കാരറ്റ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാരറ്റ് ഓയിൽ, അറിയാതെ പലരും ഭക്ഷണത്തിനായി മാത്രമായി കാരറ്റ് കഴിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. ചികിത്സാ ഉപയോഗത്തിന് മികച്ചത്.
കാരറ്റ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരറ്റ് എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം
സ്ലിമ്മിംഗ് പാചകത്തിൽ കാരറ്റ് പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് പല ഘടകങ്ങളാലാണ്.
ഗ്രൂപ്പ് എ യുടെ വിറ്റാമിനുകളിൽ കാരറ്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ചർമ്മത്തെ തികഞ്ഞ അവസ്ഥയിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പ്രധാന വസ്തുതയാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക (ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും). വിറ്റാമിൻ ഇ യുമായി ചേർന്ന്, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ശരീരത്തെ energy ർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് വളരെക്കാലം ചാർജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
കുറഞ്ഞ കലോറി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കാരറ്റ് വളരെ മധുരം. രുചി മുകുളങ്ങളെ വഞ്ചിക്കാനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണിത്, കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മധുരം വേണം.
ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽ‌പന്നമെന്ന നിലയിൽ കാരറ്റിന് അനുകൂലമായ പ്രധാന വാദം അതിന്റെ ഘടനയിൽ നാരുകളുടെ സാന്നിധ്യമാണ്. മറ്റേതൊരു പച്ചക്കറിയേക്കാളും വേഗത്തിൽ ലഭിക്കാൻ കാരറ്റ് വളരെ വേഗതയുള്ളതാണ്.
കാരറ്റിന്റെ തിളക്കമുള്ള പൂരിത നിറം ഏറ്റവും ആകർഷണീയമല്ലാത്ത ഭക്ഷണ വിഭവം പോലും അലങ്കരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പാശ്ചാത്യ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുകളും ഭക്ഷണ സമയത്ത് കാരറ്റ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ശബ്ദത്തിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ആഭ്യന്തര പുസ്തകങ്ങൾ അതിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് “ആക്രോശിക്കുന്നു”.ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കാരറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം.
ജലദോഷത്തിനുള്ള കാരറ്റിന്റെ properties ഷധ ഗുണങ്ങൾ
കാരറ്റ് ചികിത്സയും ജലദോഷത്തിനുള്ള രോഗപ്രതിരോധത്തിനുള്ള ഉപയോഗവും നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാർക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. കാരറ്റിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിന്റെ തകർച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ കാരറ്റ് ജ്യൂസിന് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിനായി പുതിയ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനിൽ കലർത്തി ഒരു ദിവസം 4 തവണ എടുക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരറ്റ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച സലാഡുകൾ മികച്ചതാണ്. ചുമ ചികിത്സയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് 1: 1 അനുപാതത്തിൽ പുതിയ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, പാൽ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കാം.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?കാരറ്റിന്റെ നിറം കൂടുതൽ പൂരിതമാകുമ്പോൾ, ഫൈറ്റോൺസൈഡ് ജ്യൂസ് സമ്പന്നമാകും.
ജലദോഷത്തിന് കാരറ്റ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
മിക്കപ്പോഴും, ജലദോഷത്തിലെ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ, ഗർഭിണികൾ, ചെറിയ കുട്ടികൾ എന്നിവരാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കാരറ്റ് ജ്യൂസിൽ ധാരാളം ഫൈറ്റോൺ‌സൈഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (ശക്തമായ ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റ്). റിനിറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി, പുതിയ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആദ്യം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും കടൽ ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുക. ഓരോ നാസാരന്ധ്രത്തിലും മുതിർന്നവർക്ക് 3-4 തുള്ളി, കുട്ടികൾക്ക് 2 തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കാത്ത കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ചേർക്കുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്!ജലദോഷത്തിനുള്ള മാർഗമായി കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് 1 ആഴ്ചയിൽ കൂടരുത്.
വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരറ്റ് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും?
കാരറ്റിന്റെ വളരെ വിലപ്പെട്ട ഘടകമാണ് കരോട്ടിൻ, ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ കരോട്ടിൻ ശരീരം പൂർണ്ണമായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്, സസ്യ എണ്ണകളോടൊപ്പം കാരറ്റ് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഒരു മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ മലബന്ധം 500 മില്ലി ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വയറ്റിലെ മലബന്ധത്തിനും കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം. വഴിയിൽ, കാരറ്റ് വെണ്ണ ഇതിന് നല്ലതാണ്.
നല്ല പോഷകസമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ, നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്ന കാരറ്റ് വിത്തുകൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. ഉപയോഗത്തിനായി, അവ ആദ്യം 1 മണിക്കൂർ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, എന്നിട്ട് കഴിക്കുക, നന്നായി ചവയ്ക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക.
കരൾ ചികിത്സയ്ക്കായി കാരറ്റ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം
ഓരോ അഞ്ചാമത്തെ രോഗിയും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നു കരൾ പ്രശ്നങ്ങളുമായി. തീർച്ചയായും, അധിക മരുന്നുകളില്ലാതെ രോഗം ഭേദമാക്കാൻ കാരറ്റ് അത്ര ശക്തമല്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആശ്വാസം പകരാൻ പ്രാപ്തമാണ്. കരൾ രോഗം തടയുന്നതിന് കാരറ്റ് ഒരു കഷായം ഉപയോഗിച്ചു. സാധാരണ ഗതിയിൽ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ. കരൾ ചികിത്സയ്ക്കായി കാരറ്റ് 3 തവണ ഇടുക, ഭക്ഷണത്തിന് 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ്. കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് (1: 1 അനുപാതം) എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം കരളിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! കരളിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനോ നിങ്ങൾ കാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാരറ്റിനെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം കഴിക്കുകയും വേണം. കേടായ കരൾ കരോട്ടിൻ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തകർക്കാൻ കാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു
കാരറ്റ് വൃക്കരോഗത്തിനും രൂപഭാവത്തിനും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാരറ്റ് വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ ഇത് ചതച്ചതും കാരറ്റ് ഓയിലും നന്നായി ചെയ്യും, എന്നാൽ ഇവിടെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അത് എങ്ങനെ എടുക്കണമെന്ന് അറിയുകയും വേണം. ആരാണാവോ റൂട്ട് ജ്യൂസും കാരറ്റ് ജ്യൂസും ചേർന്ന മിശ്രിതമാണ് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമായത്, ഇത് പ്രതിദിനം 500 മില്ലിയിൽ കൂടരുത്.
സിസ്റ്റിറ്റിസിന് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാരറ്റ് അതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന് നിർവ്വഹിക്കുന്നു - ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കല്ലുകൾ അലിയിക്കുന്നു, കരോട്ടിൻ വീക്കം "മുക്കിക്കളയുന്നു". കാരറ്റ് ടോണുകൾ പിത്തരസം രൂപീകരണവും ബിലിയറി വിസർജ്ജനവും.
കാരറ്റ് ശക്തമായ ഡൈയൂറിറ്റിക് ഫലമുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! കാരറ്റ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നതോടെ "കാരറ്റ് മഞ്ഞപ്പിത്തം" പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നൈട്രേറ്റുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
കാരറ്റ് ഓയിലിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ
കാരറ്റ് ഓയിൽ കോസ്മെറ്റോളജി വില്ലോകളിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം കണ്ടെത്തി. ഇത് വിത്തുകളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യവും സ്വരവും തടയാനും തിണർപ്പ്, സോറിയാസിസ്, എക്സിമ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ടാനിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരറ്റ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുടി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുടിയുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും കാരറ്റ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
കാരറ്റ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തിൽ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലുടനീളം നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു: ഇത് സ്തനത്തിന്റെ സ്വരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇൻഫ്ലുവൻസ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനും ഫലപ്രദമാണ്, സന്ധിവേദനയിലെ സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയ രോഗങ്ങളും കാരറ്റും
കാരറ്റ് - ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു കലവറ. എ, ബി, ഇ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകളും പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, കാൽസ്യം എന്നിവ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരറ്റ് കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മരുന്ന് ഭക്ഷണമായും, ഭക്ഷണം - മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് പറഞ്ഞു.കരോട്ടിൻ പച്ചക്കറികളിൽ വലിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു ഹൃദയപേശികളെ നന്നായി ടോൺ ചെയ്യുകയും രക്ത ധമനികളെ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരറ്റ്, മുള്ളങ്കി, എന്വേഷിക്കുന്ന എന്നിവയിൽ നിന്ന് നാരങ്ങാനീരും തേനും ചേർത്ത് രക്താതിമർദ്ദം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇനാമൽഡ് വെയറിലാണ് മിക്സ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ജ്യൂസുകൾ ഓരോന്നായി ചേർത്ത് ഒരു മരം സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കിവിടുന്നു.
നേത്രരോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി കാരറ്റ് ഉപയോഗം
നല്ല കാഴ്ചയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ധാരാളം കാരറ്റ് കഴിക്കണമെന്ന് കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരിയാണ്. മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ, കാഴ്ച പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള ഏക പരിഹാരമായി കാരറ്റ് കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. കാരറ്റിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിഘടിച്ച ശേഷം വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറുന്നു, ഇതിന്റെ അഭാവം കാഴ്ച വഷളാകുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ തിമിരത്തിനുള്ള ശക്തമായ മറുമരുന്ന് കൂടിയാണ്. കൂടാതെ, കാരറ്റിൽ ല്യൂട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് റെറ്റിനയുടെ കേന്ദ്ര ഭാഗമായ മാക്കുലയിൽ പിഗ്മെന്റേഷൻ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കാണുന്നതുപോലെ കാരറ്റ് ഒരു “സാലഡ്-ബോർഷ്” പച്ചക്കറി മാത്രമല്ല, മികച്ച മരുന്നാണ്. എന്നിട്ടും, medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർമാരുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ മറക്കരുത്.
അത് ഓർക്കുക കാരറ്റ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസിന് കാരണമാകും.
