ഭക്ഷണത്തിലെ വിലയേറിയതും വിലകുറഞ്ഞതുമായ ഉൽപ്പന്നം: ചാറു എന്വേഷിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

പല രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സയ്ക്കായി, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ചുവന്ന ബീറ്റ്റൂട്ട് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. പ്രതിവിധി ശരിയായി തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചില രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കും.

വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, മറ്റ് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ എന്വേഷിക്കുന്ന രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇവയിൽ മിക്കതും ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കുശേഷവും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രയോജനവും ദോഷവും

ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ കഷായം എന്താണ്? എന്വേഷിക്കുന്ന ജൈവ രാസഘടനയാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം വിശദീകരിക്കുന്നത്. ഒരു പുതിയ പച്ചക്കറിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം മനുഷ്യ ശരീരം പോഷകങ്ങളെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിവുള്ള ബീറ്റെയ്ൻ എന്ന പദാർത്ഥമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ കരളിൽ തുളച്ചുകയറുന്നത് തടയുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം ബീറ്റൈൻ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു, അതിനാൽ, കഷായം അമിതവണ്ണവും കരൾ രോഗവുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും (കരൾ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ വിശദമായി വിവരിച്ചു).

ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം രക്തക്കുഴലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ, രക്തപ്രവാഹത്തിനും രക്താതിമർദ്ദത്തിനും എതിരെ പോരാടുന്നു (എന്വേഷിക്കുന്ന സഹായത്തോടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും രക്തക്കുഴലുകൾ, കുടൽ, കരൾ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാനും കഴിയും). ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള അയോഡിൻ പച്ചക്കറിയെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ തകരാറുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.

എന്വേഷിക്കുന്ന ഫോളിക് ആസിഡ് ഉള്ളടക്കം കഷായം സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു. ഗർഭധാരണം മാത്രം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്. ഭാവിയിലെ കുഞ്ഞിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണത്തിന് ഫോളിക് ആസിഡ് കാരണമാകുന്നു.

രാസഘടന കാരണം ചാറു എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിനും നിയന്ത്രണമുണ്ട്. രോഗബാധിതരായ ആളുകൾക്ക് ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം:

• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് - ബീറ്റ്റൂട്ട് കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം;
• പ്രമേഹം - ബീറ്റ്റൂട്ട് വലിയ അളവിൽ സുക്രോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• യുറോലിത്തിയാസിസ് (ഒന്നാമതായി ഓക്സാലൂറിയ) - എന്വേഷിക്കുന്ന ഓക്സാലിക് ആസിഡ്;
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് കഷായത്തിന് കഴിയും;
• വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം - ബീറ്റ്റൂട്ട്, കഷായം എന്നിവയ്ക്ക് പോഷകഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ശ്രദ്ധിക്കുക! ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു ദ്രാവകത്തിന്റെ ക്രിസ്റ്റലൈസേഷന് കാരണമാകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഒപ്പം പിത്തസഞ്ചി, യുറോലിത്തിയാസിസ് എന്നിവയിലെ കല്ലുകളുടെ ചലനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

സൂചനകളും ദോഷഫലങ്ങളും

ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറുക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണം ഉണ്ട്:

1. ഡൈയൂറിറ്റിക് പ്രവർത്തനം മൂലം എഡിമ ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
2. മലബന്ധത്തിനെതിരായ പോരാട്ടങ്ങൾ, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഉൾപ്പെടെ, കുടലിൽ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം നൽകുന്നു;
3. പ്രോട്ടീന്റെ പരമാവധി ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു;
4. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു;
5. നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മയോട് പോരാടുന്നു;
6. ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റുക;
7. ടോൺസിലൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു (തൊണ്ടവേദനയെ എന്വേഷിക്കുന്നതിലൂടെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ലേഖനത്തിൽ പറഞ്ഞു).

ശരീരത്തിന് വലിയ ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ബീറ്റ്റൂട്ട് കഷായത്തിന് ചില ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്. ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• ഹൈപ്പോടെൻസിവ്;
• വയറിളക്കത്തോടെ;
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്;
• ഓക്സാലൂറിയ, യുറോലിത്തിയാസിസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം.

ജാഗ്രതയോടെ പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് എന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു കഷായം കഴിക്കണം ഉയർന്ന സുക്രോസ് ഉള്ളടക്കം കാരണം.

എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, പാചകക്കുറിപ്പ്

എന്വേഷിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു ചികിത്സാ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു ഇടത്തരം റൂട്ട് വിളയും 4 ലിറ്റർ എണ്നയും ആവശ്യമാണ്. ഈ രീതിയിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു തയ്യാറാക്കുന്നു:

1. എന്വേഷിക്കുന്ന തൊലി കളയരുത്, നന്നായി കഴുകി വേവിച്ച എണ്ന ഇടുക.
2. പച്ചക്കറി 3 ലിറ്റർ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ച് പാത്രത്തിൽ തീയിടുക.
3. തിളപ്പിച്ച ശേഷം, മുഴുവൻ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവിന്റെ 2/3 വരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ തിളപ്പിക്കുക.
4. പച്ചക്കറി വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക, തണുത്തത്, തൊലി, ഇടത്തരം ഗ്രേറ്ററിൽ താമ്രജാലം.
5. വറ്റല് എന്വേഷിക്കുന്ന ചാറു തിരികെ ഇടുക, ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കി മറ്റൊരു ഇരുപത് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
6. നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സ്‌ട്രെയ്‌നർ വഴി റൂട്ട് ഫിൽട്ടറിൽ നിന്ന് തയ്യാറായ ചാറു.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! നൈട്രേറ്റുകൾ ശേഖരിക്കാനുള്ള റൂട്ടിന്റെ കഴിവ് കണക്കിലെടുത്ത്, പച്ചക്കറികൾ medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പൂന്തോട്ട പ്ലോട്ടിൽ വളർത്തുന്ന എന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു കഷായം തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

അടുത്തതായി, റൂട്ട് പാചകം ചെയ്തതിനുശേഷം രൂപംകൊണ്ട മരുന്ന് എന്തുചെയ്യണം, എങ്ങനെ, എന്ത് ആവശ്യത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് പരിഗണിക്കുക.

മുടി കഴുകുക

മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സജീവമായ തിളക്കം നൽകുന്നതിനും ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, റൂട്ടിന്റെ മുൻ‌കൂട്ടി കഷായം പാകം ചെയ്ത് ഷാമ്പൂ ചെയ്ത ശേഷം മുടി കഴുകണം.

അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തിനു ശേഷമുള്ള മുടി മൃദുവായതും തിളക്കമുള്ളതുമായി മാറുന്നു.

കുതികാൽ വിള്ളലുകളിൽ നിന്ന്

കുതികാൽ വിള്ളലുകൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, ചാറു എന്വേഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കാൽ കുളിക്കുന്നത് എല്ലാ ദിവസവും ആവശ്യമാണ്. ഉൽപ്പന്നം അല്പം ചൂടായിരിക്കണം..

പാത്രത്തിൽ വേവിച്ച ചാറു ഒഴിക്കുക, കാലുകൾ അതിൽ മുപ്പത് മിനിറ്റ് താഴ്ത്തുക. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വരണ്ട തുടയ്ക്കുക, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് സ്മിയർ ചെയ്യുക, സോക്സ് ധരിക്കുക.

മുഖക്കുരു

എന്വേഷിക്കുന്ന രോഗശാന്തി കഷായം ഹോം കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരുവിനെയും മുഖക്കുരുവിനെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും., നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

പ്രശ്നമുള്ള ചർമ്മത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• എന്വേഷിക്കുന്ന കഷായം;
• ധാന്യം മാവ്;
• പൊട്ടിച്ച അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും 1/1/1 അനുപാതത്തിൽ കലരുന്നു. മുഖത്ത് മാസ്ക് പുരട്ടി പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. അതിനുശേഷം അത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം.

കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ

വിഷവസ്തുക്കളുടെ കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു.അവശ്യ ട്രെയ്‌സ് ഘടകങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. കഷായം ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അതിനാൽ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഒരു വാരാന്ത്യത്തിലാണ് നല്ലത്.

കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഓരോ നാല് മണിക്കൂറിലും 200 മില്ലി ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു കുടിക്കണം. ഡോസുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേള മൂന്നര മണിക്കൂർ വരെ കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ തവണയും ഒരു ഡോസ് കുടിച്ചതിന് ശേഷം, തിരശ്ചീന സ്ഥാനം എടുത്ത് കരൾ പ്രദേശത്ത് ചൂടുള്ള ചൂടാക്കൽ പാഡ് പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കഷായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ചേർക്കാം. ഈ ദിവസം, നിങ്ങൾ മെനു ഉപ്പിട്ട, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പച്ചക്കറി ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, കാർബണേറ്റ് ചെയ്യാത്ത ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക.

കരൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോ കാണാൻ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

രക്തപ്രവാഹത്തിന്

റൂട്ടിന്റെ ഒരു കഷായം ശരീരത്തെ പ്രോട്ടീൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതും അതിന്റെ ഘടനയിൽ മഗ്നീഷ്യം, അയോഡിൻ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കവും ഉള്ളതിനാൽ, പാനീയം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

രക്തപ്രവാഹത്തെ തടയുന്നതിന്, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം 200 ഗ്രാം ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു കുടിക്കണം.

അമിതവണ്ണത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തെയും രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവിനെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവായ ബീറ്റെയ്‌നിന്റെ ഉള്ളടക്കം കാരണം, അമിതവണ്ണത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു റൂട്ട് പച്ചക്കറി പാനീയം ഉപയോഗപ്രദമാണ് (ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉപഭോഗം മനുഷ്യ രക്തത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കണ്ടെത്താനാകും ). ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു അഞ്ച് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പായി കുടിക്കണം.

അധിക ഭാരം നേരിടാൻ എടുത്ത ബീറ്റ്റൂട്ട് പാനീയം, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കണം. അമിതവണ്ണം ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക്, അൺലോഡിംഗ് ദിവസങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഈ സമയത്ത് ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു മാത്രം ഉപയോഗിക്കാം.

100 ഗ്രാം ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറിൽ 49 കിലോ കലോറി മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.

ഉപസംഹാരം

ധാരാളം വിലയേറിയ വസ്തുക്കളുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഉപയോഗപ്രദവും വിലകുറഞ്ഞതുമായ ഈ പച്ചക്കറി പാചക വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ മാത്രമല്ല, പരമ്പരാഗത രോഗശാന്തിക്കാർക്കും കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾക്കും ഇടയിൽ പ്രചാരമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് മരുന്നുകളല്ല, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പരിചിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്.