അത്തരം ഫലം അത്തിപ്പഴമായി എല്ലായിടത്തും അറിയാം. മധുരമുള്ള രുചിക്കും ധാരാളം ആരോഗ്യകരമായ വസ്തുക്കൾക്കും ഇത് പ്രശസ്തമാണ്.
നമ്മുടെ ലേഖനത്തിൽ നാം നല്ല ഇനങ്ങൾക്കും തുറന്ന നിലത്തു നിന്ന് അത്തിമരം വളരാൻ എങ്ങനെ സംസാരിക്കും.
വിവരണം
ചെടി മണ്ണിന്റെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കുറ്റിച്ചെടികളാണ് മൾബറി കുടുംബം. തണുത്ത അക്ഷാംശങ്ങൾ അതിന്റെ കൃഷിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, വീട്ടിൽ ഒരു മുൾപടർപ്പു കൃഷിചെയ്യാനും സാദ്ധ്യതയുണ്ട്.
അത്തിമരത്തിനു പുറമേ മൾബറി, ഫിക്കസ് എന്നിവയും മൾബറി കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നു.Osboplasts സഹായത്തോടെ മലിനീകരണം സംഭവിക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മറ്റു ചില പുഷ്പങ്ങൾ ഈ ചരട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! കളിമണ്ണ്, ഇടതൂർന്ന മണ്ണിനൊപ്പം പ്രദേശത്ത് അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ നടീൽ നടക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നാടൻ മണൽ അല്ലെങ്കിൽ ചരൽ സഹായത്തോടെ ഡ്രെയിനേജ് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.ചെടിയുടെ ഇരുണ്ട പച്ചനിറമുള്ള ഇലകൾ, നീളവും 15 സെന്റിമീറ്ററും നീളവും, വീതി 12 സെ.മി വരെ നീളം ഉണ്ട്, പഴം മധുര പലഹാരം, ചീഞ്ഞതുള്ളി, പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള രൂപം എന്നിവയാണ്. അവരുടെ നീളം 8 സെന്റീമീറ്റർ, വ്യാസം - 5 സെ.മീ, ഭാരം - 7 ഗ്രാം വരെ.
ജനപ്രിയ ഇനങ്ങൾ
അനേകം അത്തിവൃക്ഷങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായവ പരിഗണിക്കുക. 
ദൽമാതിക
വൈവിധ്യം ആദ്യകാല കായ്കൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, samoplodnym, നിൽക്കുന്ന 2 തവണ ഒരു സീസൺ സംഭവിക്കുന്നത്. ആദ്യത്തെ കൊയ്ത്തു സമയത്ത്, ഫലം തൂക്കം 180 ഗ്രാം വരെ നടാം, നടീലിനു ശേഷം 3 വർഷം കഴിഞ്ഞ് പ്ലാന്റ് പരമാവധി വിളവ് നൽകാൻ കഴിയും.
മരം മഞ്ഞ് പ്രതിരോധം, -15 ° C. വരെ താപനില താപനില നേരിടുവാൻ പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഫലം, പച്ചയിൽ വരച്ചു. മാംസം ചുവന്ന, വിവിധ നീര്മാവ്, ചെറിയ അസിഡിറ്റി ഉള്ള മധുരവും. 
ബ്രൗൺസ്വിക്ക്
ബ്രൗൺസ്വിക്ക് സ്വയം ഫലപുഷ്ടിയുള്ള, Remontant അത്തിപ്പഴം ഇനങ്ങൾ. ഇതിന് അഞ്ച് ലോബുള്ള ഇല ഉണ്ട്. ഇളം പച്ച നിറം, വലിയ വലിപ്പത്തിലുള്ള പഴങ്ങൾ. ഒരു പഴം പിണ്ഡം 200 ഗ്രാം എത്താൻ കഴിയും മുറികൾ ഉയർന്ന സാദ്ധ്യതയുണ്ട്, നല്ല രുചി സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. പച്ചക്കറിയുടെ ഉയരം 2 മീ ഉയരം പിണ്ഡം പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറം ഉണ്ട്. 
കടുവ ഇനം
പഴയ ഇനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിന്റെ പേര് പ്രത്യേക വരയുള്ള നിറമാണ്. പഴത്തിന്റെ മാംസം ചുവപ്പാണ്, അത്തിയുടെ രുചി സ്ട്രോബെറിക്ക് സമാനമാണ്. മുറികൾ വിസ്താരമുള്ള, വലിയ മരങ്ങൾ, വ്യത്യസ്തമാണ് വരൾച്ച ഒരു നല്ല നിൽക്കുന്നതിനാൽ.
ചെറി, റാസ്ബെറി, നെല്ലിക്ക, ബാർബെറി, ബദാം, ഉണക്കമുന്തിരി, പക്ഷി ചെറി, കടൽ buckthorn, shadberry, ഹണിസക്കിൾ ആൻഡ് ഹത്തോൺ, അതുപോലെ അത്തിവൃക്ഷം, ചൂട് വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ വളരാൻ കഴിയുന്ന വരൾച്ച പ്രതിരോധം സസ്യങ്ങൾ.
ഔട്ട്ഡോർ കൃഷി
പലപ്പോഴും, അത്തിമരം തുറന്ന നിലത്തു വളരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പരമാവധി ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു വലിയ, രുചികരമായ വിള ലഭിക്കുന്നതിന്, തുറന്ന വയലിൽ അത്തിപ്പഴം നട്ടുവളർത്തുന്നതും പരിപാലിക്കേണ്ടതും നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ടതുണ്ട്.
ലാൻഡിംഗ് തീയതികൾ
അത്തിവൃക്ഷം നടുന്നത് വസന്തകാലത്തും ശരത്കാലത്തും നടത്താം. പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥയിൽ പ്ലാൻറ് നടത്താൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പരിപാടി വേനൽക്കാലം വരെ നീട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
നിനക്ക് അറിയാമോ? അത്തിപ്പഴങ്ങൾ - നീളമുള്ള ലിവർപൂരിൽ ഒന്ന്. ഈ വൃക്ഷം നൂറുകണക്കിന് വർഷക്കാലം ജീവിക്കുന്നു, അതേസമയം കായ്ച്ചു നിൽക്കുന്നത് 300-400 വർഷമാണ്.
മെയ് ആരംഭം - ഏപ്രിൽ അവസാന ദിവസങ്ങളിൽ ലാൻഡിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ. രാത്രി തണുപ്പ് ഇല്ലാതെ സ്ഥിരമായ കാലാവസ്ഥ സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ബ്രീഡിംഗ് രീതികൾ
അത്തിപ്പഴങ്ങൾ പുനർനിർമ്മാണം അനേകം വഴികൾ ഉണ്ട്. വിത്തുകളുടെ സഹായത്തോടെ, പുതിയ കൃഷിരീതികൾ പലപ്പോഴും കൃഷി ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ വളരുന്ന തൈകൾ വിത്തു രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കൾ സസ്യങ്ങളുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാരമ്പര്യമായി കൈമാറാതിരിക്കുക. തുമ്പില് ബ്രീഡിംഗ് രീതി കൂടുതല് കാര്യക്ഷമമായി കണക്കാക്കുന്നു. അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാന് കഴിയും. ഓരോ വഴികളിലും കൂടുതൽ വിശദമായി ചിന്തിക്കുക. 
വിത്തുകൾ
നട്ട വിത്ത് ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു മൂക്കുമ്പോൾ, ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ഫലം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വേണം.
- ഒരു ടീസ്പൂൺ ഫലം നിന്ന്, നിങ്ങൾ, വിത്തുകൾ അടങ്ങുന്ന പൾപ്പ് ഒരു ചെറിയ കണ്ടെയ്നർ വെച്ചു ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ 2-4 ദിവസം പുറപ്പെടും വേണം.
- അഴുകൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ച ശേഷം, പൾപ്പ് മുതൽ വിത്ത് കഴുകുക, ഉണക്കുക അവരെ സംഭരിക്കുക + 5-7 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനില വിതച്ച് കാലാവധി വരെ.
- ഫെബ്രുവരിയുടെ മൂന്നാം ദശകത്തിൽ, ഒരേ അളവിൽ പായസം, മണ്ണും, മണലും ഉൾപ്പെടുന്ന പോഷക മിശ്രിതം വിത്ത് നിങ്ങൾ വിത്ത് വേണം. വിത്ത് 5 മില്ലീമീറ്ററോളം ആഴത്തിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- 3-4 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ആദ്യത്തെ ചിനപ്പുപൊട്ടൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. മാസത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് ഭൂമി തളിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
- 5-7 ഇലകൾ ചിനപ്പുപൊട്ടലിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ അത് പ്രത്യേക കലങ്ങളും, 10-12 സെന്റീമീറ്ററോളം നീളവും വ്യാസമുള്ളതാക്കണം.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! വേരുകൾ പൊള്ളുന്നതിനെ തടയുന്നതിന്, വളം ജലസേചനത്തിന് ശേഷം നൽകണം.2-3 വർഷം തുറന്ന നിലം ഒരു ചെറിയ മുൾപടർപ്പു നട്ടു കഴിയും. ഈ സമയത്ത്, സ്ഥിരമായി നനവ് നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്, ഓരോ രണ്ട് ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ധാതുക്കളും ജൈവകൃഷി ചെയ്യലും.
വെട്ടിയെടുത്ത്
ശരത്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ വെട്ടിയെടുത്ത് മുറിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനുവേണ്ടി ഒരു വയസുള്ള വൃഷണം മുതിർന്ന ആരോഗ്യമുള്ള മുൾപടർപ്പിൽ നിന്ന് വെട്ടിമുറിക്കുകയാണ്. അവ മുറിച്ചുമാറ്റാതെ വെട്ടിമാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നതിനും ശക്തമായ റൂട്ട് സിസ്റ്റം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരെ അനുവദിക്കും. നടീലിനായി 25-30 സെന്റിമീറ്റർ നീളവും കുറഞ്ഞത് 1.2 സെന്റിമീറ്ററുമുള്ള കട്ടിംഗുകൾ നല്ലതാണ് മണ്ണിൽ, മണ്ണ്, മണ്ണ് മിശ്രിതം പോലെ മണ്ണ്, മണ്ണ്, മണ്ണ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഉത്തമം. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ്, ഉപാസന വന്ധ്യംകരിച്ചിരിക്കണം. ലാൻഡിംഗ് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ മണ്ണ് ഒഴിക്കുക, അത് നിലത്തുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നനയ്ക്കുക.
- 7-10 സെ.മീ വഴി വെട്ടിയെടുത്ത് ആഴത്തിൽ അത് ആവശ്യം, അവ തമ്മിലുള്ള അകലം 4-5 സെ.മീ വേണം.
- പിന്നെ ഗ്ലാസ് വെട്ടിയെടുത്ത് മൂടുകയും ഒരു ചെറുചൂടുള്ള വെച്ചു.
- ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനു ശേഷം, തൈകൾ സജീവമായി വളരാൻ തുടങ്ങും.
നിനക്ക് അറിയാമോ? സുഗന്ധവ്യഞ്ജന വ്യവസായത്തിൽ അത്തിപ്പഴം മണം പ്രയോഗിച്ചു. ഏറ്റവും പ്രചാരത്തിലുള്ള സൌരഭ്യവാസികൾ "ഡിപ്റ്റിക്ക് ഫിലോസിക്കോസ്", "വെഴ്സസ് വെഴ്സൻസ്" എന്നിവയാണ്.ഏപ്രിൽ അവസാനം, തൈകൾ 3-4 ഇലകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ശക്തമായ പെൺക്കുട്ടി ആകും. ഈ സമയത്ത് അത് പൂന്തോട്ടത്തിൽ പൂന്തോട്ടത്തിൽ കൊണ്ടുവരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ സാവധാനത്തിൽ സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളിലേക്ക് ഇവ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. വളരുന്ന സീസണിൽ, നിങ്ങൾ പെൺക്കുട്ടി മുറി കൊണ്ടുവന്നു അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പുകാലത്ത് വേണ്ടി പറയിൻ വെച്ചു വേണം. ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ സ്ഥിരം സ്ഥലത്ത് ഇറങ്ങി.
ലാൻഡിംഗ്
ഒരു അത്തിവൃക്ഷം നടുന്നതിനു മുമ്പ്, ജൈവവസ്തുക്കളിൽ തയ്യാറാക്കിയ കുഴികൾ വളർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ തോട്ടം ഭാഗിമായി, പക്വത, കമ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കരിഞ്ഞു വളം ആയിരിക്കാം. ഈ മിശ്രിതം തൊഴിയിൽ ഒഴിക്കുക: പാളി 30 സെന്റിമീറ്റർ ആയിരിക്കണം, കുഴിയിൽ താഴെ, 2 മീറ്റർ ദൂരം വഴി മൺപാത്രങ്ങളുണ്ടാകും. അവരുടെ ടോപ് ലെ വൃക്ഷ തൈകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നതും, റൂട്ട് സിസ്റ്റത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരിയായി സ്ഥാപിച്ചതും ഭൂമി ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കണം. ധാരാളം വെള്ളം ഒഴിച്ചു. ഓരോ മുൾപടർപ്പും ചെറുചൂടുള്ള 3-4 ബക്കറ്റുകളാണ് എടുക്കുന്നത്. അതിനുശേഷം, നിലം കൃത്രിമമായി പൊടിച്ചതും ഉണങ്ങിയ മണ്ണിൽ പൊടിച്ചതും.
വെള്ളമൊഴിച്ച്
വേനൽക്കാലത്ത് അത്തിമരം ധാരാളം വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. യംഗ് സസ്യങ്ങൾ ഓരോ 7-10 ദിവസവും കുഴിച്ച് വേണം, ഓരോ വൃക്ഷത്തിന് വേണ്ട 5-10 ലിറ്റർ വെള്ളവും. റൂട്ട് സിസ്റ്റം രൂപീകരണത്തിനു ശേഷം മണ്ണിന്റെ ഈർപ്പവും കുറയ്ക്കുകയാണ്, വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് 8-12 ലിറ്റർ വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഇല്ല ഇത് നാടിനെ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ഇത് ഫലം രുചി നഷ്ടമാകാം.ജലസേചന നടപടിക്രമത്തിനു ശേഷം വരികളും അയവുവരുത്തി അവയെ കളയേണ്ടതാണ്. കൊയ്ത്തു പെറുക്കിയ ശേഷം കഴിഞ്ഞ ഊഴമുണ്ട് പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം - ഈ പ്ലാന്റ് ശൈത്യകാലത്ത് പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ടോപ്പ് ഡ്രസ്സിംഗ്
വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് മുകളിൽ ഡ്രസ്സിംഗിന് നൽകണം:
- വളരുന്ന സീസണിന്റെ ആദ്യ മൂന്നിലൊന്നിൽ, പച്ചക്കറികളുടെ വളർച്ചയിൽ വർദ്ധനവ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന നൈട്രജൻ വളങ്ങൾകൊണ്ട് പ്ലാന്റ് നൽകണം.
- ജൂലൈയിൽ, അതു ഫലം അണ്ഡാശയത്തെ ഗുണപരമായ രൂപവത്കരണത്തിന് ആവശ്യമായ ഫോസ്ഫേറ്റ്, അവതരിപ്പിക്കാൻ ഉത്തമം.
- വളരുന്ന സീസണിന്റെ അവസാന മൂന്നിലൊന്ന് പൊട്ടാഷ് അനുബന്ധങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു - അവ മരം പൊഴിഞ്ഞ് അത്യാവശ്യമാണ്.
- എല്ലാ 2 മാസം സങ്കീർണ്ണ വളങ്ങൾ സസ്യങ്ങൾ പ്രേചെയ്യാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
ശീതകാലം
പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ് ശീതകാലം പ്ലാന്റ് ഒരുക്കുന്ന. എയർ താപനിലയുടെ താപനില + 2 ° C ലേക്ക് താഴായാൽ ഈ ഇവന്റ് അത്യാവശ്യമാണ്.
- ഒന്നാമതായി, സൈറ്റിലെ എല്ലാ കവചിത വസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- അപ്പോൾ കഷണങ്ങളുടെ മുറയും നിലം കുത്തിക്കലുകളും.
- രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം കണ്ണാടിക്ക് മുകളിലായി ബോർഡുകളുടെ നിർമ്മാണമാണ്.
- ബോർഡുകളുടെ മുകളിൽ, നിങ്ങൾ പോളിയെത്തിലീൻ നീട്ടിയിരിക്കണം.
- ഫിലിമിന് മുകളിൽ പൂന്തോട്ട മണ്ണ് ഒഴിക്കുക, അതിന്റെ പാളി 10-15 സെന്റിമീറ്റർ ആയിരിക്കണം.
നിനക്ക് അറിയാമോ? വിളവെടുപ്പിനുശേഷം ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ അത്തിവൃക്ഷത്തിൻറെ ഫലങ്ങൾ ദോഷംചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പലപ്പോഴും അത്തിപ്പഴം ഉണക്കുകയോ സംരക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്.
സ്പ്രിംഗ് കെയർ
ശീതകാലം അഭയം നീക്കം ഏപ്രിൽ പകുതിയോടെയാണ് നടക്കേണ്ടത്. ഈ നടപടിക്രമം മാറ്റിവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ നാശത്തിന് ഇടയാക്കും. മണ്ണിൽ ഒരു പുറംതോട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണമായി ഉരുകി ഇല്ലെങ്കിൽ, അതു ചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കേണം അത്യാവശ്യമാണ്. തൈകൾ മുകളിൽ ഒരു ഹരിതഗൃഹ വീണ്ടും നിർമ്മിക്കാൻ ആണ്, ശാഖകൾ നേരെയാക്കുക. ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ കൊയ്തെടുത്ത് കത്തിക്കണം, കായ്കളായി മുറിച്ചെടുക്കണം.
പഴം പറിച്ചെടുക്കൽ
പഴകുന്ന കായ്കൾ അസമമാണ്, അതിനാൽ വിളവെടുപ്പിന് ഉടൻ വിളവെടുക്കണം. ഇളം തുള്ളി അവരുടെ തൊലുകളിൽ അമൃ തുള്ളികളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം തിരിച്ചറിയുന്ന പഴങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഒരു പരുക്കൻ പഴം പറിച്ചെടുത്താൽ, ക്ഷീരപഥത്തെ ഒഴിവാക്കാനാവില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. വൃക്ഷത്തിൽ പഴുത്ത പഴം വളരെക്കാലം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. - അവർ വേഗത്തിൽ ശോഷിക്കുകയും അവതരണം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും മനസിലാക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം, അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ വളർച്ച എങ്ങനെ, ഈ ഫലം എന്താണെന്നും ശരിയായി തുറന്ന വയലിൽ അതിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി. അസാധാരണഫലങ്ങൾ വളർത്തിയതോടെ നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ യഥാർത്ഥ രുചി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. ധാരാളം പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും.
