പലതരം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉണ്ട്. അവയെല്ലാം നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഓരോന്നും അവരുടേതായ രീതിയിൽ. സൈബീരിയൻ പൈൻ പൈന്റെ വിത്തുകളായ പൈൻ പരിപ്പ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കാം. അവ മാതളനാരങ്ങയ്ക്ക് സമാനമാണ്, കടും തവിട്ട് നിറമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ബാഹ്യ വിവരണത്തിലല്ല, മറിച്ച് അവയുടെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളിലേക്കാണ്.
കലോറിയും രാസഘടനയും
പൈൻ പരിപ്പ് കലോറി വളരെ കൂടുതലാണ് (100 ഗ്രാമിന് 680 കിലോ കലോറി). ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് അവ ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുന്നു, അത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. 100 ഗ്രാം ഉൽ‌പന്നത്തിൽ 15.6 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 56 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 28.5 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 
ന്യൂക്ലിയസിൽ 14 അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവയിൽ മിക്കതും മാറ്റാനാകില്ല. രക്തപ്രവാഹത്തിന് എതിരായ ഒരു രോഗപ്രതിരോധമാണ് ഒലിയിക് ആസിഡ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കാൻ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ സഹായിക്കുന്നു, വളരുന്ന കുട്ടികൾക്ക് അർജിനൈൻ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.
അണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്: എ, ബി 1, ബി 2, സി, ഡി, ഇ, പിപി, കെ, എന്നിരുന്നാലും വിറ്റാമിൻ ബി 1, ഇ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉയർന്ന മൂല്യം.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പൈൻ നട്ട് ഓയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ എ ഉണ്ട് മത്സ്യ എണ്ണയിലും ഒലിവ് ഓയിലും ഇത് 3-5 മടങ്ങ് കുറവാണ്.
ചെമ്പ്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ്, കോബാൾട്ട് തുടങ്ങിയ അപര്യാപ്തമായ ഘടകങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ 100 ഗ്രാം ഉൽ‌പന്നത്തിന് കഴിയും. കൂടാതെ, അണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മറ്റ് ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 
പൈൻ പരിപ്പ് സ്ത്രീകൾക്ക് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും?
സ്ത്രീകൾ പൈൻ പരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വർഷങ്ങളോളം സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് അവ വിവിധ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ ചേർക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മുടിയുടെയും നഖങ്ങളുടെയും രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒരു കഷായം ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെയും കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന്റെയും നെഗറ്റീവ് പ്രകടനങ്ങളെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
ആർത്തവവിരാമം സുഗമമാക്കുന്നതിന്, സെലറി, വെറോണിക്ക അഫീസിനാലിസ്, യാരോ, നസ്റ്റുർട്ടിയം, ലാവെൻഡർ, കുരുമുളക്, പ്രിംറോസ് എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.ദേവദാരു എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കാലിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ദിവസത്തിൽ 2 തവണ ഉപയോഗപ്രദമാകുമ്പോൾ. കൂടാതെ, എക്‌സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ഇത് നന്നായി ഒഴിവാക്കുന്നു. തേനും വീഞ്ഞും ചേർത്ത് കഷായങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ പരിപ്പ്. 
സാധ്യമാണോ
അണ്ടിപ്പരിപ്പിനുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ചില വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, അവയ്ക്ക് സ്വയം ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ നിഷേധിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ദേവദാരുവിന്റെ പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കാം.
ഗർഭകാലത്ത്
ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്:
- ടോക്സീമിയ ഒഴിവാക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
ടോക്സിയോസിസ് ഒഴിവാക്കാൻ വാൽനട്ട്, റോയൽ ജെല്ലി, നാരങ്ങ ബാം, ക്വിൻസ്, കോർണൽ, ചീര എന്നിവ കഴിയും.
- അമിനോ ആസിഡുകളുടെ സാന്നിധ്യം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ശരിയായ വികാസത്തിന് യൂക്കോസെനിക് ആസിഡ് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.
- ഫിലോക്വിനോൺ (വിറ്റാമിൻ കെ) അസ്ഥി ടിഷ്യുവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (രക്തസ്രാവം ഒഴിവാക്കാൻ);
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ തയാമിന് ഗുണം ചെയ്യും;
- പിപി ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ചെമ്പും മാംഗനീസും വിളർച്ച തടയുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉള്ള ഒരു കോൺ 2 - 3 ദിവസത്തേക്ക് മതിയാകും, കൂടാതെ ദൈനംദിന ഡോസ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കവിയരുത്. സ്പൂൺ.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ദേവദാരു വിത്തുകളുടെ ഗുണം അവയിൽ അമിനോ ആസിഡ് അർജിനൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതായത്, ഇത് സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുന്നു.
ലഗനേറിയ, പച്ച മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, എന്വേഷിക്കുന്ന, ചിവുകൾ, ബീൻസ്, മാതളനാരങ്ങ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിലും അർജിനൈൻ കാണപ്പെടുന്നു.
നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ബി 1, എ, സി എന്നിവ പൈൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വേണ്ടത്ര അളവിൽ ഇല്ല. അവ പാലിന്റെ അളവും കൂട്ടുന്നുവെന്ന് ഇതുവരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, പക്ഷേ പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുന്നു - അത് ഉറപ്പാണ്.
എന്നാൽ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസത്തിൽ, അവ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മുൻകാലങ്ങളിൽ സ്ത്രീക്ക് അലർജിയോ മറ്റ് വിപരീത ഫലങ്ങളോ ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാം മാസം മുതൽ ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. 
ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ
അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കലോറി വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിലും അവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും. അത്തരമൊരു അത്ഭുതകരമായ പ്രഭാവം കോളിസിസ്റ്റോക്കിനിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന്റെ ഉത്തേജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, മാത്രമല്ല ജീവിയുടെ സാച്ചുറേഷൻ സംബന്ധിച്ച് തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ കൈമാറാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.
തൽഫലമായി, ഇത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ, കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടും. ദേവദാരു വിത്ത് കഴിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ്.
പ്രമേഹത്തോടൊപ്പം
പ്രമേഹ രോഗികളിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ധാരാളം പ്രോട്ടീന്റെയും അഭാവം കരൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ ന്യൂക്ലിയോളികളുടെ എണ്ണം 100 കഷണങ്ങൾ കവിയരുത്: ഏകദേശം 20 - 25 ഗ്രാം ഉൽ‌പന്നം. 
ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളിൽ
പൈൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പിന്റെ വ്യക്തമായ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുടെയും രോഗങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യത്തിൽ, അവ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി മുൻകൂട്ടി ആലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- പിത്തസഞ്ചി രോഗം, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ബിലിയറി ലഘുലേഖയുടെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് അസാധ്യമാണ്.
- വയറുവേദനയുടെ കഫം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് പ്രതിദിനം 20 ഗ്രാം അനുവദിക്കുമ്പോൾ.
- പാൻക്രിയാറ്റിസ് ബാധിച്ച ശേഷം, കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷമെങ്കിലും പരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കവും വലിയ അളവിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ സാന്നിധ്യവും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ ഭക്ഷണം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ഒരു ദിവസം എത്രമാത്രം കഴിയും
ദേവദാരു വിത്തുകൾ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവരുടെ ദൈനംദിന നിരക്ക് 50 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല, മാത്രമല്ല രാവിലെ ഒരു സ്റ്റാൻ‌ഡലോൺ ഉൽ‌പ്പന്നമായി അവരെ മികച്ചതാക്കുക.
എനിക്ക് എവിടെ ചേർക്കാനാകും?
അസംസ്കൃതമാകുമ്പോൾ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്. ഈ രൂപത്തിൽ, അവ സലാഡുകൾ, തണുത്ത പച്ചക്കറി ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, പിസ്സ, വിവിധ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പേസ്ട്രികൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കാം. പ്രശസ്തമായ പെസ്റ്റോ സോസിൽ അവ രുചികരമായ രസം ചേർക്കുന്നു.
സലാഡുകളിൽ, ദേവദാരു വിത്തുകൾ ചൈനീസ് കാബേജ്, അവോക്കാഡോ, പുതിയ തക്കാളി, വെള്ളരി, ചീര, അരുഗുല എന്നിവയുമായി നന്നായി യോജിക്കുന്നു. തേൻ, മ്യുസ്ലി, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവയുമായി ചേർന്നാണ് അതുല്യമായ രുചി ലഭിക്കുന്നത്. ഇത് മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കരുത്.
ഡയറ്ററുകൾക്കും വെജിറ്റേറിയൻമാർക്കും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മണി കുരുമുളക്, ഉള്ളി, ചീര, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ലളിതമായ സാലഡ് പോലും ദേവദാരു നട്ട് കേർണലുകളിൽ തളിച്ചാൽ തൃപ്തികരമായിരിക്കും. 
വാങ്ങുമ്പോൾ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
സെപ്റ്റംബർ-ഒക്ടോബർ മാസങ്ങളിൽ ദേവദാരു വിത്തുകൾ ശേഖരിക്കുക. ഈ സമയത്ത് അവ വാങ്ങുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്, കാരണം പുതുമ ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
ഷെല്ലിൽ അവ സ്വന്തമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ശുദ്ധീകരിച്ചവർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യും. ഷെൽ വരണ്ടതായിരിക്കണം, പൂപ്പൽ ഇല്ലാതെ, വെളിച്ചം, ഇരുണ്ട നിറം എന്നിവ ശൂന്യതയുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വളരെയധികം ഇളം ഉണങ്ങിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉണങ്ങാം.
വൃത്തിയാക്കിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വാങ്ങാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വാങ്ങാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ പാക്കേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പാക്കേജിംഗ് മെറ്റീരിയൽ അതാര്യമായിരിക്കണം.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കൈപ്പ് നൽകുന്നുവെങ്കിൽ, അവയിലെ എണ്ണ തണുത്തു. വിഷം വരാതിരിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം
പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഷെല്ലിൽ നിന്ന് കേർണലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനായി വ്യാവസായിക സംരംഭങ്ങളിൽ. വീട്ടിൽ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഇത് സുഗമമാക്കുന്നതിന്, ആദ്യം വിത്ത് വറുക്കാൻ പലരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തും.
അതിനാൽ ഇത് ചെയ്യാതെ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു ചുറ്റിക, വെളുത്തുള്ളി പ്രസ്സ്, പ്ലയർ, മറ്റ് സമാന ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ കേർണലുകൾ മുറിക്കാൻ കഴിയും.
മികച്ച ഓപ്ഷൻ - ഒരു തൂവാലയിൽ ഒരു ചെറിയ പാളി ഒഴിക്കുക, മുകളിൽ മൂടുക, കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു റോളിംഗ് പിൻ ഉപയോഗിച്ച് റോൾ ചെയ്യുക. ഷെൽ തകരാറിലാകും, അത് മാറാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും. 
എവിടെ, എത്ര വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കാം
അണ്ടിപ്പരിപ്പിന്റെ ഗുണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, + 18ºC യിൽ കൂടാത്ത താപനിലയും ഈർപ്പം 50% ൽ കൂടാത്തതും നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മുറി തണുത്തതും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായിരിക്കണം.
സംഭരണ ഇടം ഇതായിരിക്കാം:
- റഫ്രിജറേറ്റർ വാതിൽ;
- തണുത്ത കലവറ;
- ഉണങ്ങിയ നിലവറ അല്ലെങ്കിൽ ബേസ്മെന്റ്;
- ഫ്രീസർ (ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് 2 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു).
നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന രൂപത്തിൽ സംഭരിക്കാം:
- കോണുകൾ. ഒരു ലിനൻ ബാഗിൽ വയ്ക്കുക, ഇരുണ്ട, തണുത്ത, നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
- ഷെല്ലിൽ. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് അഭികാമ്യം. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിരീക്ഷിക്കുക, ഈ ഷെൽഫ് ജീവിതത്തെ ആശ്രയിച്ച് 3 മാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ആകാം.
- ശുദ്ധീകരിച്ച രൂപത്തിൽ. ഈ ഉൽപ്പന്നം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ, എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ (പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകൾ) 3 മാസം വരെ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഫ്രീസറിൽ കൂടുതൽ നേരം സൂക്ഷിക്കുന്നു.
സംഭരണ കാലയളവിലുടനീളം, നിങ്ങൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഗുണനിലവാരം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇരുണ്ടതോ കേടായതോ ആയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഉപേക്ഷിക്കണം.കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ദേവദാരു വിത്തുകളുടെ ഘടനയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ദേവദാരു ചേർക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ വിവിധ തിണർപ്പ്, വീക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചുളിവുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു, വിറ്റാമിനുകളും എണ്ണകളും ഉപയോഗിച്ച് പോഷിപ്പിക്കുന്നു.
വീക്കം, തിണർപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഓറഞ്ച്, സ്വീഡ്, ലാക്കോനോസ, പർ‌ലെയ്ൻ, ബർ‌ഡോക്ക് ഇലകൾ, ഹെതർ, ക്വിനോവ എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ അവർ പോരാടുന്നു.സിലിക്കോണിന്റെ സാന്നിധ്യം ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പവും ഇലാസ്റ്റിക്വുമാക്കുന്നു.
ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗക്ഷമത കണക്കിലെടുത്ത്, കീറിപറിഞ്ഞ കേർണലുകൾ വിവിധ മാസ്കുകളിലും സ്‌ക്രബുകളിലും ചേർക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ദേവദാരു ഷെൽ ആഷ് അനാവശ്യ മുടി നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 300 ഗ്രാം ഷെല്ലുകൾ കത്തിച്ച് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ ഒഴിക്കണം. മിശ്രിതം 10 മിനിറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.
പോഷിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക്
ഈ മാസ്കിനായി നിങ്ങൾ 2-3 സ്പൂൺ തൊലികളഞ്ഞ കേർണലുകളും 0.5 സ്പൂൺ കെഫീർ (എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം) അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ (വരണ്ട ചർമ്മം) കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കേർണലുകൾ മാവിൽ പൊടിച്ച് പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽ‌പന്നവുമായി കലർത്തുക. 15 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.
1: 2: 2 എന്ന അനുപാതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചതച്ച അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, റാസ്ബെറി, തൈര് എന്നിവ കഴിക്കാം. നന്നായി ഇളക്കി മുഖത്തും കഴുത്തിലും 15 മിനിറ്റ് പുരട്ടുക. പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. റാസ്ബെറിക്ക് പകരം സ്ട്രോബെറി, തൈര് - ഏതെങ്കിലും കൊഴുപ്പ് പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റാം.
സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക
സ്‌ക്രബ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചതച്ച അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഒരു പ്രോട്ടീൻ, കുറച്ച് തുള്ളി ചമോമൈൽ സാന്ദ്രീകൃത എണ്ണ എന്നിവ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നന്നായി ഇളക്കുക, അടിക്കുക. മസാജ് ലൈനുകളിൽ മുഖത്തേക്ക് പ്രയോഗിക്കുക. 3-5 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, തുടർന്ന് തണുപ്പ്. 
ദോഷഫലങ്ങൾ
മറ്റേതൊരു ഉൽ‌പ്പന്നത്തെയും പോലെ, പൈൻ പരിപ്പുകൾ‌ക്കും ചില ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അഭികാമ്യമല്ല:
- വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത ഉള്ള ആളുകൾ;
- അലർജിയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത;
- രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (വെരിക്കോസ് സിരകൾ, ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്);
- ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ;
- പ്രസവശേഷം ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ;
- 2 വയസ്സ് വരെ കുട്ടികൾ.
- ബിലിയറി ലഘുലേഖയുടെ രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ - ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം.
ചില വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, പൈൻ പരിപ്പ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അനിഷേധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ വിജയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും രൂപവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
