സെലറി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകൾ

സെലറി പലർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്, ഈ ചെടിക്ക് സുന്ദരവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ പച്ചിലകളും ആവശ്യത്തിന് പോഷകഗുണമുള്ള റൂട്ട് വിളയും ഇഷ്ടപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചെടിയുടെ ജ്യൂസിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. ഇത് ശരീരത്തിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പല പാത്തോളജികളിലും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു.

ഈ ലേഖനം ആരോഗ്യത്തിന് സെലറി ജ്യൂസിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യും, അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം എത്രമാത്രം കഴിയും, എങ്ങനെ ഒരു രോഗശാന്തി പാനീയം ശരിയായി കുടിക്കാം എന്നിവ വിശദമായി വിവരിക്കും.

സെലറിയിൽ നിന്നുള്ള പുതിയ ജ്യൂസിന്റെ ഘടന

പാചകം ചെയ്തിട്ടും, ഞെക്കിയതിനുശേഷം, സെലറി ജ്യൂസിന് മുഴുവൻ പച്ചക്കറികളേക്കാളും ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളില്ല, ഇത് സമ്പന്നമായ ഘടന കാരണം കൈവരിക്കപ്പെടുന്നു.

വിവിധ ധാതുക്കളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്തിൽ ഈ പ്ലാന്റ് സമ്പന്നമാണ്, അവയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാന്ദ്രത കാണപ്പെടുന്നത്:

• പൊട്ടാസ്യം;
• ഫോസ്ഫറസ്;
• കാൽസ്യം;
• മഗ്നീഷ്യം;
• മംഗൻ;
• സിങ്ക്;
• ഫെറം

പച്ചക്കറികളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഘടനയിൽ കണ്ടെത്തിയ വിറ്റാമിൻ എ, കെ, ഇ, ഗ്രൂപ്പ് ബി, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നിവ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. റൂട്ട്, ഭൂഗർഭ ഭാഗങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ട അമിനോ ആസിഡുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അവയിൽ ശതാവരി, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്, കരോട്ടിൻ, ടൈറോസിൻ എന്നിവ ശരീരത്തിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

എല്ലാത്തരം അവശ്യ എണ്ണകളും ഇവയ്ക്ക് അനുബന്ധമാണ്, ഇത് സസ്യത്തിന് പ്രത്യേക സ ma രഭ്യവും രുചിയും മാത്രമല്ല, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു.

സെലറി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും?

സെലറി ജ്യൂസിന് ധാരാളം രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, അലർജി, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ, ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആനുകാലിക ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ജ്യൂസിന് ശരീരം മുഴുവൻ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

പുരുഷന്മാർക്ക്

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ഓരോ മനുഷ്യനും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത നടപടിയാണെന്ന് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം അവകാശപ്പെടുന്നു. പുരുഷ മെറ്റബോളിസത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അനലോഗ് പച്ചക്കറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കും. ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവവും ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ പ്രകടനത്തിനെതിരായ ഫലപ്രദമായ പരിഹാരമായി സെലറി ജ്യൂസ് സജീവമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിന് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഫലമുണ്ട്, ഇതുമൂലം മലമൂത്ര വിസർജ്ജന വ്യവസ്ഥയുടെ പകർച്ചവ്യാധികൾ, അതുപോലെ തന്നെ കൺജസ്റ്റീവ് പ്രക്രിയകൾ എന്നിവ പരാജയപ്പെടുത്താം. കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ പാത്തോളജികളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഈ പ്രഭാവം പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അമിതഭാരമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക്, അപകടകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം സെലറിയാണ്, കൂടാതെ, ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിസർജ്ജന സംവിധാനം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, ശരീരത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ സ്തംഭന പ്രക്രിയകളെ മറികടന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടിയ subcutaneous കൊഴുപ്പുകൾ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിലും സ്വാഭാവികമായും പുറത്തുവിടാം.

പുരുഷന്മാർക്ക് സെലറിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

സ്ത്രീകൾക്ക്

സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സെലറി ജ്യൂസ് അത്രയധികം ഉപയോഗപ്രദമല്ല; ആനുകാലിക ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെയും അവയുടെ അനുബന്ധങ്ങളുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബാഹ്യ സംവേദനങ്ങൾ, മുടി, നഖങ്ങൾ എന്നിവ വിലയേറിയ വസ്തുക്കളാൽ പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കോസ്മെറ്റിക് ഇഫക്റ്റിനുപുറമെ, ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് എഡിമയിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്വാധീനം ചെലുത്താനും അധിക ദ്രാവകങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകാനും ടിഷ്യു വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ പോലുള്ള ചെടികളുടെ സ്രവത്തെയും സാധാരണ സ്ത്രീ രോഗത്തെയും തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ആനുകാലിക ഉപയോഗത്തിലൂടെ, പദാർത്ഥത്തിന്റെ സജീവ ഘടകങ്ങൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് മുഴുവൻ വാസ്കുലർ സിസ്റ്റവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗ കോഴ്സുകൾ പതിവായി, ചെറിയ ഇടവേളകളോടെ നടക്കണം.

സ്ത്രീകൾക്ക് സെലറി ജ്യൂസിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് തർക്കമില്ല, അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് ശരീരത്തിൻറെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഗർഭിണിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വളരുന്ന ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഇതിന്റെ ഘടനയിലുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ വസ്തുക്കളുടെ കുറവ് നികത്തും.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ, സെലറി ജ്യൂസ് സ്ത്രീകൾക്ക് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉൽ‌പ്പന്നം രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് രോഗത്തോടൊപ്പം അപകടകരമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ലഹരിവസ്തുക്കൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അതിൽ ഗർഭാശയത്തിന്റെ സങ്കോചം സജീവമാക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത്, ഡോക്ടർമാരുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷവും അവരുടെ കർശനമായ നിയന്ത്രണത്തിലും മാത്രമാണ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ പദാർത്ഥം ബാഹ്യമായി പ്രത്യേകമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നമേഖലകളെ വഴിമാറിനടക്കുന്നു, അതിനാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ സമഗ്രത വേണ്ടത്ര ഫലപ്രദമായി പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ വ്യക്തിഗത സോണുകളുടെ എഡിമ ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും, ഇത് ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്.

ചികിത്സയ്ക്കായി സെലറി തണ്ടിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് ഉപയോഗം

സമ്പന്നമായ ഘടനയും ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക പ്രഭാവവും ഉള്ളതിനാൽ പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് പല രോഗങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ ഒരു സാർവത്രിക ഭവന പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗതമായി, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പാത്തോളജികൾ, അതുപോലെ തന്നെ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന അടിസ്ഥാനം പാനീയമാണ്.

സന്ധിവാതത്തിനുള്ള സെലറി ജ്യൂസ്

ഈ രോഗം പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ എല്ലാത്തരം പാത്തോളജികളിലേക്കും നയിക്കുന്നു, ഇതുമൂലം സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയിൽ യൂറിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഇത് ബാധിച്ച ടിഷ്യുവിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും വേദനയിലേക്കും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കും.

സന്ധിവാതത്തിന് കീഴിൽ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സങ്കീർണ്ണ രോഗമായി സാധാരണയായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ പാത്തോളജി സമയത്ത്, ഉൽപ്പന്നവും ഇനിപ്പറയുന്നവ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

• വേദന ഒഴിവാക്കൽ;
• ബാധിച്ച ടിഷ്യുവിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ കുറവ്;
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക യൂറിക് ആസിഡ് നീക്കംചെയ്യൽ;
• ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം;
• ബാധിച്ച സന്ധികളുടെ ചലനാത്മകത വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• പുതിയ നിക്ഷേപം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുക.

പ്രതിരോധ, ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, സെലറി ഡ്രിങ്ക് ഒരു ചെറിയ ഉപഭോഗം പോലും ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് വിസർജ്ജന പ്രക്രിയകളുടെ പ്രവർത്തനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ സന്ധിവാതത്തിന്റെ പുരോഗതിയിൽ നിന്ന് രോഗിയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്ധികളുടെയും അസ്ഥി വ്യവസ്ഥയുടെയും ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനമായ ധാതുക്കളുടെയും മറ്റ് സംയുക്തങ്ങളുടെയും ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിച്ചതിനാലാണ് ഇത് കൈവരിക്കാനാകുന്നത്.

സന്ധിവാതത്തിനുള്ള സെലറി ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

ശക്തിയുള്ള സെലറി ജ്യൂസ്

മിക്കപ്പോഴും, പുതിയ സെലറി, അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എല്ലാത്തരം ജ്യൂസുകളും ഉൾപ്പെടെ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ തകരാറുള്ള എല്ലാ പുരുഷന്മാരും പ്രധാന പ്രശ്നത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനന്തരഫലങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പച്ചക്കറികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മരുന്നുകളുടെ പ്രയോഗത്തിന് പല രൂപങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് പൂരിത പുതുമയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പല മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങളും അനുസരിച്ച്, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് സമയത്ത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ആനുകാലിക ഉപയോഗം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനവും സാധാരണ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലവും സാധാരണമാക്കുക;
• ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• പുരുഷ ബീജകോശങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• ലൈംഗിക ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്തുക.

പക്ഷേ, സെലറി ജ്യൂസുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, റൂട്ട് പച്ചക്കറികളിൽ മാത്രമേ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന് ഗുണം ചെയ്യാനാകൂ എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവ പച്ച പിണ്ഡത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതിനാൽ അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം റൂട്ട് വിളകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാത്രമേ തയ്യാറാക്കൂ.

പ്രോസ്റ്റേറ്റിനും എല്ലാത്തരം പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിനുകൾക്കും ധാതുക്കൾക്കും വേണ്ടി ഓർക്കണം. ഒപ്റ്റിമൽ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വ്യവസ്ഥ അവയാണ്, അതിനാൽ purposes ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി റൂട്ടിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണ്ണമായ ജ്യൂസുകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, അതുപോലെ പച്ചക്കറിയുടെ പച്ച പിണ്ഡവും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സെലറി ജ്യൂസ്

ഈ പാനീയത്തിൽ പോഷകങ്ങളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും സമൃദ്ധമായ ഘടനയും അതുപോലെ കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ശരീരത്തിന് അനാവശ്യമായ ദോഷം വരുത്താതെ ആ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പ്രതിഫലമായി ലഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറച്ച് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സെലറി. അതിനാൽ, അധിക ഭാരം കൂടാതെ പച്ചക്കറി സ്വാഭാവിക ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

കണക്കുകൂട്ടലുകൾ അനുസരിച്ച്, 100 ഗ്രാം ഉൽ‌പന്നത്തിൽ 20 കിലോ കലോറിയിലും 0.2 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടില്ല, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണവും കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ജ്യൂസിൽ ധാരാളം ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉയർന്ന കലോറി ഉൽ‌പ്പന്നത്തേക്കാൾ മോശമായ വിശപ്പിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തെയും അതിന്റെ ഘടനയെയും പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയകളെ നന്നായി ബാധിക്കുന്നു.

സെലറിയുടെ മറ്റ് ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഇതിന്റെ സമ്പന്നമായ ഘടന എൻസൈം സിസ്റ്റം സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം മെറ്റബോളിസവും. ഇക്കാരണത്താൽ, ശരീരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്ന subcutaneous കൊഴുപ്പ് പുറത്തുവിടുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കുന്നു.

വീഡിയോ: സെലറി സ്ലിമ്മിംഗ് സ്മൂത്തീസ്

പ്രമേഹത്തിനുള്ള സെലറി ജ്യൂസ്

പ്രമേഹത്തിൽ, ഉൽ‌പ്പന്നം ശരീരത്തിൽ സവിശേഷമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. പാൻക്രിയാസിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണ എൻസൈമുകൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക വിറ്റാമിൻ, ധാതു ഘടന അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പതിവ് ഉപയോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻസുലിൻ ആശ്രിത പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതേസമയം, മുഴുവൻ ജീവിയുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ വർദ്ധനവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ പുരോഗതിയും ഉണ്ട്.

ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിലെ സെലറി ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

• വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് രക്തം വൃത്തിയാക്കൽ;
• കേടായ അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യുകളുടെയും രോഗശാന്തി;
• രക്തക്കുഴലുകളും ഹൃദയവും ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ.

സെലറി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

സെലറി ഡ്രിങ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, ജ്യൂസർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ഉപയോഗിക്കുന്നു, സസ്യങ്ങളുടെ വരണ്ട പിണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തെ പൂർണ്ണമായും വേർതിരിക്കാനും ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാനും ഉപകരണം സഹായിക്കുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു അടുക്കള ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിന്റെ പച്ചക്കറിയുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് ഒരു പാലിലും നന്നായി ചതച്ചുകളയുന്നു, തുടർന്ന് ആവശ്യമെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള കണികകൾ വൃത്തിയാക്കുകയോ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതി സാങ്കേതികത കുറവാണ്, പക്ഷേ പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രധാന സംയുക്തങ്ങളും വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

സെലറി, കാരറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന്

ഒരു കാരറ്റ് പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ:

1. 3 ഇടത്തരം കാരറ്റും 2 സെലറി തണ്ടുകളും തൊലി കളയുക.
2. പച്ചക്കറികൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ബ്ലെൻഡർ ടാങ്കിലോ ജ്യൂസർ ഡ്രമ്മിലോ ഇടുക. ജ്യൂസ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ തയ്യാറാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ പച്ചക്കറികളിൽ 200-250 മില്ലി വെള്ളം ചേർക്കണം.
3. അടുക്കള യൂണിറ്റിലൂടെ പച്ചക്കറികൾ കടത്തുക.
4. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, അതിന്റെ സ്ഥിരത അമിതമായി വിസ്കോസ് ആണെങ്കിൽ, അത് ആവശ്യമുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം. പകരമായി, എന്വേഷിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 1 മീഡിയം ബീറ്റ്റൂട്ട് എടുക്കണം.

നാരങ്ങ, തേൻ, സെലറി എന്നിവയുടെ രോഗശാന്തി മിശ്രിതം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

സെലറി, ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്

ഈ പാനീയം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കുക:

1. 2 പച്ചക്കറി വേരുകളും 1 ഇടത്തരം ആപ്പിളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കഴുകുക.
2. ചേരുവകൾ സൗകര്യപ്രദമായ വലുപ്പമുള്ള സമചതുരകളായി മുറിക്കുക, അതേസമയം ആപ്പിളിന്റെ കാമ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
3. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒരു ജ്യൂസർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിലൂടെ കടത്തുക.
4. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന അടിത്തറ 100-125 മില്ലി ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, സെലറി ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിൾ പാനീയം തയ്യാറാണ്.

വീഡിയോ: സെലറി ജ്യൂസ്, ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്

കുക്കുമ്പറിനൊപ്പം

കുക്കുമ്പർ ഡ്രിങ്ക് ചേർത്ത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു:

1. 300 ഗ്രാം സെലറി, 400 ഗ്രാം പുതിയ വെള്ളരി, 1 ഇടത്തരം പഴം മധുരമുള്ള കുരുമുളക് എന്നിവ തൊലി കളഞ്ഞ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. വിത്തുകളും കുഴികളും നീക്കംചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പച്ചക്കറികൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൂട്ടം പച്ചിലകൾ (ചതകുപ്പ, ായിരിക്കും, മുതലായവ) ഉപയോഗിക്കാം.
2. പച്ചക്കറികൾ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായി പൊടിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ബ്ലെൻഡറിലൂടെയോ ജ്യൂസറിലൂടെയോ കടന്നുപോകുക. ഒരു ജ്യൂസറിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഫലമായി ലഭിക്കുന്ന പൾപ്പുമായി പുതിയ ജ്യൂസ് സംയോജിപ്പിക്കുക.
3. ആവശ്യമെങ്കിൽ, 100 മില്ലി വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ പാനീയം ലയിപ്പിക്കുക.

ഓറഞ്ച് നിറത്തിൽ

ഓറഞ്ച്-സെലറി ഫ്രഷ് ജ്യൂസ് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു:

1. 1 സെലറിയും 4 ഇടത്തരം ഓറഞ്ചും തൊലി കളയുക.
2. ഓറഞ്ചിൽ നിന്ന് തൊലി നീക്കം ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് അവയെ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
3. ഒരു ബ്ലെൻഡറിലൂടെ സെലറി കടന്നുപോകുക.
4. സെലറി ജ്യൂസ് 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക, തുടർന്ന് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് പുതിയ ഞെക്കിയ ഓറഞ്ച് ചേർക്കുക.
5. ദ്രാവകത്തിൽ 1-2 സിസി ചേർക്കുക. l തേൻ

ഇത് പ്രധാനമാണ്! പോഷകഗുണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ജ്യൂസ് നെയ്തെടുത്തോ മറ്റ് ഫിൽട്ടറിലൂടെയോ കൈമാറരുത്, ഇത് ദഹനത്തിന് ഫൈബർ ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പന്നത്തെ പൂരിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. പാനീയത്തിൽ നിന്ന് ധാന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ, ഒരു നല്ല ലോഹ അരിപ്പയിലൂടെ ദ്രാവകം കടക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.

സെലറി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ എടുക്കാം?

സെലറി ഫ്രഷ് ജ്യൂസ് രാവിലെ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വളരെ സജീവമായ ഘടകത്തിന് ശരീരവുമായി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുകൂലമായ ഫലം നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ കഴിയും. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളും ഉള്ള ജ്യൂസിന് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത സ്വഭാവമടക്കം പലതരം മണ്ണൊലിപ്പുകൾ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും.

സെലറി ഫ്രഷ് ജ്യൂസ് പലപ്പോഴും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തിന് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ.

ശുദ്ധമായ ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന്റെ പരമാവധി പ്രതിദിന നിരക്ക് 200 മില്ലി കവിയാൻ പാടില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം ഇത് ശരീരത്തിൽ കടുത്ത അലർജി പ്രകടിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ഒരു ഉൽ‌പ്പന്നത്തിനൊപ്പം തെറാപ്പിക്ക് കുറഞ്ഞത് 1-2 മാസമെങ്കിലും ഇടവേളകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് മറക്കരുത്.

ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ

ആരോഗ്യത്തിന് സെലറിയുടെ ഉപയോഗത്തിന് തർക്കമില്ല, പക്ഷേ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പച്ചക്കറി ആരോഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലത്തെയും ബാധിക്കും.

റൂട്ട്, ഇല, തൊണ്ട സെലറി എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുതിയത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• പാത്രങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉൾക്കാഴ്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജികൾ;
• തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ;
• urticaria;
• അപസ്മാരം;
• നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ;
• കരൾ പാത്തോളജികൾ;
• അമിതവണ്ണം.

മനുഷ്യശരീരത്തിന് സെലറിയുടെ ഗുണകരവും ദോഷകരവുമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ മരുന്നാണ് സെലറി ഫ്രഷ് ജ്യൂസ്. ഈ പദാർത്ഥത്തിന് ശരീരത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച സാധ്യതയുണ്ട്, മാത്രമല്ല വിവിധ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ഗതി സുഗമമാക്കുന്നതിന് സ്വീകരണത്തിന്റെ ഏതാനും കോഴ്സുകൾക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം തെറാപ്പി ഒരു ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ആരംഭിക്കൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നം ആരോഗ്യം മോശമാക്കും.