ചുവന്ന റോവൻ, അതിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, വിപരീതഫലങ്ങൾ, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്ന ദോഷങ്ങൾ എന്നിവ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി മനുഷ്യർക്ക് അറിയാം.
പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, പാചകം, കോസ്മെറ്റോളജി എന്നിവയിൽ പർവത ചാരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഗുണങ്ങൾ അവർക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം നൽകി. റെഡ് റോവൻ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതും മികച്ച ജനപ്രീതി ആസ്വദിക്കുന്നതും തുടരുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പുരാതന ഗ്രീക്ക് പുരാണങ്ങൾ, പർവത ചാരത്തിന്റെ തിളക്കമുള്ള സരസഫലങ്ങളുടെയും തൂവൽ ഇലകളുടെയും തൂവലുകളിൽ നിന്നും കഴുകൻ രക്തത്തിലെ തുള്ളികളിൽ നിന്നും ഉത്ഭവിച്ചതായി പറയുന്നു, ഇത് പിശാചുക്കളോട് യുദ്ധം ചെയ്തു, യുവ ഹെബിയുടെ ദേവിയുടെ പാനപാത്രം സംരക്ഷിച്ചു. കെൽറ്റിക് ഡ്രൂയിഡുകൾ പന്ത്രണ്ട് പുണ്യവൃക്ഷങ്ങൾക്ക് റോവാൻ കാരണമായി. റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ (“ദൈവങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം”) മുറിവേറ്റവരെ സുഖപ്പെടുത്തും, കഴിച്ച ഓരോ ബെറിയും ഒരു വർഷം ജീവൻ നൽകി. ജർമ്മൻ-സ്കാൻഡിനേവിയൻ, സ്ലാവിക് പുരാണങ്ങൾ പർവത ചാരത്തെ ഒരു പെൺമരമായി കണക്കാക്കി (ഫ്രീജാ ദേവി പർവത ചാരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മാല ധരിച്ചിരുന്നു) പെറൂണിന്റെ മിന്നലിനുള്ള ഒരു സ്വീകരണമായി, ഒരു താലിസ്മാൻ വൃക്ഷം, ഫലഭൂയിഷ്ഠതയുടെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും പ്രതീകമായി.
രാസഘടനയും ചുവന്ന റോവന്റെ പോഷകമൂല്യവും
ചുവന്ന റോവന്റെ ഉപയോഗക്ഷമത വളരെക്കാലമായി അറിയാം. റോവൻ ഒരു വറ്റാത്ത സസ്യമാണ് (ഇതിന് 200 വർഷം വരെ ജീവിക്കാം), ഇവയെല്ലാം (ശാഖകൾ, പുറംതൊലി, പൂക്കൾ, ഇലകൾ, പഴങ്ങൾ) വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാണ്.
റോവൻ പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ശൈത്യകാലത്തും വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും വിറ്റാമിൻ കുറവ് നികത്താനാകും.
രാസ വിശകലനം 100 ഗ്രാം പർവത ചാരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു:
- 81 മില്ലിഗ്രാം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് നാരങ്ങയിലും ഓറഞ്ചിലും ഉള്ളതിനേക്കാൾ ഇരട്ടി വിറ്റാമിൻ സി ആണ്;
- 9 മില്ലിഗ്രാം β- കരോട്ടിൻ, അതായത്, പല കാരറ്റ് ഇനങ്ങളെക്കാളും മികച്ചത്;
- 2 മില്ലിഗ്രാം ടോക്കോഫെറോൾ;
- 0.5 മില്ലിഗ്രാം നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ പിപി) - ഫലവിളകളിൽ പ്രധാന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്ന്;
- ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ 0.2 മൈക്രോഗ്രാം (വിറ്റാമിൻ ബി 9);
- 1500 എം‌സി‌ജി റെറ്റിനോൾ (വിറ്റാമിൻ എ) - മത്സ്യ എണ്ണ, ബീഫ്, കോഡ് ലിവർ, കാരറ്റ് എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം അഞ്ചാം സ്ഥാനത്തെത്തി;
- 0.05 മില്ലിഗ്രാം തയാമിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 1);
- 0.02 മില്ലിഗ്രാം റൈബോഫ്ലേവിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 2);
- ധാതുക്കൾ (മഗ്നീഷ്യം (331 മില്ലിഗ്രാം), പൊട്ടാസ്യം (230 മില്ലിഗ്രാം), ചെമ്പ് (120 μg), ഫോസ്ഫറസ് (17 മില്ലിഗ്രാം), സോഡിയം (10 മില്ലിഗ്രാം), കാൽസ്യം (2 മില്ലിഗ്രാം), മാംഗനീസ് (2 മില്ലിഗ്രാം), ഇരുമ്പ് (2 മില്ലിഗ്രാം) .
100 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങളുടെ value ർജ്ജ മൂല്യം - 50 കിലോ കലോറി (81.1 ഗ്രാം വെള്ളം, 8.9 ഗ്രാം - കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 0.2 ഗ്രാം - കൊഴുപ്പ്, 5.4 ഗ്രാം - ഡയറ്ററി ഫൈബർ തുടങ്ങിയവ.). പർവത ചാരത്തിന്റെ പുതിയ പഴങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി കഴിക്കുന്നില്ല: സോർബിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം (ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത സംരക്ഷണം) സരസഫലങ്ങൾക്ക് കയ്പേറിയ കൈപ്പുണ്യം നൽകുന്നു.
സരസഫലങ്ങൾ സംസ്‌കരിക്കുമ്പോൾ (ജാം, കഷായങ്ങൾ മുതലായവ) തണുപ്പിന്റെ സ്വാധീനത്തിലും ഈ ആസിഡ് എളുപ്പത്തിൽ തകരുന്നു, കയ്പ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാകും, മനോഹരമായ എരിവുള്ള രുചി അവശേഷിക്കുന്നു (പർവ്വത ചാരം ചുവപ്പ് കുട്ടികൾക്ക് ജാം, മാർമാലേഡ്, പാസ്റ്റില, ജാം മുതലായവ സ്വീകാര്യമാണ്) .
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പർവ്വത ചാരത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമം ചുവപ്പ് - സോർബസ് അക്യുപാരിയ. കെൽറ്റിക് പദമായ "ടാർട്ട്" - "സോർ", ലാറ്റിൻ "അക്കുപാരി" - "പക്ഷികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവ" എന്നിവയുമായി ഇതിന്റെ ഉത്ഭവം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. റോവൻ സരസഫലങ്ങളുടെ തിളക്കമുള്ള നിറം കാരണം സ്ലാവിക് പേരുകൾ "റോവൻ", "കടല" എന്നിവ "അലകൾ" (പുള്ളി, പോക്ക്മാർക്ക്) എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്. വി. ഡാൽ "സ്പ്രിംഗ്" എന്നതിൽ നിന്ന് പർവത ചാരത്തിന്റെ പേരും നിർമ്മിക്കുന്നു - വൃത്തിയുള്ള, തൊലി. പർവത ചാരം വായു, ജലം, ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം എന്നിവയെല്ലാം മോശം, വൃത്തികെട്ടവയിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുന്നുവെന്ന് സ്ലാവ് വിശ്വസിച്ചു.
ശരീരത്തിന് പർവത ചാരം ചുവപ്പിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ
യുറേഷ്യയിലും വടക്കേ അമേരിക്കയിലും പർവത ചാരത്തിന്റെ വ്യാപനം, ഈ ചെടിയുടെ നൂറിലധികം ഇനങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ബ്രീഡർമാരുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കി, ഈ സമയത്ത് പുതിയ ഇനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു (വലിയ കായ്കൾ, കയ്പില്ലാതെ, തേൻ മുതലായവ) പാചകത്തിൽ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എല്ലാ റോവൻ ഇനങ്ങളുടെയും ചുവന്ന ചാരം (സാധാരണ) ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ മിക്കപ്പോഴും and ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമൃദ്ധി (വിറ്റാമിൻ കുറവ് തടയൽ);
- ഫൈറ്റോൺ‌സൈഡുകളുടെ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങൾ (രോഗപ്രതിരോധവും കുടൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള പ്രതിരോധവും, ഫംഗസ് വളർച്ചയെ തടയുന്നു);
- ജിയലേഷൻ പ്രോപ്പർട്ടി (വാതക രൂപീകരണത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധം, അധിക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നീക്കംചെയ്യൽ);
- സോർബിറ്റോളിന്റെ സാന്നിധ്യം (മലബന്ധത്തെ സഹായിക്കുക, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് സുരക്ഷിതം);
- ഡൈയൂറിറ്റിക് പ്രവർത്തനം (യുറോലിത്തിയാസിസ് ചികിത്സ, യുറോജെനിറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വീക്കം, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് തടയൽ);
- മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് (സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം, ഹൃദയത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും പാത്രങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ഹൃദയാഘാതം തടയുക, ഹൃദയാഘാതം, രക്താതിമർദ്ദം);
- പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു;
- ഉയർന്ന പെക്റ്റിൻ ഉള്ളടക്കം (ഹെവി ലോഹങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കൽ, ദോഷകരമായ രാസ സംയുക്തങ്ങൾ മുതലായവ);
- വിറ്റാമിൻ ഇ, എ, പിപി, കെ മുതലായവ. കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.)
റോവൻ medic ഷധ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ സംഭരിക്കുന്നതും സംഭരിക്കുന്നതും എങ്ങനെ
അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ രൂപത്തിൽ പൂക്കൾ, ചില്ലകൾ, പഴങ്ങൾ, ഇലകൾ, റോവൻ പുറംതൊലി എന്നിവ വിളവെടുത്തു. അവയെല്ലാം ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ medic ഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് ഒരു വർഷമാണ് (ഉണങ്ങിയ സരസഫലങ്ങൾക്ക് - രണ്ട് വർഷം).
തയ്യാറാക്കൽ നടത്തി:
- വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ (സ്രവം ഒഴുക്കിന്റെ തുടക്കത്തിൽ) - വിളവെടുപ്പ് പുറംതൊലി. മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി യുവ വാർഷിക ശാഖകളുടെ അനുയോജ്യമായ പുറംതൊലി. ശാഖകൾ കത്രിക മുറിച്ചു, പുറംതൊലിയിൽ ഒരു രേഖാംശ ഭാഗം ഉണ്ടാക്കി ശാഖയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു. തണലിലോ ഡ്രയറിലോ ഉണക്കി;
- വസന്തകാലത്ത്, മുകുളങ്ങളുള്ള ഇളം ചില്ലകൾ മുറിക്കുന്നു. അവ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് (1 സെ.മീ) ഉണക്കിയ ശേഷം;
- പർവത ചാരം പൂവിടുമ്പോൾ (മെയ് മാസത്തിൽ) പൂക്കൾ വിളവെടുക്കുന്നു (പൂങ്കുലകൾ പറിച്ചെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്) പുറംതൊലി;
- വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ (ഓഗസ്റ്റ്), പർവത ചാരത്തിന്റെ പച്ച ഇലകൾ ഛേദിക്കപ്പെടും (വർഷത്തിലെ ഈ സമയത്ത് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ സാന്ദ്രത അവയിൽ പരമാവധി). വിളവെടുപ്പിനു ശേഷമുള്ള ഇലകൾ ഉണങ്ങുന്നതിന് വിധേയമാണ്.
പർവത ചാരത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുടെ പ്രധാന ഉറവിടം ശേഖരിക്കുക - അതിന്റെ സരസഫലങ്ങൾ - ഒരു പ്രത്യേകവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പ്രക്രിയയാണ്. വരണ്ടതും തെളിഞ്ഞതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ രാവിലെ പർവത ചാരം ശേഖരിക്കുന്നത് ശരിയാണ്. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എങ്ങനെ സംഭരിക്കുമെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ബെറി ശേഖരണ തീയതികൾ (പുതിയത്, ഉണങ്ങിയത്, ഉണങ്ങിയത് മുതലായവ):
- സെപ്റ്റംബർ-ഒക്ടോബർ - സരസഫലങ്ങൾ വിളവെടുക്കുന്നതിനുള്ള സമയമാണിത്, തുടർന്ന് പുതിയ സംഭരണവും ഉണക്കലും. ആദ്യത്തെ മഞ്ഞ് വീഴുന്നതിന് മുമ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ സരസഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ. സരസഫലങ്ങൾ ബ്രഷുകളുപയോഗിച്ച് ശേഖരിക്കുക, കത്രിക ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുക. തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സംഭരണത്തിനായി ബ്രഷുകൾ തൂക്കിയിരിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ പലപ്പോഴും സരസഫലങ്ങൾ ഉണങ്ങി (അതിനാൽ അവ പരമാവധി ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു, വെള്ളം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ട്രെയ്സ് മൂലകങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു). ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കി, തണലിലോ ഡ്രയറിലോ റോവൻ വരണ്ടതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (കൈയിൽ ഞെരുമ്പോൾ റോവൻ ഒട്ടിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് വരെ വരണ്ട).
പൂർത്തിയായ റോവൻ ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങളിൽ ഇറുകിയ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി സൂക്ഷിക്കും. വരണ്ട പർവ്വത ചാരമാണ് പർവത ചാരം പൊടിയുടെ നിർമ്മാണത്തിന് അടിസ്ഥാനം - നിങ്ങൾ അത് പൊടിക്കണം. ഡ്രൈ റോവൻ രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ സൂക്ഷിക്കുന്നു;
- ഒക്ടോബർ-നവംബർ (ആദ്യത്തെ തണുപ്പിന് ശേഷം) - പാചക ആവശ്യങ്ങൾക്കും തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്കുമായി സരസഫലങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു (കയ്പ്പ് നൽകുകയും തണ്ടുകളിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു). വിളവെടുത്ത സരസഫലങ്ങൾ ഫ്രീസുചെയ്ത്, അവയിൽ നിന്ന് വേവിച്ച ജാം, കഷായങ്ങൾ എന്നിവ തയ്യാറാക്കുന്നു.
ശീതീകരിച്ച സരസഫലങ്ങൾ മികച്ചതാണ് ഉണങ്ങാൻ - മൂന്ന് മിനിറ്റ് ഒരു കിലോ റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 12 മണിക്കൂർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക (ഇടയ്ക്കിടെ ഇത് മാറ്റുന്നു). വെള്ളം വറ്റിച്ച ശേഷം പർവത ചാരം വറ്റിച്ച് 250 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ഒഴിക്കുക, എന്നിട്ട് 20 മണിക്കൂർ മുറിയിൽ വയ്ക്കുക. വേർതിരിച്ചെടുത്ത ജ്യൂസ് കളയുക, മറ്റൊരു 250 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ചേർത്ത് നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.
ജ്യൂസ് കളയുക, ചൂടുള്ള സിറപ്പ് ഒഴിക്കുക (എല്ലാ സരസഫലങ്ങളും മറയ്ക്കാൻ), 90 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക, അത്തരമൊരു തീയിൽ ഏഴു മിനിറ്റ് നിൽക്കുക. സരസഫലങ്ങൾക്ക് ശേഷം 70 ഡിഗ്രിയിൽ അരമണിക്കൂറോളം രണ്ട് തവണ അടുപ്പത്തുവെച്ചു നീക്കം ചെയ്യുക, തണുപ്പിക്കുക. സരസഫലങ്ങൾ തണുത്തതിനുശേഷം, 30 ഡിഗ്രിയിൽ വരണ്ടതാക്കാൻ ആറ് മണിക്കൂർ.
വിറ്റാമിനുകളെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു പൊതു മാർഗ്ഗം - ജ്യൂസിംഗ്. ഇതിന്റെ നിർമ്മാണത്തിന് നിരവധി രീതികളുണ്ട്. ആദ്യത്തെ ഓപ്ഷൻ പാനീയം വേഗത്തിൽ കഴിക്കുന്നതിനാണ് (വളരെക്കാലം സംഭരിക്കില്ല): ഒരു കിലോഗ്രാം കഴുകിയ സരസഫലങ്ങൾ 600 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ഒഴിച്ചു നാലു മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ. 30 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജ്യൂസർ ഉപയോഗിക്കാം.
രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ - സംഭരണത്തിനായി ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കൽ. സരസഫലങ്ങൾ പലതവണ അടുക്കി കഴുകുക, വെള്ളം ചേർത്ത് 90 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക. സരസഫലങ്ങൾ മൃദുവാക്കുന്നു, തണുക്കുന്നു, ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ തടവുക അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി അരക്കൽ പൊടിക്കുക.
മിശ്രിതം അരിച്ചെടുത്ത് തിളപ്പിക്കുക (ജ്യൂസ് കൂടുതൽ മധുരമുള്ളതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര സിറപ്പ് കലർത്താം). അത്തരം ജ്യൂസ് അണുവിമുക്തമാക്കിയ പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക: ചുവന്ന റോവന്റെ ചികിത്സ
നാടോടി വൈദ്യത്തിലെ ചുവന്ന പർവത ചാരം വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ജ്യൂസ്, പഴങ്ങൾ, പുറംതൊലി, പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ പൂക്കൾ, കഷായങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ, തൈലങ്ങൾ, ലോഷനുകൾ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പർവത ചാരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം ഫൈറ്റോൺ‌സൈഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ പഠിച്ചു. കുടിവെള്ളത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് മണിക്കൂർ വരെ ചതുപ്പ് വെള്ളത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന പർവത ചാരത്തിന്റെ പുതുതായി മുറിച്ച ഏതാനും ശാഖകൾ ഉപയോഗത്തിന് തികച്ചും അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. അതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ടാപ്പ് വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാം. വെറ്റിനറി മെഡിസിനിൽ റോവൻ ഇലകൾ മൃഗങ്ങളെ മേയിക്കുന്നു. കാർഷികമേഖലയിൽ, കൂട്ടിയിട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് റോവൻ ഇലകളാൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു (പുട്രെഫാക്റ്റീവ് ബാക്ടീരിയകൾ കൊല്ലപ്പെടുന്നു).
റോവൻ ജ്യൂസ്
റോവൻ ജ്യൂസിൽ ഒരു ബെറി പോലെ വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിന്റെ ഗുണം നിലനിർത്തുന്നു, മാത്രമല്ല അതേ ദോഷഫലങ്ങളും ഉണ്ട്.
അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ പർവത ചാരം ജ്യൂസ് (രുചിക്ക് വളരെ സുഖകരമാണ്) കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, ഏറ്റവും വിജയകരമായി, റോവൻ ജ്യൂസ് ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു:
- ഹെമറോയ്ഡുകൾ. ചികിത്സ ശരത്കാലത്തിലാണ് നടക്കുന്നത് - പുതുതായി ഞെക്കിയ സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് ആവശ്യമാണ്. ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ വർദ്ധനവ് ഒഴിവാക്കാൻ, പർവത ചാരം ജ്യൂസ് ഒരു കപ്പിൽ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുകയും പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു;
- കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, കരൾ രോഗം. കഴിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ റോവൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കണം;
- വാതം. റോവൻ ജ്യൂസ്, പാൽ (1/3 കപ്പ്), ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം (കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്) സഹായിക്കുന്നു;
- മലബന്ധം. 50-70 ഗ്രാം ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുടിക്കാൻ ശുദ്ധമായ റോവൻ ജ്യൂസ് (തേനുമായി ചേർന്ന്, ഫലം നന്നായിരിക്കും);
- തൊണ്ട രോഗങ്ങൾ (തൊണ്ടവേദന, ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്, ഫറിഞ്ചിറ്റിസ് മുതലായവ). പർവത ആഷ് ജ്യൂസ് (1 ടീസ്പൂൺ എൽ.) ചേർത്ത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ (ഒരു ഗ്ലാസ്) കഴുകൽ സഹായിക്കും;
- എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ റോവൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! റോവൻ ജ്യൂസിന്റെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം ഗർഭനിരോധന ഫലമാണ്, കൈകാലുകളുടെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.
റോവൻ ടീ
ബെറിബെറി, ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയ്ക്ക് റോവൻ ടീ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചുവന്ന റോവന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ചായയിൽ പൂർണ്ണമായും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
ഘടനയെ ആശ്രയിച്ച് ഇതിന് പ്രതിരോധവും ചികിത്സാ ഫലവുമുണ്ട്:
- റോവൻ ഇലകളിൽ നിന്ന് - കോളററ്റിക്, ഡൈയൂററ്റിക്, ആൻറി-എഡെമാറ്റസ് പ്രവർത്തനം. ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 300 ഗ്രാം ശുദ്ധമോ 100 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ഇലയോ ഉണ്ടാക്കുക. 30 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുക, ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക;
- പർവത ചാരത്തിന്റെയും കാട്ടു റോസിന്റെയും ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് - ചുമ. ചേരുവകൾ (ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വീതം) ഒരു തെർമോസിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (രണ്ട് ഗ്ലാസ്) ഒഴിക്കുക. എട്ട് മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക. പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തേനും വറ്റല് ഇഞ്ചിയും ചേർക്കുക. അര കപ്പിന് ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കുടിക്കുക;
- ഉണങ്ങിയ റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ - വയറിളക്ക ചികിത്സ. 10 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ സരസഫലങ്ങൾ 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ (രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും) 50 മില്ലി കുടിക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! പർവത ചാരത്തിന്റെ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ചായക്കപ്പലിനുപകരം ഒരു തെർമോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ തിളപ്പിക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. ഇത് ചൂട് കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കും, അതിൽ പർവത ചാരം കഷായത്തിന് പരമാവധി ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ "നൽകും".
അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധി
അരിമ്പാറയുടെ കാരണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. അരിമ്പാറ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു (അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, സമ്മർദ്ദം, അലർജികൾ മുതലായവ).
അരിമ്പാറ ചികിത്സ വിവിധതരം മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരത്തിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ) ഗുണപരമായ ഫലം നൽകില്ല. പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുടെ ഉപയോഗമാണ് അഭികാമ്യം.
വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവയെല്ലാം ലളിതമാണ്:
- റോവൻ ജ്യൂസ് അരിമ്പാറ വഴിമാറിനടക്കുന്നു (അവ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ);
- റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു കഷണമാക്കി മുറിക്കുക, തൊലി നീരാവി രാത്രിയിൽ അരിമ്പാറയിൽ ബെറി പിണ്ഡം ഇടുക, സെലോഫെയ്ൻ, നെയ്തെടുക്കൽ എന്നിവയിൽ പൊതിയുക. രാവിലെ ടേക്ക് ഓഫ്. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഏഴു ദിവസമാണ്;
- പുതിയ റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ മുറിച്ച് അരിമ്പാറയിലേക്ക് മുറിക്കുക. ബെറി പ്ലാസ്റ്റർ ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ബെറി മാറ്റാൻ. ഏഴ് മുതൽ എട്ട് ദിവസം വരെയാണ് ചികിത്സയുടെ ഗതി.
ജലദോഷത്തിനുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ
തണുപ്പിൽ നിന്നുള്ള ചുവന്ന ചാരത്തിന്റെ ഉപയോഗം വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു.
In ഷധ ഇൻഫ്യൂഷൻ നിർമ്മാണത്തിലെ പ്രധാന ആവശ്യകത - ഫലം തിളപ്പിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഉപയോഗപ്രദമായ പല ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.
ഉണങ്ങിയ റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ കലർത്തുന്നതിനുള്ള പാചകങ്ങളിലൊന്ന്:
- ഇനാമൽഡ് വെയറിലേക്ക് 500 മില്ലി വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 9 ഗ്രാം (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ) റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ ഒഴിക്കുക, കർശനമായി മൂടുക;
- ഒരു വാട്ടർ ബാത്ത് ഇടുക (20 മിനിറ്റ്);
- നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം പകൽ നാല് കപ്പ് അര കപ്പ് കുടിക്കുക.
മുതിർന്ന തണുത്ത രോഗികളെ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും. പർവത ചാരത്തിന്റെ ശക്തമായ കഷായം (കോഗ്നാക്, മെഡിക്കൽ മദ്യം, വോഡ്ക എന്നിവയിൽ) അത്തരം കഷായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്: 200 ഗ്രാം പുതിയ സരസഫലങ്ങൾക്ക് ലിറ്റർ വോഡ്ക. റോവൻ ചാരം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ നിറച്ച് വോഡ്കയും കാര്ക്കും ഒഴിക്കുക. 14 ദിവസം ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക (പലതവണ കുപ്പി കുലുക്കി മറിച്ചിടണം). ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത ശേഷം, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ 30 ഗ്രാം കഷായങ്ങൾ കഴിക്കുക.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? 1889 ൽ പാരീസിൽ നടന്ന ലോക എക്സിബിഷനിൽ സ്മിർനോവ് ബ്രാൻഡിന് കീഴിലുള്ള വോഡ്കയിലെ പർവത ആഷ് മദ്യം ആദ്യമായി പ്രദർശിപ്പിച്ചു. വളരെ പ്രചാരമുള്ള കഷായങ്ങൾ കെട്ടിച്ചമയ്ക്കാൻ സാധിച്ചില്ല - അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, വ്‌ളാഡിമിർ പ്രവിശ്യയിൽ ആകസ്മികമായി വളർത്തുന്ന റോവൻ നെവെഷെൻസ്‌കിയുടെ ഒരു മധുര പലതരം ഉപയോഗിച്ചു.
ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇൻഫ്യൂഷൻ
കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി ഉപയോഗിച്ച് പർവത ചാരത്തിന്റെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഫലപ്രദമാണ്. ഇൻഫ്യൂഷനായി പുതിയ റോവൻ (അഞ്ച് ഗ്ലാസ് സരസഫലങ്ങൾ), മൂന്ന് ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. മാഷ് സരസഫലങ്ങൾ, പഞ്ചസാര ചേർത്ത് എട്ട് മണിക്കൂർ .ഷ്മളമായി വിടുക. ജ്യൂസ് വേറിട്ടു നിൽക്കുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 30 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കുക (തിളപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക).
കളയുക, ബുദ്ധിമുട്ട്. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ദിവസം 4 തവണ ടേബിൾ സ്പൂണിലെ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് 400 ഗ്രാം ശുദ്ധമായ സരസഫലങ്ങളും രണ്ട് ലിറ്റർ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളവും ഒഴിക്കുക: കുത്തിയ സരസഫലങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, നന്നായി കുലുക്കി നാല് മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുക്കുക (30 മിനിറ്റിനുശേഷം).
വിളർച്ചയുമായുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ
വിളർച്ചയ്ക്ക് റോവൻ ഇലകളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. 30 ഗ്രാം പുതിയ ഇലകൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ചതച്ചശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ ഒഴിക്കുക. ഈ ഭാഗം മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് പ്രതിദിനം മദ്യപിക്കുന്നു.
ധാരാളം പശ്ചാത്തല ആർത്തവത്തോടെ പർവത ചാരത്തിന്റെ (2 ടീസ്പൂൺ എൽ.) റോവൻ സരസഫലങ്ങളിൽ പൊരിച്ചെടുക്കുക, 400 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒന്നര മണിക്കൂർ നിർബന്ധിച്ച് ദിവസത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഏറ്റെടുക്കുക.
രക്തപ്രവാഹത്തിന് കഷായങ്ങൾ
രക്തപ്രവാഹത്തിന് സങ്കീർണ്ണമായി സഹായിക്കുന്നു ഉണങ്ങിയ പർവത ചാരം (20 ഗ്രാം), ചണ വിത്തുകൾ (1 ടീസ്പൂൺ. എൽ.), അരിഞ്ഞ സ്ട്രോബെറി ഇലകൾ, ജമന്തി പൂക്കൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ. എല്ലാം ചേർത്ത് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (0.5 ലിറ്റർ) ഒഴിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് വാട്ടർ ബാത്ത് പിടിക്കുക. മറ്റൊരു 40 മിനിറ്റ് കൂടി നിർബന്ധിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അര കപ്പ് ദിവസത്തിൽ മൂന്നു നേരം കഴിക്കുക. ചികിത്സയുടെ ഗതി രണ്ട് മൂന്ന് ആഴ്ചയാണ്.
ചുണങ്ങു, ചമ്മൽ ചുമ എന്നിവയുള്ള ചാറു
സ്കർവി, ഹൂപ്പിംഗ് ചുമ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ചാറു തയ്യാറാക്കുക: ഉണങ്ങിയ ചാരം ശേഖരണം (15 ഗ്രാം ഇലകളും 15 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങളും) വെള്ളം ഒഴിക്കുക (200 മില്ലി), 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. രണ്ട് മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക, തണുത്ത് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. അര കപ്പിന് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിക്കുക.
ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉള്ള ചാറു
ഈ രോഗം ഉപയോഗിച്ച്, ഫലപ്രദമായ സഹായം ചെയ്യും റോവൻ ജ്യൂസ് കഷായം (മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുക, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, രക്തസ്രാവം നിർത്തുക, മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുക). ചാറു പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് ഇതിന് ഒരു കിലോഗ്രാം സരസഫലവും ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. സരസഫലങ്ങൾ വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു ചെറിയ തീയിൽ ഇട്ടു. തിളച്ചതിനുശേഷം, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, തണുപ്പിച്ച് ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ തടവുക. ജ്യൂസിൽ 0.5 കിലോ പഞ്ചസാര ഇളക്കി തിളപ്പിക്കുക. 100 മില്ലി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക.
ജ്യൂസിന് പുറമേ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ സജീവമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി പർവത ചാരം പ്രയോഗിക്കുക: അഞ്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ പുറംതൊലി വെള്ളത്തിൽ (0.5 ലിറ്റർ) ഒഴിക്കുക, തിളപ്പിച്ച് രണ്ട് മണിക്കൂർ തിളപ്പിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ 30 മില്ലി കുടിക്കുക.
ഹോം കോസ്‌മെറ്റോളജിയിൽ റോവൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ഹോം കോസ്‌മെറ്റോളജിയിൽ ചുവന്ന റോവന്റെ ഉപയോഗം ഒരു നീണ്ട പാരമ്പര്യമുണ്ട്. പർവത ചാരത്തിന്റെ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കൽ, രോഗശാന്തി, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ ആളുകൾ ഉപയോഗിച്ചു. Применяют традиционно сок, мякоть плодов, отвары - в виде лосьонов, масок, компрессов, кремов и др.
Результат заметен сразу - снимается раздражение, сужаются поры, кожа слегка отбеливается и теряет жирный блеск, мелкие морщинки сглаживаются, кожа становится более упругой. ചുവന്ന റോവൻ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദോഷഫലങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത കോസ്മെറ്റോളജി സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം.
പോഷിപ്പിക്കുന്ന മുഖംമൂടി
വരണ്ടതും സാധാരണവുമായ ചർമ്മത്തിന് മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന ഘടകം പുതിയ റോവൻ, ഉപയോഗിച്ച വെണ്ണ, ക്രീം, തേൻ മുതലായവയാണ്:
- മഞ്ഞക്കരു, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വെണ്ണ (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ) പൊടിക്കുക (1 ടീസ്പൂൺ). തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡത്തിൽ പാലിലും റോവൻ (2 ടീസ്പൂൺ എൽ.) പൊടിക്കുക. ഈ മാസ്ക് 30 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തുടയ്ക്കുക;
- റോവൻ ജ്യൂസ് (1 ടീസ്പൂൺ) വെണ്ണ (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ) കലർത്തുക. 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിച്ച് ലിൻഡൻ സത്തിൽ കഴുകുക.
എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്, മാസ്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതാക്കുന്നു:
- റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ (1 ടീസ്പൂൺ. എൽ.) ആക്കുക, കെഫീർ (2 ടീസ്പൂൺ. എൽ.), നാരങ്ങ നീര് (1 ടീസ്പൂൺ. എൽ.) എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക. മാസ്ക് 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക.
എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനും ലോഷൻ അനുയോജ്യമാണ് (റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ (2 ടേബിൾസ്പൂൺ), തേൻ (1 ടേബിൾസ്പൂൺ), ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ (1 ടീസ്പൂൺ), വോഡ്ക (1 ടേബിൾസ്പൂൺ) വെള്ളം (200 മില്ലി)). 
ഇത് പ്രധാനമാണ്! മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പർവത ചാരവും കാരറ്റും കൂടിച്ചേർന്നാൽ ചർമ്മത്തിന് കറയുണ്ടാക്കുകയും ഓറഞ്ച് നിറത്തിലുള്ള നിഴൽ നൽകുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ പുറത്തു പോകാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു മുഖംമൂടിയിൽ നിന്ന് കുറച്ചുനേരം അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ടോണിംഗ് മാസ്ക്
ടോണിംഗ് മാസ്കുകൾ എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകും. അവ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കുക:
- ഒരു ടീസ്പൂൺ റോവൻ ജ്യൂസ്, തേൻ, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മാസ്ക് 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, മാസ്ക് ഒരു സ്റ്റീം ബാത്ത് ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കോഴ്‌സ് ദൈർഘ്യം - 8 സെഷനുകൾ;
- റോവൻ സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് (2 ടീസ്പൂൺ l.) തേൻ (1 ടീസ്പൂൺ), ചൂടുവെള്ളം (2 ടീസ്പൂൺ) എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക. മുകളിൽ ഒരു warm ഷ്മള കംപ്രസ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടാം. കോഴ്‌സ് ദൈർഘ്യം - 12 നടപടിക്രമങ്ങൾ. അത്തരമൊരു ടോണിംഗ് മാസ്കിന് വെളുപ്പിക്കൽ ഫലമുണ്ടെന്ന കാര്യം ഓർമ്മിക്കുക.
മികച്ച ടോണിക്ക് - ഫ്രോസൺ റോവൻ ജ്യൂസ്. ഇളം മസാജിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രോസൺ ജ്യൂസ് ക്യൂബുകളുടെ ദൈനംദിന ഉപയോഗം ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ടോൺ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും.
മാസ്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു
മങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് പറങ്ങോടൻ റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. പത്ത് മിനിറ്റ് ധാരാളം സരസഫലങ്ങൾ പുരട്ടി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. റോവൻ പാലിലും വറ്റലിലും (15 മിനിറ്റ് ധരിക്കുന്നു) മാസ്ക് ആയി ഫലപ്രദമാണ്. ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, ചമ്മട്ടി മുട്ട വെള്ള പർവത ചാരത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.
നല്ല ആന്റി-ഏജിംഗ് ഇഫക്റ്റ് പ്രശ്നമുള്ള ചർമ്മത്തിന് റോവൻ ജ്യൂസ്, വറ്റല് വാൽനട്ട്, വാഴ ചാറു, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര എന്നിവയുടെ മാസ്ക് (എല്ലാം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ). എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നു.
സാധ്യമായ ദോഷവും ദോഷഫലങ്ങളും
ചുവന്ന റോവന്റെ എല്ലാ ഉപയോഗങ്ങളും ഉയർന്ന properties ഷധ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന വിപരീത ഫലങ്ങൾ സാധ്യമാകുന്ന വിപരീതഫലങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ആളുകൾ ചെയ്യേണ്ട പർവത ചാരത്തിന്റെ ഉപയോഗം ചുരുക്കുക:
- ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി;
- യുറോലിത്തിയാസിസ് ഉപയോഗിച്ച് (കല്ലുകളുടെ ചലനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയും);
- ഹൈപ്പോടെൻസിവ്;
- ഗ്യാസ്ട്രിക് അല്ലെങ്കിൽ ഡുവോഡിനൽ അൾസർ ഉപയോഗിച്ച്;
- ഹൃദയാഘാതം / ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം;
- ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗം;
- മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ;
- പർവത ചാരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയോടെ.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ചുവന്ന റോവൻ, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയും ഭക്ഷണത്തിൽ അഭികാമ്യമല്ല, കാരണം ഇത് അനിയന്ത്രിതമായ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു ശിശുവിലെ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ.
