പല രാജ്യങ്ങളുടെയും അടുക്കളകളിൽ വാൽനട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വാൽനട്ടിന്റെ പ്രയോഗത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വളരെ വിശാലമാണ് - ഇത് മധുരപലഹാരങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, പേസ്ട്രികൾ, മാംസം, മത്സ്യം, ആദ്യ കോഴ്സുകൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കുന്നു. എല്ലാം അവൻ കാരണം ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉറവിടം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, വാൽനട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷത്തെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വോൾനട്ട്സ്കി, റോയൽ, ഗ്രീക്ക് നട്ട്, മഹാഗണി - മറ്റ് പേരുകളിലും വാൾനട്ട് അറിയപ്പെടുന്നു.
വാൽനട്ടിന്റെ കലോറിയും രാസഘടനയും
വോളോഷ് നട്ട് കഴിക്കുമ്പോൾ അത് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ, അതിന്റെ ഘടനയും പോഷകമൂല്യവും നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
വാൽനട്ടിന്റെ രാസഘടന ഇപ്രകാരമാണ്:
- ഗ്രൂപ്പ് ബി, പിപി, പി, എ, സി, ഇ, കെ,
- ഇരുമ്പ്,
- കോബാൾട്ട്
- സോഡിയം,
- മഗ്നീഷ്യം,
- അയോഡിൻ
- കാൽസ്യം,
- സിങ്ക്.
നട്ടിന്റെ ഘടന അതിന്റെ ഇനം, വളർച്ചയുടെ പ്രദേശം, കാലാവസ്ഥ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടും. ഉദാഹരണത്തിന്, കിഴക്കൻ, തെക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ വളരുന്ന അണ്ടിപ്പരിപ്പ് പഴങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കും.
വാൽനട്ട് വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ഉൽ‌പന്നമാണ്. ഇതിൽ 65% കൊഴുപ്പ്, 15% പ്രോട്ടീൻ, 7% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നം - 654 കിലോ കലോറി.
നട്ട് കേർണലുകൾക്ക് സമൃദ്ധമായ എരിവുള്ള സ്വാദുണ്ട്. അവയ്ക്ക് പുറമേ, ഇലകൾ, പഴ വിഭജനങ്ങൾ, ഷെല്ലുകൾ, നിലക്കടല വെണ്ണ എന്നിവയിലും ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടനയുണ്ട്.
വാൽനട്ടിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ
സമ്പന്നമായ രചന കാരണം വോലോഷ നട്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികളുടെ ഒരു വലിയ ശ്രേണി ഉണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ, ഇത് ഒരു ടോണിക്ക് ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വാൽനട്ടിലെ അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കം സിട്രസ് പഴങ്ങളേക്കാൾ 50 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്, ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ നിന്ന് 8 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.നട്ട് ലെ ഇരുമ്പ്, കോബാൾട്ട്, സിങ്ക് എന്നിവ വിളർച്ചയെ നേരിടാൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ എ, ഇ എന്നിവയ്ക്ക് രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവയുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
വാൽനട്ടിന്റെ സമൃദ്ധമായ പ്രോട്ടീൻ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുഴുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നതിനും കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള കഴിവാണ് നട്ട് കേർണലിന് കാരണം.
വൃക്ഷ ഇലകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട് - മുറിവ് ഉണക്കൽ, ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം, ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും.
നിർമ്മിച്ച കഷായങ്ങൾ ഷെല്ലിലെ ബൾക്ക്ഹെഡുകൾ, ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതുപോലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗവുമാണ്.
ചികിത്സാ ശക്തി നിലവിലുണ്ട് മരം പുറംതൊലി - അവളിൽ നിന്ന് ചാറു തയ്യാറാക്കുക, മുറിവുകൾ ഭേദമാക്കുക, അൾസർ, മുഴകൾ ഒഴിവാക്കുക.
പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യാൻ വാൾനട്ടിന് കഴിയും.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഒരു വോലോഷ നട്ടിന്റെ 30 ഗ്രാം കേർണലുകളിൽ (കാൽ കപ്പ്) പ്രതിദിനം ഒമേഗ -3 അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
പുരുഷന്മാർക്ക് നേട്ടങ്ങൾ
മാനവികതയുടെ ശക്തമായ പകുതിയുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ഒരു വാൽനട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം അത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ഗുണം ചെയ്യും അഡിനോമ, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് എന്നിവ തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണ്. കൂടാതെ, വാൽനട്ട് കാമഭ്രാന്തൻമാരായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ് - അവ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും സ്ത്രീകൾക്ക്
അത് പ്രധാനമാണ് ഗർഭിണികളുടെയും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരുടെയും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പരിപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് അനാവശ്യ പ്രതികരണങ്ങളും അനന്തരഫലങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായോ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായോ മുൻകൂട്ടി ആലോചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറിയ അളവിലുള്ള വാൽനട്ട്, ബെറിബെറിക്ക് എതിരായ ഒരു മികച്ച രോഗപ്രതിരോധമായിരിക്കും, ശരീരത്തിൽ കാണാതായ ഘടകങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കും.
നട്ട് കേർണലുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നവജാതശിശുവിലെ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന വിവരമുണ്ട്, കൂടാതെ നട്ട് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ടോക്സീമിയയെ ലഘൂകരിക്കാനും കുഞ്ഞിൽ ഗുരുതരമായ നിരവധി രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കും.
മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ പരിപ്പ് പരിപ്പ് കഴിച്ചാൽ അവരുടെ പാൽ തടിച്ചതും രുചികരമായ മധുരവും ശിശുക്കൾക്ക് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടവുമാകുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട് - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം രണ്ട് പരിപ്പ് മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! വാൽനട്ട് ഒരു അലർജിയാണെന്ന് നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
കുട്ടികളും ക teen മാരക്കാരും
വളരുന്ന ഒരു ജീവിയുടെ സാധാരണ വികാസത്തിന് എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനും ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾക്കും ക o മാരക്കാർക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
രണ്ട് വയസ്സ് മുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പോഷണത്തിലേക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളുമായുള്ള മിശ്രിതങ്ങളിൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ തകർന്ന രൂപത്തിൽ നൽ‌കുന്നതാണ് നല്ലത്. അഞ്ച് വയസ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് മുഴുവൻ വാൽനട്ടിന്റെ സ്വീകരണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നട്ട് ഇലകളിൽ നിന്നാണ് കഷായങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്, ഇത് കുട്ടികളെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോൾ കുളത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് റിക്കറ്റുകളുടെയും സ്ക്രോഫുലയുടെയും രോഗനിർണയമാണ്.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വാൽനട്ട് കേർണൽ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന് സമാനമാണ്. അതിനാൽ, പുരാതന കാലത്ത് ബാബിലോണിൽ സാധാരണക്കാർക്ക് മിടുക്കരാകാതിരിക്കാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വിലക്കിയിരുന്നു.
വൈദ്യത്തിലും കോസ്മെറ്റോളജിയിലും വാൽനട്ടിന്റെ ഉപയോഗം
വോലോഷ് നട്ട് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫണ്ടുകൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു പരമ്പരാഗതവും പരമ്പരാഗതവുമായ മരുന്ന്, അതുപോലെ തന്നെ കോസ്മെറ്റോളജി. ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.
വാൽനട്ട് കേർണലുകൾ
നട്ട് കേർണലുകൾ 4-5 കഷണങ്ങളായി ദിവസവും കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുത കൂടാതെ ഉറപ്പിക്കുന്ന ഏജന്റാക്കാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഒരു പൊടിച്ച നാരങ്ങ, 300 ഗ്രാം തേൻ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാം മിക്സഡ്. മിശ്രിതം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക.
പെപ്റ്റിക് അൾസർ, വയറിളക്കം എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ, കോറുകളുടെ മദ്യം കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചുമ ചെയ്യുമ്പോൾ, തേൻ ചേർത്ത് വാൽനട്ട് ഗുണം ചെയ്യും. 100 ഗ്രാം കേർണലുകൾ / 50 ഗ്രാം തേൻ എന്ന അനുപാതത്തിൽ ഇവ കലർത്തിയിരിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക.
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ എള്ള് എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് 100 ഗ്രാം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് മിശ്രിതം ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഇത് ദിവസവും കഴിക്കണം, ഉറക്കസമയം മൂന്ന് മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് 100 ഗ്രാം.
പഴുക്കാത്ത അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കേർണലുകൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ, കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, ഇത് യുറോജെനിറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, ചെറുകുടൽ, കുടൽ രോഗാവസ്ഥ, പരാന്നഭോജികളുടെ ആക്രമണം എന്നിവയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വാൽനട്ട് കേർണലുകൾ വിറ്റാമിൻ എഫിന്റെ ഉള്ളടക്കം കാരണം ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, അതിനാൽ അവ കോസ്മെറ്റിക് ക്രീമുകൾ തയ്യാറാക്കൽ, ശുദ്ധീകരണം, ടോണിംഗ് എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി പാൽ, ടോണിക്ക് ചർമ്മം ഉണ്ടാക്കാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾ 10 തകർന്ന കേർണലുകൾ എടുക്കണം, 200 മില്ലി വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 5-7 മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഒരു സമയത്ത്, 50 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ വാൽനട്ട് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഏകദേശം 10 കോറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ 20 പകുതിയോളം ഭാരം.
വാൽനട്ട് ഇലകൾ
വാൽനട്ട് ഇലകൾ തൊണ്ടവേദന, ബിലിയറി ലഘുലേഖ, ഡിസ്ബയോസിസ്, അവിറ്റാമിനോസിസ്, റിക്കറ്റുകൾ, ഹെൽമിൻത്ത്സ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള കഷായങ്ങളിലും കഷായങ്ങളിലും ഉപയോഗപ്രദമാകും.
മുടി കഴുകാൻ നട്ട് ഇലകളുടെ ശക്തമായ കഷായം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് അവർക്ക് ഇരുണ്ട നിഴൽ നൽകുന്നു.
വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ
നട്ട്‌ഷെൽ ഉപയോഗിച്ചു നാടോടി വൈദ്യത്തിലും കോസ്മെറ്റോളജിയിലും പല രൂപത്തിൽ. അവളിൽ നിന്ന് ചാറുകളും കഷായങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുക. ചതച്ച രൂപത്തിൽ, കോസ്മെറ്റിക് സ്‌ക്രബുകളിൽ കലർത്തി ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതല പാളി പുതുക്കും. ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ മുടി നീക്കം ചെയ്യാൻ ഷെൽ ആഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഷെല്ലിൽ നിന്ന് കുളിക്കാനുള്ള അടിസ്ഥാനം തയ്യാറാക്കുക.
ചുമ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ശുദ്ധീകരണം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഷെല്ലിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ പ്രകടമാണ്.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഒരൊറ്റ വാൽനട്ട് മരത്തിന് ഒരു സീസണിൽ 10-300 കിലോഗ്രാം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
വാൽനട്ട് സെപ്തം
വാൽനട്ട് ബൾക്ക്ഹെഡുകൾ അവയ്ക്കും അയോഡിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അവ പ്രയോജനകരമാകും. ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ ഫൈബ്രോയിഡുകളും മാസ്റ്റോപതിയും ഉപയോഗിച്ചുള്ള മദ്യ കഷായങ്ങള് തയ്യാറാക്കുന്നതിനാണ് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
പാർട്ടീഷനുകളുടെ ഒരു കഷായം പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തക്കുഴലുകൾ, ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എന്നിവ വ്യക്തമാക്കുന്നതിനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങും തുടച്ചുമാറ്റാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും.
പാർട്ടീഷനുകളുടെ കഷായങ്ങളും കഷായങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ചുവടെ വായിക്കുക.
വാൽനട്ട് ജ്യൂസ്
വാൽനട്ട് ജ്യൂസിന്റെ പ്രധാന ഫലം - ആന്റിഹെൽമിന്തിക്. അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു കോളററ്റിക് സ്വത്തും ഉണ്ട്. ചെവിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് purulent ഓട്ടിറ്റിസിനെ സഹായിക്കും.
നട്ട് വെണ്ണ
പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ വാൽനട്ട് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. - ഓട്ടിറ്റിസ്, കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. വാൽനട്ട് ഓയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം അതിൽ കേർണലുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്ര പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എണ്ണയിൽ കൂടുതൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് വ്യത്യാസം.
തിളപ്പിക്കുക, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രമേഹം, സോറിയാസിസ്, അമിതവണ്ണം എന്നിവയ്ക്ക് എണ്ണ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജലദോഷം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
പുരുഷന്മാർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ വാൾനട്ട് ഓയിൽ ദിവസവും പ്രധാനമാണ്. ഇത് ന്യൂക്ലിയസ് പോലെ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നു.
മുഖവും കൈകളും വഴിമാറിനടക്കാൻ കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിലക്കടലയ്ക്ക് വരൾച്ച, നേർത്ത ചുളിവുകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പുതുമ നൽകാം.
പാചകത്തിൽ, വെജിറ്റബിൾ സലാഡുകളിൽ നട്ട് ഓയിൽ ചേർക്കുന്നു.
വാൽനട്ട് കഷായങ്ങൾ
വാൽനട്ടിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കഷായങ്ങളുടെ കുറച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.
വാൽനട്ട് കേർണലുകളുടെ കഷായങ്ങൾ. 30 പരിപ്പ് ചതച്ച കേർണലുകൾ ഒരു ലിറ്റർ മദ്യത്തിൽ 14 ദിവസത്തേക്ക് നിർബന്ധിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ട്. 1 ടീസ്പൂണിനുള്ളിൽ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക.
പച്ച കേർണലുകളുടെ കഷായങ്ങൾ. പുഴുക്കളെ അകറ്റാൻ, അവർ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ കേർണലുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പച്ച കായ്കൾ ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 40 മിനിറ്റ് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷന് മുമ്പ് അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യണം. രാത്രി കുടിക്കുക.
വാൽനട്ട് വാൽനട്ട് കഷായങ്ങൾ. 25-30 പാർട്ടീഷനുകൾ 100 മില്ലി മദ്യത്തിൽ 10 ദിവസത്തേക്ക് നിർബന്ധിക്കുന്നു. 50 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 10 തുള്ളി കഷായങ്ങൾ രണ്ടുമാസം കഴിക്കുക. തുടർന്ന് 10 ദിവസത്തെ ഇടവേള എടുത്ത് കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കുക.
ഇലകളുടെ കഷായങ്ങൾ. 1.5 ടേബിൾസ്പൂൺ ചതച്ച ഇലകൾ അര ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക, രണ്ട് മണിക്കൂർ നിർബന്ധം പിടിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ 30 മില്ലി കുടിക്കുക.
കുളിക്കാനുള്ള കഷായങ്ങൾ. 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ 1-2 കിലോ ഇലകൾ തിളപ്പിക്കുക. നീന്തലിന് 10 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് 1 ലിറ്റർ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.
വാൽനട്ട് കഷായം
ഷെല്ലിന്റെ ഒരു കഷായം. 1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 300 ഗ്രാം ഷെല്ലുകൾ സ്ഥാപിച്ച് 20 മിനിറ്റ് തീയിൽ വയ്ക്കുക. ചാറു നാല് മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുന്നു.
വാൽനട്ട് പാർട്ടീഷനുകളുടെ ഒരു കഷായം. 600 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 0.5 കപ്പ് പാർട്ടീഷനുകൾ തിളപ്പിക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 0.5 കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഉണങ്ങിയ ഇലകളുടെ ഒരു കഷായം. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ചതച്ച ഇലകൾ 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക. 60 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്. പ്രതിദിനം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക. ലൂബ്രിക്കേഷന് പുറം.
വാങ്ങുമ്പോൾ വാൽനട്ട് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
ഇന്ന് പലപ്പോഴും അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കേർണലുകൾ തൊലിയുരിഞ്ഞ് വിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവ ഷെല്ലിൽ വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് പൂപ്പൽ കൊണ്ട് മൂടിയിട്ടില്ല, വരണ്ടതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായിരുന്നു, വിള്ളലുകളും കറകളുമില്ല എന്ന വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കണം.
നട്ടിനുള്ളിൽ നേരിയ കുലുക്കത്തോടെ, അലറുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഫലം ഇതിനകം പഴയതാണ്, പോഷകമോ ചികിത്സാ മൂല്യമോ ഇല്ല.
വാൽനട്ട് സംഭരണ നിയമങ്ങൾ
പുതിയ അൺപീൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അടുത്ത വീഴ്ച വരെ എളുപ്പത്തിൽ നിലനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവ വരണ്ടതും തണുത്തതുമായ മുറിയിൽ സൂക്ഷിക്കണം. അവ സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് റഫ്രിജറേറ്ററിലെ അടച്ച പാത്രം. ശുദ്ധീകരിച്ച കേർണലുകൾ ഫ്രീസറിലെ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
വാൽനട്ടിൽ നിന്നുള്ള ദോഷഫലങ്ങളും ദോഷങ്ങളും
എല്ലാവർക്കും വാൾനട്ട് അനുവദനീയമല്ല. അതിനാൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തോട് വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവരുണ്ട്. കൂടാതെ നട്ട് അലർജിക്ക് കാരണമാകും.
വാൽനട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് അമിതമാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കേർണലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം, വാൽനട്ട് അമിതമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷം ടോൺസിലുകളുടെ വീക്കം, സ്റ്റോമറ്റിറ്റിസ്, സെറിബ്രൽ രോഗാവസ്ഥ, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, സോറിയാസിസ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാം.
ഈ ഉൽപ്പന്നവും അമിതഭാരമുള്ള, പ്രോട്ടീൻ സഹിക്കാത്ത അലർജിയുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് വർദ്ധിച്ചവർക്ക് ജാഗ്രത പാലിക്കണം, കുടൽ രോഗങ്ങൾ രൂക്ഷമാണ്.
എന്തായാലും, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഇരുണ്ട കേർണലുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അവ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ ഒരു വസ്തു ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
