷവും ദോഷഫലങ്ങളും
എന്നാൽ നമ്മുടെ ലോകത്ത് ഒന്നും തികഞ്ഞതല്ല, മാത്രമല്ല ലീക്ക് പോലുള്ള പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകളുള്ള ഒരു അസാധാരണ ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് പോലും അതിന്റെ പോരായ്മകളും വിപരീതഫലങ്ങളും ദോഷകരമായ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഭക്ഷണത്തിനായി മീൻ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ല, മറിച്ച് ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും ദോഷം വരുത്താം. ഈ ചെടിയുടെ അമിതമായ ഉത്സാഹം മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വീണ്ടും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ആമാശയത്തിലെ രൂക്ഷമായ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയോ ഡുവോഡിനൽ അൾസറോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ചെടിയുടെ അസിഡിറ്റി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ദഹന അവയവങ്ങളെ കൂടുതൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നതിനും ഇത് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഇതിനകം വളരെ കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ ഉള്ളവർക്ക് തികച്ചും ആവശ്യമില്ല. 
മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു സ്ത്രീ കഴിച്ചാൽ ഉള്ളി അമ്മയുടെ പാൽ നിരസിക്കാൻ ഇടയാക്കും: അത്തരം പാലിന്റെ രുചി കുഞ്ഞിന് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കില്ല. ഉള്ളിയിലെ അവശ്യ എണ്ണകൾ വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് പൊതുസ്ഥലത്തുള്ള ഒരാളെ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നില്ല.
ലീക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ വസ്തുതകൾ
രസകരമായ നിരവധി വസ്തുതകൾ ലീക്കിനെക്കുറിച്ച് അറിയാം: സത്യം എവിടെയാണെന്നും യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ഫിക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ അലങ്കാരം എവിടെയാണെന്നും പലപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല.
സെലറിയുമായി ചേർന്ന്, ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിരവധി നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ് ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. പുരാതന രേഖകൾ കാണിക്കുന്നതുപോലെ, ഈ പ്ലാന്റിന് നന്ദി, പിരമിഡുകളുടെ നിർമ്മാതാക്കൾ അവരുടെ ചൈതന്യം നിറയ്ക്കുകയും നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്തു. ബിസി രണ്ടാം സഹസ്രാബ്ദത്തിൽ ആരംഭിച്ച ഈജിപ്തിൽ നിന്നും മെസൊപ്പൊട്ടേമിയയിൽ നിന്നും ലീക്കുകൾ വരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വില്ലു മണക്കണമെന്ന് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രസ്താവനകൾ പറയുന്നു, അത് കടന്നുപോകും.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടനിലെ രാജ്യങ്ങളിലൊന്നായ വെയിൽസിന്റെ ദേശീയ ചിഹ്നമാണ് ലീക്ക്. ഇംഗ്ലണ്ടിൽ ലീക്ക് സൊസൈറ്റി എന്നൊരു ക്ലബ് ഉണ്ട്.
ലീക്ക് ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ഉൽ‌പ്പന്നമാണ്, അത് ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ, മനോഹരമായ രൂപത്തിനും മികച്ച ക്ഷേമത്തിനും താക്കോലാകും. ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായവയെല്ലാം അവരുടെ ജന്മദേശത്ത് മാത്രം വളരുന്നു.
