ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ് ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെ ഒരു ഡ്രിങ്ക് ഉണ്ടാക്കാം, എങ്ങനെ കഴിക്കാം?

കാരറ്റിന്റെയും എന്വേഷിക്കുന്നതിന്റെയും ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് പണ്ടേ അറിയാം. ഭക്ഷണത്തിനായി ഇവ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കുക മാത്രമല്ല, ചില രോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ റൂട്ട് വിളകളുടെ ജ്യൂസ് വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെയും യഥാർത്ഥ കലവറയായി മാറും.

കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം? ഏത് അസുഖങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ ഒരു പച്ചക്കറി കോക്ടെയ്ൽ സഹായിക്കും, അത് എപ്പോൾ വേദനിപ്പിക്കും? രോഗശാന്തി പാനീയം നല്ലതും അപകടകരവുമാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ തോട്ടക്കാർക്കും പ്രകൃതിദത്ത സമ്മാനങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പുതിയതായി ഞെക്കിയതും തീർപ്പാക്കിയതുമായ ബീറ്റ്റൂട്ട്-കാരറ്റ് ജ്യൂസിന്റെ ഉപയോഗവും അത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം, എങ്ങനെ കുടിക്കാം എന്നതും ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം.

രാസഘടന

100 മില്ലി കണക്കുകൂട്ടലിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കാരറ്റ്-ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിന്റെ പോഷകമൂല്യം 41 കിലോ കലോറി ആണ്.

ഒരു പാനീയത്തിലെ പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

• 83.8% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് - 7.43 ഗ്രാം;
• 15% പ്രോട്ടീൻ - 1.33 ഗ്രാം;
• 1.2% കൊഴുപ്പ് - 0.11 ഗ്രാം

കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ ഗുണപരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ജ്യൂസ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. 100 മില്ലി പാനീയത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

1. 3 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി;
2. വിറ്റാമിൻ എ 2.33 മില്ലിഗ്രാം;
3. 0.3 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ പിപി, അല്ലെങ്കിൽ നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്;
4. വിറ്റാമിൻ ഇ 0.233 മില്ലിഗ്രാം;
5. 0,027 വിറ്റാമിൻ ബി 2;
6. 0,007 വിറ്റാമിൻ ബി 1.

വെജിറ്റബിൾ കോക്ടെയ്ൽ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാണ്. ഇവ ഇനിപ്പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാണ്:

• പൊട്ടാസ്യത്തെക്കുറിച്ച്;
• ഫോസ്ഫറസിനെക്കുറിച്ച്;
• സോഡിയത്തെക്കുറിച്ച്;
• കാൽസ്യത്തെക്കുറിച്ച്;
• മഗ്നീഷ്യം സംബന്ധിച്ച്;
• ഇരുമ്പിനെക്കുറിച്ച്.

പാനീയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം വെള്ളമാണ്: 100 മില്ലി മിശ്രിതത്തിൽ 84.6 മില്ലി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്കിടയിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ:

1. 12.4 ഗ്രാം സാക്രറൈഡുകൾ;
2. 1 ഗ്രാം ഡയറ്ററി ഫൈബർ;
3. 0.4 ഗ്രാം ചാരം;
4. ജൈവ ആസിഡുകളുടെ 0.2 ഗ്രാം;
5. 0.2 ഗ്രാം അന്നജം.

പാനീയത്തിന്റെ കൃത്യമായ ഘടന ഇതിലെ ഇനങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളുടെ ഉത്ഭവത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ് പാനീയത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ബീറ്റ്റൂട്ട് കാരറ്റ് പാനീയം ബെറിബെറിയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, കാഴ്ചശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളും ഉണ്ട്:

• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• കുടലും വയറും സ്ഥിരമാക്കുന്നു;
• ഓറൽ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു (ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് തൊണ്ടവേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം, ഇവിടെ വായിക്കുക);
• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു;
• രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുന്നു;
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു (എന്വേഷിക്കുന്ന സഹായത്തോടെ രക്തക്കുഴലുകൾ, കുടൽ, കരൾ എന്നിവ എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം, ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിവരിച്ചു).

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു പച്ചക്കറി പാനീയം കുടിക്കുന്നത്? ബീറ്റ്റൂട്ട്-കാരറ്റ് മിശ്രിതം കുടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുന്നതും വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണത്തെ മറികടക്കുന്നതുമാണ്. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഇത് കുടലുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അഴുകിയ പ്രമേഹവും ദഹനനാളവും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും ഏത് പച്ചക്കറികളാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്

രോഗങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിക്ക് കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന നേത്രരോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്;
• രാത്രി അന്ധത;
• മയോപിയ;
• ബ്ലെഫറിറ്റിസ്.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളിൽ ഈ പാനീയം ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ:

• ഉറക്കമില്ലായ്മ;
• മൈഗ്രെയ്ൻ;
• മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്;
• എൻസെഫലൈറ്റിസ്;
• ന്യൂറോസിസ്;
• അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം.

വിളർച്ച, സ്കർവി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി മിശ്രിതം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (എന്വേഷിക്കുന്ന മനുഷ്യ രക്തത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കണ്ടെത്താനാകും).

എപ്പോഴാണ് ഇത് contraindicated?

കാരറ്റ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ദഹനനാളത്തിന്റെയും മൂത്രാശയത്തിന്റെയും രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് ജ്യൂസ് contraindicated. അവയിൽ വൃക്കരോഗങ്ങളും ഉണ്ട്.

പാനീയം ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. വൃക്കകളുടെ ചെലവിൽ ഈ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു, ഇത് ഒരു അധിക ഭാരം വഹിക്കുന്നു.

എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയാത്ത അസുഖങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് യുറോലിത്തിയാസിസ്. ഇവയും ഇനിപ്പറയുന്ന ലംഘനങ്ങളാണ്:

1. പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ച്;
2. ഗ്ലോമെറുലോനെഫ്രൈറ്റിസ്;
3. വൃക്ക ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച്;
4. ഹൈഡ്രോനെഫ്രോസിസിനെക്കുറിച്ച്;
5. വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയത്തെക്കുറിച്ച്.

വൃക്കരോഗത്തിന് പച്ചക്കറി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണോ എന്ന് നെഫ്രോളജിസ്റ്റ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കണം. കഠിനമായ ദഹനനാളത്തോടുകൂടിയ നെഞ്ചെരിച്ചിലിനൊപ്പം ഈ പാനീയം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഗ്യാസ്ട്രിക്, കുടൽ അൾസർ;
• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്;
• വൻകുടൽ പുണ്ണ്.

കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള, അഴുകിയ പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഇത് അപകടകരമാണ്. അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവർ ഒരു എൻ‌ഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്, അതനുസരിച്ച് ഒരു ന്യൂറോപാഥോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്. 1 വർഷം വരെ ദോഷകരമായ അലർജികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും കുടിക്കുക.

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം: ഒരു പുതിയ പാനീയം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

കീടങ്ങളും ചെംചീയലും തൊടാത്ത ജ്യൂസ് പുതിയ റൂട്ട് വിളകളിൽ നിന്ന് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഒരു സ്വകാര്യ പൂന്തോട്ടത്തിൽ വളർത്തുന്ന പച്ചക്കറികളാണ് മുൻഗണന.

അടിസ്ഥാന പാനീയ പാചകത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• 3 കാരറ്റ്;
• 1 ബീറ്റ്റൂട്ട്;
• 50 മില്ലി കുടിവെള്ളം.

ഒരു ജ്യൂസറിനൊപ്പം ഒരു കോക്ടെയ്ൽ തയ്യാറാക്കാൻ, ഇത് 3 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും. ഈ പ്രവൃത്തിയിൽ:

1. ഫലം തയ്യാറാക്കുക. അവ നന്നായി കഴുകി തൊലി കളയുന്നു.
2. പഴങ്ങൾ ചെറിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത്. എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ് പ്രത്യേകം മടക്കിക്കളയുക.
3. എന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു ജ്യൂസറിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
4. കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും temperature ഷ്മാവിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ചേർക്കുന്നു.
5. ജ്യൂസ് ലഭിക്കുന്നതിന് കാരറ്റ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ജ്യൂസർ കയറ്റുന്നു.
6. ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ് ജ്യൂസ് എന്നിവ കലർത്തി കുടിവെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു ജ്യൂസറിനുപകരം, ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുള്ള ഒരു ബ്ലെൻഡറോ ഗ്രേറ്ററോ ചെയ്യും. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, കഴുകിയതും തൊലികളഞ്ഞതുമായ എന്വേഷിക്കുന്നതും കാരറ്റും വെവ്വേറെ നിലത്തോ നിലത്തോ ആണ്.

ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുക:

1. ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പാത്രം മൂടുന്നതിനായി ക്ലീൻ നെയ്തെടുത്തത് 4 പാളികളായി ചുരുട്ടിയിരിക്കുന്നു.
2. തുണികൊണ്ടുള്ള ബീറ്റ്റൂട്ട് പിണ്ഡം, നെയ്തെടുത്ത അരികുകൾ ശേഖരിക്കുന്നു. ഒരു ബാഗ് എന്വേഷിക്കുന്ന ഉള്ളിൽ ലഭിക്കണം.
3. ബാഗ് ഒരു പാത്രത്തിന് മുകളിൽ പിടിച്ച് വളച്ചൊടിച്ചതിനാൽ പച്ചക്കറി മാംസം ക്രമേണ കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു. ജ്യൂസ് പാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്നതുവരെ തുടരുക. ജ്യൂസിന് ശേഷം 2 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വൃത്തിയാക്കുക.
4. മറ്റൊരു പാത്രം 4 പാളികളായി മടക്കിവെച്ച പുതിയ നെയ്തെടുത്തുകൊണ്ട് മൂടുക. മുകളിൽ കാരറ്റ് പൾപ്പ് വിതറുക.
5. നെയ്തെടുത്തത് ഒരു ബാഗിൽ ശേഖരിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
6. ജ്യൂസുകൾ കലർത്തി കുടിവെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുന്നു.

റെഡി ജ്യൂസ് പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മധുരമാക്കി തണുപ്പിച്ച് വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

രോഗചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനുമായി എങ്ങനെ കുടിക്കാം?

കാരറ്റിനൊപ്പം ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് തുടർച്ചയായി 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ എടുക്കില്ല. 2 മാസത്തെ ഇടവേള ആവശ്യമാണ്.
മരുന്ന് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ കുടിക്കുന്നു:
കാരണം

• ഒരു ദിവസം 1-3 തവണ;
• ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ്;
• അര കപ്പ്;
• 400 മില്ലിൻറെ ദൈനംദിന ആവശ്യകത കവിയരുത്.

അധിക ചേരുവകൾ പാനീയത്തെ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച്

വിളർച്ചയ്ക്ക് 400 മില്ലി ബീറ്റ്റൂട്ട് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ആവശ്യമാണ്1: 1 അനുപാതത്തിൽ വേവിച്ചു. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഇതിലേക്ക് ചേർത്തു:

• 200 മില്ലി കറുത്ത റാഡിഷ് മാർക്ക്;
• 300 ഗ്രാം താനിന്നു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തേൻ.

ഒരു കാൽ കപ്പ് മിശ്രിതം 3 മാസം വരെ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് എടുക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവ 2 മാസം ഇടവേള എടുക്കും.

ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി

ഫാർമസി ചമോമൈലിന്റെ ഇൻഫ്യൂഷനുമായി ചേർന്ന് കാരറ്റ് ജ്യൂസും എന്വേഷിക്കുന്ന മിശ്രിതവും ഉപയോഗിക്കുക. 60 ഗ്രാം തേൻ ചേർത്ത് 200 മില്ലി ദ്രാവകങ്ങൾ കലർത്തുന്നു.

പാനീയം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ എടുക്കുന്നു:

• കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്;
• 100 മില്ലി;
• ഒരു ദിവസം 3 തവണ;
• തുടർച്ചയായി 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ;
• 2 മാസത്തെ ഇടവേളയോടെ.

രക്തപ്രവാഹത്തെ തടയുന്നതിനായി 200 മില്ലി ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ് ജ്യൂസ് എന്നിവ കഷായത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.

ഇതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• 300 ഗ്രാം തേൻ;
• 100 മില്ലി. ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്;
• 100 മില്ലി. മദ്യം.

മിശ്രിതം 3 ദിവസം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കഷായങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 3 തവണ എടുക്കുന്നു.

മലബന്ധത്തിനുള്ള പച്ചക്കറി കോക്ടെയ്ൽ

ഒരു പാനീയത്തിനായി, ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യുക:

• 200 മില്ലി. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് (എന്വേഷിക്കുന്ന ജ്യൂസ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം, എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പറഞ്ഞു);
• 100 മില്ലി. കാരറ്റ് ജ്യൂസ്;
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനിൽ കുറയരുത്.

അത്തരം ജ്യൂസിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ദിവസത്തിൽ 4 തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, മലബന്ധം കടന്നുപോകുന്നതുവരെ കുടിക്കുന്നു.

ആപ്പിളിനൊപ്പം

തൊലികളഞ്ഞ ആപ്പിളിന്റെ ജ്യൂസ് ബീറ്റ്റൂട്ട്-കാരറ്റ് മിശ്രിതത്തിന്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തും. വിറ്റാമിൻ കുറവുള്ള കുട്ടികളെ ഈ മിശ്രിതം സഹായിക്കും, അവർ ഒരു മാസത്തേക്ക് ഇത് കുടിക്കും. വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവമുള്ള മുഴകൾക്ക്, കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, ആപ്പിൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുന്നു. അവർക്ക് ഒരു സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീരും ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിയും ചേർക്കുക.

മിശ്രിതം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ കുടിക്കുന്നു:

• 100 മില്ലിയിൽ. ഒരു സമയത്ത്;
• രാവിലെ;
• ഉപവാസം;
• മാസത്തിൽ;
• ഒരാഴ്ചത്തെ ഇടവേളയോടെ.

ജ്യൂസ് തെറാപ്പിയുടെ പൊതുവായ കോഴ്സ് ഒരു വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കും.

റാഡിഷ് ഉപയോഗിച്ച്

കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, കറുത്ത റാഡിഷ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് തുല്യമായി കലർത്തി, കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ പ്രതിവിധി നേടുക.

ഇത് 3 മാസം വരെ എടുക്കും, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ 4 തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്.

സെലറി ഉപയോഗിച്ച്

ഫ്രക്ടോസ് അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ പഴച്ചാറുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു (കുറഞ്ഞത് ഒരേ വലിയ അളവിൽ. ഗൈനക്കോളജിയുടെ വികസനം മന്ദഗതിയിലാക്കാനോ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനോ, കാരറ്റിന്റെ 2 ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും എന്വേഷിക്കുന്ന 1 ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും സെലറി തണ്ട് ജ്യൂസിൽ ചേർക്കുന്നു ഗൈനക്കോളജിയിലെ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ ശരിയായി എടുക്കാമെന്നും ഒരു പ്രത്യേക മെറ്റീരിയലിൽ വായിക്കുക.) അതേ സമയം, സെലറി കാരറ്റിനൊപ്പം ഒരു ജ്യൂസറിലേക്ക് ലോഡുചെയ്യുന്നു.

മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്

ബീറ്റ്റൂട്ട്-കാരറ്റ് വൻകുടൽ പുണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മത്തങ്ങ പാനീയം കുടിക്കുക. ഈ കോക്ടെയിലിന്റെ 500 മില്ലി ലഭിക്കാൻ 200 മില്ലി കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ ജ്യൂസ്, 100 മില്ലി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവ കലർത്തുക.

മിശ്രിതം 3 മാസത്തേക്ക് കുടിക്കുന്നു, ഒരു മാസത്തേക്ക് തടസ്സപ്പെടുന്നു.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ബീറ്റ്റൂട്ട് കാരണം മൂത്രവും ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളും ചുവപ്പായി മാറുന്നു. ദിവസേനയുള്ള മൂല്യത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ജ്യൂസ് കുടിച്ചതിനാൽ രോഗികൾക്ക് മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ നേരിടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്:

• ഓക്കാനം;
• ഛർദ്ദിയും;
• തലകറക്കത്തോടെ;
• ടാക്കിക്കാർഡിയയോടൊപ്പം;
• തലവേദനയോടെ;
• വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന താപനിലയോടൊപ്പം;
• ബലഹീനതയോടെ.
പച്ചക്കറി ജ്യൂസിൽ നിന്നുള്ള അലർജികൾ ചുണങ്ങും പഫ്സും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

സാധാരണയുള്ള രണ്ട് പച്ചക്കറികളിൽ, എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, പല രോഗങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം നേടുക. ഇത് ഒരു പനേഷ്യയല്ല, മറിച്ച് വിളർച്ച, ബെറിബെറി എന്നിവയ്ക്കെതിരെയും അസുഖങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സയ്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

വീഡിയോ കാണുക: ഗരൻ ടയട Green Tea ഗണങങള സഡ ഇഫകടകള എനതലല ? ഗരൻ ട കഴകകണടത എങങന (ഡിസംബർ 2024).