മധുരമുള്ള ചെറി: ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളും എതിരാളികളും

മധുരമുള്ള ചെറി വേനൽക്കാലത്ത് ആദ്യ ചുംബനം പോലെയാണ്. അവൾ വൃക്ഷങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സീസണൽ സരസഫലങ്ങൾ ആദ്യമാണ്, അലമാരയിൽ വീണു ഞങ്ങളെ സന്തോഷം ചെയ്യുന്നു, ശീതകാലം വാഴുന്ന, നല്ല രുചി ആദ്യ വിറ്റാമിനുകൾ. അനേകം വലിയ അളവിൽ ഷാമം കഴിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇത് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ദോഷം ചെയ്യില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ഉറച്ച പ്രയോജനങ്ങളെടുക്കുമെന്നും ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു. പക്ഷെ? മധുരമുള്ള ചെറികളുടെ ഗുണങ്ങളും അത് നമുക്ക് നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളും പരിഗണിക്കുക.

കലോറി, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ

കുറഞ്ഞ കലോറി കലോറികൾ 100 ഗ്രാമിന് 50 കിലോ കലോറിഇത് ഒരു ദീർഘകാല ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാൻ മോണോ-ഡയറ്റ് അനുയായികൾക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും അത്തരം തീവ്രമായ ഭക്ഷണ തീവ്രവാദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചെറി സീസണിൽ, ഇത് എത്രനേരം നീണ്ടുനിന്നാലും, ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് നോമ്പുകാലങ്ങൾ സ്വയം സംഘടിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു മോശം ആശയമല്ല. മധുരമുള്ള ചെറിയുടെ ഘടനയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• 84.4 ശതമാനം വെള്ളവും.
• 0.8% പ്രോട്ടീൻ;
• 0.2% കൊഴുപ്പ്;
• 10.6% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്;
• 10.5% ഭാരം;
• 1.8% നാരുകളുടെ ഫൈബർ;
• 1.6% ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ;
• 0.6% ചാരം;
• 0.1% അന്നജം.

നിനക്ക് അറിയാമോ? ഇരുണ്ട മധുരമായ ചെറി, അതിൽ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര.

വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, അതുപോലെ തന്നെ വിറ്റാമിനുകൾ ബി വിറ്റാമിൻ ബി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ ടേസ്റ്റ് സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തം ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെ സ്ഥിരതയുള്ള പ്രകടനം:

• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം;
• ദഹനം;
• വിസർജ്ജനം;
• നാഡീവ്യൂഹവും മറ്റുള്ളവരും

അത്ഭുതകരമായ മധുരമുള്ള സരസഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ധാതുക്കൾ, ശരീരത്തിന്റെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നീക്കംചെയ്യാനും പുനരുജ്ജീവനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം (256 മില്ലിഗ്രാം) കോശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അധിക ഈർപ്പം നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തിനൊപ്പം അനാവശ്യ വസ്തുക്കൾ നീക്കംചെയ്യുകയും ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൊട്ടാസ്യം കൂടാതെ, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, സൾഫർ, ക്ലോറിൻ, അതുപോലെ ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക് എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഗുണത്തിനായി അത്യാവശ്യമായ അയോഡിൻ ഉണ്ട്. ഈ ധാതുക്കളിൽ ഓരോന്നും ശരീരത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു, അത്തരം ഒരു ക്ഷേമ സങ്കീർണ്ണതയിൽ കൃതജ്ഞതയോടെ പ്രതികരിക്കുന്നു.

നിനക്ക് അറിയാമോ? ചെറി റെസിൻ കുട്ടികൾ ഒരു ച്യൂയിംഗ് ഗം ആയി കുറച്ച് തലമുറകൾക്ക് മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.

എന്താണ് മധുരമുള്ള ചെറി

വേനൽക്കാല വസന്തവും തുടക്കവും അവസാനിച്ചപ്പോൾ, ശാരീരിക വൈറൽ രോഗങ്ങൾ ഒടുവിൽ ശരീരം ശൂന്യമാവുന്ന അവസ്ഥയിൽ താഴ്ന്നുപോകുന്നു. പുതിയ പച്ചക്കറികൾക്കും സരസഫലങ്ങൾക്കും സഹായമെത്തി, അതിൽ മധുരമുള്ള ചെറി.

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും വിവിധ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന് നന്ദി, ദഹനം സാധാരണമാണ്, ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും എന്താണെന്ന് അറിയുക: റാസ്ബെറി (കറുപ്പ്), നെല്ലിക്ക, ഉണക്കമുന്തിരി (ചുവപ്പ്, വെള്ള, കറുപ്പ്), കടൽ താനിൻ, ക്ല cloud ഡ്ബെറി, ലിംഗോൺബെറി, ക്രാൻബെറി, പ്രിൻസ്, യോഷ്ട, ഗോജി, മൾബറി, ചോക്ക്ബെറി, പ്ലം, ചെറി പ്ലം, നെക്ടറിൻ, ആപ്രിക്കോട്ട്, പിയർ, ആപ്പിൾ, quince, ടാംഗറിൻ, നാരങ്ങ.

മധുരമുള്ള ചെറിക്ക് മികച്ച രുചി മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ശക്തമായ ഒരു സമുച്ചയവും ഉള്ളതിനാൽ ഇതിന് കഴിയും ശൈത്യകാലത്തും വസന്തകാലത്തും ഇളകുന്ന ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകഇത് പതിവായി ഉണ്ടെങ്കിൽ:

• വാതം, വാതം, സന്ധിവാതം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ ക്ഷേമത്തിന് ഗുണകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
• അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, തണുത്തകാലത്തും, ശീതകാലത്തുണ്ടായ തൂക്കവും, ക്രമേണ സാധാരണ രീതിയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പഫ്നെസ് കുറയ്ക്കുന്നു, അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ശരീര കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ അവയവങ്ങളിൽ ചലനാത്മകത കുറവാണെങ്കിൽ ഇത് ഉത്തേജക ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു;
• നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ഗുണം, ന്യൂറോസിസിനെ സഹായിക്കുന്നു;
• രക്തത്തിൽ നല്ല പോസിറ്റിവ് ഉണ്ട്, അതിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുകയും, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു;
• വിളർച്ചയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് ഉയർത്തുന്നു;
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ ഗുണം പ്രഭാവം;
• വൃക്ക രോഗം ബാധിച്ച് ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അവരുടെ ജോലി സുഗമമാക്കുന്നു.
• ഹൈപ്പർടെൻഷനും, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പോലും ഒരു പ്രോഫിലക്ടിക ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
• ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, അത് ആവർത്തിക്കുകയും, അതിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! അടുത്ത ബന്ധു കാരണം ചെറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ ചെറി ഘടകത്തിന് സമാനമായ ചെറിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചെറി ആസിഡിലെ വളരെ താഴ്ന്ന തലത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാകില്ല. അതു വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിച്ചത് ആ ജനം വഴി തിന്നും കഴിയും.

മുതിർന്നവരെ ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ ദിവസേന 300 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ തിന്മാൻ ശുപാർശ.

സ്ത്രീകൾക്ക്

പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുന്നു, സീസണിലുടനീളം ഈ അവസരം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച്: ഈ ബെറി പ്രായോഗികമായി ഹാനികരനാകാൻ സാദ്ധ്യതയില്ല.

ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളെ സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ പോലെയുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ചെറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് കൂടാതെ ഒരു സാധാരണ ആർത്തവചക്രം ഉണ്ടാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നിനക്ക് അറിയാമോ? ലാറ്റിൻ നാമം (Prunus avium) പ്രകാരം, മധുരമുള്ള ചെറി പക്ഷിയെ ചെറി എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഒരു സാധാരണ metabolism സ്ഥാപിക്കാൻ ഷാമുകൾ കഴിവ് അനാവശ്യമായ വിഷവസ്തുക്കൾ നിന്ന് സ്ത്രീ ശരീരം സ്വതന്ത്രമാക്കും അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കും.

പൊതു ആനുകൂല്യങ്ങൾ

സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ബെറിയുടെ സൗഖ്യമാക്കൽ സവിശേഷതകളാണ്:

• ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മുഖക്കുരു, കറുത്ത തലകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക;
• വേഗത കുറയ്ക്കൽ
• സന്തോഷത്തോടെ നടപ്പിൻ;
• ശരീരം ഇരുമ്പുകൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കുക, ആർത്തവസമയത്ത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുമ്പോൾ അത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.
• കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള വീക്കവും ബാഗുകളും ഒഴിവാക്കുക.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇത് നിരോധിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. മധുരമുള്ള ചെറി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഗുണം ചെയ്യില്ല, ഗർഭധാരണം ഒരു അസ്വാസ്ഥ്യമല്ല.

ഗർഭിണികൾക്ക്

ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക്, അവൾ സഹായിക്കും:

• വിഷപദാർത്ഥത്തെ ചെറുക്കാൻ;
• മലബന്ധം മൃദുലമായ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക;
• നീർവീക്കം നീക്കംചെയ്യുക.

• സാധാരണ വികസനം;
• ചലനാത്മക വളർച്ച;
• ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! മധുരമുള്ള ചെറിക്ക് പരമാവധി ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുന്നതിന്, ആദ്യത്തെ പുതുനല്ല, മുള്ളൻ അല്ലെങ്കിൽ പഴുത്തല്ലാത്ത പഴങ്ങൾ കഴിക്കരുത്.

പുരുഷന്മാർക്ക്

പുരുഷന്മാർ സ്വയം ആഹ്ലാദിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, മധുരമുള്ള ചെറി അവർക്ക് വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. കൂടാതെ, അവൾ:

• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്ലാൻഡിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും പക്വതയുള്ള പുരുഷന്മാരെ അലട്ടുന്നു;
• സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ ശക്തി നൽകുന്നു;
• അസ്ഥി ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• മെഴുകുതിരികളുള്ള പ്രവണത ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രോഫിലക്ടിക ഫലം ഉണ്ട്.

നിനക്ക് അറിയാമോ? മധുരമുള്ള ചെറി നല്ല തേൻ പ്ലാൻറാണ്.

കുട്ടികൾക്കായി

ഷാമം കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിന് തടസ്സമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ കുട്ടിക്ക് നൽകാം. കുട്ടികൾ വളരെ വലിയ അളവിൽ രുചികരമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു, അമിതമായ നാരുകൾ അൾജർ, സ്ഫോടനം, വായുവിൻറെ അവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മൂന്നു വർഷത്തിനു ശേഷം കുഞ്ഞുങ്ങളെ നൽകാൻ ശിശുക്കൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജീവന്റെ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, വർഷംതോറും ക്രമേണ, കുട്ടിയുടെ പിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചയോടൊപ്പം ക്രമേണ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഷാമം തിന്നുന്ന കുട്ടികൾ

• യൂറിക് ആസിഡിന്റെ വിസർജ്ജനം;
• ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണം;
• മലബന്ധം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പ്രധാനമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശേഷി.

പ്രമേഹം ചെറി

പ്രമേഹരോഗികളായ ആളുകൾ ദിവസത്തിൽ 100 ​​ഗ്രാം ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ പുതിയ രൂപത്തിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക

മനുഷ്യത്വം അനേകം രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ ചെടിയുടെ സൗഖ്യമാക്കൽ സവിശേഷതകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

മലബന്ധം മുതൽ

പഴുത്ത പുതിയ ഫലം ഒരു മിതമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുടൽ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുപോലെ കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം. ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ, നേരെമറിച്ച്, കുടൽ അടച്ച് വയറിളക്കം നിർത്തുക.

250 ഗ്രാം പുതിയ ചെറി, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ഉച്ചഭക്ഷണമായോ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. സരസഫലങ്ങൾ കഴുകരുത്.

കരൾ രോഗങ്ങൾ

പഴങ്ങൾ ഒരു choleretic പ്രാബല്യത്തിൽ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് കരൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ, രോഗങ്ങൾ യുദ്ധം അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, മോഡറേഷൻ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അമിതമായ ഉപഭോഗം ഉപകാരത്തിന് പകരം ദോഷത്തിന് കാരണമാകും.

വൃക്ക വേണ്ടി

ഒരു ഡൈയൂറിറ്റിക് പ്രഭാവം ഉള്ളതും അതിന്റെ ഘടനയിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടക ഘടകവും ഉള്ളതിനാൽ, ചെറി സരസഫലങ്ങൾ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സാധാരണമാക്കുന്നു.

അത്തരം തിളപ്പിക്കൽ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സംഘടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും: ഒരു പിടി സരസഫലങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു അര മണിക്കൂർ വേവിച്ച വേവിക്കുക. 20 മിനുട്ട് വേനൽക്കാലത്ത്, ഉളുക്ക് കൂട്ടിയിട്ട് ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം സംഹരിക്കും.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഈ ബെറിയുടെ പാഴാകുന്ന ഒരു തിളപ്പിക്കൽ അതിന്റെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പ്രഭാവത്തിന് പ്രശസ്തമാണ്, വൃക്കകളിൽ നിന്ന് കല്ലു മണൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നേത്രരോഗങ്ങൾ തടയൽ

വിറ്റാമിൻ എ ഉള്ളതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ ചെറി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് നല്ല കാഴ്ച നൽകുകയും നേത്രരോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

തലവേദന

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തകർന്ന മൂർഖനികൾ അവയുടെ തലയിണകൾ കുറച്ചുനേരം അമർത്തിപ്പിടിക്കുകയോ ശാന്തമായി കിടത്തുകയോ ചെയ്താൽ, തലവേദന ഒരു തലവേദന ഉണ്ടാക്കും.

ഡിസ്ബക്ടീരിയോസിസ്

കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ നാരുകൾ ആവശ്യമാണ്, മധുരമുള്ള ഷാമുകളിൽ ഇത് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിൽ തങ്ങളുടെ ഉപജീവനമാർഗങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ നാര്, കുടൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഹൃദ്രോഗം

രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഹൃദയത്തിനും തികച്ചും ആവശ്യമായ ഒരു പദാർത്ഥമാണ് പൊട്ടാസ്യം; മധുരമുള്ള ചെറികളിൽ ഇത് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇരുണ്ട ബെറി നിറമാണ്, അതിൽ കൂടുതൽ ആന്തൊക്യൈനൈനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികതയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക ചായങ്ങൾ ഇവയാണ്.

പഴത്തിൻറെ മറ്റൊരു സന്തോഷകരമായ വസ്തുവാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം, അതുകൊണ്ട് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഹൃദയരോഗശൂലനാശകാരികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ തടയുകയും ചെയ്യും.

ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ

കാൻസർ തടയുന്നതിനും കാൻസർ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കും ബെറി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇരുണ്ട നിറത്തിലുള്ള പഴങ്ങൾ വലിയ ഗുണം നൽകും, കാരണം ഡൈ ആന്തോസയാനിൻ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഈ അസുഖത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

ചുമ ചെയ്യുമ്പോൾ

പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ മധുരം ചെറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കള്ള് പിൻവലിക്കാനും പിൻവലിക്കാനും അതുവഴി രോഗികളുടെ പൊതു അവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 500 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ചൊരിഞ്ഞു ഒരു നമസ്കാരം, ചൂട് ഓഫാക്കി ഊഷ്മാവിൽ ഊഷ്മാവിൽ തണുക്കുന്നു അനുവദിക്കുക.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ചെറി ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള, മാത്രമല്ല ഈ വൃക്ഷത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ - പൂക്കൾ, കാണ്ഡം, ഇല, വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങൾ ഒഴികെ യാതൊരു contraindications ഉണ്ട് ഒരു തിളപ്പിച്ചും. ചാറു ഇലകളിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കുകയും തണുത്ത പകർച്ചവ്യാധികൾ ഭേദമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും പ്രതീക്ഷകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സന്ധിവാതം

ശരീരത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും വിജയകരമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ്, സന്ധികളിൽ ഏത് കുതിച്ചാണ് രോഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. സന്ധിവാതം ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് അവ പതിവായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് കാലാനുസൃതമായ വിതരണത്തിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല.

വിദേശ പഴങ്ങളുടെ പ്രയോജനകരമായ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും പ്രയോഗത്തെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക: തീയതി, അത്തിപ്പഴം, കുംക്വാറ്റ്, ലിച്ചി, പപ്പായ, അർബുട്ടസ്, ഫിജോവ, മെഡ്‌ലാർ, ലോംഗൻ, പേര, കിവാനോ, പൈനാപ്പിൾ.

സ്കിൻ ബെനിഫിറ്റുകൾ, കോസ്മെറ്റിക് പാചകക്കുറിപ്പ്

വലിയ അളവിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ മൂലം ഈ ബെറിക്ക് വാർധക്യം വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ വസ്തു ഉണ്ട്. ഈ വസ്തു സജീവമായി ഹോം cosmetology ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചെറി മാസ്കുകൾ വൃത്തിയാക്കുകയും ചർമ്മം മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് ഇലാസ്തികത നൽകും.

ഇത് മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവുമായി പൊരുതുകയും, ഹോർമോൺ ബാലൻസിനെ ന്യായീകരിക്കുകയും, കുടലിൽ കഴുകുകയും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏതാനും പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചുവടെയുണ്ട്.

പുതിയതും നിറവും

• ചെറി ജ്യൂസ് - 2 ടീസ്പൂൺ. l.
• പീച്ച് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
• ഹണി - 1 ടീസ്പൂണ്.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മിക്സഡ് രണ്ട് ദിവസം ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ചു. മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ശുദ്ധീകരിച്ച മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുക, 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിലോ സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിലോ, മഞ്ഞ ചെറിയിലെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, സാധാരണ, കോമ്പിനേഷൻ ചർമ്മം യഥാക്രമം വെള്ളയ്ക്കും പിങ്ക് നിറത്തിനും അനുയോജ്യമാകും.

വൃദ്ധരെ സാവധാനത്തിലാക്കാൻ

• അരിഞ്ഞ മധുരമുള്ള ചെറി - 15 ഗ്രാം;
• തേൻ - 15 ഗ്രാം;
• കറ്റാർ ജ്യൂസ് - 5 ഗ്രാം.

ഘടകങ്ങൾ ഇളക്കി 5-8 മിനിറ്റ് വൃത്തിയുള്ള ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

വെളുത്തത്

• സ്ട്രോബെറി - 1 ഭാഗം;
• മധുരമുള്ള ചെറി - 1 ഭാഗം.

പറങ്ങോടൻ മിശ്രിതം ഇളക്കുക, 10 മിനിറ്റ് തൊലിയിൽ പുരട്ടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്

• മധുരമുള്ള ചെറി - 1 ഭാഗം;
• പുളിച്ച ക്രീം - 1 ഭാഗം.

ഘടകങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, 7-10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, തുടർന്ന് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വഴിമാറിനടക്കുക.

പാചക അപ്ലിക്കേഷൻ

പുതുമയുള്ളതാണ് ഷാമിയുടെ സുഗന്ധം. അത് വൃക്ഷത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം കുറച്ചു സമയം കഴിഞ്ഞു, കൂടുതൽ ആനുകൂല്യം അത് കൊണ്ടുവരും, അത് തിളക്കമുള്ള രുചി ഉണ്ടാകും. പുതിയ ജ്യൂസിനും ഇത് ബാധകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും വലിയ അളവിൽ മദ്യപിച്ച് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഇത് പരിമിതമല്ല ബെറി പാചക മൂല്യം:

• ഇത് മിഠായി ചേർക്കുന്നു;
• ജാം, ജാം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ ഷാമം ഉപയോഗിക്കുന്നു, മധുരമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും പഞ്ചസാരയിൽ നിന്നുള്ള മറ്റ് വിഭവങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും.
• ബെറി ഉണങ്ങി, ഈ രൂപത്തിൽ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നു.

നിനക്ക് അറിയാമോ? ഉണക്കിയ മധുരമുള്ള ചെറിക്ക് പുതിയതായതിനേക്കാൾ ഒട്ടും കുറവുണ്ട്, ഇതിന് വിപരീത ഫലമുണ്ടാകും.

നമ്മുടെ കാലത്ത്, മരവിപ്പിക്കൽ പോലുള്ള ഒരുക്കങ്ങൾ വ്യാപകമായി പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ശീതകാലം ഷാമം സംഭരിക്കുന്നതിന് ഇത് നല്ലതാണ്, കാരണം അത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു. ഒരു അണ്ഡോജ്ജിച്ച രൂപത്തിൽ അത് അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്, പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ വേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ സ്വാദും ആയിരിക്കും.

"പ്രിയപ്പെട്ട അസ്തഖോവ", "ഫ്രാൻസ് ജോസഫ്", "ബുൾ ഹാർട്ട്", "അഡ്ലൈൻ", "റെജീന", "ബ്രയാൻസ്ക് പിങ്ക്", "റോസോഷാൻസ്കയ ഗോൾഡ്", "ലെനിൻഗ്രാഡ്സ്കായ ചെർണയ", "ഫത്തേഷ്", " റെഡ് ഹിൽ, ചെർമഷ്നയ, വലേരി ചലോവ്, ക്രുപ്നോപ്ലോഡ്നയ, ഡൈബർ ബ്ലാക്ക്.

ദോഷഫലങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഒരുപക്ഷേ ഈ ലോകത്ത് ഒന്നും ഒരുപോലെ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു മധുരമുള്ള ചെറി പോലെ അത്തരം ഉപയോഗപ്രദമായ ബെറി പോലും സ്വന്തം contraindications ഉണ്ട്.

അപ്പോൾ, മധുരമുള്ള ചെറി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല:

• ഒന്നാമത്, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവർ.
• അലർജി രോഗികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രദ്ധിക്കണം.
• കുടലുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ, ഉദാഹരണത്തിന്, പേശീരോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾ.
• ഇടയ്ക്കിടെ കുടൽ തകരാറുകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ.
• കുടൽ പ്രതിബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്.
• നിശിത ഘട്ടത്തിൽ പാൻക്രിയാറ്റിസ് രോഗികളുള്ള രോഗികൾ.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! വൻകിട, വരാത്ത കനുകൾ വാതക രൂപീകരണം, ഊർജ്ജം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാലാണിത്, കാരണം എല്ലാവരേയും പൊതുവായി വിഴുങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ചെറി ചവയ്ക്കുന്നതിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചെറി, ഒരുപക്ഷേ, മറ്റൊന്നും മാറ്റാനാകില്ല, അത് നിലവിലില്ലെങ്കിൽ അത് കണ്ടുപിടിച്ചേ മതിയാവൂ. ഒരു നീണ്ട ശൈത്യകാലത്തിനും വസന്തകാല ബെറിബെറിയ്ക്കും ശേഷം ഞങ്ങളെ ആനന്ദിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യത്തേതാണ് ഈ ബെറി, ഇതിന് മികച്ച രുചിയും വളരെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. മികച്ച ഭാഗം നിങ്ങൾ ഏതാണ്ട് എല്ലാ വേനൽ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും - ഇനങ്ങൾ സങ്കര സമൃദ്ധിക്ക് നന്ദി.

വീഡിയോ കാണുക: പരമഹ രഗകൾകക കഴകകൻ കഴയനന 10 പഴങങൾ (മേയ് 2024).