ഗർഭകാലത്ത് എനിക്ക് ഇഞ്ചി കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ? റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ചായയ്ക്കുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഭാവിയിലെ അമ്മ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്, ജലദോഷത്തിനും വൈറസിനും അടിമപ്പെടരുത്. ഈ സമയത്ത് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വളരെ അഭികാമ്യമല്ല, അതിനാൽ plants ഷധ സസ്യങ്ങൾ സഹായത്തിനെത്തുന്നു, അതിലൊന്ന് ഇഞ്ചി റൂട്ട് ആണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണോ, എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

ഗർഭിണികൾക്ക് നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ, ഉദാഹരണത്തിന്, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തത, കൂടാതെ ഓക്കാനത്തിന് അച്ചാറിൻറെ റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ - അടുത്തത് പരിഗണിക്കുക.

ഗർഭിണികൾക്ക് ഇഞ്ചി റൂട്ട് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ ഇല്ലയോ, എന്തുകൊണ്ട്?

ഗർഭിണികൾക്ക് ഇഞ്ചി ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് സംശയമില്ലാതെ ഉത്തരം നൽകുന്നത് അസാധ്യമാണ്. പോഷകങ്ങളുടെ സമൃദ്ധി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഇഞ്ചിക്ക് ദോഷഫലങ്ങളുണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അത് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു ചെടിയുടെ ചില ഗുണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സ്വരത്തില് വർദ്ധനവുണ്ടാകുന്നു, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ഹാനികരമാണ്. ഉടനടി ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് - ഇത് ഒരു അനുമാനം മാത്രമാണ്, എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ റിസ്ക് എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഗർഭകാലത്ത് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന് വീഡിയോയിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രാസഘടന

ഈ പ്ലാന്റ് എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്താൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് പാചകത്തിലും വൈദ്യത്തിലും വളരെയധികം വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• ധാതുക്കൾ (മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, സോഡിയം, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, ക്രോമിയം, മാംഗനീസ്, സിലിക്കൺ;
• വിറ്റാമിനുകൾ (എ, ബി 1, ബി 2, ബി 3, സി, ഇ, കെ);
• ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ഒലിയിക്, ലിനോലെയിക്, കാപ്രിലിക്);
• അണ്ണാൻ;
• അമിനോ ആസിഡുകൾ;
• കൊഴുപ്പുകൾ;
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്;
• മസാല രുചി നൽകുകയും ഇഞ്ചി വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക റെസിനസ് പദാർത്ഥമാണ് ജിഞ്ചറോൾ.

അത്തരമൊരു രചനയിൽ ഇഞ്ചിക്ക് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. എന്നിരുന്നാലും ഈ അത്ഭുത വേരിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഗർഭിണികളോട് ഉപദേശിക്കുന്നു.. ഇഞ്ചിയുമായി ആദ്യം പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ പ്രത്യേക വിഭവങ്ങൾ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അലർജിയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, ഗർഭധാരണത്തിനുമുമ്പ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ആരംഭിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ ഈ സമയത്ത് റൂട്ട് ആപ്ലിക്കേഷന്റെ സവിശേഷതകൾ

1 ത്രിമാസത്തിൽ

കൂടാതെ, ഈ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ഹോർമോൺ കുതിച്ചുചാട്ടം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ARVI എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണ്. ഇഞ്ചിയുടെ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും എക്സ്പെക്ടറന്റ് ഗുണങ്ങളും ഗർഭിണിയെ രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകളില്ലാതെ നീക്കുക.

പോഷകങ്ങളുടെ ഈ സംഭരണശാല വിറ്റാമിൻ കരുതൽ നികത്തുന്നതിനും ഗർഭിണികളിലെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

2 ത്രിമാസത്തിൽ

രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, ടോക്സിയോസിസ്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, പിൻവാങ്ങുന്നു, വിശപ്പ് അതിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡം സജീവമായി വളരുന്നതിനാല്, ഇതിന് കൂടുതൽ ധാതു, പ്രോട്ടീൻ, costs ർജ്ജ ചെലവ്, ആരോഗ്യകരമായ, ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളിൽ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലും, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ ക്രമീകരണത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇഞ്ചി റൂട്ട് ചേർത്ത് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു കുഴപ്പങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക.

3 ത്രിമാസത്തിൽ

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, കുട്ടിക്ക് ഗണ്യമായ വലുപ്പമുണ്ടാകും, ഇത് സ്ത്രീയുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയില്ല. ഗര്ഭപിണ്ഡത്താൽ ഞെരുങ്ങുന്ന ദഹനനാളത്തിന്റെ അവയവങ്ങള് പൂർണ്ണ ശക്തിയില് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു, ഇത് കുടലിന്റെ ചലനം, മലബന്ധം, വാതക ഉല്പാദനം എന്നിവയുടെ ലംഘനത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനും ഡിസ്ബയോസിസ് വികസനം തടയാനും ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ മലം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

കാലുകളുടെ പഫ്നെസ് ഒഴിവാക്കാനും ഇഞ്ചി സഹായിക്കും, കൂടാതെ രക്തം കെട്ടിച്ചമച്ചതിനാൽ ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ വെരിക്കോസ് സിരകളെ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് പ്രീക്ലാമ്പ്‌സിയ (വൈകി ടോക്സിയോസിസ്) ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ ഇല്ലയോ, എന്താണ്?

ഇഞ്ചി വളരെ സജീവമായ ഉൽ‌പ്പന്നമായതിനാൽ‌, ഇതിന്‌ ധാരാളം ദോഷങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇത് ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിനും ചില നിബന്ധനകൾക്കും മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഗർഭിണികൾക്ക് ഇഞ്ചി സാധാരണയായി വിപരീതഫലമാണ്:

• ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളിൽ (അൾസർ, വഷളാകുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്). ദഹനനാളത്തിന്റെ കഫം ചർമ്മത്തിൽ പഠിയ്ക്കാന് ആക്രമണാത്മക സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ അച്ചാറിട്ട ഇഞ്ചി ഇതിലും ഉപയോഗപ്രദമല്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ഈ താളിക്കുക ദാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് എഡിമയുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• പനി ഇഞ്ചി ശരീരത്തിൽ ചൂടുപിടിക്കുമ്പോൾ, അത് ഉപേക്ഷിക്കണം.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കാർഡിയോവാസ്കുലർ പാത്തോളജിയും ഉപയോഗിച്ച്, കാരണം ഇഞ്ചി റൂട്ട് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഗർഭിണികളിൽ പിത്തസഞ്ചി രോഗവും കരൾ രോഗവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.

ഇഞ്ചി റൂട്ട് കുട്ടിയുടെ വികാസത്തിന് ഹാനികരമല്ല, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് അമ്മയുടെ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് സങ്കീർണതകൾക്കും അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ആഴ്ചകളിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കരുത്പ്രത്യേകിച്ചും പ്രീക്ലാമ്പ്‌സിയയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ. കൂടാതെ, ഇഞ്ചി രക്തം കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുന്ന ഘടകമാണെന്നും രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ആദ്യഘട്ടത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് മേൽപ്പറഞ്ഞ രോഗങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും ഗർഭം അലസുന്ന കേസുകളുണ്ടെങ്കിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ഗർഭിണികൾക്കുള്ള നേട്ടങ്ങൾ

ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് ഇഞ്ചി റൂട്ട് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് കഴിവുള്ളതാണ്:

• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, കുട്ടിയെ ചുമക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ അത്യാവശ്യമാണ്;
• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം സ g മ്യമായി നിയന്ത്രിക്കുക;
• ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, കുടൽ ചലനത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുക, മലബന്ധം തടയുക;
• ഓക്കാനം ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക;
• ടോണിക്ക് പ്രഭാവം കാരണം, ദിവസം മുഴുവൻ ആഹ്ലാദത്തിന്റെ ചാർജ് നൽകുക.

ഉപയോഗപ്രദമായ ടോക്സിയോസിസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ടോക്സിയോസിസ് ഉപയോഗിച്ച്, 1 ടീസ്പൂൺ ഉണ്ടാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പുതിയ വറ്റല് ഇഞ്ചി റൂട്ട് ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. അര ടീസ്പൂൺ നിലത്തു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാം.

ഇഞ്ചി ഉള്ള ടോണിക് ചായ, വലേറിയൻ, മദർ‌വർട്ട് എന്നിവയുടെ ക്രമീകരണങ്ങളെക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ലഒരു വിധത്തിൽ അവയെ മറികടക്കുന്നു. ഇത് തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, ഓക്കാനം, ശാന്തമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

1. ഇഞ്ചി റൂട്ട് (3cm) ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുക;
2. 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് വേവിക്കുക;
3. ബുദ്ധിമുട്ടും തണുപ്പും;
4. വേണമെങ്കിൽ, അലർജിയുടെ അഭാവത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഷായത്തിലേക്ക് നാരങ്ങയോ തേനോ ചേർക്കാം.

നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 1 ലിറ്റർ തണുത്ത ചാറു പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഭക്ഷണത്തിനിടയിലുള്ള ഇടവേളകളിൽ ശീതീകരിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ. പ്രതിദിനം ഇഞ്ചി ഉപഭോഗ നിരക്ക് 1 കിലോ ഭാരത്തിന് 2 ഗ്രാം പുതിയ റൂട്ട് കവിയരുത്.

ഇഞ്ചി ഗർഭിണിയാണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളതിനാൽ, ഒരു സ്ത്രീ, ആദ്യം, ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കണം, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭക്ഷണത്തിലെ എല്ലാ പുതുമകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളും ചിന്തിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും വേണം. ആകെ മോഡറേഷനായിരിക്കണം.