ഉപയോഗപ്രദമായത് ദോഷകരമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക! നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം ആരാണാവോ കഴിക്കാം?

പാർസ്ലി ഒരു മസാല സസ്യമാണ്, ദ്വിവത്സര, കുട കുടുംബത്തിലെ. സസ്യത്തിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഇത് പാചകം, മരുന്ന്, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മസാല bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് ശരിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നൽകുന്നു.

ഇലകളും ചെടിയുടെ വേരും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ദിവസവും ആരാണാവോ കഴിക്കാം, ധാരാളം പച്ചിലകൾ കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ആരാണാവോ പ്രത്യേക നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല. പ്ലാന്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെയും അവശ്യ എണ്ണകളുടെയും അമിത വിതരണം ഇതിലേക്ക് മാറുന്നതിനാൽ ഇതെല്ലാം അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• തലകറക്കം;
• ഓക്കാനം;
• മർദ്ദം;
• അടിവയറ്റിലെ വേദന.

മെഡിക്കൽ സൂചനകൾക്കും നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്, അവ ചുവടെയുള്ള ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യും.

പ്രതിദിനം നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം കഴിക്കാം: ഉപയോഗത്തിന്റെ നിരക്ക്

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രതിദിനം അമ്പത് ഗ്രാം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ മതി.. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഈ നിരക്ക് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അത് സെലറി, മറ്റ് മസാലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

പൗരന്മാരുടെ പ്രത്യേക വിഭാഗങ്ങൾക്കുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ

• ആരാണാവോ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത പൗരന്മാരുടെ വിഭാഗത്തിൽ, യുറോലിത്തിയാസിസ് ഉള്ളവർ, വൃക്കകളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയ, ദഹനനാളത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
• അതീവ ജാഗ്രതയോടെ, പ്ലാന്റ് ഗർഭിണികൾ കഴിക്കണം. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഭയം ഗർഭാശയത്തിൻറെ ചുമരുകളിൽ ഉത്തേജക ഫലമുണ്ടാക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾക്ക് ായിരിക്കും റൂട്ട് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, ഗർഭകാലത്ത് ഏറ്റവും അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

  ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അകാല പ്രസവത്തിന് കാരണമാവുകയും ഗർഭം അലസലിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

പച്ചിലകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ അവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

1. ദൈനംദിന ഉപയോഗം. എല്ലാ ദിവസവും മസാല പുല്ല് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും അവശ്യ എണ്ണകളും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം അമിതമായി നിറയും. ഇത് മൈഗ്രെയ്ൻ, തലകറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

   ആരാണാവോ ഒരു മിനി ഫാർമസിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. ഒന്നോ രണ്ടോ ശാഖകൾ മതി.

   ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഭക്ഷണത്തിലെ ഉൽപ്പന്നം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ വിസമ്മതിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

2. ഒരു തവണ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വലിയ അളവിൽ ായിരിക്കും കഴിച്ചാൽ, ഇത് കാരണമാകും:
   • ഭ്രമാത്മകത;
   • ഓക്കാനം;
   • വയറുവേദന.

   ഈ സംവേദനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു ഗ്യാസ്ട്രിക് ലാവേജ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക.

3. ഭക്ഷണത്തിൽ ായിരിക്കും അഭാവം. ഭക്ഷണത്തിലെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ അഭാവം ശരീരത്തിന് വലിയ ദോഷം വരുത്തുകയില്ല. എന്നാൽ ഒരാൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണെങ്കിൽ, ആരാണാവോ ശരീരത്തെ എൻസൈമുകൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുകയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്ലാന്റിൽ മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളുടെ ശരീരത്തിലെ സാന്നിധ്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

   ായിരിക്കും വിറ്റാമിൻ ബി 9 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ കുറവ് ശരീരകോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വിഭജനവും കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പ്രോട്ടീനുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

   വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, കാബേജ്, മയോന്നൈസ്, വെണ്ണ, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവയുമായി ആരാണാവോ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നൈട്രൈറ്റിന്റെ പ്രകാശനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്. സലാഡുകൾ, തയ്യാറാക്കിയ നിമിഷം മുതൽ നാൽപത് മിനിറ്റ് പുതിയത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ായിരിക്കും അതിന്റെ ഗുണം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് ദോഷകരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

   ായിരിക്കും നൈട്രേറ്റുകളുടെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു മണിക്കൂർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.

4. നിരന്തരമായ അമിത ഉപയോഗം. വിപരീത ഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഓക്കാനം, ഭ്രമാത്മകത, രക്ത മലം, മൈഗ്രെയിനുകൾ, സന്ധി വേദന, മർദ്ദം, വലിയ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ നിങ്ങൾ ായിരിക്കും നിരന്തരം വലിയ അളവിൽ കഴിക്കണം.

   നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഭക്ഷണത്തിലെ ായിരിക്കും ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കുകയോ താൽക്കാലികമായി ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മിതമായ ായിരിക്കും ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വലുതും മനുഷ്യശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യവുമാണ്. ഈ ഹെർബൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ആകൃതിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ്. ഇത് അസംസ്കൃതവും ഉണങ്ങിയതും ജ്യൂസ് നിലയിലേക്ക് ചതച്ചതുമാണ്. ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള പ്രധാന കാര്യം - ഒരുപാട് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.