പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർക്ക് പോലും ായിരിക്കും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാമായിരുന്നു, ഇന്ന് ഈ പച്ച പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. എന്നാൽ അത്തരം പ്രശസ്തിക്ക് ഈ ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ ലഭിച്ചില്ല, അവ സാധാരണയായി വലിച്ചെറിയപ്പെടുകയോ കന്നുകാലികളെ പോറ്റാൻ പോകുകയോ ചെയ്യുന്നു. വ്യർത്ഥമായി, കാരണം അവ രചനയിൽ മിക്കവാറും പഴുത്ത ഇലകൾക്ക് തുല്യമാണ്. വിത്തുകൾ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്നും നിർദ്ദിഷ്ട അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുമായി official ദ്യോഗിക മരുന്നിന്റെ അനുപാതം എന്താണെന്നും പരിഗണിക്കുക.
ായിരിക്കും വിത്തുകളുടെ വിവരണവും രാസഘടനയും
പൂവിടുമ്പോൾ, ായിരിക്കും പച്ചനിറത്തിലുള്ള മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള പൂങ്കുലകൾ നീളമേറിയ പഴങ്ങളാൽ പൊതിഞ്ഞതാണ് - ഇവ വിത്തുകളാണ്. മുട്ടയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ദ്വുസ്യാമങ്കി വശങ്ങളിൽ ചെറുതായി പരന്നതാണ്. പുറത്ത് നിന്ന് അവ മിനുസമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതും ചാര-പച്ച നിറമുള്ളതുമാണ്. വിത്തുകളുടെ രുചി പഴുത്ത ഇലകളേക്കാൾ മസാലയാണ്, മാത്രമല്ല കയ്പേറിയ കുറിപ്പുകളും നൽകുന്നു. വിത്തുകളിൽ പെക്റ്റിൻ പദാർത്ഥങ്ങൾ, ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം എന്നിവയാണ് ധാതു ലവണങ്ങൾ. 
ജൈവവസ്തുക്കളുടെ സാന്ദ്രത - 0.2% അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ബി 1 ന്റെ 0.01% വരെ. കൂടാതെ, റെറ്റിനോൾ, റൈബോഫ്ലേവിൻ, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് എന്നിവയുണ്ട്. അവശ്യ എണ്ണ, ഫ്യൂറോക ou മറിൻ ബെർഗാപ്റ്റൻ, ഫ്ലേവോൺ ഗ്ലൈക്കോസൈഡ് അപിൻ എന്നിവ ായിരിക്കും വിത്തുകളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് മഞ്ഞകലർന്ന പച്ച നിറമുണ്ട്. ഹൂഡിന്റെ പ്രധാന ഘടകം അപിയോളാണ്. ആരാണാവോ കർപ്പൂരമെന്നും ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഫ്രാങ്കുകളുടെ രാജാവ്, ചാൾ‌മെയ്ൻ, ആരാണാവോ രുചിയുള്ള ചീസ് ആരാധിച്ചു. ഓരോ വർഷവും അത്തരമൊരു എക്സ്ക്ലൂസീവ് ട്രീറ്റിന്റെ രണ്ട് പെട്ടികൾ അദ്ദേഹത്തിന് കൈമാറി.
രചനയിൽ 20% ത്തിലധികം ഫാറ്റി ഓയിൽ കണ്ടെത്തി:
- 76% പെട്രോസെലിനിക് ആസിഡ്;
- 15% ഒലിയിക് ആസിഡ്;
- 18% ലിനോലെയിക് ആസിഡ്;
- 3% പാൽമിറ്റിക് ആസിഡ്.
ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ
മനുഷ്യന്റെ ദുർബലവും ശക്തവുമായ പകുതിക്ക് പ്ലാന്റ് ഘടകം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വിലകുറഞ്ഞ വിത്തുകൾക്കും കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും.
സ്ത്രീകൾ
ഈസ്ട്രജൻ എന്ന സ്ത്രീ ഹോർമോണിന്റെ സസ്യ അനലോഗാണ് വിത്ത് സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അപിയോൾ. ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ പരാജയങ്ങൾക്കും വേദനയേറിയ പ്രതിമാസ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവത്തിനും ഈ പദാർത്ഥം സഹായിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കൊപ്പം നാഡീവ്യൂഹത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമായി വിത്തുകൾ സ്ത്രീകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ വിത്തുകൾ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. 
പ്രസവത്തിന്റെയും ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെയും കാലഘട്ടത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ തടയുന്നതിന് ഇവയുടെ ബാഹ്യ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു. ഉപകരണം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയെയും ഇലാസ്തികതയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മുടിക്ക് ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ സൂര്യകാന്തി വിത്തുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി ലേഖനം കാണുക. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സ്ത്രീകളുടെ ദൈനംദിന വിഭവങ്ങളിൽ ചേർത്ത വിത്തുകളുടെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ പാലിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! മുകളിലുള്ള ഡോസേജുകൾ കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കുക. ഇത് വിത്തുകളുടെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും സ്വന്തം അവസ്ഥയെ വഷളാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
പുരുഷന്മാർ
പുരുഷന്മാർക്കുള്ള വിത്തുകളുടെ മൂല്യം പ്രധാനമായും അവയിലെ എപിജെനിന്റെ ഉള്ളടക്കമാണ്. ഈ സംയുക്തം ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുകയും പുരുഷ ഹോർമോൺ പൂർണ്ണമായും പ്രകടമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും സസ്യവസ്തുക്കൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് യുറോജെനിറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. കണക്കാക്കിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിലെ പുരോഗതിയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി നിരീക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിഷ വിഷത്തിൽ നിന്നാണ് വിഷവസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. 
കുട്ടികൾ
ആരാണാവോ വിത്തുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ട്രേസ് ഘടകങ്ങളും വളരുന്ന ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, നവജാതശിശുക്കളിൽ വായുവിൻറെ സഹായത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, വൈറസുകളോട് പോരാടുന്നു. ഇത് അനുബന്ധ തെറാപ്പി എന്നും സ്കാർലറ്റ് പനി അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ചാംപനി പോലുള്ള പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. മുറിവുകളുണ്ടെങ്കിൽ, വിത്തുകളുടെ ഒരു കഷായത്തിൽ നിന്നുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ കേടായ ടിഷ്യൂകളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു കുട്ടിക്ക് തേനീച്ചയോ പല്ലിയോ കടിച്ചാൽ, വിവരിച്ച അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ലോഷനുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഗ്രീക്കുകാർ ായിരിക്കും ശവസംസ്കാരം റീത്തുകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരുന്നു, കൂടാതെ നെമനിലെയും ഇസ്തിമിയനിലെയും കായിക മത്സരങ്ങളിലെ വിജയികൾക്കായി മാലകളിൽ പച്ചപ്പ് ഉപയോഗിച്ചു.
സൂചനകളും ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളും
ആരോഗ്യം, കഷായം, ദഹനനാളത്തിന്റെ മദ്യത്തിന് കഷായങ്ങൾ, സിസ്റ്റിറ്റിസ്, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, ജലദോഷം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ നാടോടി രോഗികൾ ആരാണാവോ വിത്തുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഇതര മരുന്നിന്റെ ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൂടുതൽ പരിഗണിക്കും. 
പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിൽ നിന്ന്
വിത്തുകളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. പുരുഷശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഈ ഇൻഫ്യൂഷന്റെ ഒരു അധിക നേട്ടം. 1 ടീസ്പൂൺ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്. l അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ, 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 3-8 മണിക്കൂർ വിടുക. അതിനുശേഷം മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിനുള്ള ഒരു പരിഭ്രാന്തിയായി നിങ്ങൾ കണക്കാക്കരുത്. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ, ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
വീർത്ത സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ അരിഞ്ഞത്, ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം നിറയ്ക്കുക (മുമ്പ് തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിക്കുക). കണ്ടെയ്നർ ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടി 8 മണിക്കൂർ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുക, സമയാസമയങ്ങളിൽ ഉള്ളടക്കം കുലുക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട സമയത്തിന് ശേഷം, ദ്രാവകം ഒഴിക്കുക. 1 മത്തെ പ്രകൃതി മരുന്ന് കഴിക്കുക. l ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ്.
വീഡിയോ: പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിൽ നിന്നുള്ള ായിരിക്കും ആപ്ലിക്കേഷൻ
തണുപ്പിൽ നിന്ന്
സംശയാസ്‌പദമായ ചെടിയുടെ ഘടകം ഫ്ലൂ, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുന്നു. കൂടാതെ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മരുന്നാണ് പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത്. Sp സ്പൂൺ ചതച്ച അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. പൂർണ്ണമായ തണുപ്പിക്കൽ വരെ നിർബന്ധിക്കുക, തുടർന്ന് 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. l ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്. ഇത് വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
വീഡിയോ: ജലദോഷത്തിന് bal ഷധ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കൽ
സിസ്റ്റിറ്റിസിൽ നിന്ന്
ഹെർബൽ മെഡിസിൻ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്നതും മലബന്ധവും ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു. 400 മില്ലി പാലിൽ രോഗശാന്തി ചാറു ലഭിക്കാൻ 2 കപ്പ് വിത്ത് ചേർക്കുക. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഇനാമലിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പായസം ഉപയോഗിക്കുക. പകുതി ദ്രാവകം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ മിശ്രിതം കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ തിളപ്പിക്കുക. ഡയറി ചാറു അരിച്ചെടുക്കുക, തണുക്കാൻ വിടുക. 2 ടീസ്പൂൺ ഉള്ളിൽ എടുക്കുക. l., രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും.
ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയി ായിരിക്കും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.
ദഹനനാളത്തിന്
ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് തിരികെ നൽകുന്നതിനും ഒരു പ്രത്യേക ചാറു കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മലബന്ധം, വായുവിൻറെ ശമനം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. 2 ടീസ്പൂൺ. l അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ, 200 മില്ലി തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 30 മിനിറ്റ് വെള്ളം കുളിക്കുക. ചാറു തണുപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് നന്നായി അരിച്ചെടുക്കുക. 2 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. l ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ. ഒരു മാസത്തിലേറെയായി ഈ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കരുത്. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ തെറാപ്പിയുടെ കാലാവധി ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കണം. 
കോസ്മെറ്റോളജിയിലെ ആപ്ലിക്കേഷന്റെ സവിശേഷതകൾ
ആരാണാവോ വിത്തുകൾക്ക് മുഖക്കുരുവിന്റെയും മുഖത്തിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിൽ ഉന്മേഷം പകരും. ഇൻഫ്യൂഷൻ പോരാട്ടങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചുളിവുകളെ അനുകരിക്കുന്നു, പുള്ളികളേയും പ്രായമുള്ള പാടുകളേയും വെളുപ്പിക്കുന്നു. വിത്തുകളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ശരീരത്തിൽ ഭാഗങ്ങൾ വഴിമാറിനടക്കുന്നു. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ല പച്ചക്കറി ഘടകം - 1 ടീസ്പൂൺ. നാരങ്ങ നീര് ലയിപ്പിച്ച ഇൻഫ്യൂഷൻ ഫാറ്റി ഷൈൻ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
വീടിന്റെ മുഖത്തിന് ായിരിക്കും ലോഷൻ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും.
വൈറ്റ് വൈനുമായി ഇൻഫ്യൂഷൻ സംയോജിപ്പിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച ടോണിക്ക് ലോഷൻ ലഭിക്കും, അത് ഫ്രീസറിൽ ദീർഘനേരം ഫ്രീസുചെയ്ത സമചതുര രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാം. മുഖവും കഴുത്തും പതിവായി തുടയ്ക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത നൽകുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യും. കണ്പോളകളുടെ ഭാഗത്ത് warm ഷ്മള ഇൻഫ്യൂഷൻ കംപ്രസ്സുകൾ പഫ്നെസും വിവിധ വീക്കങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നു, കണ്ണ് ചുവപ്പ് നീക്കംചെയ്യുന്നു. കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ, വിത്തുകളുടെ അവശ്യ എണ്ണ വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. - മാസ്കുകൾ, ലോഷനുകൾ, മുഖക്കുരുവിനെതിരായ ടോണിക്സ്, ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ മുഴുവൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും ഉത്പാദനം. 
ദോഷഫലങ്ങളും ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള ദോഷവും
ആരാണാവോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് മുന്നറിയിപ്പുകളുണ്ടെങ്കിലും അവ വളരെ ഗുരുതരമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ വിപരീതഫലമാണ്, കാരണം ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ സ്വരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ അകാല ജനനം എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ബാധിച്ച ആളുകളാകാൻ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിത്തുകളുടെ വ്യക്തമായ കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം. സന്ധിവാതം ബാധിച്ചവരും ഉപ്പ് നിക്ഷേപം അനുഭവിക്കുന്നവരുമായതിനാൽ പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. 
ആരാണാവോ ശരിയായി ശേഖരിക്കുകയും സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ
വിത്തുകൾ വേനൽക്കാലത്ത് വിളവെടുക്കാൻ തയ്യാറാണ്. മുഴുവൻ പച്ച കുടകളും മുറിക്കുക, അവയെ ഒരു കൂട്ടമായി വളച്ചൊടിച്ച് ഇരുണ്ടതും നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ മുറിയിൽ തൂക്കിയിടുക. വരണ്ട പച്ചിലകൾ കുലുക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. വിത്തുകൾ വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത പാത്രത്തിലേക്ക് വലിച്ചിടുക. ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ തണുത്ത ഉണങ്ങിയ സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കണം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വിത്തുകൾ അവയുടെ ഗുണം 3 വർഷത്തേക്ക് നിലനിർത്തുന്നു. ആരാണാവോ വിത്തുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിന് വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഈ പച്ചക്കറി അസംസ്കൃത വസ്തു ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും അവരുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കഴിയും.
