പെരുംജീരകത്തിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും സ്ത്രീകൾക്ക് ദോഷഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും എല്ലാം. കോസ്മെറ്റോളജി, പാചകം, മരുന്ന് എന്നിവയിൽ അപേക്ഷ

പെരുംജീരകം (ഫാർമസി ചതകുപ്പ) വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും രോഗശാന്തിയും സാർവത്രിക സസ്യവുമാണ്. കൂടാതെ, ഇതിന് മനോഹരമായ ഒരു രുചിയുണ്ട്, ഇതിനായി ഇത് പാചകത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും വിലമതിക്കുന്നു.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള അസാധാരണമായ സസ്യമാണ് പെരുംജീരകം. അതിന്റെ രചനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ പ്രയോഗം കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ഈ ചെടിയുടെ ഉപയോഗം ഒരു ശമന ഫലമുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

പെരുംജീരകത്തിന്റെ പഴങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ മസാല സസ്യം മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

എന്താണ് ഉപയോഗം?

രചനയിൽ, ഈ പ്ലാന്റ് സവിശേഷമാണ്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

1. വിറ്റാമിനുകളുടെ പിണ്ഡം (A - 7 μg, B - 1, 1 mg, E, PP - 6.05 mg, C - 21 μg);
2. ധാതുക്കൾ (മാംഗനീസ് - 6.5 മില്ലിഗ്രാം, പൊട്ടാസ്യം - 16.94 മില്ലിഗ്രാം, കാൽസ്യം - 1196 മില്ലിഗ്രാം, ചെമ്പ് - 10, 67 മില്ലിഗ്രാം, ഇരുമ്പ് - 18, 54 മില്ലിഗ്രാം);
3. ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ലിനോലെയിക്, ഒലിയിക്);
4. അമിനോ ആസിഡുകൾ (ലൈസിൻ, ത്രിയോണിൻ, അർജിനൈൻ, ഹിസ്റ്റിഡിൻ);
5. ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ;
6. ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും മറ്റ് പല പോഷകങ്ങളും.

ഈ മൂലകങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും ശരീരത്തിന് അതിന്റേതായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവ ഒരുമിച്ച് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നു:

• പ്ലാന്റിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, കാർമിനേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
• ഇത് ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ഡൈയൂററ്റിക്, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ, സെഡേറ്റീവ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• ദഹനനാളങ്ങൾ, ജലദോഷം, കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.

പ്രത്യേകിച്ച് പെരുംജീരകം സ്ത്രീകൾക്ക് നല്ലതാണ്: അത് ഇത് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ട്:

• ഉറക്കമില്ലായ്മ;
• മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു;
• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്ക് പി‌എം‌എസ് ലക്ഷണങ്ങളും ആർത്തവവിരാമവും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും;
• മോശം ആർത്തവത്തിനും ലൈംഗിക ശിശുമരണത്തിനും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും വിത്തുകൾ സഹായിക്കും. ഈ പ്ലാന്റ് വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറിയാണ്: 100 ഗ്രാം 31 കിലോ കലോറി, 0 ഗ്രാം കാർബൺ, 0 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 1 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 3 ഗ്രാം ഫൈബർ എന്നിവ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.

ഗർഭകാലത്ത്

കുട്ടിയെ ചുമക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ പെരുംജീരകം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും അനുവദനീയമല്ല. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, ടോക്സീമിയ, വേദനയുടെ ആഘാതം, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പാത്തോളജി ഉള്ള സ്ത്രീകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, ഗർഭം അലസൽ ഭീഷണി എന്നിവ നേരിടാൻ പെരുംജീരകം അനുയോജ്യമാണ് എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഡിൽ ഒരു നല്ല ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ആണ് എന്ന വസ്തുത ഇതിനെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ ഫലം ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികൾക്കും ബാധകമാണ്. ഗര്ഭപാത്രം ഒരു പേശി അവയവമാണ്, പെരുംജീരകം അതിന്റെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാവുകയും അതിന്റെ ഫലമായി രക്തസ്രാവവും ഗർഭം അലസലും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

പഴങ്ങളുടെയും വിത്തുകളുടെയും ഉപയോഗം

പലരും "പെരുംജീരകം", "പെരുംജീരകം" എന്നീ ആശയങ്ങൾ തെറ്റായി വേർതിരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് സമാനമാണ്: ചെടിയുടെ മഞ്ഞ പൂക്കൾ പഴങ്ങൾ, പച്ചകലർന്ന തവിട്ട് വിസ്ലോപ്ലോഡിപ്സ്, നിലത്ത് ഒരിക്കൽ "സന്തതികളെ" നൽകാൻ കഴിയും.

പെരുംജീരകം പഴങ്ങൾ ഫാറ്റി ഓയിലുകളും (12 മുതൽ 18% വരെ) വിലയേറിയ ആസിഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുന്നു. (ലിനോലെയിക്, പാൽമിറ്റോൺ, ഒലിക്ക് മുതലായവ). ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ചേരുവകൾ ഇവയെ സഹായിക്കും:

• വായുവിൻറെ;
• വൻകുടൽ പുണ്ണ്;
• ദഹനക്കേട്;
• മലബന്ധം;
• ARVI;
• ഇൻഫ്ലുവൻസ;
• മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെയും ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെയും കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ.

ഇത് ദോഷം ചെയ്യുമോ?

പെരുംജീരകം ഏതാണ്ട് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാം ഒരേപോലെ ഉപയോഗിക്കരുത്:

• ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ഗർഭിണികൾ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ (ഗർഭാശയത്തിൻറെ സ്വരത്തിന് കാരണമായേക്കാം).
• അപസ്മാര രോഗികൾ.
• നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ വയറിളക്കത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു (പെരുംജീരകം ഒരു പോഷകഗുണമുള്ള ഫലമുണ്ട്).
• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.
• ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിനുള്ള പ്രവണത.

സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പെരുംജീരകം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്: ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏത് കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഡോക്ടറുമായി ഏകോപിപ്പിക്കണം. അംഗീകാരമുള്ള ഉത്തരത്തിനൊപ്പം, വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പ് കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കോസ്മെറ്റോളജിയിലെ ചികിത്സാ ഫലവും പ്രയോഗവും

പ്രതിരോധശേഷിക്ക്

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് പെരുംജീരകം, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ അടിസ്ഥാനം എന്താണ്.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, പെരുംജീരകം ഒരു കഷായമായി ഉപയോഗിക്കാം. അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ സാങ്കേതികവിദ്യ ലളിതമാണ്:

1. വിത്തുകൾ - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു വാട്ടർ ബാത്ത് ഇടുക, 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റി 45 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.
2. ഇതിനുശേഷം, ചാറു വറ്റിച്ച് 200 മില്ലി തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് എടുക്കണം.

മുതിർന്നവർക്ക്, പെരുംജീരകം ഉപയോഗിക്കുന്ന കഷായങ്ങളുടെയും ചായയുടെയും പ്രതിദിന ഡോസ് 50 മുതൽ 100 ​​മില്ലി വരെ 2 തവണയാണ്, ഗർഭിണികൾക്ക് ഡോസ് കുറയ്ക്കണം - പ്രതിദിനം 20 മുതൽ 50 മില്ലി വരെ (ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം!).

ചർമ്മത്തിന്

സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, പെരുംജീരകം എണ്ണ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന് ടോണിക്ക്, ആന്റി-ഏജിംഗ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ളതിനാൽ. ഒരു ലോഷൻ, ജെൽ, സ്‌ക്രബ്, മാസ്ക് എന്നിവയിലേക്ക് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഏതാനും തുള്ളികൾ വ്യവസ്ഥാപിതമായി ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ പുനരുൽപ്പാദന പ്രക്രിയകൾ കൈവരിക്കുന്നതിന്;
• അതിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുക;
• ഫലപ്രദമായി സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുക;
• മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുക.

കോണുകളിൽ നിന്ന്

പെരുംജീരകം അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളിലൊന്നാണ് കാഠിന്യമേറിയ ഉണങ്ങിയ കോൾ‌സസ് മയപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ്, അതിനാൽ, ഈ അസുഖകരമായ വൈകല്യത്തെ നേരിടാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള നിരവധി സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഭാഗമാണിത്. ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണ കാൽ കുളികളിൽ ചേർക്കുന്നു (4-5 ലിറ്റർ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ 4–6 തുള്ളി), അതിനുശേഷം പ്യൂമിസിന്റെ സഹായത്തോടെ വരണ്ട കോളസുകൾ നീക്കംചെയ്യാം.

ഈ നടപടിക്രമം ഗർഭിണികൾക്ക് വിരുദ്ധമല്ല, പക്ഷേ കാലുകൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് ഡോക്ടറുമായി ഏകോപിപ്പിക്കണം.

പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റ ശേഷം

പ്രാണികളുടെ കടിയ്ക്ക് ശേഷം അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജന അവശ്യ എണ്ണ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു: പലതവണ തുല്യ ഇടവേളകളിൽ കടിച്ച സൈറ്റിനെ ഒരു കഷണം തുണി അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ കൈലേസിൻ ഉപയോഗിച്ച് തടവി, അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ പ്രയോഗിച്ചു.

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ: കടിയേറ്റ് പെരുംജീരകത്തിന്റെ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു (ഇലകൾ വോഡ്കയോ മദ്യമോ നിറച്ച് 10 ദിവസത്തേക്ക് ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് ഒഴിക്കുക). ഈ നടപടിക്രമം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് വിരുദ്ധമല്ല, പക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടറുമായി മുൻ‌കൂട്ടി ആലോചിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ദഹനനാളത്തിന്

ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മസാല സസ്യമാണ് പെരുംജീരകം. പെരുംജീരകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്:

• അവൻ ശരീരത്തെ നേരിടും;
• രോഗാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുക;
• വീക്കം ഒഴിവാക്കുക;
• പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോമിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കും;
• ഈ പ്രദേശത്തെ കാൻസർ തടയുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഈ അസുഖങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ പെരുംജീരകം ഉപയോഗിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഈ സസ്യം ഇവയ്ക്ക് കഴിയും:

1. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക (സലാഡുകൾ, സൂപ്പുകൾ, പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ, വിശപ്പ്, ജ്യൂസുകൾ);
2. ചായ കുടിക്കുക;
3. അതിന്റെ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കഷായങ്ങൾ;
4. അവശ്യ എണ്ണയിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് പോലും (ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, ഒരു സുഗന്ധ വിളക്കിൽ 3 തുള്ളികൾ) ദഹനനാളത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ:

1. ഒരു ടീസ്പൂൺ പെരുംജീരകം ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു;
2. 10 മിനിറ്റ് ഫിൽട്ടർ നിർബന്ധിക്കുന്നു.

ചായ തയ്യാറാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് അര കപ്പ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ കഴിക്കുക.

ഗർഭിണികൾ, പെരുംജീരകം ചികിത്സ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, എന്നാൽ ഒരു ഡോസ് 20-50 മില്ലി ആയി കുറയ്ക്കാൻ അവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

കോളിക് മുതൽ

കുടൽ കോളിക്ക് മുതിർന്നവരെയും നവജാതശിശുക്കളെയും വേദനിപ്പിക്കും. ശിശുക്കളിൽ കോളിക് നേരിടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളതും വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നതുമായ മരുന്നുകളിൽ ഒന്ന് - ചതകുപ്പ വെള്ളം - പെരുംജീരകത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഈ പ്ലാന്റ് മുതിർന്നവരെയും സഹായിക്കും: "ദഹനനാളത്തിന്" എന്ന ഖണ്ഡികയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന ചായയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

എന്നാൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഇൻഫ്യൂഷൻ സഹായകമാകും:

1. 1 ടീസ്പൂൺ. വിത്തുകൾ 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക;
2. 30 മിനിറ്റ് നേരം ഉണ്ടാക്കുന്നു;
3. 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. തേൻ (അലർജിയുടെ അഭാവത്തിൽ).

2 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്. ഗർഭിണികൾക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ കുടിക്കാം. ഇൻഫ്യൂഷൻ നൽകി, പക്ഷേ സ്ത്രീ കൺസൾട്ടേഷൻ ഡോക്ടറുടെ അനുമതിക്ക് ശേഷം മാത്രം.

മുടിക്ക്

തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പെരുംജീരകം ഗുണം ചെയ്യും, അവരുടെ വളർച്ച സജീവമാക്കുകയും അവ പുറത്തുപോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താരൻക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇത് മാറ്റാനാവില്ല. പെരുംജീരകം ഒരു കഷായം (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വിത്ത് ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറോളം ഒഴിക്കുക) ഷാംപൂ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടീഷണറിനുള്ള ഒരു അധിക ഉപകരണമായി അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്രമായി കഴുകിക്കളയാം.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജന അവശ്യ എണ്ണ മുടിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്: ഇത് തലയോട്ടിയിൽ തടവുകയോ ഏതെങ്കിലും ഹെയർ മാസ്കിന്റെ ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം:

1. മുടിയിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് പുരട്ടുക;
2. സെലോഫെയ്ൻ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച തൊപ്പി ധരിക്കുക;
3. എല്ലാം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിയുക;
4. 20 - 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം മുടി നന്നായി ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം.

തണുപ്പിൽ നിന്ന്

വിറ്റാമിൻ സി സമ്പുഷ്ടമായ പെരുംജീരകം, ARD, ARVI, ഇൻഫ്ലുവൻസ, തൊണ്ടവേദന, അവയുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ നേരിടാൻ മാറ്റാനാവാത്ത സഹായം നൽകുന്നു: ടോൺസിലൈറ്റിസ്, ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. നല്ല ഫലം പാനീയങ്ങളിൽ രണ്ട് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ സംയോജനം നൽകുന്നു: പെരുംജീരകം, ഇഞ്ചി.

നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ:

1. പെരുംജീരകം - 0.5 ടീസ്പൂൺ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക;
2. അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി റൂട്ട് (1 സെ.മീ) ചേർക്കുക;
3. 10 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിച്ച് അര കപ്പ് 3 നേരം കുടിക്കുക.

ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് 50 - 100 മില്ലി കുടിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അനുമതിക്ക് ശേഷം മാത്രം.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയുക?

ചെടിയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്: തണ്ടുകളും ഇലകളും സലാഡുകൾ, വിത്തുകൾ - ബേക്കറി ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളിലും ഇറച്ചി വിഭവങ്ങളിലും ഉള്ളിയിലും - മാംസം, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ, സൂപ്പ് എന്നിവയിൽ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ മാരിനേറ്റ് ചെയ്തതും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും ഉപ്പിട്ടതുമാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, കുറഞ്ഞ കലോറിയും വളരെ ആരോഗ്യകരമായ സലാഡുകളും പെരുംജീരകം ഉപയോഗിച്ച് പായസവും, വേരുള്ള ചുട്ടുപഴുത്ത ചിക്കനും, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിറ്റാമിൻ സ്മൂത്തികളും അനുയോജ്യമാണ്.

ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും പെരുംജീരകം ഉപയോഗിച്ച് വിഭവങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും അവളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റും കോസ്മെറ്റിക് ബാഗും ഈ പ്ലാന്റ് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകളാൽ സമ്പന്നമാക്കാനും ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.