ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് സമയത്ത് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകൾ

താങ്ങാവുന്നതും ആരോഗ്യകരവുമായ പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച ആളുകൾ, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം, ഈ റൂട്ടിന്റെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വിവിധതരം ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനായി എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ ലേഖനം പരിശോധിക്കും. ആരോഗ്യകരമായതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ റൂട്ട് പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്.

അവ ഇല്ലാതെ, ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം അസാധ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് വിവിധ വിഭവങ്ങളിൽ അധികമോ പ്രധാന ഘടകമോ ആയി ബുറാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് സ്വഹാബികൾ മാത്രമല്ല, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പാചകക്കാരും പ്രയോഗിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, രുചികരമായ റൂട്ട് പച്ചക്കറി ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം വളരെ ലളിതമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ആവേശംകൊണ്ട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ദഹനനാളത്തിന്റെ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എനിക്ക് ആമാശയത്തിലെ ഒരു രോഗം ഉപയോഗിക്കാമോ ഇല്ലയോ?

രോഗത്തിന് ഒരു പച്ചക്കറി കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക, അത് അസാധ്യമാണ്.

ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ എന്വേഷിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണപരമായ സ്വാധീനം ഇനിപ്പറയുന്നതാണ്:

• ഭക്ഷണ ദഹന പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു;
• വീക്കം തടയുന്നു;
• അപൂർവ വിറ്റാമിൻ യു ഉള്ളതിനാൽ കഫം ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും പുന ores സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• കോമ്പോസിഷനിൽ ഫൈബർ ഉള്ളതിനാൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• രോഗിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഗുണകരമായ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ (സോഡിയം, ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, ഫോസ്ഫറസ്) ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നു.

രോഗം രൂക്ഷമാകുന്നതിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് എന്വേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനുള്ള നിയമങ്ങൾ:

1. പരിഹാരത്തിൽ.

   ഈ കാലയളവിൽ, ഏത് തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിനും പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ച രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. കുറഞ്ഞ ആസിഡ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പുതിയ റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാൻ ഇത് അനുവദനീയമാണ്, പക്ഷേ പാചകത്തിൽ കത്തുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.

2. വിട്ടുമാറാത്ത.

   വിട്ടുമാറാത്ത ഉയർന്ന ആസിഡ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിൽ, ചൂട് ചികിത്സിക്കുന്ന എന്വേഷിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പച്ചക്കറി കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ നിർത്തുന്നു. അസംസ്കൃത ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് രോഗത്തിൻറെ നിശിത ഘട്ടത്തിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും.

3. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ.

   ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ പുതിയ എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗം നിർത്തണം, അതുപോലെ തന്നെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുക (ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ് ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും സംബന്ധിച്ച വിശദാംശങ്ങൾക്കും അത് എങ്ങനെ എടുക്കാം, ഇവിടെ വായിക്കുക). ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് രോഗികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു റൂട്ട് പച്ചക്കറി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കണം:

• രോഗത്തിന്റെ നിശിത ഘട്ടം;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ മ്യൂക്കോസയുടെ അൾസർ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുക (ആളുകൾക്ക് വയറ്റിലെ അൾസർ, ഡുവോഡിനൽ അൾസർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എന്വേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ഇവിടെ വായിക്കുക);
• വയറിളക്കം, കാരണം റൂട്ട് വിള പെരിസ്റ്റാൽസിസ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

ഉയർന്നതും കുറഞ്ഞതുമായ അസിഡിറ്റി ഉള്ള പച്ചക്കറികളുടെ ഉപയോഗത്തിലെ വ്യത്യാസം

ഹൈപ്പർ‌സിഡ്, ഹൈപ്പോആസിഡ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിലെ വ്യത്യാസം ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗത്തിനായി റൂട്ട് വിള സംസ്ക്കരിക്കുന്ന രീതികളിലെ വ്യത്യാസമാണ്.

രോഗത്തിന്റെ രണ്ട് വകഭേദങ്ങളും പരിഗണിക്കുക.:

1. കുറഞ്ഞ ആസിഡ് സ്രവമുള്ള രോഗിയുടെ മെനുവിൽ ഒരു റൂട്ട് പച്ചക്കറി സജീവമായി ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

   ഒരു പച്ചക്കറി അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ, ബീറ്റ്റൂട്ട് വിഭവത്തിന്റെ പാചകത്തിൽ, റൂട്ട് വിളകൾ താപ സംസ്കരണത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
2. ഉയർന്ന ആസിഡ് സ്രവത്തോടെ, ചൂടായ ചികിത്സയിൽ പച്ചക്കറികൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അസംസ്കൃതവസ്തുവിനെ സ്വീകരിക്കുന്നതിനെതിരെയും ഡോക്ടർമാർ രോഗികൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഈ വിഭാഗത്തിലെ രോഗികളുടെ മെനുവിൽ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം മൂർച്ഛിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം.

പാചകം പ്രധാനമാണോ?

എന്വേഷിക്കുന്ന വിധം ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച ആളുകളുടെ പ്രയോജനത്തെയോ ദോഷത്തെയോ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളും ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ഫലങ്ങളും പരിഗണിക്കുക.

ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചു

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് സ്രവിക്കുന്ന അസുഖമുണ്ടായാൽ പോഷകാഹാരത്തിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള ചൂട് ചികിത്സ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അവ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം സമാഹരിക്കുന്നു.

അസംസ്കൃത

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക.:

• സോളിഡ് റൂട്ട് പച്ചക്കറികളിൽ ധാരാളം നാടൻ ഭക്ഷണ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ഫൈബർ.

  ദഹിക്കുമ്പോൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കും. സെല്ലുലോസ് കഫം മെംബറേന്റെ മുകളിലെ പാളി "സ്ക്രാപ്പ്" ചെയ്യുന്നതുപോലെ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു.

• എന്വേഷിക്കുന്ന, പിളരുന്ന, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് സ്രവിക്കുന്നു, ഇത് കഫം ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തും. തൽഫലമായി, പുതിയ അൾസറും മണ്ണൊലിപ്പും രൂപം കൊള്ളുന്നു, പഴയവ വളരും.

അസംസ്കൃത എന്വേഷിക്കുന്നവർക്ക് വിഷവസ്തുക്കൾ ശേഖരിക്കാനാകും. വിഷബാധ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, മുകൾഭാഗത്തോട് അടുത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന അപകടകരമായ പ്രദേശം മുറിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

തിളപ്പിച്ചു

എന്വേഷിക്കുന്ന രീതി, പാചകം ചെയ്യുന്ന രീതി ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്യുന്നത്, വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഹൈപ്പർ‌സിഡ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വർദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശക്തി നൽകുകയും രോഗകാരിയായ മൈക്രോഫ്ലോറയെ നേരിടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു പുഴുങ്ങിയ പച്ചക്കറി പോഷകങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സവിശേഷതയാണ്..

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പാചക പ്രക്രിയ എങ്ങനെ ശരിയായി നടത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്:

1. എന്വേഷിക്കുന്ന നിലത്തു നിന്ന് നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം.
2. വേരുകൾ മുറിക്കുക, വളർച്ചയുടെ സ്ഥലത്തിന് മുകളിൽ കുറച്ച് സെന്റിമീറ്റർ വിടുക.
3. ഒരു എണ്ന ഇടുക, പച്ചക്കറികൾ പൂർണ്ണമായും മൂടാൻ വെള്ളം ചേർക്കുക.
4. വെള്ളം ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കാം.
5. പച്ചക്കറി തൊലിയിലായിരിക്കണം, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, കുത്തരുത്.
6. പാചക സമയം റൂട്ടിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ.
7. പാചകം ചെയ്ത ശേഷം, എന്വേഷിക്കുന്ന പുറത്തെടുത്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

വേവിച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാം. മോഡറേഷൻ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അച്ചാറും അച്ചാറും

രോഗത്തിന്റെ ഏത് രൂപത്തിലും അച്ചാറിന്റെയോ അച്ചാറിന്റെയോ രീതി ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. പ്രത്യേകിച്ച്, ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്

പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ്, ഉരച്ചിലുകൾ, ദഹനനാളത്തിന് ശക്തമായ പ്രകോപനമുണ്ടാക്കുന്നു. ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിലൂടെ രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് കുടിക്കാം.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന്റെ സോകോഗോണിം പ്രവർത്തനം കാരണം, ആമാശയം കുറഞ്ഞ സ്രവത്തോടെ ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.
• രോഗത്തിന്റെ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• വലിയ അളവിൽ, ഉൽപ്പന്നം ശരീരത്തോട് ഒരു പ്രതികരണത്തിന് കാരണമായേക്കാം: ഓക്കാനം, തലകറക്കം, ബലഹീനത.
• ചികിത്സയ്ക്കായി ധാരാളം പ്രിസർവേറ്റീവുകളും അഡിറ്റീവുകളും ഉള്ള ജ്യൂസുകൾ സംഭരിക്കുക, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.
• നൈട്രേറ്റുകളുടെയും മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെയും സാന്നിധ്യത്തിൽ, പരിസ്ഥിതിക്ക് ശുദ്ധമായ സ്ഥലത്ത് എന്വേഷിക്കുന്നവ വളർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ജ്യൂസിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം ഗുണങ്ങളെ കവിയുന്നു.

സാധ്യമായ നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് മ്യൂക്കോസയ്ക്ക് നാശമുണ്ടാക്കുന്നു.അതിന്റെ ഫലമായി വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരുന്നു.

ശക്തമായ പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന സ്വത്ത് ഉള്ള ഒരു ഉൽ‌പ്പന്നമെന്ന നിലയിൽ ഹൈപ്പർ‌സിഡ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉള്ള രോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എന്വേഷിക്കുന്ന, വിവിധ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

അസംസ്കൃത പച്ചക്കറി കഴിക്കുമ്പോൾ രോഗിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

1. നാരുകളുടെ മെക്കാനിക്കൽ പ്രവർത്തനം വഴി ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ പരിക്ക്;
2. കഫം പ്രതലങ്ങളുടെ എഡിമയുടെ രൂപം;
3. അലർജി ത്വക്ക് ചുണങ്ങു;
4. ഓക്കാനം, തലകറക്കം, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ശക്തമായ വികാരം.

കഴിക്കുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്വേഷിക്കുന്നവ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിനായി അവർ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം (ഡോസ്, അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ ആവൃത്തി, ചികിത്സയുടെ തരം), ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ അത്തരം ആളുകൾക്ക് സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയൂ.

അളവ്

പച്ചക്കറികളോ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഉത്തമ ഡോസ് ഒരു ഡോക്ടറെ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുംഅതിനാൽ, ജ്യൂസ് തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു റൂട്ട് വിളയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കണം.

എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പച്ചക്കറി കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ, എന്താണ് മാനദണ്ഡം, അത് കവിയാൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ഏത് രൂപത്തിലാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുക?

ബീറ്റ്റൂട്ട് നന്നായി ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ പാത്തോളജി ഉള്ള ഒരു രോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം, പ്രത്യേകിച്ചും വസന്തകാലത്ത് (നിങ്ങൾക്ക് ചുവന്ന വേരിന്റെ രാസഘടനയും അതുപോലെ തന്നെ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്വേഷിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിൽ കണ്ടെത്താനാകും).

ഇനിപ്പറയുന്ന തരങ്ങളിൽ റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ എടുക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. മൃദുവാകുന്നതുവരെ പച്ചക്കറികൾ തിളപ്പിക്കുക, തൊലി, താമ്രജാലം. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ (ചതകുപ്പ, ായിരിക്കും) വിഭവത്തിൽ താളിക്കുക, രുചികരമായ ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കാം.
2. പച്ചക്കറികൾ തേച്ച് കാസറോളിന് ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3. സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് യുവ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് നന്നായി കഴുകി അരിഞ്ഞതായിരിക്കണം. ഈ ചെടിയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ആരോഗ്യകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
4. റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പച്ചക്കറികൾ കഴുകുക, ഫോയിൽ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് 15-20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു, താപനില - 200 ° C. ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന സലാഡുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
5. പരിഹാരത്തിൽ അസംസ്കൃത എന്വേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇതിനായി ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യണം. പച്ചക്കറി അരച്ചെടുക്കണം, എന്നിട്ട് മണിക്കൂറുകളോളം തണുപ്പിൽ പിടിക്കുക. മറ്റ് പച്ചക്കറികളുമായി കലർത്തി സലാഡുകളിൽ ചേർക്കുക.
6. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഇടതൂർന്ന ചർമ്മവും മിനുസമാർന്ന തിളക്കമുള്ള ബർഗണ്ടി നിറവും ഉപയോഗിച്ച് പഴുത്ത പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

   പുതിയ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് മാറ്റിവച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, കാരണം അതിൽ വിഷവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഓക്സിജന്റെ ആക്സസ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ക്ഷയിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

7. എന്വേഷിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ സസ്യ എണ്ണകൾ (ഒലിവ്, സൂര്യകാന്തി), കൊഴുപ്പിന്റെ കുറഞ്ഞ ശതമാനം മീഥെയ്ൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ പ്രകോപനം മാത്രമേ അവ വർദ്ധിപ്പിക്കൂ.
8. ശക്തമായ പുളിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുന്ന പുളിച്ച ജ്യൂസ്, കെവാസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എന്വേഷിക്കുന്ന യീസ്റ്റ് ഉൽ‌പന്നങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല.

എനിക്ക് എത്ര തവണ കഴിക്കാം?

ഉപയോഗത്തിന്റെ ആവൃത്തി രോഗിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.. ചെറിയ അളവിൽ വേവിച്ചതും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതുമായ എന്വേഷിക്കുന്നവയെ ദിവസവും അവരുടെ അഭിരുചികളും ആവശ്യങ്ങളും കൊണ്ട് പരിമിതപ്പെടുത്താം. എന്വേഷിക്കുന്ന വലിയ ഭാഗങ്ങൾ കുടൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ അകന്നുപോകരുത്. പരിഹാര സമയത്ത്, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിച്ച രോഗികൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ 100 ഗ്രാം വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാം.

അങ്ങനെ, ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയതും മിതമായതുമായ ബീറ്റ്റൂട്ട് വിഭവങ്ങൾ ആത്മാക്കളെ ഉയർത്തും, അധിക ശക്തി നൽകും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ വീണ്ടെടുപ്പിന് കാരണമാകും.