ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വാൾനട്ട് വിതരണം കോക്കസസ്, മധ്യേഷ്യൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർക്കും റോമാക്കാർക്കും ഈ ഫലം അറിയാമായിരുന്നു. വിദൂരമായ ഭൂതകാലത്തിൽ ഒരു നട്ട് ജ്ഞാനം തരുന്ന ഒരു പഴമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, അതിൻറെ എണ്ണ അതിന്റെ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളുടെ കേന്ദ്രമായിരുന്നു. ഈ ഫലത്തിന്റെ എണ്ണയുടെ ഘടന, ആനുകൂല്യങ്ങൾ, സവിശേഷതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ലേഖനം പരിശോധിക്കും.
രാസഘടന
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പല വിറ്റാമിനുകളും ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഇല്ലാതെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. വാൽനട്ട് എണ്ണയിൽ വിറ്റാമിനുകളും കൊഴുപ്പുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ കലോറിക് അളവ് 898 കിലോ കലോറി ആണ്, അതിൽ പ്രോട്ടീനുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ഇല്ല, കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം 99.8% ആണ്. കൊഴുപ്പ്:
- ഒമേഗ 3 - 17%;
- ഒമേഗ -6 - 50% വരെ;
- ഒമേഗ -9 - 22%;
- പാൽമിക് - 8%;
- stearic - 6%.
- A, C, E, K, P, PP, Group B.
- Fe, I, Ca, Co, Mg, P, Zn, Se, Cu;
- ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ, ബീറ്റാ-സിറ്റോസ്റ്റെറോൾ, സ്പിൻ‌ഗോലിപിഡുകൾ, ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ, എൻ‌റ്റിമിരിയാസിസ്, കോയിൻ‌സൈം ക്യു 10.
വാൽനട്ട് ഗുണം, പ്രത്യേകിച്ച്, പച്ച പരിപ്പ്, ഷെല്ലുകൾ എന്നിവ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
നിനക്ക് അറിയാമോ? ഒരൊറ്റ ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്ഷം 300 കിലോഗ്രാം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വരെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനാകും.
വാൽനട്ട് എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം എന്താണ്?
എണ്ണ പ്രശ്‌നങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:
- GIT;
- ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനങ്ങൾ;
- ഉപാപചയം;
- സിഎൻ‌എസും തലച്ചോറും;
- മൂത്രത്തിലും ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും വ്യവസ്ഥകൾ;
- ഗൈനക്കോളജി;
- ശ്വസന അവയവങ്ങൾ;
- കേൾവിയും കാഴ്ചയും
- തൊലി;
- ചലനത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾ.
ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഒരു ബാക്ടീരിയ നശീകരണ ഫലമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു മികച്ച രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുമാണ്. 
വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളിൽ എണ്ണ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇനിപ്പറയുന്നവ വിവരിക്കുന്നു:
- ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ രോഗങ്ങൾ - ബീറ്റ-സിറ്റോസ്റ്ററോൾ, സ്റ്റിറോയിഡ് ആൽക്കഹോൾ, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ആഗിരണം വഴി ഇടപെടുക. ഈ മുറിയിൽ മുറിവുണ്ടാക്കുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ പരിഹാരമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൻകുടൽ പുണ്ണ്, അൾസർ, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിവിധ സമുച്ചയങ്ങളിൽ. അതു പിത്തരസം ദഹനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കരൾ സെല്ലുകളിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം, അവരെ സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്തു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഫണ്ടുകളുടെ ഉപയോഗമാണ് ഈ ഗുണം. ആന്തെൽമിന്റിക് പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്.
- ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും - രക്തക്കുഴലുകളുടെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ രൂപീകരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, വിവിധ ഹൃദയം രോഗങ്ങൾ, വാര്ഷീക സിരകൾ ജനങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- ഉപാപചയ - തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തനം നയിക്കുന്നു. അമിതമായ ഗ്രന്ഥി പ്രവർത്തനത്തിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കണം. പ്രമേഹത്തിനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണമാക്കുന്നു.
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയും തലച്ചോറും - മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. തലച്ചോറിലെ സൂക്ഷ്മതലത്തിലും, ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ കോശങ്ങൾ വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- മൂത്ര, ജനനേന്ദ്രിയ സംവിധാനങ്ങൾ - വൃക്കകളെ അതിലോലമായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ രൂക്ഷമായ രക്തപ്രവാഹം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഇത് മനുഷ്യർക്ക് പ്രയോജനകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിത്തു രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ - പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ മാരകമായ മുഴകൾ, പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി, സ്ത്രീകളിൽ ലാക്റ്റിക് എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അർബുദങ്ങളും റേഡിയോ ആക്ടീവ് ക്ഷയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ തരം വികിരണങ്ങളോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ക്ഷയം - ക്ഷയരോഗം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മാർഗ്ഗമായി അറിയപ്പെടുന്ന കാലം. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം നിശിത ശ്വാസകോശ അണുബാധയ്ക്കുള്ള പ്രതിരോധവും. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു രോഗപ്രതിരോധമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- കേൾവിയും കാഴ്ചയും - കാഴ്ചയിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതും ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയയിൽ സ്വയം തെളിയിക്കുന്നതുമാണ്.
- ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ - ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, മുറിവുകളെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ആസാമിക്കും സോറിയാസിസിനും ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ആധുനിക ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ് ഉപയോഗിച്ചുപോലും ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള രോഗങ്ങളുണ്ട്.
- ODA- യിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ - സംയുക്ത രോഗത്തെ തടയുന്നതിനും സംയുക്ത ദ്രാവകത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് എണ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്ന സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾ.
- ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അവ പാലിന്റെ ഉല്പാദനവും പോഷകഗുണങ്ങളും കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ ഉത്പന്നം മുലയൂട്ടുന്നതിനും ഗർഭാവസ്ഥയിലും ശ്രദ്ധിക്കണം.
- മസ്തിഷ്കപ്രവർത്തനത്തിൻറെ ഫലപ്രദമായ സ്വാധീനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് കൗമാരക്കാരുടെ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥ രൂപീകരിക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നു.
- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് വീണ്ടെടുക്കൽ ആണ്.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം മെറ്റബോളിക് പ്രക്രിയകളെ സാധാരണമാക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഒരു മികച്ച എണ്ണയാണ് എണ്ണ.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! വാൽനട്ട് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചവയ്ക്കണം: പൂർണമായും തുടച്ചെടുത്ത ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിനു എടുക്കാം.
ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ?
യഥാർത്ഥ രുചി പല സലാസുകളിൽ ഒരു വലിയ പുറമേ ആയിരിക്കും. ശുദ്ധീകരിച്ച രുചി നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കിടെ, ഉൽപ്പന്നത്തിന് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും. അതിനാൽ വെജിറ്റബിൾ സാലഡിൽ ഡ്രസ്സിംഗായി വെണ്ണ ചേർക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഉപയോഗം.
ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കോഴി ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു സ്പൂൺ വർണ്ണം ചേർത്താൽ ദോശ, ദോശ അല്ലെങ്കിൽ അഴികളിലെ പാത്രങ്ങൾ അവരുടെ പാചക വൈദഗ്ധ്യവും ആസ്വദിക്കും.
തെളിവും, മക്കാഡാമിയ, കശുവണ്ടി, പെക്കൺ, തെളിവും, പിസ്ത, പൈൻ, ബ്രസീലിയൻ, മഞ്ചൂറിയൻ, കറുപ്പ്, ജാതിക്ക എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഉൽപ്പന്നം വറുത്ത ഒരു കഷണം മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മാംസം രുചി ഊന്നിപ്പറയുന്നു, ഒപ്പം തര്കാതിനില്ല. ഈ കേസിൽ സോസുകൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ പച്ചിലകളും (പ്രത്യേകിച്ച് തുളസി, പുതിന, വഴറ്റിയെടുക്കൽ എന്നിവ ചേർത്ത്) വെളുത്തുള്ളിയും ഉപയോഗിക്കാം.
മിഡിൽ ഈസ്റ്റേൺ പാചകരീതിയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കബാബ് അല്ലെങ്കിൽ കബാബിനു വേണ്ട പഠനത്തിന്റെ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിച്ചു. മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശത്ത് ഭക്ഷണത്തിലെ, ഇറ്റാലിയൻ ൽ, ഡെസേർട്ട് ലേക്കുള്ള ഉൽപ്പന്നം ചേർത്തു - പാസ്ത. 
അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ
ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണത്തിലെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
നിനക്ക് അറിയാമോ? 1 കിലോ വാൽനട്ട് അതിന്റെ പോഷക ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഗോതമ്പ്, 7 കിലോ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, 30 ലിറ്റർ പാൽ എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായ 3 കിലോ ആഹാരം തുല്യമാണ്.
ഗർഭകാലത്ത്
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പ്രയോജനകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉറവിടമാണ് എണ്ണ: ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരിയും ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്വുമാണ്. ഉല്പാദനം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥ രൂപീകരിക്കുന്നതില് നേരിട്ട് ഇടപെടുകയും പിന്നീട് മുലയൂട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ചതകുപ്പ, ഷെപ്പേർഡിയ, ക്ലോവറിൽ നിന്നുള്ള തേൻ, ചീര, തുളസി, റാഡിഷ്, പോണിറസ്, മൂന്ന് ഇലകൾ, ക്ലോവർ എന്നിവ കഴിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഇത് ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ സ്വപ്നം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, നാഡീ പിരിമുറുക്കത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ഈ പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടത്തിന്റെ സവിശേഷത അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മാവും മധുരവും കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തന സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. 
മുലയൂട്ടൽ
എണ്ണ മുലപ്പാൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുലപ്പാൽ പാലിലെ പോഷക ഗുണനിലവാരത്തിനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അലർജിക്ക് അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകുമെന്നത് മനസ്സിൽ കരുതിക്കൊള്ളണം: എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
പ്രമേഹരോടൊപ്പം
എണ്ണയിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന പ്രവണത ഉള്ളതിനാൽ, പ്രമേഹമുണ്ടായാൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തിന് 40 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
പ്രമേഹത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ, ചെറി, ജറുസലേം ആർട്ടികോക്ക്, ഡോഗ്‌വുഡ്, ഓറഞ്ച്, ക cow ബെറി ഇലകൾ, യൂക്ക, സ്റ്റീവിയ, മൾബറി, കറുപ്പ്, ചുവപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി, തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവ കഴിക്കാം.
ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ
കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സ്വഭാവം അതിന്റെ പ്രയോഗത്തെ dietetics ൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ദഹനപ്രക്രിയയെ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് തൊട്ട് 1 ടീസ്പൂണ് എടുക്കണം. ഈ പ്രക്രിയയോടെ, നിങ്ങൾ ദഹന പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും (40 മിനിറ്റ്) മുമ്പും ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കണം. 
പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
വാൽനട്ട് എണ്ണ വളരെ നീണ്ടതാണ്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! എണ്ണയിൽ ഒരു വലിയ അളവ് മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന് ചെറിയ അപമാനവും ഹബ്നോട്ടിക് പ്രഭാവവുമുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, തേനുമായി ചേർന്ന് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു.
ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക്
ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, മുഖക്കുരു, ഹെർപ്പസ് എന്നിവ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ദുരിതബാധിത പ്രദേശങ്ങളെ ഉലുവേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതുപോലെ തന്നെ, സുഖപ്പെടുത്താത്ത മുറിവുകളും പൊള്ളലും ചികിത്സിക്കാം.
സന്ധികളിൽ വേദനയ്ക്ക്
ഉറക്കത്തിനുമുന്പിലുള്ള സന്ധികളിൽ വേദനയും വേദനയും അവർ ഒരു നേരിയ മസാജ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, വാൽനട്ടിന്റെയും പൈൻ കട്ടയുടേയും തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു മസാജ് തിരുമ്മി ചെയ്യുന്നു. ഇതേ ഉപകരണം thrombophlebitis ഉപയോഗിക്കുന്നു. 
വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഉപയോഗിച്ച്
അത്തരമൊരു മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- 1 ടീസ്പൂൺ. മ എണ്ണകൾ;
- 4-5 തൊപ്പി. സൈപ്രസ്, ദേവദാരു അല്ലെങ്കിൽ റോസ്മേരി എന്നിവയുടെ എണ്ണകൾ.
മൃദുവാണൈൻ സിരകൾ കൂടെ മസ്സാജ് പ്രയോഗിക്കുക, രണ്ടുതവണ ഒരു ദിവസം. വാൽനട്ട്, പൈൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവയുടെ തുല്യ ഭാഗങ്ങളുടെ മിശ്രിതവും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
മലബന്ധം
കസേര ലളിതമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കേണ്ടതാണ്. അത്താഴത്തിന് മുമ്പേ രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് സ്പൂൺ നൽകുക. ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണവൽക്കരിക്കുക, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ സ്ഥിരത, ഭക്ഷണം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കരളും വൃക്കകളും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു.
ഓട്ടിറ്റിസ്
ചെവി വീക്കം നീക്കം ചികിത്സിക്കാൻ 4 തുള്ളി രാവിലെ നനയ്ക്കുന്ന വേണം. വീണ്ടെടുക്കലിന് 1-3 ആഴ്ച ചികിത്സ സാധാരണയായി മതിയാകും. 
ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കൊപ്പം
രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ മലദ്വാരത്തിന്റെ ദിവസേനയുള്ള ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് വിതരണം ചെയ്യാം. രോഗം ഇതിനകം തന്നെ വളരെ ശക്തമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട സന്ദർഭത്തിൽ, ഒരു രക്തസ്രാവം ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് മുത്തുമണിയിൽ സ്പൂണ് ഒരു തക്കാളി ആക്കി വേണം. രാവിലെ വരെ പോകുന്നത് നല്ലതാണ്. വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു.
നിനക്ക് അറിയാമോ? 100 മില്ലിഗ്രാം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ഇടത്തരം പാൽ തക്കാളിയുടെ ഘട്ടത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സി രണ്ട് ദിനങ്ങളാണ്.
എങ്ങനെ ഹോം cosmetology ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും
വിറ്റാമിനുകളും കൊഴുപ്പും സാന്നിധ്യവും ധാതുക്കളുമൊക്കെയുളള സമ്പുഷ്ട സങ്കലനം സിറ്റോസ്റ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നില്ല. ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾ, ലോഷനുകൾ, ബാംസ് എന്നിവയുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. 
പോഷിപ്പിക്കുന്ന മുഖംമൂടി
ചേരുവകൾ:
- വാൽനട്ട് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ;
- ചമോമൈൽ കഷായം - 2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- വെളുത്ത മൈലാഞ്ചി - 0.5 ടീസ്പൂൺ.
ഘടകങ്ങൾ മിക്സഡ് ചെയ്യുകയും തുടർന്ന് മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടപടിക്രമ സമയം 20 മിനിറ്റാണ്.
അത്തരം ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള മറ്റൊരു മാസ്ക്:
- വാൽനട്ട് ഓയിൽ - 20 തുള്ളി;
- തവിട് തവിട് - 15 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ പീൽ - 2 ഗ്രാം;
- കാടഫാമിംഗ് - 1 പി.സി.
ഒരു കോഫി അരക്കൽ കൂടെ തവിട് മാംസം, എല്ലാം ചേർക്കുക. 20 മിനിറ്റ് ശുദ്ധിയാക്കി വൃത്തിയാക്കിയ ചർമ്മത്തിൽ കുളിച്ചുനിൽക്കുന്നതിനുശേഷം മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. 
ടോണിംഗ് മാസ്ക്
ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം, വാൽനട്ട് എന്നിവയുടെ എണ്ണകൾ ചേർക്കുക (1: 1: 1). നീല കളിമണ്ണിൽ ഒരു സ്പൂൺ എടുത്ത് എണ്ണകളിൽ ഒരു മിശ്രിതം നന്നായി ഇളക്കുക. ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട മുഖത്തേക്ക് പ്രയോഗിക്കുക. ഉപകരണം തികച്ചും ടോൺ ചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു, ഇലാസ്തികത നൽകുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലിപ് ബാം
1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. കൊക്കോ വെണ്ണ, കാരറ്റ് (ഷീ) അസുഖവും സ്പൂൺ. വിറ്റാമിൻ ഇ-യുടെ 4 തുള്ളികൾ ചേർത്ത് ചേരുവകൾ ചേരുവയ്ക്കാൻ അല്പം മിശ്രിതം ചൂടാക്കുക. ചുണ്ടുകൾ സാധാരണ ബണ്ണമായി പ്രയോഗിക്കുക.
മസറൈസിങ് ബോഡി ലോഷൻ
തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം, വാൽനട്ട് എന്നിവയുടെ എണ്ണ എടുക്കുക. ജല ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം പ്രയോഗിക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യം 400 ഗ്രാം വാൽനട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ
നഖം ഫലകം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, അതിന്റെ വിഭജനം തടയുന്നതിനും എളുപ്പത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഈ നടപടിക്രമം ചെയ്യാം: നിലക്കടല എണ്ണയുടെ 2 ഭാഗങ്ങളും നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ 1 ഭാഗവും എടുക്കുക. 0.5 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. 20-30 മിനിറ്റ് നഖങ്ങളിൽ തടവുക.
ഹെയർ ബ്യൂട്ടി മാസ്ക്
മുടി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, വീട്ടിൽ ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും:
- കഫീർ - 150 മില്ലി;
- ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ് - 1 സെക്രട്ട്;
- 1 മഞ്ഞക്കരു;
- കടുക് പൊടി - 5 ഗ്രാം;
- വാൽനട്ട് ഓയിൽ - 2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ.
തൈര് യീസ്റ്റുമായി കലർത്തി 1 മണിക്കൂർ ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് ഇടുക. ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി ഫിലിമിന് കീഴിലുള്ള മുടിയിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ തല ഒരു ചൂടുള്ള സ്കാർഫ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ കാലാവധി 0.5 മണിക്കൂറാണ്. 
നിങ്ങൾക്ക് താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും: 1 തക്കാളി മുട്ട തല്ലി, തേനും അസുഖവും എണ്ണ 1 സ്പൂൺ ചേർക്കുക. മുമ്പത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ അരമണിക്കൂറോളം മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക.
മസ്സാജ് വേണ്ടി
നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി മസ്സാജ് ഒരു മാർഗ്ഗങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും, അത് ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:
- വാൽനട്ട് ഓയിൽ - 15 മില്ലി;
- റോസ്മേരി ഈതർ - 5 തുള്ളികൾ.
നിനക്ക് അറിയാമോ? നിങ്ങൾ ഒരു കുപ്പി പീരങ്കി ഓയിൽ തുറന്നു, കുറെക്കാലത്തിനു ശേഷം ശരിയായ സംഭരണത്തോടൊപ്പം ഒരു മയക്കുമരുന്നും ഉണ്ടായിരുന്നു - അതിനെക്കുറിച്ച് യാതൊന്നും ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഇത് സ്വാഭാവിക ഉത്പന്നത്തിൻറെ ഒരു ഉൽപന്നമാണ്, ഇത് തണുത്ത അമർത്തൽ (താപനില 43 ° C കവിയരുത്).
ഊറക്കിടുന്നതിന്
തയ്യാറാക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- വാൽനട്ട് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- എള്ള് ഇമെർ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- 7 തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിലും ylang-ylang ഉം.
വാങ്ങുമ്പോൾ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
വാങ്ങൽ തണുത്ത അമർത്തിയതിന്റെ ഉൽപ്പന്നമായിരിക്കണം. ചെറിയ അളവിലുള്ള ഒരു കുപ്പിയിൽ ചോയ്‌സ് നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ തുറന്നതിനുശേഷം അത് അച്ചടിച്ച പാക്കേജിൽ വളരെക്കാലം ഉൽപ്പന്നം ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല. 
വീട്ടിൽ സംഭരണ അവസ്ഥ
ഷെൽഫ് ജീവിതം - 2 വർഷം. + 20 ° C വരെ താപനിലയിൽ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. പാക്കേജിലെ ചോർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം, റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക. സംഭരണ സമയത്ത്, അന്തരീക്ഷമർദ്ദം സാധ്യമാണ്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 0.5 കിലോയിൽ കൂടുതൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കഴിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം അത്തരം പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധ്യമാണ് - തലവേദന, വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥ, ടോൺസിൽ വീക്കം.
Contraindications
ഉത്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തോടുള്ള എതിർപ്പ് ഇവയാണ്:
- പുണ്ണ്;
- എന്റർലോണൈറ്റിസ്;
- dermatitis;
- പൊണ്ണത്തടി
- രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചു.
ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:
- അൾസറുകളും ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റുകളും കട്ടിയുള്ള രൂപത്തിൽ;
- ഉയർന്ന പനി;
- അലർജി;
- ആമാശയത്തിലെ കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി.
രോഗശമനത്തിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വാൽനട്ട് ഓയിൽ, ഇത് കോസ്മെറ്റോളജി, പാചകം എന്നിവയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിനും അനുയോജ്യം. ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിനും അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നതിനും ഇത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
