പച്ചക്കറിത്തോട്ടം

ചുമയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല നാടൻ പ്രതിവിധി - തേൻ ഉപയോഗിച്ച് റാഡിഷ്: കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്, സ്വീകരണം സവിശേഷതകൾ

മധുരമുള്ള റാഡിഷ്, തേൻ സിറപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പെരുമാറിയെന്നതിന്റെ ബാല്യകാല ഓർമ്മകൾ പലർക്കും ഉണ്ട്. ഈ നാടോടി പ്രതിവിധി ഇന്നും പ്രസക്തി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം റൂട്ട് വിളയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഘടനയുണ്ട്, ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

കുട്ടികൾക്ക് ചുമ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചികിത്സാ റാഡിഷ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ പഠിക്കുക. ഈ പച്ചക്കറി എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നും ജലദോഷമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ നൽകാമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമായ ഒരു വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനും കഴിയും.

റൂട്ടിന്റെ രാസഘടന

പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ റാഡിഷ് പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.. ഈ റൂട്ട് വിളയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി 1, ബി 2, ബി 5, ബി 6, സി, ഇ, പിപി, വിവിധ അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഫൈബർ, പ്രധാനപ്പെട്ട മൈക്രോ, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല.

ശ്രദ്ധ: പുരാതന ഗ്രീക്കുകാരും റോമാക്കാരും ഈ പച്ചക്കറി ശ്വസന രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി മാത്രമല്ല, വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും സജീവമായി ഉപയോഗിച്ചു.

റാഡിഷിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 36 കിലോ കലോറിയാണ്, ഇതിന്റെ ഘടനയിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ അളവ് 1.9 ഗ്രാം, കൊഴുപ്പ് 0.2 ഗ്രാം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് 6.7 ഗ്രാം എന്നിവയാണ്. പച്ചക്കറിയിൽ ഫൈബർ, ഓർഗാനിക് അമിനോ ആസിഡുകൾ, ചാരം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അതിന്റെ ഘടന കാരണം, റാഡിഷിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്., പക്ഷേ എല്ലാ കുട്ടികളെയും കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളെ ഉപയോഗിക്കാമോ? മൂന്ന് വയസ്സ് വരെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, ഈ പച്ചക്കറി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഇതിന്റെ ഘടന കാരണം, റാഡിഷിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും കഴിക്കാൻ അനുവാദമില്ല. എനിക്ക് വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളെ ഉപയോഗിക്കാമോ? മൂന്ന് വയസ്സ് വരെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, ഈ പച്ചക്കറി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

റൂട്ട് വിളയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.:

  1. ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, വേദനസംഹാരിയായ.
  2. പച്ചക്കറിയിലെ നാരുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മലബന്ധം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
  3. റാഡിഷ് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായും നല്ലതാണ്.
  4. പച്ചക്കറി വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  5. നാഡീവ്യവസ്ഥ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഹൃദയം എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ റൂട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഒരു പച്ചക്കറി രക്തത്തിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, കടുക് ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അവ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ പുറത്തുവിടുകയും അവയുടെ കോശങ്ങളിലും ശ്വാസകോശത്തിലും ആന്റിമൈക്രോബയൽ, എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രഭാവം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, മൂന്ന് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ട്രാക്കൈറ്റിസ്, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ റാഡിഷ് ഉപയോഗിക്കാം.

കൂടാതെ കറുത്ത റാഡിഷ് വളരെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുത്അവർക്ക് മറ്റ് ചില ദോഷഫലങ്ങളും ഉണ്ട്:

  • വയറ്റിലെ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ് തുടങ്ങിയ ദഹനനാളത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പച്ചക്കറികൾ നൽകരുത്.
  • നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ വൃക്കരോഗം ബാധിച്ച കുട്ടികളെ റാഡിഷ് കഴിക്കരുത്.
  • അലർജിയുടെ പ്രവണതയിൽ റൂട്ട് വിപരീതഫലമാണ്.
  • കൂടാതെ, ഡിസ്മെറ്റബോളിക് നെഫ്രോപതി ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങൾ ഇത് കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ഈ അസുഖങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • കാർഡിയാക് അരിഹ്‌മിയയ്ക്കും ടാക്കിക്കാർഡിയയ്ക്കും റാഡിഷ് ഉപയോഗിക്കരുത്.

മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ

റാഡിഷ്, തേൻ എന്നിവയുടെ ചുമയ്ക്കുള്ള മെഡിക്കൽ നാടോടി പ്രതിവിധി മുതിർന്നവർ ടേബിൾസ്പൂൺ കുടിക്കുന്നുഒപ്പം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഈ അളവിൽ അത്തരം സിറപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ, ചുമയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചികിത്സാ മരുന്ന് അവർക്ക് ടീസ്പൂണുകളിൽ നൽകും അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രോപ്പ് ഡ്രോപ്പ് ആയി കണക്കാക്കുന്നു.

ഏത് പ്രായത്തിലാണ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുക, എത്ര?

ആധുനിക ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിയെ റാഡിഷ് ഉപയോഗിച്ച് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇളം കുട്ടികളുടെ വയറ്റിലെയും കുടലിലെയും കഫം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ പച്ചക്കറിക്ക് കഴിയുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത.

എന്നിരുന്നാലും ഇരുപത് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ചില ഡോക്ടർമാർ ഈ നാടൻ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചുമ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിച്ചു വർഷം മുതൽ കുട്ടികൾ. എന്നാൽ ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ, ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു:

  1. ഫ്രീസുചെയ്ത് 50 മില്ലി വേവിച്ച വെള്ളം ഉരുകുക.
  2. അതിനുശേഷം 3-5 തുള്ളി റൂട്ട് ജ്യൂസ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.

ഈ പരിഹാരം കുട്ടിക്ക് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ നൽകാം.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്ത് കഴിക്കാം?

പല മാതാപിതാക്കളും ആധുനിക ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ചുമ മരുന്നുകളെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല., അവയിൽ ചിലത് അവയുടെ രചനയിൽ ധാരാളം രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, കുട്ടികളെ നാടൻ പരിഹാരത്തിലൂടെ ചികിത്സിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അത്തരമൊരു സ്ഥാനം അപകടകരമാണ്.

പ്രധാനമാണ്: ചുമയ്‌ക്കായി തേൻ ചേർത്ത് റാഡിഷ് സിറപ്പ് കഴിച്ച് 3-4 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ കുട്ടിയെ ഡോക്ടറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ സ്വയം ചികിത്സ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ നേരിടുന്നു.

ചികിത്സയ്ക്കായി പാചകം ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

നിരവധി തരം റാഡിഷ് ഉണ്ട്, അവയെല്ലാം ഘടനയിൽ സമാനമാണ്.. കൊച്ചുകുട്ടികളെ ചുമയിൽ നിന്ന് ചികിത്സിക്കാൻ പച്ച റാഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ മർഗിലാൻ ഉത്തമമാണ്, അതിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അതിൽ കടുക് എണ്ണ ഇല്ല, അതിനാൽ ഇത് കയ്പേറിയതല്ല.

വൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വിന്റർ റാഡിഷിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു കുട്ടിയെ ചുമയിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് കറുപ്പിനേക്കാൾ അതിലോലമായ രുചി ഉള്ളതിനാൽ അലർജിയല്ല.

പച്ചയും വെള്ളയും റാഡിഷിന്റെ വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മിക്ക ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഇപ്പോഴും കറുത്ത റാഡിഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഈ പ്രത്യേക റൂട്ട് വിളയിൽ ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമായ വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

രോഗശാന്തി സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ ഏത് തരം റാഡിഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ മാതാപിതാക്കൾ തീരുമാനിക്കുന്നു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. എന്നാൽ ഒരു പച്ചക്കറി വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഷെൽ മാതൃകകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെ കട്ടിയുള്ളതും മുഴുവനായും തിരഞ്ഞെടുക്കണം. റൂട്ട് വിളയ്ക്ക് ഏകദേശം 10-15 സെന്റീമീറ്റർ വ്യാസമുണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു വലിയ ഫലം കവിഞ്ഞതും ഒരു ചെറിയ ഫലം പാകമാകാത്തതുമായിരിക്കും. ഈ പച്ചക്കറികളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ കുറവാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ്

റാഡിഷ്, തേൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചുമ സിറപ്പ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. ആദ്യം നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്:

  • 10-15 സെന്റിമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള 1 റൂട്ട് വിള;
  • 2 ടീസ്പൂൺ പുഷ്പ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ സ്വാഭാവിക തേൻ.

അടുത്തതായി നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

  1. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ റൂട്ട് നന്നായി കഴുകി.
  2. ഒരു തൊപ്പി ലഭിക്കുന്നതിന് അതിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് മുറിക്കുക.
  3. അടുത്തതായി, റാഡിഷിനുള്ളിൽ, ഒരു ചെറിയ ഫണൽ ഉണ്ടാക്കുക, അതിൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ തേൻ ഒഴിക്കുക, അങ്ങനെ കുറച്ച് സ്ഥലം അവശേഷിക്കുന്നു.
  4. അപ്പോൾ "കലം" ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു.
  5. 4 മുതൽ 12 മണിക്കൂർ വരെ തേൻ ചേർത്ത് റാഡിഷ് നൽകുക. ഈ സമയത്ത്, പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് അനുവദിക്കും, അതിൽ തേൻ അലിഞ്ഞുപോകണം. ഒരേ റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂന്ന് തവണയിൽ കൂടരുത്.

കുട്ടികളിൽ ചുമയ്ക്ക് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കറുത്ത റാഡിഷ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ കാണാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിരമായി പാചകം ചെയ്യണമെങ്കിൽ?

നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ രോഗശാന്തി മരുന്ന് നേടാനും കഴിയും.. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, റാഡിഷ് തൊലി കളഞ്ഞ്, ഒരു നല്ല ഗ്രേറ്ററിൽ തടവുക, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ സ്വാഭാവിക തേൻ ചേർക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സിറപ്പ് ഉടൻ തന്നെ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, ഉടനടി എടുക്കാം.

എങ്ങനെ എടുക്കാം?

തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള റാഡിഷ് ജ്യൂസിന് മനോഹരമായ രുചി ഉള്ളതിനാൽ കഴിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതിനാൽ കുട്ടികളെ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് മന ingly പൂർവ്വം പരിഗണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടോ മൂന്നോ വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിയെ ഈ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ഈ സിറപ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 3 മുതൽ 7 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ഒരു ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ ഒരു ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയിൽ കൂടരുത്. 7 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്കും ക teen മാരക്കാർക്കും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്.

അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് റാഡിഷ്, തേൻ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ചുമ ചികിത്സയുടെ കാലാവധി 5-7 ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്. ഈ സിറപ്പ് മദ്യപിക്കാതെ ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പ് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആറ് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഈ പരിഹാരത്തിലൂടെ ചുമ ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.

കംപ്രസ് ചെയ്യുക

ഒരു കുട്ടിയിലേക്കോ മുതിർന്നവരിലേക്കോ ഒരു കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യണം:

  1. കറുത്ത റാഡിഷ് താമ്രജാലം, ചെറിയ അളവിൽ തേൻ കലർത്തുക;
  2. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം ഒഴിക്കുക;
  3. നേർത്ത തുണിയിലോ നെയ്തെടുത്തോ കോമ്പോസിഷൻ പൊതിയുക;
  4. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കംപ്രസ് തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിലും നെഞ്ചിലും കുട്ടിക്ക് നൽകാം;
  5. മുകളിലെ കവർ സെലോഫെയ്ൻ, warm ഷ്മള പുതപ്പ്;
  6. 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് നീക്കംചെയ്തു.

ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഈ നടപടിക്രമം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ warm ഷ്മള പൈജാമ ധരിച്ച രോഗിക്ക് ഉടനെ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. മൂന്ന് വർഷം മുതൽ കുട്ടികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കാം.

ഉപസംഹാരം

പല ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരും അടിസ്ഥാന ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സഹായമായി റാഡിഷ്, ചുമ തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. ARVI ബാധിച്ച ശേഷം ശേഷിക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ ചികിത്സാ രീതി അനുയോജ്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

വീഡിയോ കാണുക: കഞഞനറ ജലദഷതതന ഒററമലകള. u200d. Health Tips (സെപ്റ്റംബർ 2024).