വിവിധ വിഭവങ്ങളിലേക്ക് സുഗന്ധമുള്ള മസാല അഡിറ്റീവായി ഗാർഡൻ ഡിൽ എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പലരും വേനൽക്കാലത്ത് ഈ പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവർ മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തിനായി ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നു - അവ ഉണങ്ങുകയോ മരവിപ്പിക്കുകയോ ഉപ്പ് പകരുകയോ ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, ചതകുപ്പ പലപ്പോഴും often ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ. ഈ പ്ലാന്റ് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ ഇല്ലയോ? രക്താതിമർദ്ദത്തിനും രക്താതിമർദ്ദത്തിനും ചതകുപ്പ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും, ഇത് ദോഷം വരുത്തുമോ? ലേഖനത്തിലെ ചതകുപ്പ വിത്തുകളുടെ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ച് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!
പ്ലാന്റ് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
ചതകുപ്പയുടെ പല ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്.
സമ്മർദ്ദത്തിൽ നേരിയതും ഹ്രസ്വകാലവുമായ വർദ്ധനവ് ഉപയോഗിച്ച് സാധ്യമായ കഷായങ്ങളും കഷായങ്ങളും പ്രയോഗിക്കുക. രക്താതിമർദ്ദം മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ രൂപത്തിൽ പ്രകടമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ചതകുപ്പ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവുമായി, ഫിസിയോതെറാപ്പി, വ്യായാമം എന്നിവയുമായി ചേർന്ന്.
വിത്ത് പ്രവർത്തനം
അവശ്യ എണ്ണയുടെ സമ്പന്നമായ രാസഘടനയും ഉള്ളടക്കവും ഈ ചെടിയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ് - ഇലകൾ, കാണ്ഡം, വിത്തുകൾ. ചതകുപ്പയുടെ (വിത്തുകൾ) പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് പലപ്പോഴും.
രക്താതിമർദ്ദം ഉള്ള പച്ചിലകളുടെ പ്രയോജനം എന്താണ്?
- ചതകുപ്പയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ ചതകുപ്പ വിത്തുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു:
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം;
- പാത്രങ്ങൾ;
- ഹൃദയം
ഗർഭപാത്രങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനാൽ, തലച്ചോറുൾപ്പെടെയുള്ള അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടവും രക്ത വിതരണവും മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഇത് ഓക്സിജനുമായി എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- കൂടാതെ, ഒരു മിതമായ മയക്കത്തിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മറികടക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- രോഗിക്കും നീർവീക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചെറിയ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം കാരണം പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിനെത്തും.
- രക്താതിമർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ മാത്രമല്ല, ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു ചികിത്സാ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളും ഹൃദയത്തിന്റെ പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
പഴത്തിന്റെ രാസഘടന
ചെടിയുടെ രാസഘടന കാരണം ചതകുപ്പയുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ. അങ്ങനെ, 100 ഗ്രാം ചതകുപ്പ വിത്തുകളിൽ ഇവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- വിറ്റാമിൻ എ, ഇആർ 3 എംസിജി;
- ബി വിറ്റാമിനുകൾ;
- വിറ്റാമിൻ സി 21 മില്ലിഗ്രാം;
- വിറ്റാമിൻ പിപി, NE 2.807 മില്ലിഗ്രാം;
- പൊട്ടാസ്യം 1186 മില്ലിഗ്രാം;
- കാൽസ്യം 1516 മില്ലിഗ്രാം;
- 256 മില്ലിഗ്രാം മഗ്നീഷ്യം;
- ഫോസ്ഫറസ് 277 മില്ലിഗ്രാം;
- സോഡിയം 20 മില്ലിഗ്രാം;
- ഇരുമ്പ് 16.33 മില്ലിഗ്രാം;
- സിങ്ക് 5.2 മില്ലിഗ്രാം;
- സെലിനിയം, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്.
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും (അർജിനൈൻ, വാലൈൻ, ലൂസിൻ മുതലായവ) പഴങ്ങളിൽ സമ്പന്നമാണ്. ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- പൂരിത (ലോറിക്, പാൽമിറ്റിക്, മിറിസ്റ്റിക്, സ്റ്റിയറിക്);
- മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് (പാൽമിറ്റോളിക്, ഒലിക്, അതായത് മെഗാ -9);
- പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് (ലിനോലെയിക്, ലിനോലെനിക്, ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6).
ദോഷം, നിയന്ത്രണങ്ങൾ, വിപരീതഫലങ്ങൾ
എന്നാൽ അതിന്റെ എല്ലാ ഉപയോഗവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ചതകുപ്പ വിത്ത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്. വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചതകുപ്പ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ചതകുപ്പ സമൃദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ചില ഘടകങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:
- ഹൃദയമിടിപ്പ്;
- മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ;
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്;
- ന്യൂറോട്ടിക് പ്രശ്നങ്ങൾ.
അതനുസരിച്ച്, അവശ്യ എണ്ണയോട് അലർജിയുമായി ചതകുപ്പ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു (ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്).
എനിക്ക് ഹൈപ്പോടെൻഷനുമായി കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ?
രക്താതിമർദ്ദം ബാധിച്ച ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾ, ചതകുപ്പ വിത്ത് ഒരു മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.
സാധ്യതകൾ ഇവയാണ്:
- കുറച്ച മർദ്ദം ഇതിലും കുറവായിരിക്കും;
- അലസത പ്രത്യക്ഷപ്പെടും;
- തകർച്ച;
- താൽക്കാലിക കാഴ്ച വൈകല്യം;
- ബോധക്ഷയം വരെ ബഹിരാകാശത്ത് ഏകോപനം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ചികിത്സയ്ക്കായി ഏത് രൂപത്തിലാണ് എടുക്കേണ്ടത്, എത്ര തവണ?
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, ചതകുപ്പ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്:
- ചായയുടെ രൂപത്തിൽ. എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? ഒരു ടീസ്പൂൺ വിത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, മൂടി 5-10 മിനിറ്റ് ലിഡിനടിയിൽ നിൽക്കുക. ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഫലം അരിഞ്ഞേക്കാം, തുടർന്ന് ചായ കൂടുതൽ പൂരിതമാകും.
- പൊടി രൂപത്തിൽ - ഉണങ്ങിയ വിത്തുകൾ പൊടിക്കുകയോ പൊടിച്ചെടുക്കുകയോ അര ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം എടുക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ചിലപ്പോൾ പൊടി പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ലയിപ്പിക്കും.
- ചാറു രൂപത്തിൽ - ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വിത്തിന് ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം. എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ഒരു തിളപ്പിക്കുക, 30 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് ബുദ്ധിമുട്ട്. ദിവസത്തിൽ അഞ്ച് തവണ കഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് 120 മില്ലി.
- മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ചാറു - ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ചതകുപ്പ ഫ്രൂട്ട് ഒഴിച്ച് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഒരു മണിക്കൂർ വേവിക്കുക, ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ, ഭക്ഷണം പരിഗണിക്കാതെ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ അര കപ്പ് കുടിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ചതകുപ്പയും അതിന്റെ വിത്തുകളും ആവശ്യത്തിന് അളവിൽ ചേർക്കാം.അതിനാൽ സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കും.
എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണോ?
നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചതകുപ്പയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എന്താണ് സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടത്?
എന്നിട്ടും, ചതകുപ്പ വിത്ത് ഉപയോഗിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
ഏറ്റവും വലിയ പ്രഭാവം രക്താതിമർദ്ദത്തിന് സമഗ്രമായ ചികിത്സ നൽകും:
- നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ;
- മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ;
- ഫിസിയോതെറാപ്പി, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി.
കഴിവുള്ള ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്.
അതിനാൽ, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ പതിവ് ചതകുപ്പയും ഞങ്ങളുടെ മേശയിലെ ഒരു പതിവ് അതിഥിയും, നൈപുണ്യമുള്ള ഉപയോഗത്തിലൂടെ, വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നൈട്രേറ്റുകളുടെയും കളനാശിനികളുടെയും അഭാവം ഉറപ്പാക്കാൻ, തെളിയിക്കപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ പച്ചിലകളും വിത്തുകളും നന്നായി വാങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം വളരുക.
