ജലദോഷം, രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധി തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ടേണിപ്പ് ആണ്, ഇതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ഒരു അദ്വിതീയ രാസഘടന മൂലമാണ്.
തേനും ടേണിപ്പുകളും പരസ്പരം വേർതിരിച്ച് ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഒരു മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ ഈ രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒരു വിഭവത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പോസിറ്റീവ് ഇംപാക്ടിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിരവധി മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കും.
ലേഖനം ടേണിപ്സിന്റെയും തേനിന്റെയും ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ പരിഗണിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഞങ്ങൾ പഠിക്കും.
രാസഘടന
കലോറിയും ബി‌ജെ‌യുവും (100 ഗ്രാം.):
- കലോറി - 59.1 കിലോ കലോറി;
- പ്രോട്ടീൻ - 1.8 ഗ്രാം;
- കൊഴുപ്പുകൾ - 1.8 ഗ്രാം;
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 8.9 ഗ്രാം
വിറ്റാമിനുകൾ:
- ബി വിറ്റാമിനുകൾ;
- വിറ്റാമിൻ എ, പിപി;
- ആൽഫ കരോട്ടിൻ;
- ബീറ്റ കരോട്ടിൻ;
- ക്രിപ്‌റ്റോക്സാന്തിൻ ബീറ്റ;
- lutein + zeaxanthin;
- നിയാസിൻ.
| മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ |
|
| ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക |
|
ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും
ടേണിപ്പിനും തേനും എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ഈ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളുടെ സംയോജനം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഗുണം ചെയ്യുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കുകയും മലബന്ധം തടയുകയും മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ടേണിപ്പ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. മാംഗനീസ്, അയോഡിൻ, ഫോസ്ഫറസ്, ചെമ്പ് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം ഗർഭിണികൾക്ക് ഈ വിഭവം പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനമായ റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി, അനോറെക്സിയ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിയിൽ ടേണിപ്പുകളുടെ ഘടകങ്ങൾ (വിറ്റാമിൻ പിപി, സുക്സിനിക് ആസിഡ്) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, റൂട്ടിൽ തന്നെ ഒരു പ്രത്യേക ഘടകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഗ്ലൂക്കോറാഫാനിൻ, ഇത് പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ തടയുന്നു. ഗ്ലോമെറുലോനെഫ്രൈറ്റിസ് രോഗനിർണ്ണയ രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനു ശേഷവും ടർണിപ്പ് ദോഷം ചെയ്യും, അതിനാൽ അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും
തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ടേണിപ്പ് വിറ്റാമിൻ കുറവിന് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധിയാണ്, ഇത് ഇൻഫ്ലുവൻസയിലും ജലദോഷത്തിലും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ചുമ മരുന്ന് എന്ന് പണ്ടേ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിനും ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. മിക്കപ്പോഴും, തേൻ ഉള്ള ടേണിപ്സ് മലബന്ധത്തിനും കുടലിലെ തിരക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രമേഹം, ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, അൾസർ, പാൻക്രിയാറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ടേണിപ്സും പ്രത്യേകിച്ച് തേനും ശക്തമായ അലർജിയുണ്ടെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! അലർജിക്ക് ഒരു മുൻ‌തൂക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെറിയ അളവിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ടേണിപ്സ് ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൻറെ പ്രതികരണം നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഈ വിഭവം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. തേനീച്ച ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ക്കുള്ള അലർ‌ജിയാൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ - ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വിരുദ്ധമാണ്!
ടേണിപ്പ് കറുപ്പ്, മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ള: ഏത് ഗ്രേഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
ടേണിപ്പിന്റെ നിരവധി ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട് (കറുപ്പ്, വെള്ള, മഞ്ഞ, പിങ്ക് പോലും). വ്യത്യസ്ത ഇനങ്ങൾ അവയുടെ രാസഘടനയിൽ പരസ്പരം അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ടേണിപ്സ് തയ്യാറാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള വൈവിധ്യവും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- കറുത്ത ടേണിപ്പ് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, നല്ല ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്.
- വെള്ള, മഞ്ഞ ടേണിപ്സിന് അവയുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഇനങ്ങളുടെ പ്രത്യേകത കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന പോഷകമൂല്യവുമാണ്. വെളുത്തതും മഞ്ഞയുമായ ടേണിപ്സിന്റെ ഘടന ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിഷവസ്തുക്കളെയും വൃക്കയിൽ നിന്ന് മണലിനെയും നീക്കംചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൾഫർ രക്തത്തെ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
- പിങ്ക് റാഡിഷ് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം ട്രേസ് ഘടകങ്ങൾ, അസ്ഥിരമായ ഉത്പാദനം, അവശ്യ എണ്ണകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഒരു കുട്ടിക്ക് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ടേണിപ്പ് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ്, പ്രാദേശിക ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ചുമ
കറുത്ത ടേണിപ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാകുമ്പോൾ ചുമ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നത്. തേൻ ചേർത്ത് ഈ വേരിന്റെ ഒരു കഷായം ചുമയെ മൃദുവാക്കുകയും സ്പുതത്തെ കുറഞ്ഞ വിസ്കോസ് ആക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ടേണിപ്പ് - 1 വലിയ അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി മീഡിയം;
- തേൻ - പാചക പ്രക്രിയയിൽ കൃത്യമായ തുക കണ്ടെത്തും.
പാചകം:
ടേണിപ്സ് നന്നായി ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകി തൊലി കളയണം.- പിന്നീട് ഒരു നാടൻ ഗ്രേറ്ററിൽ പൊടിച്ച് ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് അണുവിമുക്തമായ നെയ്തെടുക്കുക.
- അടുത്തതായി, എത്ര സ്പൂൺ ജ്യൂസ് മാറിയെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കണം. തേനിന്റെ അളവ് ശരിയായി കണക്കാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, ഇത് 3 മുതൽ 1 വരെ അനുപാതത്തിൽ ജ്യൂസിൽ ചേർക്കണം (3 ടേബിൾസ്പൂൺ ജ്യൂസിന്, 1 സ്പൂൺ തേൻ).
- അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ചേരുവകൾ കലർത്തി കുറഞ്ഞ ചൂടിലോ വാട്ടർ ബാത്തിലോ തിളപ്പിക്കുക.
ടേണിപ്സ് നന്നായി ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകി തൊലി കളയണം.ചാറു തണുപ്പിക്കാൻ മാത്രം അവശേഷിക്കുന്നു.
അപ്ലിക്കേഷൻ:
ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം നാല് തവണ കഴിക്കുക.
ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്ന്
ഉറക്കമില്ലായ്മയും നാഡീ അമിത വോൾട്ടേജും ടേണിപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് തേൻ കഷായം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ടേണിപ്പ് - 1 പിസി;
- തേൻ - 2 ടീസ്പൂൺ;
- ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം - 1 ലി.
പാചകം:
- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തേൻ ഒഴിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി.
- ടേണിപ്സ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴിയോ നിലത്ത് വെള്ളവും തേനും ചേർത്ത് ഒഴിക്കണം.
- അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു തിളപ്പിക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 20-30 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു ചീസ്ക്ലോത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നല്ല അരിപ്പയിലൂടെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു.
അപ്ലിക്കേഷൻ:
പാനീയത്തെ 3 സെർവിംഗുകളായി വിഭജിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് 30-40 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കണം.
ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന്
രക്താതിമർദ്ദത്തിന്, തേനിൽ കറുത്ത ടേണിപ്പ് ജ്യൂസ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉത്തമം.
ചേരുവകൾ:
- ടേണിപ്പ് ജ്യൂസ് - 1 കപ്പ്;
- തേൻ - 200 ഗ്രാം
പാചകം:
അത്തരമൊരു പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ടേണിപ്പ് ജ്യൂസ് തേനിൽ കലർത്തി നന്നായി ഇളക്കുക.
അപ്ലിക്കേഷൻ:
1 ടീസ്പൂൺ, ദിവസത്തിൽ 3 തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് 30-40 മിനിറ്റ് മുമ്പ് കഴിക്കുക.
അവിറ്റാമിനോസിസ് മുതൽ
തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ടേണിപ്സ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. അത്തരത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ രുചികരമായ വിഭവം ബെറിബെറിയുടെ പ്രശ്നത്തെ തികച്ചും നേരിടും.
ചേരുവകൾ:
- ടേണിപ്പ് ഇടത്തരം വലുപ്പം - 1 പിസി;
- തേൻ - കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ 9 പാചക പ്രക്രിയയിൽ കൃത്യമായ തുക വ്യക്തമാക്കും).
പാചകം:
- ഒരു ടേണിപ്പ് എടുത്ത്, അതിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ലും അടിത്തറയുടെ ഭാഗവും മുറിച്ചുമാറ്റി മാംസം അകത്ത് നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് ഒരുതരം കപ്പ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- ഈ കപ്പിലേക്ക് തേൻ ഒഴിക്കുക, ഇതിന് മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗമെടുക്കും - നിങ്ങൾ ജ്യൂസിന് ഇടം നൽകേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ടേണിപ്പിനെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും.
- മുമ്പ് ഒരു കവറായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന മുറിച്ച അടിത്തറയുള്ള പിൻഭാഗം.
- അടച്ച് 4-5 മണിക്കൂർ മദ്യം കഴിക്കാൻ വിടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ടേണിപ്പ് ജ്യൂസ് നൽകും, അത് തേനിൽ കലർത്തി, അവസാനം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച മരുന്ന് ലഭിക്കും.
അപ്ലിക്കേഷൻ:
1 ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ എടുക്കുക.
കുടൽ ശുദ്ധീകരണം
ചേരുവകൾ:
- ടേണിപ്പ് - 100 ഗ്രാം;
- തേൻ - എഴുതിയത്
പാചകം:
- നിങ്ങൾ ശരിയായ അളവിലുള്ള ടേണിപ്പ് എടുത്ത് അരിഞ്ഞത് അതിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ഇതിലേക്ക് പുതിയ തേൻ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
അപ്ലിക്കേഷൻ:
ആഴ്ചയിൽ, ദിവസത്തിൽ 1 സമയം, രാവിലെയും ഒഴിഞ്ഞ വയറിലും നിങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തെ മാത്രം ആശ്രയിക്കരുത്! ഡോക്ടർമാരുടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത പരിശോധനകളും മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും വിജയിപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
മനുഷ്യശരീരം - ഗൗരവമേറിയതും ശരിയായതുമായ ഒരു മനോഭാവം ആവശ്യമാണ്. പോലും അറിയപ്പെടുന്ന നാടോടി പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്, അത് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.
ടേണിപ്പ് - യഥാർത്ഥത്തിൽ റഷ്യൻ പച്ചക്കറി. സെർഫോം കാലം മുതൽ ഈ റൂട്ട് പച്ചക്കറി റഷ്യയിൽ ജനപ്രിയമാണ്. നല്ല കാരണത്താൽ. മുൻകാലങ്ങളിൽ, ഓരോ രുചിക്കും നിറത്തിനും ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾക്കും ധാരാളം മരുന്നുകൾ നൽകുന്ന അത്തരം ഫാർമസികൾ ഇല്ലാതിരുന്നപ്പോൾ, ടർണിപ്സ് ഒരുപക്ഷേ, ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള ചില മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ, വാങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും ഗുളികകളും കുടിക്കുന്നതിനുപകരം, മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും എടുക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്തവും വളരെ രുചികരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
