മിക്കപ്പോഴും, ഒരു അത്ഭുതം തേടുന്നു - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, ആളുകൾ ധാരാളം ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ എല്ലാത്തരം "കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളും" കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും, കാരണം അവ നിർജ്ജലീകരണത്തിനും വിളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
എന്നാൽ സ്വാഭാവികവും നന്നായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ പാനീയങ്ങളുണ്ട്, അത് അനാവശ്യ കിലോഗ്രാം സ g മ്യമായി ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിനുകളും ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പാനീയങ്ങളിലൊന്ന് ഇഞ്ചി മിനറൽ വാട്ടർ ആണ്.
പ്രയോജനവും ദോഷവും
നേട്ടങ്ങൾ:
- ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പാനീയത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഒന്നാമതായി, മദ്യപാന വ്യവസ്ഥയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിശപ്പ് എന്ന തോന്നൽ കുറയുന്നു, കാരണം നമ്മൾ പലപ്പോഴും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, വിശപ്പിനുള്ള ദാഹം എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ലിറ്റർ - ഒരു ദിവസം ഒന്നര പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ, ശരിയായ അളവിൽ ദ്രാവകം കുടിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലം നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ നേടാൻ കഴിയും - ഇഞ്ചി ദാഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, സാധാരണയായി "കൊഴുപ്പ് ബർണറിന്റെ" അളവിൽ ഒരു ലിറ്റർ പ്ലെയിൻ ടേബിൾ വെള്ളം ചേർക്കുന്നു.
കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ചട്ടം പോലെ, കുടിവെള്ള ശീലം നിലനിൽക്കുന്നു.
- മിനറൽ വാട്ടർ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു - സ്ലാഗുകൾ, ലവണങ്ങൾ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇതിന് നന്ദി, ഭക്ഷണം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും വിശപ്പിന്റെ വികാരം മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
- “പിടിച്ചെടുക്കൽ” പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള അമിത ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഈ പാനീയം സഹായിക്കും. മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ മിനറൽ വാട്ടർ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഇഞ്ചി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, മനസ്സിനെ മായ്‌ക്കുന്നു.
ഇഞ്ചിയിൽ ധാരാളം ട്രേസ് ഘടകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയുണ്ട് - ഒരു പാനീയത്തിന് നന്ദി, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, വിശപ്പും കുറയുന്നു.- പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ രൂപത്തിലുള്ള റൂട്ട് ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, അതായത്, കൊഴുപ്പിന്റെ തകർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെയും ഹോർമോണുകളുടെയും പ്രവർത്തനം സ്ഥാപിക്കാൻ ഈ പാനീയത്തിന് കഴിയും, ഇത് ഒരുമിച്ച് അമിത ഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് കുറയ്ക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ഇഞ്ചി സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, ചീഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, സാധാരണ മൈക്രോഫ്ലോറ പുന ored സ്ഥാപിച്ചതിന് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തി അതിവേഗം മെലിഞ്ഞുതുടങ്ങുന്നു.
ഇഞ്ചിയിൽ ധാരാളം ട്രേസ് ഘടകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയുണ്ട് - ഒരു പാനീയത്തിന് നന്ദി, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, വിശപ്പും കുറയുന്നു.ഉപദ്രവിക്കുക:
- അത്തരമൊരു പാനീയത്തിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം, നിങ്ങൾ തെറ്റായ ഉറവിട ഉൽ‌പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതായത്, മിനറൽ വാട്ടർ, അളവ് പിന്തുടരാതിരിക്കുകയും ഭരണത്തിന്റെ ഗതി കവിയുകയും ചെയ്യും.
- വളരെയധികം സാന്ദ്രീകൃത പാനീയം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ വായയുടെയും തൊണ്ടയുടെയും കഫം ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തും, ഏകാഗ്രത അന്നനാളത്തിന് പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.
- ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് മിനറൽ വാട്ടർ വലിയ അളവിൽ എഡിമയിലേക്ക് നയിക്കും, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ദോഷഫലങ്ങൾ
അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളോടും കൂടി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അത്തരം രീതി ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്:
- ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ;
- പിത്തസഞ്ചി രോഗം;
- ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള;
- വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ;
- അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, സൗമ്യമായത് പോലും.
ഗർഭിണികൾക്ക് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു., അതുപോലെ തന്നെ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും - ഇഞ്ചി പാലിൻറെ രുചി മോശമാക്കുകയും കയ്പുള്ളതും മസാലകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ അലർജിക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. അമിതമായി വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് ശിശുക്കളിൽ ഗ്യാസ് രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകും.
ആർത്തവ സമയത്ത് പാനീയം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇഞ്ചി രക്തനഷ്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രതിമാസ മിനറൽ വാട്ടർ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും കുടിക്കാം.
ഏത് മിനറൽ വാട്ടർ ആണ് കുടിക്കാൻ?
മിനറൽ വാട്ടർ യഥാക്രമം മെഡിക്കൽ, മെഡിക്കൽ-ഡൈനിംഗ്, ഡൈനിംഗ് എന്നിവയാണ്. ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തിനായി ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നതിന്, രണ്ടാമത്തേത് മാത്രം അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ആരോഗ്യകരമായ ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും അളവിൽ കുറഞ്ഞ നിയന്ത്രണങ്ങളോടെ ഇത് കുടിക്കാൻ കഴിയും.
ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷവും എല്ലാ പരിശോധനകളും പൂർത്തിയായതിനുശേഷവും മാത്രമേ മെഡിക്കൽ, മെഡിക്കൽ-ഡൈനിംഗ് റൂം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. ഈ വെള്ളത്തിൽ ലവണങ്ങൾ, ഇരുമ്പ്, ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അവ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിലും ഹ്രസ്വ കോഴ്സുകളിലും (സാധാരണയായി രണ്ടാഴ്ച വരെ) കുടിക്കാം. പാനീയത്തിന്റെ ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കാൻ, ഇത് ഒരു ലിറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നര, കുറഞ്ഞത് 20 ദിവസമെങ്കിലും തുടർച്ചയായി കഴിക്കണം.
പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാം?
മിനറൽ ഇഞ്ചി പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്:
- ഒരു നുള്ള് ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ പുതിയത്, വേരിന്റെ നല്ല ഗ്രേറ്ററിൽ അരച്ചെടുക്കുക;
- ചെറുതായി ചൂടായ ഒരു ഗ്ലാസ് (30 ഡിഗ്രി വരെ) മിനറൽ വാട്ടർ.
പൊടിയോ പുതിയ ഉൽ‌പ്പന്നമോ വെള്ളത്തിൽ ഇളക്കുക, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും വിടുക, രണ്ട് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ട് കുടിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് 30-40 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ഉപകരണം ഉടൻ തയ്യാറാക്കാം, ചേരുവകളുടെ അളവ് അഞ്ച് മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇഞ്ചി പാനീയത്തിന്റെ ഒരു കണ്ടെയ്നർ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നന്നായി സൂക്ഷിക്കുകപരമാവധി സംഭരണ സമയം 24 മണിക്കൂറാണ്. അതായത്, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ പുതിയത് പാചകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഉപയോഗപ്രദമായ അധിക ഘടകങ്ങൾ പാനീയത്തിൽ ചേർക്കാം - നാരങ്ങ, തേൻ, സരസഫലങ്ങൾ, പുതിയ ജ്യൂസ്. അടുത്തതായി ഇഞ്ചി പാനീയത്തിനുള്ള കുറച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
നാരങ്ങ, വെള്ളരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്
നാരങ്ങ കൂടാതെ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, വെള്ളരി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി, കുക്കുമ്പർ, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ വെള്ളം പാകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- ഒന്നര ലിറ്റർ ടേബിൾ മിനറൽ വാട്ടർ;
- മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി അരച്ച ഫ്രഷ് ഇഞ്ചി റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ വരണ്ട;
- നാരങ്ങ നീര് (2 തികച്ചും ചെറുത് അല്ലെങ്കിൽ 1 ഇടത്തരം വലുപ്പം);
- ചെറിയ പുതിയ കുക്കുമ്പർ.
- ചെറുതായി ചൂടാക്കിയ മിനറൽ വാട്ടറിൽ ഇഞ്ചി, പുതിയ നാരങ്ങ നീര്, കുക്കുമ്പർ കഷ്ണങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുന്നു.
- എല്ലാം സ ently മ്യമായി കലർത്തി - നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇടാം.
- ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് 250 മില്ലി ഭാഗങ്ങളിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ആവശ്യമാണ്.
- അവസാന ഗ്ലാസ് പാനീയം ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ചെറുതായി ചൂടാക്കിയ രൂപത്തിൽ എടുക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ 50 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ലയിപ്പിക്കുന്നു.
ചികിത്സയുടെ ഗതി - രണ്ടാഴ്ച മുതൽ 30 ദിവസം വരെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇടവേളകൾ എടുക്കാം.
തേൻ ഉപയോഗിച്ച്
തലച്ചോറിന് ആവശ്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ മികച്ച വിതരണക്കാരനാണ് തേൻ, പൂരിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഹോർമോൺ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വിശപ്പിന്റെ വികാരം കുറയ്ക്കുന്നു. തേൻ പാനീയത്തിന്റെ രുചി വളരെ മനോഹരമാക്കുന്നു..
ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- ഒന്നര ലിറ്റർ മിനറൽ വാട്ടർ;
- 5 ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി അരച്ച ഇഞ്ചി;
- നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ.
മുകളിലുള്ള സ്കീം അനുസരിച്ച് ഒരു ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കുന്നു. സ്വീകരണ കോഴ്സ് - കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും, മൂന്നിൽ കൂടരുത്കാരണം, തേൻ ശക്തമായ അലർജിയാണ്, ഉയർന്ന ഉപഭോഗം അസുഖകരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ആപ്പിളിനൊപ്പം
ആപ്പിൾ പാനീയത്തിന്റെ രുചി വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉപയോഗപ്രദമായ ആസിഡുകളും പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ-കുക്കുമ്പർ പോലെ തന്നെ ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നു, നന്നായി അരിഞ്ഞ ആപ്പിളിന്റെ വെള്ളത്തിൽ വെള്ളരിക്ക് പകരം മാത്രമേ ചേർക്കൂ. ചികിത്സയുടെ ഗതി - ഒരു മാസം, നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ - കൂടുതൽ ആകാം, രണ്ട് വരെ. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചത്തെ ഇടവേള എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ആപ്പിൾ മുറിക്കാൻ ഇത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. - ഫ്രൂട്ട് പ്ലേറ്റുകൾ നേർത്തതും നീളമുള്ളതും പാനീയത്തിന് കഴിയുന്നത്ര ഉപയോഗപ്രദവുമായ വസ്തുക്കൾ നൽകുന്നു.
ഇൻഫ്യൂഷനിൽ സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് - റാസ്ബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളുടെ രുചി അവ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിറ്റാമിനുകൾ, ആസിഡുകൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ചേർത്താൽ, പാനീയം അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതെ വിശിഷ്ടമായ മധുരപലഹാരമായി മാറുന്നു.
സ്ട്രോബെറി അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ബെറി ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുക
ആവശ്യമാണ്:
- ഒന്നര ലിറ്റർ മിനറൽ വാട്ടർ;
- 100 ഗ്ര. നന്നായി അരിഞ്ഞ പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
- 200 ഗ്ര. സ്ട്രോബെറി അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ബെറി.
- പകുതി സരസഫലങ്ങൾ ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് മാഷ് ചെയ്യുക, മറ്റേ പകുതി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
- ഇഞ്ചി, പറങ്ങോടൻ സരസഫലങ്ങൾ ഇത്തവണ തണുത്ത മിനറൽ വാട്ടറിൽ ചേർക്കുന്നു, എല്ലാം മിശ്രിതമാണ്.
- പിന്നെ കട്ട് സ്ട്രോബെറി അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ബെറി ഒഴിച്ചു.
- അഞ്ച് റിസപ്ഷനുകളിൽ മദ്യപിച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
പുതിനയോടൊപ്പം
പുതിന ന്യൂറോസിസ് കുറയ്ക്കുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു, മികച്ച ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷനിൽ പുതിയ പുതിന ചേർക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഉണങ്ങിയതല്ല, ഉപയോഗത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ്. അതായത്, കഴിച്ച അരമണിക്കൂർ മുമ്പ് വെള്ളവും ഇഞ്ചിയും പൂർത്തിയാക്കിയ പാനീയത്തിൽ ഒരു പുതിനയില ചേർക്കുന്നു.
പാർശ്വഫലങ്ങൾ
മദ്യപാനത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വായിലും അന്നനാളത്തിലും കത്തുന്ന ഒരു സംവേദനം, നീർവീക്കം, ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിന്റെ പ്രകടനമായി ചൊറിച്ചിൽ, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലകറക്കം - പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. വൃക്ക പ്രദേശത്ത് "ചൂഷണം" ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പാനീയം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. കോഴ്സ് സമയത്ത്, നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു മൂത്ര പരിശോധന നടത്തണം.
അതിനാൽ, അളവ്, യഥാർത്ഥ ചേരുവകളുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, മിനറൽ വാട്ടർ, ഇഞ്ചി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാനീയം, പ്രത്യേകിച്ച് സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, അധിക ഭാരം സ g മ്യമായി കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, പൊതുവെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാനും ശരിയായ അളവ് കുടിക്കാനുള്ള ശീലം വളർത്താനും കഴിയും. ദിവസവും വെള്ളം. അത്തരമൊരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു അത്ഭുത ഗുളികയല്ലെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, ഇത് ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ സഹായിക്കൂ - കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ.
