ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി: ഒരു ചെടിയുടെ വേരിന്റെ ഗുണങ്ങളും നാരങ്ങ, തേൻ, മറ്റ് ചേരുവകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഷായങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നു

റോളുകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള വിദേശ കിഴക്കൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മുതൽ, ഇഞ്ചി അടുക്കളയിലും ഹോം പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിലും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സഹായിയായി മാറി.

ഇതിന്റെ ഉന്മേഷദായകവും മസാലകളും മസാലകളും പല വിഭവങ്ങളും പാനീയങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഇതിന് പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പല രോഗങ്ങളെയും നേരിടാനും കഴിയും.

തേനും നാരങ്ങയും ഒരു തണുപ്പിനൊപ്പം കൂടിച്ചേർന്നത് പോലും ഇഞ്ചിയാൽ കൂടുതലായി പൂരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ ഇത് മാറ്റാനാവില്ല.

റൂട്ടിന്റെ രാസഘടന

മൊത്തത്തിൽ, ഇതിൽ 400 ലധികം സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• വിറ്റാമിൻ എ, സി, അവശ്യ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ;
• കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ശക്തിയെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുന്നു;
• ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു;
• ശതാവരി, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സാധാരണമാക്കുന്നു;
• വിറ്റാമിൻ ബി 1, ബി 2, ബി 3, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനവും ശരീരത്തിലെ met ർജ്ജ രാസവിനിമയവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി കഷായത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

• ശരീരത്തിൽ ഇഞ്ചിക്ക് വിശാലമായ പ്രവർത്തനമുണ്ട്. ഒരു മരുന്നായി, ഇതിന് വേദനസംഹാരിയായ, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ഡയഫോറെറ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, കോളററ്റിക്, ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും സെഡേറ്റീവ് ഫലവുമുണ്ട്, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.
• രാസഘടന കാരണം ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ തടയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
• ജലദോഷത്തിന് ഇഞ്ചി ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്, തൊണ്ടയിലെ വേദനയും പരുക്കനും ശമിപ്പിക്കും, കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ഡയാഫോറെറ്റിക് പ്രവർത്തനം മൂലം താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വൈറസ് ഇല്ലാതാക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കുന്നു (പ്രധാന കാര്യം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്, അതിനാൽ വിയർക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാകും!).
• ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാലാണ് ഇത് ശക്തിയും ലൈംഗികാഭിലാഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കനത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ദഹനത്തിനും ദഹനനാളത്തിന്റെ മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
• ശരീരത്തിലെ ചില പ്രക്രിയകളിൽ പ്രകടമായ ഫലത്തിന് നന്ദി, ഇഞ്ചി കഷായങ്ങളും പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഉദാഹരണത്തിന്, രക്താതിമർദ്ദം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പ്രഭാവം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ഹൈപ്പർ‌റെമിയ (ചർമ്മത്തിന്റെ കടുത്ത ചുവപ്പ്) ഉണ്ടാകാം. അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയ ഏതൊരു ഉൽപ്പന്നത്തെയും പോലെ, അലർജികൾ ഇഞ്ചിയായി വികസിക്കും.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ

ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്:

1. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും;
2. ദഹനനാളമുള്ള ആളുകൾ (ഏതെങ്കിലും പ്രാദേശികവൽക്കരണത്തിന്റെ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്);
3. പിത്തസഞ്ചി രോഗം;
4. കരൾ രോഗങ്ങൾ (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, സിറോസിസ്).

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കായി ഡോക്ടറുമായി ആലോചിക്കാതെ നിങ്ങൾ പരീക്ഷണം നടത്തരുത്.

അടിസ്ഥാനമായി എന്താണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് - മദ്യം, വോഡ്ക, മൂൺഷൈൻ അല്ലെങ്കിൽ വൈൻ?

പരമ്പരാഗതമായി, വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന and ഷധ മദ്യങ്ങൾ വോഡ്കയിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു.ഏറ്റവും താങ്ങാനാവുന്ന അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളായി. വാസ്തവത്തിൽ, ഇൻഫ്യൂഷന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പ്രധാനമായും അടിത്തറയിലെ മദ്യത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ബിരുദം, കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ പൂർത്തിയായ ഇൻഫ്യൂഷനിലേക്ക് പോകുന്നു. ഏത് അടിസ്ഥാനത്തിനും ചില ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് കഷായങ്ങൾ

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന inf ഷധ കഷണങ്ങൾ സൗമ്യവും തികച്ചും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് പൊതുവെ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾക്കും മിതത്വം ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് - മദ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മികച്ച ഫലം പ്രതീക്ഷിച്ച് ഡോസ് കവിയരുത്.

കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ നമുക്ക് ഇഞ്ചി റൂട്ട് ആവശ്യമാണ്. പുതിയ റൂട്ടിന് തൊലിയുടെ മനോഹരമായ സ്വർണ്ണ-ബീജ് നിറമുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും സ്റ്റോറുകളിൽ, വലിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് പല ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുകയോ തകർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. മുറിച്ച സ്ഥലത്ത്, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സ്വർണ്ണ മാംസം ദൃശ്യമായിരിക്കണം.

സ്‌പർശനത്തിലേക്കുള്ള റൂട്ട് മൃദുവായതും ഇലാസ്റ്റിക് അല്ലാത്തതും നേർത്ത ചുളിവുകളോ പാടുകളും കുഴികളോ പോലും പൊതിഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, ഈ റൂട്ട് വളരെക്കാലമായി ക counter ണ്ടറിലാണ്, കഷായങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല.

ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾക്കുള്ള ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• 400 ഗ്രാം പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• 1 ലിറ്റർ വോഡ്ക.

1. അരച്ച ഇഞ്ചി റൂട്ട്, തൊലികളഞ്ഞതും വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ മടക്കിക്കളയുന്നു.
2. വോഡ്ക നിറയ്ക്കുക, മിക്സ് ചെയ്ത് മൂടുക.
3. ഓരോ രണ്ട് ദിവസത്തിലും ശക്തമായി കുലുക്കാൻ മറക്കാതെ, കണ്ടെയ്നർ 2 ആഴ്ച ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
4. രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം കഷായങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുക, സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു സംഭരണ ​​പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഷായങ്ങൾ കഴിക്കുക ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായിരിക്കണം, 1 ടീസ്പൂൺ, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ ഒരു സ്പൂൺ കഷായങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാം. ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾ എടുക്കുക എന്നത് 1 മാസം വരെ ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു കോഴ്‌സാണ്, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ 1-2 മാസം ഇടവേള എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ കഷായങ്ങൾ ഒരു വർഷം വരെ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് നിരവധി കോഴ്സുകൾക്ക് മതിയാകും.

വിവിധ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് കഷായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഇഞ്ചിയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പൂർത്തിയായ കഷായത്തിന്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്

• ഒരു ഇടത്തരം ഇഞ്ചി റൂട്ട് തൊലി കളയുക.
• വിത്തുകളിൽ നിന്ന് 1 വലിയ നാരങ്ങ.

1. ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴി ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു വോഡ്ക ഒഴിക്കുക, അങ്ങനെ മിശ്രിതം 1 വിരൽ കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായും മൂടുന്നു.
2. എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക, റഫ്രിജറേറ്ററിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ഒരാഴ്ച തുറക്കാതെ നീക്കം ചെയ്യുക, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കുലുക്കുക.
3. കഷായങ്ങൾ അരിച്ചെടുത്ത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

തേനും ചുവന്ന കുരുമുളകും

• ഇഞ്ചി 50 ഗ്രാം
• തേൻ - 70 ഗ്രാം
• വോഡ്ക - 0.5 ലിറ്റർ.
• ചൂടുള്ള കുരുമുളക് - ½ - 1 പിസി.

1. തൊലികളഞ്ഞ ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത്, തേൻ ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വിഭവത്തിൽ ഒരു കുരുമുളക് പോഡ് ചേർക്കുക.
2. വോഡ്ക നിറയ്ക്കുക, നന്നായി ഇളക്കി രണ്ടാഴ്ച ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് ഇടുക.
3. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ വിഭവത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം കുലുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗോതമ്പ് അണുക്കളോടൊപ്പം

• ഇഞ്ചി 200
• മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് 200 ഗ്രാം
• വോഡ്ക 0.5 ലിറ്റർ.

1. ഇഞ്ചി, ഗോതമ്പ് എന്നിവ പൊടിക്കുക (വെയിലത്ത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ), മിക്സ് ചെയ്യുക.
2. വോഡ്ക ഒഴിച്ച് 2 ആഴ്ച ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് അടച്ച പാത്രത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുക.
3. എല്ലാ ദിവസവും മിശ്രിതം കുലുക്കുക, തയ്യാറാക്കിയ കഷായങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുക, ഉണങ്ങിയ പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക.

വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച്

• ഇഞ്ചി 250 ഗ്രാം
• വെളുത്തുള്ളി 250 ഗ്രാം
• നാരങ്ങ 1 കിലോ.
• വോഡ്ക 0.5 ലിറ്റർ.

1. വൃത്തിയാക്കിയ ഇഞ്ചി, തേൻ എന്നിവ ഇറച്ചി അരക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക, നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് വോഡ്ക ചേർക്കുക.
2. നന്നായി ഇളക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ വിടുക.
   ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എടുക്കാം.

ബോഡി റാപ്പിംഗിനായി

നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ ഒരു മിശ്രിതത്തിൽ പൊതിയുന്നതിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾ ചേർക്കാം. ഇതോടെ കോമ്പോസിഷന്റെ എക്സ്പോഷർ സമയം 30 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്പൊതിഞ്ഞ ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ മോയ്‌സ്ചുറൈസർ പുരട്ടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായ th ഷ്മളത അനുഭവപ്പെടണം, പക്ഷേ കത്തുന്ന സംവേദനം അല്ല. അല്ലെങ്കിൽ, കോമ്പോസിഷൻ ഉടനടി കഴുകണം.

കുളിക്കാൻ

കുളിയുടെ ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 50 മില്ലി കഷായങ്ങൾ ചേർക്കുക. എല്ലാ സ്ലിമ്മിംഗ് ബത്ത് പോലെ, ഇരിക്കുമ്പോൾ ഇഞ്ചി ബാത്ത് എടുക്കുന്നു, ജലനിരപ്പ് അരക്കെട്ട് ഉയർന്നതായിരിക്കണം.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ കാലാവധി - 10-15 മിനിറ്റ്. നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, സാവധാനത്തിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്താതെ, വെള്ളം ഒഴുകി തണുത്ത കുളിക്കുക. നിങ്ങൾ കഷായങ്ങൾ ഉള്ളിൽ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇഞ്ചി ബാത്ത് ഉപയോഗിച്ച് കോഴ്സ് സംയോജിപ്പിക്കുകയോ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇപ്പോൾ മൃദുവായ do ട്ട്‌ഡോർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ശരീരത്തിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത്, ഇഞ്ചി, പ്രത്യേകിച്ച് മദ്യവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് കത്തുന്ന സംവേദനം, ചൊറിച്ചിൽ, വയറുവേദന, ചർമ്മത്തിന്റെ കടുത്ത ചുവപ്പ്, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേട് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടനടി ഉൽപ്പന്നം എടുക്കുന്നത് നിർത്തുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗമല്ല ഇഞ്ചി, അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഒരു സഹായകമാണെന്ന് മറക്കരുത്. മിതമായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചും ന്യായമായ വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത് തുടർന്ന് ഫലങ്ങൾ വരാൻ അധികനാളില്ല.

വീഡിയോ കാണുക: ഇഞചയ വഴപപഴവ ഉണടങകല. u200d ഭര കറയകകMalayalam Health Tips (ജനുവരി 2025).