പ്രിയപ്പെട്ട ഇഞ്ചിയിലെ ദോഷകരമായ ഗുണങ്ങൾ: എന്താണ് ദോഷഫലങ്ങൾ, നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

കത്തുന്ന ഇഞ്ചി വേരിന്റെ ഗുണം വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്നു. ആ അധിക പൗണ്ടുകൾ നീക്കംചെയ്യാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവ് അദ്ദേഹത്തിനുണ്ട്. ഇഞ്ചി റൂട്ട് പാചകത്തിൽ മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നത്: പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ കത്തുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ ഘടനയിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ നിരവധി പദാർത്ഥങ്ങളും അവശ്യ എണ്ണകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇതിന് ധാരാളം ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്, ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യപ്പെടും.

വിപരീതഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന സസ്യങ്ങളുടെ ഗുണവിശേഷതകൾ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ രാസഘടനയുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ വിലപ്പെട്ടതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ആളുകളും തുല്യമായി ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഇഞ്ചി റൂട്ട് അല്ല, മറിച്ച്, മനുഷ്യരാശിയുടെ പല അംഗങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു കുത്തൊഴുക്ക് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജൈവ സംയുക്തങ്ങളിലാണ് വിപരീതഫലങ്ങളുടെ കാരണം:

• ജിഞ്ചരോൾ. ഈ സംയുക്തം ചെടിയുടെ വേരിൽ വലിയ അളവിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥമാണ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ പ്രത്യേക രുചിയും സ ma രഭ്യവും നൽകുന്നത്. ജിഞ്ചറോൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല, പക്ഷേ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചില വിവരങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ലഭ്യമാണ്: ഈ പദാർത്ഥം ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ കടുത്ത അലർജിയുണ്ടാക്കാം, മാത്രമല്ല ദഹനനാളത്തിന്റെ കഫം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് വയറിളക്കവും നിർജ്ജലീകരണവും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.
• അവശ്യ എണ്ണകൾ. ആരോമാറ്റിക് സംയുക്തങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഗന്ധവും രുചിയുമുണ്ട്. കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ സാധാരണ ദഹനത്തിന് ഹാനികരവും ആവശ്യമുള്ളതുമായവ നശിപ്പിക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും. ശരീരത്തിൽ അമിതമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെയും ശസ്ത്രക്രിയയുടെയും ഒരു കോഴ്‌സ് എടുത്ത ശേഷം ആളുകളിൽ ഇഞ്ചി വിപരീതഫലമാണ്, കാരണം രണ്ട് കേസുകളിലും അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ മൈക്രോഫ്ലോറ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

  കൂടാതെ, ഇഞ്ചിയിലെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും കഫം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വയറിന്റെ ആന്തരിക മതിലിന്റെ സമഗ്രതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

• സീനോൾ. ഈ ഓർഗാനിക് സംയുക്തത്തിന് ദുർബലമായ വിഷ ഫലമുണ്ട്, ഇഞ്ചി ചായയുടെ അമിത ഉപയോഗം വിഷത്തിന് കാരണമാകും. പ്രമേഹം, കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ആമാശയത്തിലെ അൾസർ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ ഈ പദാർത്ഥം ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ വഷളാക്കുന്നു.
• സംയുക്ത സംയോജനം. മേൽപ്പറഞ്ഞ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് അവരുടേതായ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവയുടെ സംയോജനം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്: ഈ സംയുക്തങ്ങൾ പിത്തസഞ്ചിയിൽ പിത്തരസം സജീവമായി വേർതിരിക്കുന്നതിനും അതേ സമയം കല്ലുകളുടെ ചലനത്തിനും കാരണമാകുന്നു; കരൾ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം അമിതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഇത് അതിന്റെ ചില രോഗങ്ങളിൽ അപകടകരമാണ്; ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഇത് ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും; മാരകമായ മുഴകളുടെ സജീവ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ സസ്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു

ചിലപ്പോൾ ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ, ഉദാഹരണത്തിന്, സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ്, പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കർശനമായ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ലാത്തപ്പോൾ, റൂട്ടിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രവർത്തനം ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ആർക്കാണ് കഴിയുക?

• സന്ധിവാതം. സന്ധികളുടെ വീക്കം, ഇഞ്ചി ചായയുടെ ഉപയോഗം അങ്ങേയറ്റം ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ശക്തമായ റൂട്ട് ടീ ശരീരത്തിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ തടയുകയും സന്ധിവാതത്തിലെ സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കൾ അസ്ഥികളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യുകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
• സോറിയാസിസ് ഉപയോഗിച്ച്. നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഈ രോഗം ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും. ഏതെങ്കിലും ഉത്ഭവത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ ഇഞ്ചി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതുവഴി ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സോറിയാസിസ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മസാലകൾ പച്ചക്കറികൾ മാത്രം പുതിയതായി കഴിക്കാം.
• നേരിയ തണുപ്പോടെ. മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ ഇഞ്ചി ചായ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു. ഈ നാടോടി പ്രതിവിധി ഒരേസമയം മൂന്ന് ദിശകളിലേക്ക് പോരാടുന്നു: വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വൈറസുകൾക്കും രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾക്കുമെതിരെ പോരാടുന്നു. ജലദോഷത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ചായ കുടിക്കാം.

അനുവദനീയമാണ്, പക്ഷേ നിയന്ത്രണങ്ങളോടെ

ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ ചോദിക്കുന്നു: രാത്രിയിൽ ഇഞ്ചി കഷായം കുടിക്കാനും ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാനും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുമോ, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് കർശന നിരോധനം ഉണ്ടോ?

• രാത്രി. ഇഞ്ചി, ചാറു എന്നിവ energy ർജ്ജവും ശക്തിയും നൽകുന്നു, അതിനാൽ പകൽ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ജോലിസ്ഥലത്തെ രാത്രി ഷിഫ്റ്റുകൾ മാത്രമാണ് ഇതിനൊരപവാദം: ഇഞ്ചി ചായ ഒരു കപ്പ് ശക്തമായ കാപ്പിയേക്കാൾ മോശവും ശക്തിയും നൽകും. അടുത്ത 3-4 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഒരാൾ ഉറങ്ങാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കാൻ കഴിയൂ.
• ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കൊപ്പം. മസാല റൂട്ടിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വേദനസംഹാരിയായ, രോഗശാന്തി, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ഒഴുക്ക് സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗത്തിലെ ഇഞ്ചി ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം: ഹെമറോയ്ഡുകൾ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള പ്രവണത ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇഞ്ചി ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യണം. പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറാണ് തീരുമാനം.
• വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തോടെ. രക്തക്കുഴലുകളുടെ പേശി മതിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിയും ഒപ്പം ടോണോമീറ്ററിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഇഞ്ചി ചായ കഴിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണ്, മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ അമിത സമ്മർദ്ദം കാരണം ഒരിക്കൽ വിഭജനം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ. ഒരു വ്യക്തി വളരെക്കാലം രക്താതിമർദ്ദം അനുഭവിക്കുകയും ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ മരുന്നുകളുടെ ഫലത്തെ നിരാകരിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ആരെയാണ് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല?

ആർത്തവസമയത്തും ഉയർന്ന താപനിലയിലും ഇഞ്ചി കഷായം കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക?

• പ്രതിമാസത്തിനൊപ്പം. ഇഞ്ചി ചായ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും ആർത്തവ സമയത്ത് അടിവയറ്റിലെ വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗര്ഭപാത്രം ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തത്തിന്റെ തിരക്കിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആർത്തവ രക്തത്തെ വളരെയധികം വേർതിരിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇഞ്ചി രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതും കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് രക്തസ്രാവം കൂടുന്നു. ആർത്തവത്തിൻറെ സമയത്ത് ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ ഈ റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• താപനിലയിൽ. ഉയർന്ന താപനിലയിൽ, പുതിയ റൂട്ട്, ഇഞ്ചി ചായ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു: ഇഞ്ചിയുടെ ഘടകങ്ങൾ ശരീര താപനില കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ജലദോഷത്തിന് മാത്രമാണ് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഗതി പനിയോടൊപ്പമില്ല.
• ധാരാളം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പല മരുന്നുകളുമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല: ഇത് ചിലരുടെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവയുടെ പ്രഭാവം ആവർത്തിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തണം. അരിഹ്‌മിയ, രക്താതിമർദ്ദം, അലർജികൾ, പ്രമേഹം, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ, മറ്റ് പല രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകളുമായി ഇഞ്ചി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.
• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം. ഇഞ്ചി ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ആമാശയത്തിലെയും ഡുവോഡിനത്തിലെയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഘടകങ്ങൾ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കഫം ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുമായി. നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഇഞ്ചിയും ചായയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട കേസിലും ഇതിന്റെ ഫലം പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. സി‌എൻ‌എസ് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ‌ക്ക്, റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അലസതയിലേക്കോ കഠിനമായ അമിത ഉത്തേജനത്തിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം, മാത്രമല്ല ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും കാരണമാകും.

നിരോധനമുണ്ടായിട്ടും ഉപയോഗത്തിന്റെ പരിണതഫലങ്ങൾ

വിഭവങ്ങളുടെയും പാനീയങ്ങളുടെയും ഘടനയിൽ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കേസുകളുണ്ട്, ഒരു വ്യക്തി ആകസ്മികമായി അല്ലെങ്കിൽ അജ്ഞതയിലൂടെ ഈ റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിരോധനമുണ്ടായിട്ടും മസാല റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ചില പരിണതഫലങ്ങൾ:

• പിത്തസഞ്ചി, യുറോലിത്തിയാസിസ് എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ്;
• ആന്തരിക അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം വർദ്ധിച്ചു;
• വയറുവേദന, ദഹനം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്;
• വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പും ശരീര താപനിലയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവും;
• കരളിൽ വേദനയും അതിന്റെ അവസ്ഥ വഷളാകുകയും ചെയ്യുന്നു;
• എടുത്ത മരുന്നുകളുടെ ഫലം ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക;
• കഠിനമായ അലർജികൾ.

ഉൽ‌പ്പന്നം contraindicated, പക്ഷേ കഴിച്ചാലോ?

ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള റൂട്ട് കഴിക്കുകയും നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഇതിനകം പ്രകടമാവുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇഞ്ചിയിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം കുറയ്ക്കുന്നതിന് എടുത്ത മരുന്നുകളുടെ ഡോസുകൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുകയും വേണം.

സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ അപേക്ഷിക്കാം

ഇഞ്ചി കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗം തിളപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.. പാചകം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഫൈബർ നാരുകൾ വീർക്കുന്നു, ഇത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സാച്ചുറേഷൻ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകളും മറ്റ് ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ജൈവ സംയുക്തങ്ങളും അവയുടെ ചില ഗുണങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല ആമാശയത്തിലും മറ്റ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലും അത്തരം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങളില്ല.

പ്രതിദിനം 1 കിലോ ശരീരഭാരത്തിന് 2 ഗ്രാമിൽ കൂടാത്ത അളവിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം 4 ഗ്രാമിൽ കൂടാത്ത അളവിൽ പൊടി രൂപത്തിലുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാം. ചായ - പ്രതിദിനം 2 ലിറ്ററിൽ കൂടരുത്.

ദോഷഫലങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഒന്നുകിൽ ഉപയോഗത്തിന്റെ അളവും ആവൃത്തിയും വളരെയധികം കുറയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഉൽ‌പ്പന്നത്തെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നല്ലതിന് ഒഴിവാക്കുക. പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യനാണ് ഈ തീരുമാനം എടുക്കുന്നത്.

ഇഞ്ചി മനുഷ്യർക്ക് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ദോഷങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാതെ ഇഞ്ചി റൂട്ട് കഴിക്കരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, ഉപയോഗപ്രദമായ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഉൽപ്പന്നം ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം ചെയ്യും.