ഉപയോഗപ്രദമായ ഇഞ്ചി റൂട്ട്: പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ചായയ്ക്കും നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് മറ്റ് രചനകൾക്കുള്ള ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയാം. പുരാതന കാലം മുതൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കിഴക്ക്, ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായും മരുന്നായും ഇഞ്ചി റൂട്ട് സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ ചെടിയുടെ ഉപയോഗക്ഷമത എന്താണ്, ആരെങ്കിലും അത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പല രോഗങ്ങളെയും ജയിക്കാനും ഇഞ്ചിക്ക് ശരിക്കും കഴിയുമോ, ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫോർമുലേഷനുകൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം, ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം, കഷായം ഉപയോഗിക്കാം, ചായ കുടിക്കുകയും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് മിശ്രിതങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക: നാരങ്ങയും തേനും അടങ്ങിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴി തയ്യാറാക്കിയത് മാത്രമല്ല. ഉത്തരം ഈ ലേഖനത്തിലാണ്!

ചെടിയുടെ ഘടന

ഇഞ്ചി ശരിക്കും ട്രെയ്‌സ് മൂലകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഒരു കലവറയാണ്.. ഇനിപ്പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകളായി വർത്തിക്കും:

• അസ്കോർബിക് ആസിഡ്;
• വിറ്റാമിൻ എ;
• വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2;
• സ്വാഭാവിക സസ്യ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ;
• സിങ്ക്;
• കാൽസ്യം;
• അയോഡിൻ;
• റിനോവൈറസുകളോട് പോരാടുന്നതിന് മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ സെസ്ക്വിറ്റെർപെൻസ്.

പ്രയോജനവും ദോഷവും

• ഇഞ്ചി ശരീരത്തിന്റെ രാസവിനിമയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, മിക്ക തരത്തിലുള്ള ഫംഗസുകളെയും ചെറുക്കാൻ കഴിവുണ്ട്, പരാന്നഭോജികൾ ഇത് സഹിക്കില്ല.
• ഈ പ്ലാന്റ് രക്തത്തിലെ ആന്റിബോഡികളുടെ ഉത്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി സ്വാധീനത്തിൽ, സെൽ പുതുക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു.
• ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു.
• ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും കുറഞ്ഞ താപനിലയെയും ശരത്കാല-ശീതകാല പ്രശ്‌നങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നു.
• അവശ്യ എണ്ണകൾക്കും ഒരു ചികിത്സാ ഫലമുണ്ട്.

കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി നിരന്തരം കഴിക്കണം.. ഒരിക്കൽ ഇഞ്ചി ചായ കുടിച്ചാൽ, ഒരു വർഷം മുഴുവൻ ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും "ഇൻഷുറൻസ്" നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ട്രെയ്സ് മൂലകങ്ങളുടെയും ശേഖരണം ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, "ORZ ന്റെ സീസൺ" പൂർണ്ണമായും സായുധമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് ഇഞ്ചി പരിഹാരങ്ങൾ ആരംഭിക്കണം.

എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ ജീവിയുടെയും വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് - സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കൂ! ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ അസുഖകരമാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിയന്ത്രണങ്ങളും നിലവിലുണ്ട്:

• 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇഞ്ചി നൽകരുത്;
• ഇഞ്ചിയോട് അലർജിയുള്ള ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുക;
• അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും സഹിക്കില്ല;
• കരൾ, ബിലിയറി ലഘുലേഖ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളിൽ നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും;
• ജാഗ്രതയോടെ ഹൈപ്പോടോണിക്സ് എടുക്കുക;
• ഇഞ്ചി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ.

ടോൺ ഉയർത്താനും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഫോർമുലേഷനുകൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം: ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി "പമ്പ് ഓവർ" ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഏറ്റവും മികച്ച കോമ്പിനേഷൻ: ഇഞ്ചി, തേൻ, നാരങ്ങ, അതുപോലെ ചില bs ഷധസസ്യങ്ങൾ (പുതിന, നാരങ്ങ ബാം), ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ.

ഫലപ്രദമായ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് ഇഞ്ചി ചായ

1 കപ്പിനുള്ള ചേരുവകൾ:

• 250 മില്ലി ചൂടുവെള്ളം;
• 1 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ചായ;
• 1 എച്ച് തകർന്ന ഇഞ്ചി;
• 1 എച്ച് തേൻ
• 1 നാരങ്ങ കഷ്ണം.

1. ചായക്കോട്ടയിൽ (ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചുട്ടെടുക്കുന്നു) പച്ച അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ചായ ഒഴിക്കുക.
2. നന്നായി മൂപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിലത്തു ഇഞ്ചി ചേർക്കുക.

   ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉടൻ വൃത്തിയാക്കാൻ റൂട്ട് നല്ലതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി കഴുകിക്കളയുക, ചർമ്മം ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ, വളരെ നേർത്ത പീൽ മുറിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം അതിനടിയിൽ അവശ്യ എണ്ണകളാൽ പൂരിത പാളി ഉണ്ട്.

3. അതിനുശേഷം നാരങ്ങയും തേനും ചേർക്കുക.
4. ചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക (ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളമല്ല, 1-2 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കട്ടെ).
5. ലിഡ് അടയ്ക്കുക, 3-5 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
6. അത്ഭുതകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാനീയം ആസ്വദിക്കൂ!

ശരത്കാല-ശീതകാലം മുഴുവൻ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഉപയോഗിക്കാൻ ഈ ചായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.. ജലദോഷവും പനിയും തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണിത്. ഈ പാനീയത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചായയെ തിളച്ച പൊടി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം - ഈ പാനീയം കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും!

വീഡിയോയിൽ ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയ വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു:

ഉണങ്ങിയ പഴവുമായി

1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിനുള്ള ചേരുവകൾ:

• 3 ടീസ്പൂൺ. ഉണങ്ങിയ ചായ;
• 1 ടീസ്പൂൺ ചതച്ച ഇഞ്ചി (അല്ലെങ്കിൽ 0.5 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പൊടി);
• 30 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ (അനുയോജ്യമായ ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്);
• 1/3 നാരങ്ങ;
• 0.5 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കറുവപ്പട്ട.

1. ഒരു തെർമോസിൽ ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
2. എല്ലാം ഒരു തെർമോസിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചായക്കടയിൽ) ഇടുക.
3. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
4. അടയ്ക്കുക (ഒരു കെറ്റിൽ ആണെങ്കിൽ - ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിയുക).
5. ഇത് 10-15 മിനുട്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
6. ഒരു കപ്പ് അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചികരമായ ചായ ആസ്വദിച്ച് കുടിക്കാൻ തേനോ പഞ്ചസാരയോ ചേർക്കുക!

വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കുക

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിലെ ഘടകങ്ങളും അനുപാതങ്ങളും:

• 100 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• 1 ലിറ്റർ വെള്ളം, രുചിക്കും ആഗ്രഹത്തിനും, തേനും നാരങ്ങയും.

1. ഒരു ഗ്രേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി അരക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് റൈസോം പൊടിക്കുക.
2. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 1 മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക.
3. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് സംഭരിക്കുക.
4. ചെറുതായി ചൂടാക്കി പ്രതിദിനം 150-200 മില്ലി കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തേനും നാരങ്ങയും ചേർക്കാം.

ശരീരം തണുത്തതും ദുർബലമാകുന്നതിന്റെ ആദ്യ ചിഹ്നത്തിൽ തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു.

വോഡ്കയിലോ മദ്യത്തിലോ കഷായങ്ങൾ

ചേരുവകൾ:

• 400 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• 0.5 ലിറ്റർ വോഡ്ക.

1. റൂട്ട് നന്നായി അരിഞ്ഞത്.
2. ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് പാത്രം എടുക്കുക, വേവിച്ച "ക്രൂരത" അവിടെ ഇടുക.
3. വോഡ്ക ഒഴിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് 40 ഡിഗ്രിയിൽ ലയിപ്പിച്ച മെഡിക്കൽ മദ്യം ഉപയോഗിക്കാം).
4. ഒരാഴ്ചത്തേക്ക്, ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്ത് (ഫ്രിഡ്ജിലല്ല!) വിടുക, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കുപ്പി നന്നായി കുലുക്കുക.
5. കഷായങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുക - ഇത് കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

1 ടീസ്പൂൺ പ്രയോഗിക്കുക. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്.

ഈ കഷായങ്ങൾ മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും നീണ്ട രോഗത്തിന് ശേഷം പുന ores സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു:

മിശ്രിതം

ചേരുവകൾ:

• 3 നാരങ്ങകൾ;
• 300 ഗ്രാം ഇഞ്ചി;
• 200 ഗ്രാം തേൻ.

1. റൂട്ട് തൊലി കളഞ്ഞ് ഇറച്ചി അരക്കൽ പൊടിക്കുക.
2. ചെറുനാരങ്ങ കഴുകിക്കളയുക, മാംസം അരച്ചെടുക്കുക.
3. മിശ്രിതം തേനുമായി കലർത്തുക (ദ്രാവകം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം കുളിയിൽ മുമ്പേ ഉരുകുക, തിളപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക).
4. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഘടന ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ മാറ്റുന്നതിനും ലിഡ് അടയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു ദിവസം ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്ത് ഇടുന്നതിനും (ഒരു റഫ്രിജറേറ്ററല്ല!).
5. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം, ഇപ്പോൾ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് രാവിലെ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ (മുതിർന്നവർ) അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂൺ (കുട്ടികൾ) കഴിക്കുക. മിശ്രിതം എല്ലാ ദിവസവും 1 മാസത്തേക്ക് കഴിക്കണം., തുടർന്ന് മാസത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് കോഴ്സ് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക.

പാചകത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മതകൾ വീഡിയോയിൽ കാണാൻ കഴിയും:

ഇഞ്ചി ഫ്രഷ് ജ്യൂസ്

ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ശുദ്ധമായ നെയ്തെടുത്ത (തലപ്പാവു) വഴി റൂട്ട് തൊലി, താമ്രജാലം, ഞെക്കുക എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഒരു സ്വീകരണത്തിന് 1 ടീസ്പൂൺ മതി. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് വളരെ പൂരിതമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുറച്ച് മാത്രമേ കുടിക്കാൻ കഴിയൂ.

സമാനമായ മറ്റ് പാനീയങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് പുതിയ ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന് കൂടുതൽ ദോഷങ്ങളുണ്ട്.. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്, ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും, 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ, സമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന ശരീര താപനില.

ജ്യൂസിന് ഒരു പ്രത്യേക രുചി ഉണ്ട്. മറ്റ് പാനീയങ്ങളിലേക്ക് ഇത് ചേർക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ പഴം പുതിയ ജ്യൂസുകൾ, ചായ, പാൽ, വെള്ളം. 1-2 ടീസ്പൂണിൽ കൂടാത്ത ദൈനംദിന ഉപഭോഗം. കുറച്ച് തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ഇഞ്ചി ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും, മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളെപ്പോലെ അവനും അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് മറക്കരുത്. കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുക..

ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതികരണങ്ങൾ സംഭവിക്കാം:

• എഡിമ (കുടലിലേക്ക്, മൂക്കിന്).
• ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്.
• ചുമ, ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• മൂക്കൊലിപ്പ്
• ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ (വയറിളക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി).

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമായ രീതിയിൽ പ്രകടമാകില്ല, എന്നാൽ ഇഞ്ചി കഴിച്ചതിന് ശേഷം അവയിലേതെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഈ ജനപ്രിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം പല വിഭവങ്ങൾ, പേസ്ട്രികൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ ചേർത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഈ പ്ലാന്റ് നിങ്ങൾക്ക് അപകടകരമാണെന്ന് മുൻകൂട്ടി അറിയുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണവും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അതിനാൽ അസുഖകരമായ ഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

അതിനാൽ പല രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദവും സ്വാഭാവികവുമായ സഹായിയാണ് ഇഞ്ചി. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും "തണുത്ത കാലത്തെയും വൈറസ് ആക്രമണങ്ങളെയും" നഷ്ടപ്പെടാതെ അതിജീവിക്കാൻ അവന് ശരിക്കും കഴിയും. എന്നാൽ, ഏതൊരു ബിസിനസ്സിലെയും പോലെ, അത് അമിതമാകാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക, ഇഞ്ചി മിതമായി കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ സംവേദനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക!