പീച്ച് ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും?

പീച്ച് വളരെ രുചികരമായ ഒരു പഴം മാത്രമല്ല, അതിന്റെ മാധുര്യത്തിനും രസത്തിനും നന്ദി, അറിയപ്പെടുന്ന മിക്ക പഴങ്ങളെയും മറികടക്കുന്നു, ഇതിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഉപഭോക്തൃ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ മുൻനിരയിലാക്കുന്നു. ഈ ഫലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ സിമയോളജിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഇത് മുഖംമൂടികളും സ്ക്രാബുകളും മറ്റ് സൗന്ദര്യ ഉപകരണങ്ങളും തയ്യാറാക്കാൻ സജീവമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. അതിനാൽ, പീച്ചുകളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതും പരമാവധി പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് അവ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതും ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നു.

കലോറിയും രാസഘടനയും

പീച്ച്പിൽ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.

പീച്ചിൽ ഇവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• വിറ്റാമിൻ എ;
• ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ: തയാമിൻ, റൈബോഫ്ലേവിൻ, പാന്റോതെനിക് ആസിഡ്, പിറിഡോക്സിൻ, ഫോളിക് ആസിഡ്;
• വിറ്റാമിൻ ഇ - അസ്കോർബിക് ആസിഡും ടിഇയും;
• വിറ്റാമിൻ എച്ച് - ബയോട്ടിൻ;
• വിറ്റാമിൻ പി.പി.
• പൊട്ടാസ്യം;
• മഗ്നീഷ്യം;
• സിലിക്കൺ;
• ഫോസ്ഫറസ്;
• ക്ലോറിൻ;
• സൾഫർ;
• കാൽസ്യം;
• സോഡിയം;
• അലൂമിനിയം;
• ഇരുമ്പ്;
• ലിഥിയം;
• മാംഗനീസ്;
• ചെമ്പ്;
• അയോഡിൻ;
• നിക്കൽ;
• ഫ്ലൂറിൻ;
• സിങ്ക്;
• chrome.

• 0.1 ഗ്രാം - കൊഴുപ്പ്;
• 0.9 ഗ്രാം - പ്രോട്ടീൻ;
• 0.6 ഗ്രാം - ചാരം;
• 0.7 ഗ്രാം - ജൈവ ആസിഡുകൾ;
• 1.2 ഗ്രാം - അന്നജം;
• 2.1 ഗ്രാം - ഡയറ്ററി ഫൈബർ;
• 8.3 ഗ്രാം - മോണോസാക്രറൈഡുകളും ഡിസാക്കറൈഡുകളും;
• 9.5 ഗ്രാം - കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്;
• 86.1 ഗ്രാം - വെള്ളം.

പാചകം, കോസ്മെറ്റോളജി, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം എന്നിവയിൽ സരസഫലങ്ങളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക: സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി, കറുത്ത റാസ്ബെറി, ക്ല cloud ഡ്ബെറി, ക്രാൻബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ചെറി, ചെറി പ്ലംസ്, പ്ലംസ്, ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, നാരങ്ങ, ബെർഗാമോട്ട്, പൈനാപ്പിൾ, ഫീജോവ.

കൂടാതെ, ഈ ഫലം താഴെ പറയുന്ന അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളിൽ സമൃദ്ധമാണ്:

• ഹിസ്റ്റീദിൻ;
• ഐസോല്യൂസിൻ;
• അർജിനൈൻ;
• ലൈസിൻ;
• മെത്തയോളൈൻ
• ത്രിയോണിൻ;
• ട്രിപ്റ്റോഫാൻ;
• ഫെനിലലനൈൻ.

• aspartic acid;
• അലനൈൻ;
• ഗ്ലൈസിൻ;
• ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്;
• പ്രോലൈൻ;
• സെറീൻ;
• ടൈറോസിൻ;
• സിസ്ടൈൻ.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? യു‌എസ്‌എയിൽ, ദേശീയ പീച്ച് മാസം - ഓഗസ്റ്റ് ഉണ്ട്, ഇത് 1982 മുതൽ ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു. കൊളംബസ് ഭൂഖണ്ഡത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയ്ക്കിടെ ഈ ഫലം അമേരിക്കയിലേക്ക് വന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായത്

പീച്ച് ശരീരത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു:

• പൂർണ്ണ ജോലി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം.

പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉള്ളതിനാൽ പീച്ചുകൾ രക്തത്തിനും ഹൃദയത്തിനും നല്ലതാണ് - ഇവ കേടായ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും രൂപീകരിക്കുന്നതിനും ഉള്ള ഘടകങ്ങളാണ്. പൊട്ടാസ്യം ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തന നിയന്ത്രണത്തെയും സാധാരണ സ്ഥിരതയുള്ള ഹൃദയ താളത്തിന്റെ പരിപാലനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇക്ക് സമാനമായ പോസിറ്റീവ് ഫലമുണ്ട്, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. പീച്ചിൽ മാറ്റാനാകാത്ത ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിളർച്ചയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം, മാത്രമല്ല എല്ലുകളുടെ മജ്ജ കൂടുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പഴം കൊളസ്ട്രോളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു പ്രതിരോധവുമാണ്.

നെക്ടറൈനിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ദോഷത്തെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക - "കഷണ്ടി പീച്ച്".

• പീച്ചുകൾ കസ്കുസ്കോക്ലറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ നല്ല പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു.

ഫലം വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാത്സ്യം ഫോസ്ഫറസ്, ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പീച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവ വിറ്റാമിനുകളും ആവശ്യമായ ഘടനാപരമായ ഘടകങ്ങളും നൽകുന്നു, അസ്ഥി, തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യു എന്നിവയിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നു.

ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഘടകങ്ങളുടെയും ഉയർന്ന ഈർപ്പത്തിന്റെയും സഹായത്തോടെ സന്ധികൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ ഫലം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും ലവണങ്ങളെയും വലിയ അളവിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, പഴങ്ങൾ osteochondrosis, സന്ധിവാതം, വാതം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ബാധിച്ചവർക്ക് ഉത്തമം.

• ശരീരത്തിലെ ദഹന പ്രക്രിയകളെ പഴം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ പീച്ച് രോമങ്ങളുടെ പ്രകോപനപരമായ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ടെങ്കിലും, ഇതിന് ശാസ്ത്രീയമായ സ്ഥിരീകരണമൊന്നുമില്ല - നേരെമറിച്ച്, മാംസം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തൊലി, ലയിക്കുന്ന നാരുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ദഹന പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കുടലുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഭക്ഷണ പിണ്ഡങ്ങളുടെ ദഹനം, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ മറ്റ് അവയവങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും അതുവഴി ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ വേഗത്തിലും പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സാച്ചുറേഷൻ ഉണ്ട്, ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് ആമാശയം പുറത്തുവിടുന്നു, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ .ർജ്ജം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ഫലം ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ വികസനം തടയുന്നു. പീച്ച്സ് മലബന്ധം നല്ല പ്രതിരോധവും വിരകളുടെ രൂപം ആകുന്നു, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി താഴ്ത്തുവാനും, വൃക്ക കൂടാതെ കരൾ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയിൽ അവ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലും രോഗത്തിന് ശേഷവും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ പഴത്തിന്റെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ശരീരത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുമ്പോൾ ഗര്ഭപിണ്ഡം നിറയെ അനുഭവപ്പെടുന്നു, കലോറി കുറവാണെങ്കിലും.
• പഞ്ചസാര, വിറ്റാമിനുകൾ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഗര്ഭപിണ്ഡം ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും വിഷാദവും സമ്മർദ്ദവും ഉള്ള അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.
• കൂടാതെ, പീച്ചിനെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഫലം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ഉയർന്ന ഈർപ്പം മൂലമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഇതിനകം തന്നെ അതിന്റെ കോശങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചുളിവുകളുടെ വികസനം തടയുന്നതിനും അവയെ മൃദുവാക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും ഈ ഘടകം ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. കട്ടിയുള്ള ചർമ്മകോശങ്ങളെ പുറംതള്ളാൻ ഈ ഫലം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ സിട്രിക്, മാലിക്, ടാർടാറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

• ഉയർന്ന സിങ്ക് ഉള്ളടക്കം കാരണം, പഴങ്ങൾ പുരുഷശക്തിയുടെ പുന oration സ്ഥാപനത്തിനും ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണവൽക്കരിക്കുന്നതിനും പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ പരിപാലിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും.
• പഴങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും എയും ബി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സൂക്ഷ്മജീവികളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ജലദോഷം, വൈറൽ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഫലം കുട്ടികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ.
• പഴങ്ങൾ ഗർഭിണികളുടെ അവസ്ഥയെ നന്നായി ബാധിക്കുന്നു: ടോക്സിയോസിസ്, ഓക്കാനം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിനോ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• കോളററ്റിക്, ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനം കാരണം, പീച്ച് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകത്തെയും നീക്കംചെയ്യുന്നു, യുറോലിത്തിയാസിസ് തടയുന്നു, മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് മണൽ നീക്കംചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അനാവശ്യ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഫൈബർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

• തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു, മെമ്മറി ശക്തിപ്പെടുന്നു, ഈ പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ കാരണം ശരീരം ചെറുപ്പമായി തുടരും.
• നിങ്ങൾ പതിവായി ഈ പഴം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരം ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കും, അവ വളരെക്കാലം ശരീരത്തിന് നൽകും, ബെറിബെറിയുടെ വികസനം തടയുന്നു.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പീച്ച് ലോകമെമ്പാടും ചൈനയെ സ്മരിക്കുന്നതിന് കാരണമായിത്തീർന്നു - ഇപ്പോൾ ഈ രാജ്യത്ത് പീച്ച് കയറ്റുമതിയുടെ ലോകനേതാക്കളാണ്.

ഹോം കോസ്മെറ്റോളജിയിലെ അപേക്ഷ

ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുവായി വീടിന്റെ ഉപയോഗത്തിനായി പീച്ച് വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ എല്ലാത്തരം മുഖംമൂടികളും തയ്യാറാക്കാൻ പഠിച്ചു.

സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിനായി ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ഇലാസ്തികതയ്ക്കും ചുളിവുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ട്.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! നിങ്ങൾ ഈ പഴം അലർജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രം ഒരു പീച്ച് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.

വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കായി അഡിറ്റീവുകളുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പീച്ച് മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിഗണിക്കുക. സാധാരണ ചർമ്മ തരം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം:

• പീച്ച് ജ്യൂസ്, പാൽ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഇതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, പഴച്ചാറുകൾ ഞെക്കി അരിച്ചെടുക്കുക, പാൽ ചേർക്കുക, അങ്ങനെ ഘടകങ്ങൾ തുല്യ അനുപാതത്തിലാണ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതത്തിൽ, തുണി നനച്ചുകുഴച്ച് നെയ്തെടുത്ത് 20 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നു. ഈ സമയത്തെ തൂവാല പുറംതൊലി എങ്കിൽ, മിശ്രിതം അത് അധികമായി moisten ശുപാർശ. ആഴ്ചയിൽ ഇത് 2 തവണ ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും അത് ഇലാസ്തികതയും ചെറുപ്പവും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.
• പീച്ച്, ബദാം വെണ്ണ, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവയുടെ പൾപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഇതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, പഴത്തിന്റെ 2 ഭാഗങ്ങൾ തൊലിയില്ലാതെ എടുത്ത് മിനുസമാർന്നതുവരെ ചതച്ചെടുക്കണം, 1 ഭാഗം പുളിച്ച വെണ്ണയും 1 ഭാഗം ബദാം എണ്ണയും ചേർക്കുക. ഇടത്തരം കട്ടിയുള്ള ഒരു പാളി ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിച്ച ചർമ്മത്തിൽ ഒരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, വിടവുകൾ ഒഴിവാക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മുഖത്തെ മാസ്ക് 10 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുന്നു, തുടർന്ന് സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. ഈ മാസ്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചെയ്യാം, ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചുളിവുകളുടെ വികസനം തടയുകയും ചെയ്യും.

പൂന്തോട്ടത്തിന്റെ "സമ്മാനങ്ങളിൽ" നിന്ന് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു: തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ, സ്ക്വാഷ്, മുളക്, തക്കാളി, ചീര, ഐസ്ബർഗ് ചീര, വെളുത്തുള്ളി, ശതാവരി, മോമോർഡിക്കി, ലഗെനേറിയ.

വരയുള്ള ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ ആളുകൾ താഴെപ്പറയുന്ന മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• പീച്ച്, ക്രീം, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ എന്നിവയുടെ പൾപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഇതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, തൊലിയിൽ നിന്ന് 1 പഴം തൊലി കളഞ്ഞ് ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡം ലഭിക്കാൻ ചതച്ചരച്ച് 1 മഞ്ഞക്കരു ചേർത്ത് വീണ്ടും നന്നായി തടവുക, തുടർന്ന് കട്ടിയുള്ളതും മികച്ചതുമായ ഭവനങ്ങളിൽ ക്രീം 2 ടീസ്പൂൺ അളവിൽ ചേർക്കുക. മ മിശ്രിതം മുഖം തൊലിയിൽ വയ്ക്കുക, 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. മാംസളാകാൻ ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഉണ്ടാക്കുവാൻ കഴിയും, ചർമ്മത്തിന് വാർദ്ധക്യം വരുത്താനും തടയാനും കഴിയും.
• പീച്ച്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയുടെ പൾപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഫ്രൂട്ട് പൾപ്പ് തയ്യാറാക്കി 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. മ ഒലിവ് ഓയിൽ, നന്നായി ഇളക്കി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, 20 മിനിറ്റ് വിടുക, സോപ്പ് ഇല്ലാതെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഈ മാസ്ക് ചർമ്മത്തിലെ പുറംതൊലിയെ നന്നായി നേരിടുകയും അതിനെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• പീച്ച് ജ്യൂസ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, തേൻ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. ഇതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ. മ തൈരും 3 ടീസ്പൂൺ. മ പഴച്ചാറുകൾ. ചേരുവകൾ നന്നായി കലർത്തി 20 മിനിറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നു, തുടർന്ന് മാസ്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു. ഈ ഉപകരണം ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും വിറ്റാമിനുകളുപയോഗിച്ച് പോഷിപ്പിക്കാനും നന്നായി നനയ്ക്കാനും വാർദ്ധക്യം തടയാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അത്തരമൊരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം.

• പീച്ച്, മുട്ട വെള്ള എന്നിവയുടെ പൾപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഇതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, പഴം തൊലി കളഞ്ഞ് പൾപ്പ് ഒരു പാലിലും ആക്കി പ്രോട്ടീനുമായി കലർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് നന്നായി നുരയെ അടിക്കുന്നു. മുമ്പ് വൃത്തിയാക്കിയ ചർമ്മത്തിൽ അത്തരമൊരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ മാസ്ക് സുഷിരങ്ങളിലേക്ക് നന്നായി തുളച്ചുകയറുകയും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 20 മിനിറ്റ് മാസ്ക് നിലനിർത്താൻ അത് ആവശ്യമാണ്, പിന്നെ ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. പോസിറ്റീവ് ഫലം ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ വരെ മാസ്ക് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും;
• പീച്ച്, അന്നജം എന്നിവയുടെ പൾപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഇതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, പഴം തൊലി കളയുക, കല്ല് നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു ഏകീകൃത സ്ഥിരതയിലേക്ക് തകർക്കുക, 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. മ സ്ലൈഡുകളില്ലാത്ത അന്നജം, നന്നായി ഇളക്കി ശുദ്ധീകരിച്ച ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റ് മാസ്ക് അടച്ച് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഈ പ്രക്രിയ ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: ഇത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ ബ്ലീച്ചിംഗ് പ്രഭാവം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് വിവിധ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: റോസാപ്പൂക്കൾ, ജമന്തി, കലണ്ടലു, നസ്തൂറിയം, കൊഴുൻ, coltsfoot, കാശിത്തുമ്പ, വഴറ്റിയെടുക്കുക, ഏലം, കലൻചോ.

ചർമ്മത്തിന് പ്രായ മാസ്കുകൾ - ചുളിവുകൾ സജീവമായി രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത്തരം മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• പീച്ച് പൾപ്പ്, ഫാർമസി chamomile അടിസ്ഥാനത്തിൽ. അതിന്റെ തയാറാക്കലിനായി, തൊലിയിൽ നിന്നും എല്ലുകളിൽ നിന്നും പഴം തൊലി കളഞ്ഞ് ചതച്ച് ചമോമൈൽ കഷായം ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് പാക്കേജിലെ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്നു. ചേരുവകൾ നന്നായി മിക്സഡ് ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാസ്ക് 20 മിനിറ്റ് നിലനിർത്തുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു;
• പീച്ച് ജ്യൂസ്, മുന്തിരി വിത്ത് എണ്ണ, ഓട്ട്മീ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി. അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, അത് ഫലം നീര് ചൂഷണം അത്യാവശ്യമാണ്, ചെറിയ 5 തുള്ളി ചേർക്കാൻ അരപ്പ് (നിങ്ങൾ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ ആവശ്യമാണ്) ഉപയോഗിച്ച് ഇടത്തരം കനം കൊണ്ടുവരിക. ഉൽപ്പന്നം ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിൽ ആയിരിക്കുകയും 20 മിനിറ്റ് ഇൻകുബേറ്റ് ചെയ്യുകയും വേണം. ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ നടപടിക്രമം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ഒരു മാസ്ക് തെരഞ്ഞെടുക്കുക.

സാധ്യമായ ദോഷം

പീച്ച്, അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ചിലത് ഉണ്ട് contraindications ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് പരിശോധിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും:

1. ചില പഴവർഗ്ഗങ്ങളിൽ വെൽവെറ്റി തൊലി മനുഷ്യരിൽ അലർജിക്ക് കാരണമായേക്കാം. വില്ലിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൂമ്പോളയിൽ അലർജി ഉണ്ടാകാം.
2. പീച്ച് വളരെ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പഴമാണെന്ന വസ്തുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പരിമിതമായ അളവിലും ഡോക്ടർമാരുടെ കർശന മേൽനോട്ടത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
3. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ ഈ പഴം ജാഗ്രതയോടെ കഴിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം.
4. നിങ്ങൾ പഴം വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വയറുവേദനയായിരിക്കാം.

പീച്ച് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷം പഴത്തിന്റെ സംഭരണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും രീതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, പീച്ച് വളരെക്കാലം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും അതുവഴി നടപ്പാക്കൽ കാലയളവ് നീട്ടുന്നതിനും വിൽപ്പനക്കാർ ഫലം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രാസ അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രാസവസ്തുക്കളുടെ മുകളിലെ പാളി ഒഴിവാക്കാൻ അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുകയും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും.

അതിനാൽ, പീച്ച് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പഴമാണ്, ഇത് മികച്ച രുചി മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിലും ശരീരത്തിലും മൊത്തത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പഴങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പീച്ച് ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.