സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ പെർസിമോണിന്റെ സ്വാധീനം വളരെ വലുതാണ്: പഴങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, purposes ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കോസ്മെറ്റോളജിയിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ അവ്യക്തമായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ, അതിന്റെ ഘടന, പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗവും പ്രയോഗവും പരിഗണിക്കുക.
വിവരണവും സവിശേഷതകളും
പെർസിമോനെ ശോഭയുള്ള ഓറഞ്ച് പഴങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവയുടെ മാംസം, വൈവിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, തൊലിയുടെ നിറമോ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചകലർന്ന നിറമോ ആകാം. സരസഫലങ്ങളുടെ വലുപ്പവും രൂപവും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: വലിയ ചീഞ്ഞത് മുതൽ പരന്ന പഴങ്ങൾ വരെ, കാഠിന്യം പോലെ ആപ്പിൾ പോലുള്ളവ. മിക്ക പക്വത ഇനങ്ങളും രുചിയ്ക്ക് മധുരവും മനോഹരവുമാണ്. 
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ലാറ്റിൻ ശാസ്ത്രീയനാമമായ പെർസിമോനിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്തത് "ദേവന്മാരുടെ ഭക്ഷണം" പോലെയാണ്.
പെർസിമോണിന്റെ ഘടന
പഴത്തിന്റെ 81.5% വെള്ളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ബാക്കി 18.5% - പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഡയറ്ററി ഫൈബർ, ടാന്നിൻ എന്നിവ. പഴത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസും ഫ്രക്ടോസും ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ്.
ഉപയോഗപ്രദമായ പെർസിമോൺ എന്താണെന്നും വീട്ടിൽ പെർസിമോൺ എങ്ങനെ വളർത്താമെന്നും വായിക്കുക.
വിറ്റാമിനുകൾ
പെർസിമോൺ - വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലെ നേതാക്കളിൽ ഒരാൾ. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വിറ്റാമിൻ സി;
- വിറ്റാമിൻ എ;
- വിറ്റാമിൻ പി;
- വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, ബി 3;
- പ്രൊവിറ്റമിൻ എ.
ധാതുക്കൾ
ഓറഞ്ച് സരസഫലങ്ങൾ വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ താഴ്ന്നതല്ല. 100 ഗ്രാം ഇവ ഉപയോഗിച്ച് സമ്പുഷ്ടമാണ്:
- പൊട്ടാസ്യം (15 മില്ലിഗ്രാം);
- കാൽസ്യം (55 മില്ലിഗ്രാം);
- ഫോസ്ഫറസ് (2.5 മില്ലിഗ്രാം);
- സോഡിയം (127 മില്ലിഗ്രാം);
- മഗ്നീഷ്യം (42 മില്ലിഗ്രാം);
- ഇരുമ്പ്;
- അയോഡിൻ;
- കോബാൾട്ട്;
- നിക്കൽ;
- ആസിഡുകൾ (മാലിക്, സിട്രിക്).
100 ഗ്രാം കലോറി
100 ഗ്രാം പെർസിമോണിൽ 63 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പഴത്തിന്റെ ശരാശരി 300 ഗ്രാം ആണ്.
അനുപാതം BZHU
| അണ്ണാൻ | 0.5 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 0.3 ഗ്രാം |
| കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 15.3 ഗ്രാം |
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വൈബർണം, കാരറ്റ്, പൈൻ പരിപ്പ്, മുന്തിരി എന്നിവ കഴിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
സ്ത്രീകൾക്ക് പെർസിമോണിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ
അതിന്റെ പോഷകമൂല്യത്തിന് പുറമേ, പെർസിമോണിന് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അതിന്റെ ഘടനയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് സ്വാഭാവിക മൃദുത്വം സംരക്ഷിക്കുന്നു. പഴുത്ത പഴങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ നല്ല കാഴ്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? സാധാരണ പെർസിമോണും വൈവിധ്യമാർന്ന "കിംഗ്" - ഒരേ വൃക്ഷത്തിന്റെ ഫലമാണ്, ആൺ പരാഗണം നടത്തുന്ന പൂക്കളിൽ നിന്ന് "കിംഗ്" മാത്രമേ വളരുകയുള്ളൂ.പെർസിമോൺ പഴങ്ങൾ ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്, അവയ്ക്ക് നേരിയ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്, അവയുടെ ഘടനയിലെ അയോഡിൻ സ്ത്രീ ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകമായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ബെറിയും:
- പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
- ലഘുവായ സെഡേറ്റീവ് ഫലമുണ്ട്;
- പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
പഴങ്ങളുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക: അത്തിപ്പഴം, കുംക്വാട്ട്, ഫിജോവ, ലോംഗൻ, മെഡ്‌ലർ, കിവാനോ, പേര, പൈനാപ്പിൾ, പപ്പായ, ലിച്ചി, അർബുട്ടസ്, യോഷ, ഗോജി, മൾബറി, ചെറി, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി, ഉണക്കമുന്തിരി (ചുവപ്പ്, വെള്ള, കറുപ്പ്) പ്ലംസ്, ചെറി പ്ലംസ്, നെക്ടറൈൻ, പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട്, പിയേഴ്സ്, മാൻഡാരിൻ ആപ്പിൾ.
ഉപയോഗ സവിശേഷതകൾ
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ കാലഘട്ടങ്ങളും ഈ തരത്തിലുള്ള സരസഫലങ്ങൾ ഒരുപോലെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. നമുക്ക് പ്രധാനമായവയിൽ വസിക്കാം.
ഗർഭകാലത്ത്
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പെർസിമോൺ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ്ത്രീയുടെ വർദ്ധിച്ച ധാതു ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിൻറെ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ വികാസത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ലോകത്ത് പെർസിമോൺ ജനുസ്സിൽ 725 ഇനം ഉണ്ട്.ഒരു കുട്ടിയെ ചുമക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിലെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് പഫ്നെസ് പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ബെറി ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഡൈയൂററ്റിക് ആയി മാറും, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
എച്ച്.ബി
മുലയൂട്ടൽ പെർസിമോൺ ഒരു അവ്യക്തമായ ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ഇത് പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, മറുവശത്ത് - ഇത് കുഞ്ഞിന് ഗുരുതരമായ അലർജിയാകാം. ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സരസഫലങ്ങൾ ക്രമേണ അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് മാത്രമേ കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയുള്ളൂ. 
പ്രത്യേക കേസുകളിൽ
അത്തരം രോഗങ്ങൾക്ക് പെർസിമോനുമായി ഒരു പ്രത്യേക ബന്ധം ആവശ്യമാണ്:
- പാൻക്രിയാറ്റിസ്. റിമിഷൻ സമയത്ത് തൊലി ഇല്ലാതെ പെർസിമോൺ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. നിശിത കാലഘട്ടത്തിൽ, ഇത് ഉപേക്ഷിക്കണം: ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പാൻക്രിയാസിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
- ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്. ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ ഈ ഇനം കഴിക്കുന്ന സരസഫലങ്ങളുടെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തണം, കാരണം അവ കഠിനവും നീണ്ടു ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതുമാണ്. മണ്ണൊലിപ്പ്, ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
- പ്രമേഹം. പ്രമേഹരോഗികൾ 50 ഗ്രാം മുതൽ ക്രമേണ പഴങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അളക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- സ്ലിമ്മിംഗ്. ബെറിയിൽ ധാരാളം ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, വേഗത്തിലുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ ഉറവിടമായി ലഘുഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ദഹനനാളത്തിൽ പെർസിമോണിന്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, പഴം മരവിപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഉരുകുകയോ ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ദോഷവും ദോഷഫലങ്ങളും
അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയും ടാന്നിസും പഴങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലിയ അപകടമാണ് വഹിക്കുന്നത്. അവ പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്:
- ആമാശയത്തിലെ അൾസർ;
- ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ;
- മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളിൽ;
- പശ രോഗം;
- വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധത്തിന്.
പെർസിമോൺ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കാത്ത ആളുകൾ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം: അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് കുടൽ തടസ്സത്തിന് കാരണമാകും.തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിയമങ്ങളും ഉൽപ്പന്ന സംഭരണ അവസ്ഥകളും
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പക്വമായ പഴത്തിന്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- വശങ്ങളിൽ കറുത്ത പാടുകളുടെ അഭാവം;
- തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം;
- ഡ്രൈ റണ്ണിംഗ് ബോർഡ്;
- ഇരുണ്ട പച്ച ഇലകൾ.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! പഴുക്കാത്ത പെർസിമോൺ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണ്.വാങ്ങിയ സരസഫലങ്ങൾ 0 മുതൽ +6 ° C വരെ താപനിലയിൽ 2-3 മാസത്തേക്ക് ഒരു റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവ് നീട്ടേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അടുത്ത വിളവെടുപ്പ് വരെ അവർക്ക് ശീതീകരിച്ച അവസ്ഥയിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ പച്ച ഫലം തിരഞ്ഞെടുത്താലോ
പഴുക്കാത്ത പെർസിമോൺ വായിൽ "കെട്ടുന്നു" കാരണം അതിൽ ടാന്നിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട്, അത് കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ വീട്ടിൽ പഴങ്ങൾ പാകമാകാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:
- പച്ച പഴം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഫ്രീസറിൽ ഇടുക. ഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്ത ശേഷം സരസഫലങ്ങൾ മൃദുവും മൃദുവും ആയിരിക്കും.
- പഴുക്കാത്ത പഴം ഒരു ബാഗിൽ ഒരു ബാഗിൽ ഇട്ടു മുറുകെ പിടിക്കുക. അടുത്ത ദിവസം അവർ കഠിനരാകില്ല.
പെർസിമോൺ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം
പെർസിമോൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുമായി പ്രണയത്തിലായിരുന്നു, കാരണം ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഇതിന് കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ഡൈയൂററ്റിക് ഫലവുമുണ്ട്. പഴങ്ങൾ "ക്രെംലിൻ ഡയറ്റിൽ" ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, മോണ്ടിഗ്നാക് ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, കൂടാതെ സ്വതന്ത്രമായി ഭക്ഷണക്രമം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നവർക്ക് കെബിജെയുവിന്റെ ദൈനംദിന സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാകും. ഇത്തരത്തിലുള്ള സരസഫലങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പതിപ്പ് മോണോ ഡയറ്റ് ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസം വരെ മാത്രമേ ഇവ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ. ഈ സമയത്ത്, പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ചായയും കാപ്പിയും കുടിക്കാനും അനുവാദമുണ്ട്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! പെർസിമോനിൽ മോണോഡി ചെയ്യുമ്പോൾ പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണമാണ്. 7 പഴങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പകൽ സമയത്ത് ഇത് കഴിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്:
- കോട്ടേജ് ചീസ് 5% (200 ഗ്രാം വരെ);
- വേവിച്ച മുട്ട (1 പിസി.);
- എണ്ണയില്ലാത്ത പച്ചക്കറി സാലഡ്;
- പച്ചക്കറി പായസം;
- റൈ അപ്പം (1-2 കഷണങ്ങൾ).
പെർസിമോനും സ്ത്രീ സൗന്ദര്യവും
ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, സരസഫലങ്ങൾക്ക് പഫ്നെസും ഇടുങ്ങിയ സുഷിരങ്ങളും നീക്കംചെയ്യാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അവ നല്ല സഹായമാണ്, മുഖം പുതുക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും മുടിക്ക് ഇലാസ്തികത ചേർക്കുകയും പരിസ്ഥിതിയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, പർസ്‌ലെയ്ൻ, ചീര എന്നിവകൊണ്ടും മാസ്ക് നിർമ്മിക്കാം.
മുഖംമൂടികൾ
പെർസിമോൺ മാസ്കുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ പ്രായപരിധിയില്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമാണ്:
- മാസ്ക് വൃത്തിയാക്കുന്നു ഏതെങ്കിലും സിട്രസിന്റെ ഒരു ടീസ്പൂൺ ജ്യൂസ് ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വോഡ്ക നിറയ്ക്കാൻ ശരാശരി പഴത്തിന്റെ പൾപ്പ്. കഷായങ്ങൾ ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്ത് ഒരാഴ്ച സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം അത് അണുവിമുക്തമായ പാത്രത്തിലേക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ഒലിച്ചിറങ്ങിയ തൂവാല ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ 10 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നു.
- മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്ക്. ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസറിന്റെ സഹായത്തോടെ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ പെർസിമോൺ, ആപ്പിൾ, പിയർ, വാഴപ്പഴം എന്നിവ കലർത്തി. ഒരു ഫ്രൂട്ട് കോക്ടെയിലിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ സ്വാഭാവിക തൈര് ചേർക്കുക. മിശ്രിതം 15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നു, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ലിഫ്റ്റിംഗ് മാസ്ക്. മുഖത്തും കഴുത്തിലും അന്നജവും പെർസിമോണും 1: 1 മിശ്രിതം ഇടുക. ലെയർ ഉണങ്ങിയ ഉടൻ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഇടുക. നിങ്ങൾ മാസ്ക് 15-20 മിനുട്ട് “പുതുക്കണം”, എന്നിട്ട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, വിരലുകൊണ്ട് മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക.
മുടിക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്
പഴങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ബാംസും ഹെയർ മാസ്കുകളും ഉണ്ടാക്കാം:
- വരണ്ട മുടി ബാം. 30 ഗ്രാം യീസ്റ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നു. അവ നുരയുമ്പോൾ, 2 പെർസിമോൺ പഴങ്ങൾ, 1 അവോക്കാഡോ, 8 തുള്ളി അർഗൻ ഓയിൽ എന്നിവയുടെ പൾപ്പ് ചേർത്ത് ചേർക്കുന്നു. ഷാംപൂ ചെയ്ത ശേഷം മുടിയുടെ മുഴുവൻ നീളത്തിലും മിശ്രിതം 5 മിനിറ്റ് പുരട്ടി കഴുകി കളയുക.
- നിങ്ങളുടെ മുടി വേഗത്തിൽ ചാരനിറമാവുകയും നിങ്ങൾ നിരന്തരം ചായം പൂശുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു പ്രത്യേക മാസ്ക് പുന oration സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. 2 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു പെർസിമോണിന്റെ പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചമ്മട്ടി. സ്വഭാവഗുണമുള്ള നുരയെ ഉയരുമ്പോൾ, മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 15 മില്ലി വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുക. മാസ്ക് മുടിയിൽ പുരട്ടി ഒരു റബ്ബർ തൊപ്പിക്ക് മുകളിൽ വയ്ക്കുന്നു. അവളോടൊപ്പം താമസിക്കാനുള്ള സമയം പരിധിയില്ലാത്തതാണ്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! റെഡി ബാം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് ഭാഗം ചൂടാക്കുന്നു.
പെർസിമോൺ - ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതി സഹായികളിൽ ഒരാൾ. അവളുടെ വിളവെടുപ്പ് കാലം ദൈർഘ്യമേറിയതല്ല, അതിനാൽ ഈ ബെറിയിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം, പക്ഷേ അത് അമിതമാക്കരുത്.
