കാരറ്റ് കാഴ്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണെന്നും അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

കാരറ്റിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് പാചകത്തിൽ മാത്രമല്ല, ഒരു ചികിത്സാ ഏജന്റായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ആസ്വദിക്കുന്ന മനോഹരമായ ഒരു രുചിയാണിത്. ഇത് അസംസ്കൃതവും വേവിച്ചതും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും വറുത്തതുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പോഷകങ്ങൾ ഈ റൂട്ടിന്റെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കാഴ്ച എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് ഈ ലേഖനം വിശദമായി വിവരിക്കുന്നു.

ഇത് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

കാരറ്റിന് സമ്പന്നമായ ഘടനയുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഉയർന്ന കരോട്ടിൻ ഉള്ളടക്കത്തെ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.. ശരീരത്തിൽ, ഇത് വിറ്റാമിൻ എ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ ശരീര വ്യവസ്ഥകൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കാഴ്ചയ്ക്കും പ്രധാനമാണ്. കണ്ണുകളുടെയും ശരീരത്തിൻറെയും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഗുണകരമായ വസ്തുക്കളും റൂട്ട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ

• കൂടാതെ - 2000 മില്ലിഗ്രാം.
• സി - 5 മില്ലിഗ്രാം.
• ഇ - 0.04 മില്ലിഗ്രാം.
• ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ - 12 മില്ലിഗ്രാം.
• ബി 1 - 0.06 മില്ലിഗ്രാം.
• ബി 2 - 0.07 മില്ലിഗ്രാം.
• ബി 5 - 0.3 മില്ലിഗ്രാം.
• B9 - 9 mcg.
• പിപി - 1 മില്ലിഗ്രാം.
• കെ - 13.3 .g.
• എച്ച് (ബയോട്ടിൻ) - 0.06 .g.

ധാതുക്കൾ

സാധാരണ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

• ഇരുമ്പ് - 0.7 മില്ലിഗ്രാം.
• അയോഡിൻ - 5 എംസിജി.
• സിങ്ക് - 0.4 മില്ലിഗ്രാം.
• മാംഗനീസ് - 0.2 മില്ലിഗ്രാം.
• ചെമ്പ് - 80 എംസിജി.
• സെലിനിയം - 0.1 മൈക്രോഗ്രാം.
• ഫ്ലൂറിൻ - 55 എംസിജി.
• Chrome - 3 mcg.
• മോളിബ്ഡിനം - 20 എംസിജി.
• ബോറോൺ - 200 എംസിജി.
• കോബാൾട്ട് - 2 എംസിജി.
• വെനഡിയം - 99 എംസിജി.
• ലിഥിയം - 6 എംസിജി.
• അലുമിനിയം - 326 എംസിജി.
• നിക്കൽ - 6 എംസിജി.

മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ

• കാൽസ്യം - 27 മില്ലിഗ്രാം.
• സോഡിയം - 21 മില്ലിഗ്രാം.
• മഗ്നീഷ്യം - 38 മില്ലിഗ്രാം.
• ഫോസ്ഫറസ് - 55 മില്ലിഗ്രാം.
• പൊട്ടാസ്യം - 200 മില്ലിഗ്രാം.
• സൾഫർ - 6 മില്ലിഗ്രാം.
• ക്ലോറിൻ - 63 മില്ലിഗ്രാം.

ഏത് രൂപത്തിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലത്?

അസംസ്കൃതവും വേവിച്ചതുമായ കാരറ്റ് കാഴ്ചശക്തിക്ക് നല്ലതാണ്.. ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പിലൂടെ, റൂട്ട് വിളയ്ക്ക് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കിടെ കാരറ്റിന് അവയുടെ ഗുണം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പാചക പ്രക്രിയയിൽ, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെ അളവ് കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, നാടൻ നാരുകൾ തകരുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ പോഷകങ്ങൾ പരമാവധി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ

നേട്ടങ്ങൾ

1. വിറ്റാമിൻ എ (കരോട്ടിൻ) ന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമാണ് ഈ റൂട്ടിന്റെ സവിശേഷത, ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. പുതുതായി കഴിക്കുന്ന കാരറ്റ് റെറ്റിനയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കൺജക്റ്റിവിറ്റിസ്, ബ്ലെഫറിറ്റിസ്, രാത്രി അന്ധത എന്നിവ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കരോട്ടിൻ കണ്ണിന്റെ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. മറ്റൊരു വിറ്റാമിൻ എ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇതിന് ഉയർന്ന പുനരുൽപ്പാദന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കാരറ്റ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സഹായിക്കും.
3. കൂടാതെ, ഈ റൂട്ട് വിള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശക്തമായ നഖങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഈ ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന്റെ ഘടനയിലെ ഫൈറ്റോൺ‌സൈഡുകൾ‌ രോഗകാരികളായ സസ്യജാലങ്ങളോടും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളോടും പോരാടുന്നു, അതിനാൽ ഈ റൂട്ട് വിള മോണകൾക്കും വായയുടെ കഫം മെംബറേൻ, ദഹനനാളത്തിനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
5. ഫൈബർ വിഷവസ്തുക്കളെയും കൊളസ്ട്രോളിനെയും നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ഉപദ്രവിക്കുക

1. കാരറ്റ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് എയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ഈ റൂട്ടിന്റെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗ നിരക്ക് കവിയാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
2. കാരറ്റിന്റെ ഘടനയിൽ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ സംയുക്തങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ പലതും അലർജിക്ക് കാരണമാകും. അലർജിയുടെ പ്രകടനത്തിന് പ്രവണതയുള്ള ആളുകളെ പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
3. കുടലിന്റെ വീക്കം, അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ, ഡുവോഡിനൽ അൾസർ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുപോലെ കരൾ രോഗവും. ഈ റൂട്ടിന് കഫം മെംബറേൻ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
4. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ

പ്ലാന്റ്

കാരറ്റ് ഇലകളിൽ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പല ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൂപ്പ്, ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, പാനീയങ്ങൾ, സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ, അതുപോലെ പേസ്ട്രികൾ എന്നിവയിൽ താളിക്കുക എന്ന നിലയിൽ ഇത് വരണ്ടതും പുതിയതുമായ രൂപത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.

നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഉണക്കിയ കാരറ്റ് ശൈലി രോഗശാന്തി കഷായം ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

റൂട്ട് പച്ചക്കറി

കാരറ്റ് കണ്ണുകൾക്ക് ശരിക്കും നല്ലതാണ്. അവരുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, 200 ഗ്രാം റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ വെണ്ണയോ പുളിച്ച വെണ്ണയോ ഉപയോഗിച്ച് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കായി ഇത് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കാരറ്റ് ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. അതിനാൽ, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രതിദിന നിരക്ക് പ്രതിദിനം 250-300 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇവ ഏകദേശം രണ്ട് വലിയ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് ഇടത്തരം റൂട്ട് പച്ചക്കറികളാണ്.

ജ്യൂസ്

കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പല രോഗങ്ങൾക്കും എതിരായ പോരാട്ടത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് ചികിത്സാ രീതിയുണ്ട്. കാഴ്ച പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ വിവിധ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ വിജയകരമായി ഉപയോഗിച്ച പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ. കാരറ്റ് ജ്യൂസ് മറ്റ് പച്ചക്കറികൾക്കും പച്ചമരുന്നുകൾക്കുമൊപ്പം നൽകാം.

പ്രതിദിനം 200 ഗ്രാം എങ്കിലും കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു;
• നന്നായി ടോണുകളും സന്തോഷപൂർണ്ണമായ ചാർജുകളും.

ഈ വേരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധമായ ജ്യൂസായി ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ മറ്റ് ജ്യൂസുകളുമായി ഇത് ചേർത്ത് തേനും പാലും ചേർക്കാം.

അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ജ്യൂസിലേക്കോ സാലഡിലേക്കോ വിറ്റാമിൻ എ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ എണ്ണ ചേർക്കണം. ഈ വിറ്റാമിൻ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. ഇത് സ്വാംശീകരിക്കാൻ, കൊഴുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. കൊഴുപ്പ് കാരണം മാത്രമേ ഇത് ശരിയായ അളവിൽ ശരീരം അലിയിച്ച് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. അതിനാൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഓരോ തവണയും എണ്ണ ചേർക്കണം.

കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള വെണ്ണയ്ക്കും സസ്യ എണ്ണയ്ക്കും പകരം, കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഉൽ‌പന്നങ്ങളായ പുളിച്ച വെണ്ണ, പരിപ്പ്, കെഫീർ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണയിൽ വേവിച്ച മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം. ഈ അവസ്ഥ പാലിക്കുമ്പോൾ, പ്രയോജനകരമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും കഴിയുന്നത്ര ആഗിരണം ചെയ്യും.

കാരറ്റിന്റെ നല്ല സഹിഷ്ണുതയോടും കാഴ്ചശക്തി കുറഞ്ഞതിനാലും ജ്യൂസിന്റെ അളവ് ക്രമേണ 300-250 ഗ്രാം ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കാഴ്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ജ്യൂസ് മിശ്രിതങ്ങൾക്കുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചുവടെയുണ്ട്.

കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ജ്യൂസുകൾ മിശ്രിതമാക്കുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ:

• കാരറ്റ് ജ്യൂസ് - 300 ഗ്രാം, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് - 90 ഗ്രാം, കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് - 90 ഗ്രാം
• കാരറ്റ് ജ്യൂസ് - 270 ഗ്രാം, സെലറി ജ്യൂസ് - 150 ഗ്രാം, ആരാണാവോ ജ്യൂസ് - 60 ഗ്രാം
• കാരറ്റ് ജ്യൂസ് - 300 ഗ്രാം, ചീര ജ്യൂസ് - 180 ഗ്രാം

ചികിത്സയ്ക്കായി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് രാവിലെ നല്ലതാണ്. കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ജ്യൂസിലേക്ക് നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ചേർക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കണം, കാരണം അവ കൂടാതെ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

കാരറ്റ് പതിവായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ മഞ്ഞനിറം, അതുപോലെ തന്നെ കണ്ണുകളുടെ വെളുപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ അപകടകരവും പഴയപടിയാക്കാവുന്നതുമല്ല.

ബദലുകളുടെ പട്ടിക

വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവയ്ക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലമുണ്ട്. രക്തക്കുഴലുകളും കാപ്പിലറികളും ശക്തിപ്പെടുത്താനും കണ്ണുകളിലേക്ക് രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണ കാഴ്ച മാത്രമല്ല, രാത്രിയിൽ കാണാനുള്ള കഴിവും. കാരറ്റ്, ബ്ലൂബെറി എന്നിവയ്ക്ക് "കണ്ണുകൾക്ക് ഫാർമസി" എന്ന പേര് വളരെക്കാലമായി നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

ബ്ലൂബെറി

കാഴ്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ സരസഫലങ്ങളാണ് ബ്ലൂബെറി എന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പരമാവധി നേട്ടത്തിനായി, ബ്ലൂബെറി സീസണിൽ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് പത്ത് ഗ്ലാസ് സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അസംസ്കൃത ബ്ലൂബെറി ജാം നിങ്ങൾക്ക് വിളവെടുക്കാം, ഇത് സരസഫലങ്ങളുടെ സവിശേഷതകളെ നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾ പഞ്ചസാരയും ബ്ലൂബെറിയും ഒന്ന് മുതൽ ഒന്ന് വരെ അനുപാതത്തിൽ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആരാണാവോ

ആരാണാവോ കണ്ണുകൾക്ക് വലിയ ഗുണം നൽകുന്നു. ഇത് ഇതിൽ ഫലപ്രദമാണ്:

1. നേത്രരോഗം;
2. കോർണിയയുടെ വൻകുടൽ;
3. ഒപ്റ്റിക് നാഡിയുടെ രോഗങ്ങൾ;
4. തിമിരം;
5. കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്.

കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തക്കുഴലുകൾ, കാപ്പിലറികൾ, കണ്ണുകളുടെ ധമനികൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ആരാണാവോ സഹായിക്കുന്നു. ായിരിക്കും ജ്യൂസ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകളിൽ ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വെവ്വേറെ കുടിക്കാം, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കും. ഒരു സ്വീകരണത്തിന്, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മതി..

ബീറ്റ്റൂട്ട്

മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കണ്ണുകളെ "പുതുക്കുന്നതിനും" ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്.

മത്തങ്ങ

കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ഒരു മത്തങ്ങയാണ്, കാരണം അതിൽ ധാരാളം ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് സലാഡുകൾ, പറങ്ങോടൻ, സൂപ്പ്, മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കാം.

ആപ്രിക്കോട്ട്

കണ്ണ് പാത്രങ്ങളിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.. കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ, അവ ഏത് രൂപത്തിലും ഉപയോഗിക്കാം:

• പുതിയ ഫലം.
• ഉണങ്ങി
• ജ്യൂസ്

ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുള്ള കാരറ്റ് ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ റൂട്ട് പച്ചക്കറിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ജ്യൂസ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൊറോണറി പാത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിത്തുകളിൽ നിന്നാണ് മരുന്നുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾക്കും വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ടെന്നും അതുപോലെ തന്നെ ദൈനംദിന ഉപയോഗനിരക്കും ഉണ്ടെന്നും എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ആനുകൂല്യത്തിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം.