രാവിലെ വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ഗുണം നൽകുന്നുവെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഈ പച്ചക്കറിയുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ഹൃദയ, നാഡീ, യുറോജെനിറ്റൽ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
ഈ പ്ലാന്റ് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ സ്വയം ദോഷം വരുത്താതിരിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രം എടുക്കുകയും ചെയ്യുക. വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കുന്നത് തികച്ചും വിചിത്രമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ചില വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് വ്യക്തമാകും.
പ്രയോജനവും ദോഷവും
വെളുത്തുള്ളി വലിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ:
- വെളുത്തുള്ളി രക്തത്തെയും ലിംഫിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു (രക്തത്തിന് വെളുത്തുള്ളി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം, ഇവിടെ വായിക്കുക).
- വാക്കാലുള്ള അറയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, മോണയിൽ രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നു.
- പച്ചക്കറി എലിപ്പനി, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ സജീവമായി പോരാടുന്നു, കാരണം അത് വലിക്കുമ്പോൾ അല്ലിസിൻ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ മതിലുകൾ അലിയിക്കുന്ന വൈറൽ എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടയുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയുടെ പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകൾക്ക് നന്ദി, ആന്റിബോഡികളുടെ വേഗത്തിലുള്ള ഉത്പാദനം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകളെ കുറയ്ക്കുന്നു. ജലദോഷത്തിന് വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക.
- വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഘടനയിലെ അവശ്യ എണ്ണകൾ എല്ലാത്തരം പരാന്നഭോജികൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലെ മികച്ച ഉപകരണമാക്കി മാറ്റുന്നു.
- വെളുത്തുള്ളി ജ്യൂസ് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും രക്തപ്രവാഹം കൂടുതൽ സജീവമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
- വെളുത്തുള്ളിയുടെ പുനർനിർമ്മാണം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഫലകങ്ങളാൽ രക്തക്കുഴലുകൾ തടസ്സപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു, ഹൃദയത്തിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.
ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ വിവിധ തരം ക്യാൻസറിനെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു (വെളുത്തുള്ളി കാൻസറിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, ഈ ലേഖനം കാണുക).- പുരുഷന്റെ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗമായി വെളുത്തുള്ളി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും എല്ലാ മനുഷ്യാവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (വെളുത്തുള്ളി ശേഷിക്ക്, ഇവിടെ വായിക്കുക).
ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ വിവിധ തരം ക്യാൻസറിനെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു (വെളുത്തുള്ളി കാൻസറിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, ഈ ലേഖനം കാണുക).ഗ്രാമ്പൂ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും, ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ദോഷം:
- സാധ്യമായ വായ്‌നാറ്റം.
- വെളുത്തുള്ളി അലർജിക്ക് കാരണമാകും.
- ഒരുപക്ഷേ ദഹനക്കേട്, ദഹനക്കേട് (ദഹനനാളത്തിൽ വെളുത്തുള്ളിയുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കാണാം).
- മുലകുടിക്കുമ്പോൾ തലവേദന, അശ്രദ്ധ, ആശയക്കുഴപ്പം, മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രതികരണം, മങ്ങിയ ചിന്ത എന്നിവ കാണാൻ കഴിയും.
സൂചനകളും ദോഷഫലങ്ങളും
വെളുത്തുള്ളി വലിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.:
- വിശപ്പ് കുറയുന്നു.
- ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങൾ.
- വിളർച്ചയും കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിനും.
- വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ, ക്ഷയം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം.
- വൃക്ക, മൂത്രസഞ്ചി എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളിൽ.
- ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്: സിഫി, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു മുതലായവ.
- ശാരീരിക ക്ഷീണവും അമിതഭാരവും.
- വിഷാദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും.
വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ:
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ.
- വാക്കാലുള്ള അറയിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിൽ.
- ഒരു വലിയ അമിതഭാരത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, കാരണം ഇത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ, ഡുവോഡിനൽ അൾസർ, വിട്ടുമാറാത്ത ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ദഹനനാളത്തിന്റെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം.
- അപസ്മാരം ബാധിച്ച രോഗികളിൽ വിപരീതഫലമുണ്ട്, കാരണം ഇത് ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകും.
- ഇത് ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം രക്തസ്രാവം വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
- ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
രാവിലെ ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഒഴിഞ്ഞ വയറിലാണ്?
എത്ര ഭയാനകമായി തോന്നിയാലും, പക്ഷേ മൂർച്ചയുള്ള പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുന്നത് രാവിലെ നല്ലതാണ്, അത് ഒഴിഞ്ഞ വയറിലാണ്. ഈ സമയത്ത് ബാക്ടീരിയകൾ ഏറ്റവും ദുർബലമാണ്, അതിനാൽ വെറും വയറ്റിൽ വെളുത്തുള്ളി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നത് ഏറ്റവും വലിയ ഫലം നൽകും.
സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക് വെളുത്തുള്ളിയുടെ പ്രവർത്തനം ദോഷകരമായ പല അണുബാധകളുടെയും പരാന്നഭോജികളുടെയും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനും വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
വർഷത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വസന്തകാലത്ത് അതിൽ ചായുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം പുതിയ ഇളം പച്ചക്കറികളിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉയർന്ന അളവ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സ്പ്രിംഗ് വിറ്റാമിൻ കുറവുള്ള സമയത്ത് അധിക നേട്ടങ്ങൾ നൽകും.
ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നു:
- പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക (വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഇവിടെ വായിക്കുക).
- അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നിർവീര്യമാക്കുക.
- ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക.
- വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
- ഉയർന്ന മർദ്ദം സാധാരണമാക്കുക (സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇവിടെ കാണാം).
- എയർവേ മായ്‌ക്കുക.
- വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുക.
- സന്ധികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
- പാത്രങ്ങളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുക.
- പരാന്നഭോജികളെ ഒഴിവാക്കുക (വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പരാന്നഭോജികളെ എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം, ഇവിടെ വായിക്കുക).
- കുടൽ അണുബാധയുടെ വികസനം തടയുക.
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിനുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
അളവും വർദ്ധനവും
വായയുടെയും വയറിന്റെയും കഫം മെംബറേൻ കത്തിക്കാതിരിക്കാൻ, ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ഒരു ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് 20-30 മിനുട്ട് സോസറിൽ ഉപേക്ഷിച്ച് ഉൽപ്പന്നം ആവശ്യമുള്ള അവസ്ഥയിലെത്തണം.
- എന്നിട്ട് കുറച്ച് കഷ്ണങ്ങൾ എടുത്ത് വായിൽ വയ്ക്കുക, വായിലൂടെ ഉമിനീർ സഹായത്തോടെ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക.
ഓരോ 3 ദിവസത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് 1 കഷണം നുകരുന്നതിന് വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
ദൈർഘ്യം ഗ്രാമ്പൂ സക്ക്
വെളുത്തുള്ളിയുടെ പുനർനിർമ്മാണ വേളയിൽ ഉമിനീർ ഒരു വലിയ തുക അനുവദിക്കും, ഭയപ്പെടരുത്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്. ഉമിനീർ തുപ്പേണ്ട ആവശ്യമില്ല, മറിച്ച് വിഴുങ്ങണംകാരണം, ഇത് ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും ആയിരിക്കും. വെളുത്തുള്ളി അവശിഷ്ടങ്ങളുള്ള കേക്ക് തുപ്പാം.
നടപടിക്രമത്തിൽ നിന്ന് അസുഖകരമായ മണം ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രകൃത്യാതീതമായ ഒന്നും ആവശ്യമില്ല. അതിനുശേഷം കഴിക്കുക, പല്ല് തേക്കുക, കുറച്ച് കോഫി ബീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ആരാണാവോ ചവയ്ക്കുക.
ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി എങ്ങനെ അപേക്ഷിക്കാം?
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കാം.
മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ചർമ്മം, രക്തം, വൃക്കകൾ, കുടൽ എന്നിവ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തലകൾ രാവിലെ അലിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുകയോ പച്ചക്കറി medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വായിൽ വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം രാവിലെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ മാത്രമല്ല, വൈകുന്നേരം ഉറക്കസമയം മുമ്പും ചെയ്യണം, അതിനാൽ തെറാപ്പി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
ഉപസംഹാരം
വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കുന്നത് മുഴുവൻ മനുഷ്യശരീരത്തിനും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.. പ്രതിദിനം ഈ മനോഹരമായ പച്ചക്കറിയുടെ കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂ നിങ്ങൾക്ക് വർഷം മുഴുവനും മികച്ച അനുഭവം നൽകും. നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്, ഈ അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക!
