അത്ഭുതകരമായ ഇഞ്ചി: തേൻ, നാരങ്ങ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത് പാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പാത്രങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയാണ് മുഴുവൻ ജീവിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോൽ. അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി, സമ്മർദ്ദം, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ മൈക്രോബയൽ, ത്രോംബോട്ടിക്, ഫാറ്റി പിണ്ഡങ്ങളുടെ വാസ്കുലർ മതിലുകൾ ക്രമേണ സ്ലാഗുചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെയും വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പാത്തോളജിക്കൽ ഫലകങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തക്കുഴലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം ഇഞ്ചി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു ഫലം നേടുന്നതിന് ഈ ഘടകത്തെ ഏത് ഘടകങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കുക.

എന്താണ് ഫലം?

ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ കാരണം ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് പാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു, രക്തം കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുന്നതിനും ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും കോശങ്ങളെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കുന്നതിനും അവ ആവശ്യമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണവൽക്കരിക്കുന്നതിനാൽ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രഭാവം സജീവമായ ഒരു ജൈവവസ്തുവാണ്, ഇത് ഇഞ്ചി - ജിഞ്ചറോളിൽ മാത്രം ലഭ്യമാണ്. ജിഞ്ചെറോൾ കൊളസ്ട്രോൾ തന്മാത്രകളുമായി (കുറഞ്ഞതും വളരെ കുറഞ്ഞതുമായ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അവ ചെറിയ സംയുക്തങ്ങളായി വിഘടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പിന്നീട് രക്തപ്രവാഹവുമായി അലിഞ്ഞുചേരുന്നു.

രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകങ്ങളിൽ പ്രഭാവം

ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ പല ഭിന്നസംഖ്യകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ. ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ “ഗുണം” (ഉയർന്ന സാന്ദ്രത), “ഹാനികരമായത്” (കുറഞ്ഞതും വളരെ കുറഞ്ഞതുമായ സാന്ദ്രത) എന്നിവയാണ്.

രക്തത്തിലെ കുറഞ്ഞതും വളരെ സാന്ദ്രവുമായ കൊളസ്ട്രോൾ ക്രമേണ കുറയ്ക്കുന്നതിലും കരളിൽ അവയുടെ രൂപവത്കരണത്തിലും രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകങ്ങളുടെ നാശത്തിലും ഇഞ്ചിയുടെ ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ പാത്രങ്ങളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാത്തതിനാൽ വാസ്കുലർ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഇഞ്ചിയുടെ പ്രവർത്തനം പൂർത്തീകരിക്കുന്നു. ഇഞ്ചിയിലെ ഏറ്റവും വലിയ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ തകർന്ന രൂപത്തിലും ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കുശേഷവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കാര്യമായ ചികിത്സാ ഫലത്തിനായി ഇഞ്ചി ആവർത്തിച്ചുള്ള കോഴ്സുകൾ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഹൃദയത്തിൽ ആഘാതം

ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ഇഞ്ചി ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു:

• ഹൃദയക്കുഴികളുടെ സംരക്ഷണം.
• മയോകാർഡിയം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
• എനർജി ബാലൻസ് വീണ്ടെടുക്കൽ.
• ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രഭാവം.
• ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി, ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ഹ്രസ്വകാല വർദ്ധനവോടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകും.

ഇഞ്ചി ഘടനയിലെ ചില വസ്തുക്കൾ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കും:

1. വിറ്റാമിൻ കെ;
2. മഗ്നീഷ്യം;
3. സിങ്ക്;
4. കാൽസ്യം;
5. ഫോസ്ഫറസ്.

അവ സെൽ മതിലുകളിൽ ഉൾച്ചേർക്കുന്നു, എൻസൈമുകളുടെ പങ്ക് വഹിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന്റെ സെല്ലുലാർ, എനർജി ബാലൻസ് പുന restore സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും സെലിനിയവും ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്, ഇത് ഹൃദയ കോശങ്ങളെ ഉയർന്ന balance ർജ്ജ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്താണ് കൊളസ്ട്രോളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരണം നൽകുന്നത്?

രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളും സമയബന്ധിതമായി കൊളസ്ട്രോളിൽ നിന്നും അതിന്റെ ഫലകങ്ങളിൽ നിന്നും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളുടെ രൂപവും വഷളും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:

• വെരിക്കോസ് സിരകൾ.
• ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്.
• സെറിബ്രൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത.
• മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ.
• ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗം.
• രക്താതിമർദ്ദം.

വാസ്കുലർ ബെഡിന്റെ പരിപാലനം ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

1. സമൃദ്ധമായ രക്ത വിതരണത്തോടെ കരളിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനം;
2. ഓക്സിജന്റെ രക്ത കൈമാറ്റവും എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള വിതരണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
3. ട്രോഫിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് (ട്രോഫിക് അൾസർ, ഗാംഗ്രീൻ) വികസിക്കുന്നത് തടയുന്നു;
4. കുടലിൽ ആഗിരണം, ദഹനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
5. എക്സ്ചേഞ്ച് ബാലൻസ് പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു;
6. മെമ്മറിയും ശ്രദ്ധയും ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു.

സൂചനകളും ദോഷഫലങ്ങളും

സൂചനകൾ:

• ഉയർന്ന രക്ത കൊളസ്ട്രോൾ.
• പതിവ് അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ.
• തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ.
• സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം ലംഘിക്കൽ.
• വെരിക്കോസ് സിരകൾ.
• വാസ്കുലർ എറ്റിയോളജിയുടെ കാഴ്ചയും കേൾവിയും കുറഞ്ഞു.
• മെമ്മറിയും ശ്രദ്ധയും കുറഞ്ഞു.
• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം.

ദോഷഫലങ്ങൾ:

• വിട്ടുമാറാത്ത മണ്ണൊലിപ്പ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ എന്നിവയുടെ തീവ്രത.
• ദഹനനാളത്തിന്റെ രക്തസ്രാവവും പോളിപ്പുകളും.
• രക്താതിമർദ്ദം 3 ഘട്ടങ്ങൾ.
• ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും.
• ഫെബ്രൈൽ സംസ്ഥാനങ്ങൾ.
• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.
• നിശിത ഘട്ടത്തിൽ പകർച്ചവ്യാധികൾ.

നാടോടി പരിഹാരങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ (ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്) സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മരുന്നുകളും ഇഞ്ചിയും കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അദ്ദേഹം നിർണ്ണയിക്കും, അവയുടെ സംയുക്ത ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ശുപാർശകൾ നൽകും, ആവശ്യമായ പരിശോധന നടത്തും, ചികിത്സാ വ്യവസ്ഥകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുകയും രോഗിയെ ഡിസ്പെൻസറി അക്കൗണ്ടിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

മിശ്രിതങ്ങൾ

നാരങ്ങ, തേൻ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്

ചേരുവകൾ:

• 300 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• 1 മുഴുവൻ നാരങ്ങ;
• 150 ഗ്രാം തേൻ;
• 20 ഗ്രാം പുതിയ വെളുത്തുള്ളി.

തയ്യാറാക്കൽ രീതി:

1. ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവ കഴുകി. കുഴികളിൽ നിന്ന് നാരങ്ങ നീക്കം. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ഇളക്കുക.
2. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുതവണ അരിഞ്ഞത്.
3. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് തേൻ ചേർക്കുക, 5 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക.
4. വെളുത്തുള്ളി നന്നായി അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്രഷിൽ അരിഞ്ഞത്, മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.
5. ഇടതൂർന്ന കവർ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലാസ്വെയറുകളിൽ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ റെഡി മിക്സ് സൂക്ഷിക്കാൻ.

അപ്ലിക്കേഷൻ: ഉള്ളിൽ, ഭക്ഷണം പരിഗണിക്കാതെ, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 3 തവണ. കോഴ്‌സ് 30 ദിവസമാണ്.

ചേരുവകളുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും തയ്യാറാക്കുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വായിക്കുക, ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ കാണുക:

തേൻ ഉപയോഗിച്ച്

ചേരുവകൾ:

• 350 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• 1 മുഴുവൻ നാരങ്ങ;
• 200 ഗ്രാം തേൻ.

തയ്യാറാക്കൽ രീതി:

1. ഇഞ്ചി വേരും നാരങ്ങയും കഴുകിക്കളയുക, അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യുക, നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് അസ്ഥി നീക്കം ചെയ്യുക.
2. ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക.
3. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് തേൻ ചേർക്കുക, 3 മിനിറ്റ് നന്നായി ഇളക്കുക.
4. ഇറുകിയ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് വിഭവത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
5. 2 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

അപ്ലിക്കേഷൻ: രാവിലെ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ. 20 ദിവസത്തെ ഗതി, 10 ദിവസത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാം.

വാൽനട്ടിനൊപ്പം

ചേരുവകൾ:

• 200 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്.
• 300 ഗ്രാം വാൽനട്ട്.
• 150 ഗ്രാം ദ്രാവക തേൻ.
• രുചി നാരങ്ങ.

തയ്യാറാക്കൽ രീതി:

1. ഇഞ്ചി തൊലി, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, രണ്ടുതവണ അരിഞ്ഞത്.
2. ഷെല്ലിൽ നിന്നും ആന്തരിക പാർട്ടീഷനുകളിൽ നിന്നും വാൽനട്ട് തൊലി കളയുക. ഹ്രസ്വകാല വറുത്തതോ മൈക്രോവേവിൽ 2 മിനിറ്റ് പാചകം ചെയ്യുന്നതോ അനുവദനീയമാണ്.
3. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഇഞ്ചി ചേർത്ത് 1 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക.
4. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് തേൻ ഒഴിക്കുക, ഇളക്കുക, രുചിയിൽ വറ്റല് നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ ചേർക്കുക.
5. മിശ്രിതം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക.

ഇറുകിയ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

അപ്ലിക്കേഷൻ: ഉള്ളിൽ, ദിവസത്തിൽ 5 തവണ വരെ, 1 ടീസ്പൂൺ അരമണിക്കൂർ മുമ്പ്. രാത്രിയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. കോഴ്സ് 21 ദിവസമാണ്, തുടർന്ന് 1 ആഴ്ച ഇടവേളയും രണ്ടാമത്തെ കോഴ്സും.

ഇഞ്ചി ചായ

ചേരുവകൾ:

• 20 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• 1 ലിറ്റർ വെള്ളം;
• നാരങ്ങ, പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട.

തയ്യാറാക്കൽ രീതി:

1. വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.
2. ഇഞ്ചി കഴുകുക, അരയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക.
3. വെള്ളത്തിൽ ഇഞ്ചി ചേർക്കുക.
4. ആസ്വദിക്കാൻ പഞ്ചസാര, കറുവാപ്പട്ട പൊടി, നാരങ്ങ ചേർക്കുക.
5. 70 ഡിഗ്രി വരെ തണുക്കുക.

അപ്ലിക്കേഷൻ: ഉള്ളിൽ, ഭക്ഷണത്തിന് 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ് 200 മില്ലി. പ്രതിദിനം 400 മില്ലിയിൽ കൂടരുത്. കോഴ്സ് - 2 ആഴ്ച.

കെഫീർ കോക്ടെയ്ൽ

ചേരുവകൾ:

• 1% കെഫിറിന്റെ 1 ലിറ്റർ;
• 20 ഗ്രാം കറുവപ്പട്ട പൊടി;
• 10 ഇഞ്ച് പുതിയ ഇഞ്ചി.

തയ്യാറാക്കൽ രീതി:

1. ഇഞ്ചി കഴുകുക, ബ്ലെൻഡറിൽ അരിഞ്ഞത്, കറുവപ്പട്ടയിൽ കലർത്തുക.
2. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 1 ലിറ്റർ കെഫീർ ചേർക്കുക, മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക.
3. ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സംഭരിക്കുക.

അപ്ലിക്കേഷൻ: അത്താഴത്തിന് പകരമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് 250 മില്ലി. പ്രതിദിനം 600 മില്ലിയിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. കോഴ്‌സ് 10 ദിവസമാണ്.

ഇഞ്ചി ഇൻഫ്യൂഷൻ

ചേരുവകൾ:

• 20 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• 1 ലിറ്റർ വെള്ളം;
• പഞ്ചസാര, രുചിയിൽ നാരങ്ങ.

തയ്യാറാക്കൽ രീതി:

1. ഇഞ്ചി റൂട്ട് തൊലി, താമ്രജാലം.
2. വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.
3. വെള്ളത്തിൽ ഇഞ്ചി ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.
4. വീണ്ടും തീയിൽ വയ്ക്കുക, 3 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, ഒരു നമസ്കാരം.
5. 2 മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക.
6. 3 ദിവസം വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

അപ്ലിക്കേഷൻ: അകത്ത്, പ്രതിദിനം 300 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം 3 ഡോസുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയും നാരങ്ങയും ചേർക്കുക.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

1. വാക്കാലുള്ള അറയുടെ കഫം, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രകോപനം എന്നിവ ചുമയിലൂടെ പ്രകടമാകുന്നു, ഉമിനീരിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ്, കുടൽ ചലനം വർദ്ധിക്കുന്നു.
2. വായിൽ ഹ്രസ്വകാല കയ്പ്പ്.
3. നെഞ്ചിന്റെയും മുഖത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്.
4. ശ്വസനനിരക്കിന്റെ ഹ്രസ്വ വർദ്ധനവ്.
5. ഓക്കാനം, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി.
6. വിയർപ്പ് വർദ്ധിച്ചു.
7. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
8. ഹ്രസ്വകാല പനി.

ഇഞ്ചി റൂട്ടിൽ ഒരു അദ്വിതീയ പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - വാസ്കുലർ രക്തപ്രവാഹത്തിന് എതിരെ ഉയർന്ന പ്രവർത്തനമുള്ള ജിഞ്ചെറോൾ, ഒപ്പം എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും വ്യക്തമായ പല രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളും പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി റൂട്ട് ചേർത്ത് ഭക്ഷണം ആസൂത്രിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകങ്ങളുടെ പാത്രങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി വൃത്തിയാക്കുകയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

വീഡിയോ കാണുക: വറ 5 ദവസതതല. u200d ഒര ദവസ ഒര ഗലസസ മത വയറ പക Special Health Drink (മേയ് 2024).