മിക്കപ്പോഴും, പൂന്തോട്ടത്തിലെ അലങ്കാരമോ കളകളോ ആണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്ന സസ്യങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവ ഗുണം ചെയ്യും. സമാന സാഹചര്യം സ്വാൻ നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ അത് സ്വാഭാവത്തേയും അതിന്റെ ഗുണഭോക്താക്കളേയും കുറിച്ച് കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരുന്നു. മാത്രമല്ല, ചിലപ്പോൾ ക്വിനോവ പാചകത്തിൽ ഒരു “ഘടകം” മാത്രമല്ല, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പ്രധാന ഘടകമായിരുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, “വിശപ്പുള്ള സമയങ്ങളിൽ”), കാരണം ഇത് തികച്ചും പോഷകഗുണമുള്ള സസ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ക്വിനോ ഗ്രാസ് ജനതയെ "വന്യമായ ചീര" എന്നും വിളിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവ ഈ രണ്ടു ചെടികളുമായി ഉണ്ടാക്കിയ ഗുണം അനുസരിച്ച് അവ തമ്മിൽ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.
ഈ ലേഖനത്തിൽ ക്വിനോവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവയെക്കുറിച്ചും ഈ ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും സാധ്യമായ ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.
ക്വിനോവ സസ്യ വിവരണം
ക്വിനോവ - മാരെവി കുടുംബത്തിലെ അംഗമായ ഒരു വാർഷിക സസ്യസസ്യമാണിത്. ഇത് ഒരു കുറ്റിച്ചെടി അല്ലെങ്കിൽ കുള്ളൻ കുറ്റിച്ചെടിയുടെ രൂപത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കാം. ഇപ്പോൾ 100 ലധികം ഇനം ചെടികൾ അറിയപ്പെടുന്നു, അവയിൽ ചിലത് 1 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ എത്തുന്നു. ക്വിനോവയുടെ തണ്ട് - ഇളം പച്ച, പക്ഷേ പൂരിത നിറം, കട്ടിയുള്ളതല്ല, പക്ഷേ ഇലാസ്റ്റിക് ആയതിനാൽ ധാരാളം വലിയ ഇലകളെ നേരിടാൻ കഴിയും. ഇല ആകൃതി വളരെ രസകരമാണ്: നുറുങ്ങ് അടുത്തുള്ള, ഇല വൈഡ്, ത്രികോണാകൃതി ആകൃതിയിലാണ്, അടിവസ്ത്രത്തിൽ അവയവമാണ്. അരികിൽ, ഇലകൾ അസമമായി പല്ലുള്ളതാണ്, ഉപരിതലത്തിൽ ഒരു നേരിയ മെലി "കർവി" ഉണ്ട്.
പൂക്കൾ ചെറുതും ഇളം പച്ച നിറവുമാണ്, തണ്ട് പോലെ, എന്നിരുന്നാലും, പൂരിതമല്ല. പൂക്കൾ ചെറിയ പാനിക്കിൾസ്-പൂങ്കുലകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ചെവികളിലോ ശേഖരിക്കുന്നു. ഇലകളുടെ നിറത്തിൽ വ്യത്യാസമുള്ള നിരവധി ഹൈബ്രിഡ് ഇനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമായി മാറിയ ഒരു വാർഷിക സസ്യമാണ് ക്വിനോവ.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഒരു സീസണിൽ ഒരു ക്വിനോവയ്ക്ക് പതിനായിരക്കണക്കിന് വിത്തുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഒഴിവാക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല; അതിനാൽ ഇത് ഒരു കളയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഒരു ഇനം മാത്രമേ സംസ്കാരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. - ഉദ്യാനം Quinoa
തണ്ടിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ക്വിനോവയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട "ഭാഗം" - ചാരനിറത്തിലുള്ള പന്തുകൾ, അതിൽ ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ പാകമാകും. മുളച്ച് നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് സസ്യ വിത്തുകൾ വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാം. ക്വിനോവ വേനൽക്കാലത്ത് പൂക്കുകയും ശരത്കാലം വരെ പൂക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ചെടിയുടെ 20 ഓളം ഇനം നമ്മുടെ പ്രദേശത്ത് വളരുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത്:
- ക്വിനോവ വിശാലമായ;
- സ്വാൻ ഷൈനി;
- quinoa raznesemyannaya;
- ടാറ്റ ക്വിനോ;
- ക്വിനോവ കുന്തം.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചോദ്യം: "Quinoa എവിടെ വളരുന്നു?" കൃത്യമായ ഉത്തരം നൽകുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം പുരാതന ഗ്രീസിലെ കാലം മുതൽ നമ്മുടെ കാലം വരെ ചെടിയുടെ "അടയാളങ്ങൾ" കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
ക്വിനോവ: പുല്ലിന്റെ രാസഘടന
"സമ്പന്നമായ" രാസഘടന കാരണം ക്വിനോവയ്ക്ക് ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, സാധാരണ തോട്ടത്തിലെ പുല്ലിന് "പ്രശംസിക്കാൻ" കഴിയില്ല.
അതിനാൽ, ക്വിനോവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ പ്രത്യേകിച്ചും വിലമതിക്കുന്നു:
- rutin;
- പൊട്ടാസ്യം;
- പ്രോട്ടീൻ;
- ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ C, E, P, PP;
- ജൈവ ആസിഡുകൾ;
- അവശ്യ എണ്ണകൾ;
- സാപ്പോണിനുകൾ;
- പക്രിക്കൻ
- നാരുകൾ;
- അണ്ണാൻ;
- 17 അമിനോ ആസിഡുകൾ (അവയിൽ ചിലത് മനുഷ്യശരീരം സമന്വയിപ്പിച്ചിട്ടില്ല);
- അസ്കോർബിക് ആസിഡ്.
ഈ ഘടന കാരണം, ഗാർഡൻ ക്വിനോവയിൽ മനുഷ്യർക്ക് പ്രയോജനകരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവ പിന്നീട് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കും.
ക്വിനോവ മനുഷ്യന് ഉപയോഗപ്രദമായത്
ക്വിനോവ പോലുള്ള അതിശയകരമായ പുല്ലുകളെക്കുറിച്ചും, മനുഷ്യർക്ക് ഉപയോഗപ്രദവും medic ഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, സസ്യങ്ങൾ പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ പൂർവ്വികർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. ക്ഷാമകാലത്ത്, മിക്കവാറും എല്ലാ വിഭവങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, കാരണം ഈ ചെടിയുടെ പോഷകമൂല്യം വളരെ ഉയർന്നതാണ്. പാചകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ക്വിനോവയ്ക്ക് ധാരാളം properties ഷധഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവ കുറച്ചുകാലമായി ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടിട്ടുണ്ട്: ഇത് വേദനയെ ശമിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും പിത്തരവും നീക്കംചെയ്യാനും അണുനാശിനി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ആർത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ക്വിനോവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്: ഇത് വേദന ലഘൂകരിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലുടനീളം ഒരു ടോണിക്ക് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ക്വിനോവയുടെ properties ഷധ ഗുണങ്ങൾ
വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനുമായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ ക്വിനോവ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചെടിയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം, അതിന്റെ ജ്യൂസ് പോലും. ക്വിനോവ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല രൂപത്തെക്കുറിച്ച്, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കും.
ജ്യൂസ് ക്വിനോവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ക്വിനോവയുടെ ജ്യൂസ് വേനൽക്കാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അത് പുതിയതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുക. ഈ ചീഞ്ഞ ദ്രാവകം അണുനാശീകരണത്തിനും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴി അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ “ഒഴിവാക്കണം”. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്ലറി നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻവാസ് തുണി ഫ്ലാപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഞെക്കി. ഇതിനുശേഷം, ജ്യൂസ് ഒരു തലപ്പാവു ഉപയോഗിച്ച് നനച്ചുകൊടുക്കണം, നിരവധി പാളികളിൽ മടക്കിക്കളയണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നെയ്തെടുത്ത തലപ്പാവുപയോഗിച്ച് വ്രണമുള്ള സ്ഥലത്ത് പുരട്ടണം. മിക്കപ്പോഴും, വിവിധ ചർമ്മ തിണർപ്പ് ചികിത്സയിൽ ക്വിനോവയുടെ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു കോട്ടൺ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് അതിൽ മുക്കിയ പരുത്തി ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ തുടച്ചുമാറ്റാൻ ഇത് മതിയാകും.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ജ്യൂസ് നന്നായി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് മണിക്കൂറുകളോളം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവരെ പുതിയ ക്വിനോവ ജ്യൂസ് സഹായിക്കും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ 50-70 ഗ്രാം ദ്രാവകം കുടിച്ചാൽ മതി. അത്തരം ചികിത്സയുടെ ഗതി 2 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കണം, തുടർന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ആസക്തി ഒഴിവാക്കാൻ അതേ കാലയളവിൽ ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണ്.
ക്വിനോവയിൽ നിന്നുള്ള ചായ
ക്വിനോവയിൽ നിന്നുള്ള ചായ ജലദോഷത്തിനും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയ്ക്കും ബാധകമാണ്. അത്തരമൊരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: 250 മില്ലി വെള്ളം ഒരു തിളപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കണം. ഈ പിണ്ഡം മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കണം, തുടർന്ന് 30 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുക. ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്കുള്ള ദൈനംദിന റേറ്റാണ് സ്വീകരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ. ക്വിനോയിലെ ചായ, ബ്രോങ്കിയിൽ കുതിർന്ന് കിടക്കുന്ന എല്ലാ മ്യൂക്കസ് നീക്കംചെയ്യാനും അതുപോലെ ഒരു ചുമയ്ക്കാനും കഴിയും. ക്വിനോവയിൽ നിന്ന് ചായ എടുക്കാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായിരിക്കണം. ഇത് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർക്കാം.
ക്വിനോവയുടെ കഷായങ്ങളും കഷായങ്ങളും
ക്വിനോവയിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ കഷായം, വാക്കാലുള്ള അറയുടെ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, അവ പൂരിപ്പിക്കൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കില്ല, എന്നിരുന്നാലും, സ്റ്റൊമാറ്റിറ്റിസ്, ജിംഗിവൈറ്റിസ്, മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, പീരിയോന്റൽ രോഗം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ അവ നല്ല സംഭാവന നൽകും. ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ, 20 ഗ്രാം വരണ്ട അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുമായി ചേർത്ത് 250 മില്ലി വേവിച്ച വെള്ളം ചേർക്കണം. പ്രതിദിനം 6-8 കഴുകൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താം.
ക്വിനോവയിൽ നിർമ്മിച്ച ചാറു ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 300 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ചേർത്ത് മറ്റൊരു 5-7 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് 30 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യാൻ വിടുക. ഈ ചാറു ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുന്നു, 100 മില്ലി വീതം. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 14 ആഴ്ചകൾ നീളുകയും, 2 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുകയും വേണം.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ക്വിനോവയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ വായ്‌നാറ്റത്തെ ചെറുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആമാശയവും കുടലും പരിശോധിക്കുക.
ആവിയിൽ ക്വിനോവ ഇലകളുടെ പ്രയോഗം
റാഡിക്യുലൈറ്റിസ്, പേശി വേദന എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന കംപ്രസ്സുകൾക്ക് ആവിയിൽ ക്വിനോവ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പുതിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് തലയോട്ടുന്നതിനും വടു വീശിയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് ഒരു കഷായം അല്ലെങ്കിൽ തുണി ഉപയോഗിച്ച് പൊതിഞ്ഞ് വേണം. രാത്രിയിൽ അത്തരമൊരു കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പാചകത്തിൽ ക്വിനോവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
വളരെക്കാലമായി, വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ക്വിനോവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വിവിധ സൂപ്പുകളിൽ ചേർക്കാം, അതുപോലെ തന്നെ ഇലകളിൽ നിന്ന് സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. ക്വിനോവ വിത്തുകൾ പോലും നിലത്തു ചേർത്ത് മാവിൽ ചേർത്ത് ലാഭകരമായി ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, താനിന്നുക്കുള്ള ഒരു മികച്ച ബദലാണ് അവ.
ക്വിനോവ പുല്ലിൽ നിന്ന് സലാഡുകൾ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്നതിന്റെ രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് 1: വേവിച്ച രൂപത്തിലുള്ള ക്വിനോവയുടെ ഇലകൾ ഉള്ളി, സീസൺ ഒലിവ് ഓയിൽ, സോയ സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചേർക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പൈൻ പരിപ്പ് ചേർക്കാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് 2: ക്വിനോലയും തവിട്ടുനിറമാകുന്ന ഇലകൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് മുറിച്ചെടുക്കണം. വറ്റല് നിറകണ്ണുകളോടെ റൂട്ട് പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഇളക്കുക. അത്തരമൊരു സാലഡ് നിറയ്ക്കാൻ സസ്യ എണ്ണയും വിനാഗിരിയും നല്ലതാണ്.
മെഡിക്കൽ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എങ്ങനെ സംഭരിക്കുന്നു, സംഭരിക്കുന്നു
ക്വിനോവയെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കാൻ, വസന്തകാലത്ത് കൊയ്തെടുത്ത യന്ത്രസാമഗ്രികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആമാശയത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഒരു മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, ചെടി വിരിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നത് കാത്തിരിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ ജോലിയിലേക്ക് പോകുകയുള്ളൂ. ഇലകൾ വളരെ തണ്ടിൽ മുറിച്ച് സ്വാഭാവികമായി വരണ്ടതാക്കണം, പക്ഷേ മഴയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന സ്ഥലത്ത്. ഉണക്കുന്നതിനും വൈദ്യുതി ഡ്രൈവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വിധത്തിൽ ക്വിനോവ സൂക്ഷിക്കാം: പുല്ല് ഒരു ലിനൻ ബാഗിൽ പൊതിഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത്. വിത്തുകൾ തുണികൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് എലിശല്യം ലഭിക്കാത്ത വിധത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു.
ക്വിനോവ: contraindications
ക്വിനോവയ്ക്ക് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ചില ദോഷഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, യുറോലിത്തിയാസിസ് ബാധിച്ചവർക്കും, രക്തം കട്ടപിടിക്കാത്ത ആളുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാക്കരുത്. കൂടാതെ, അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ചവർക്ക് ഒരു ഹംസം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ പാടില്ല. പൊതുവേ, ക്വിനോവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രയോഗിക്കണം, അളവ് കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കുക, കാരണം ഈ ചെടിയുടെ അമിത ഉപഭോഗം നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും വയറിന്റെയും തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകും (ശരീരത്തിന് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത ചില ഘടകങ്ങൾ ക്വിനോവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്).
കളകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നത് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സൈറ്റിൽ ഒരു അടുക്കള സഹായിയും ഒരു ഹോം ഫാർമസിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ബോണസും വളർത്താൻ കഴിയുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്.
