ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കറുത്ത ജീരകം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകൾ

കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ചും, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കറുത്ത ജീരകം പോലുള്ള ജനപ്രിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും സ്വയം എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാമെന്നും സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

കറുത്ത ജീരകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ

ബട്ടർകപ്പ് കുടുംബത്തിലെ ഒരു വയസുകാരനാണ് കറുത്ത ജീരകം (അക്ക നിപ്പി വിത്ത്, കലിന്ദ്‌ഷി അല്ലെങ്കിൽ സീദാൻ). ചെറിയ ഒറ്റ പൂക്കൾ ഒരു സങ്കീർണ്ണ കുടയുടെ രൂപത്തിൽ ഒരു പൂങ്കുല ഉണ്ടാക്കുന്നു. 10-40 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ എത്തുന്ന ഈ ചെടിക്ക് 2-3 സെന്റിമീറ്റർ നീളമുണ്ട്. ഏഷ്യൻ ഭൂഖണ്ഡത്തിന്റെ പ്രദേശത്തും ആഫ്രിക്കയിലും തെക്കൻ യൂറോപ്പിലും ഈർപ്പമുള്ള മണ്ണിൽ ഇത് വളരുന്നു. കറുത്ത ജീരകത്തിന്റെ ഒരു സവിശേഷത വിത്ത് മുളയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഒരു നീണ്ട കാലഘട്ടമാണ്. ആദ്യ ഷീറ്റ് 11-13 ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം ദൃശ്യമാകും. ഒരു ചെടിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച മണ്ണ് കറുത്ത മണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള പോഡ്സോളൈസ്ഡ് മണ്ണാണ്.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എണ്ണയെക്കുറിച്ച് കറുത്ത ജീരകം ഖുർആനിൽ പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു, അവിടെ മുഹമ്മദ്‌ നബി അതിനെ മരണമടക്കം ഏതെങ്കിലും അസുഖം ഭേദമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി വിളിക്കുന്നു.

വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ ധാരാളം വിത്തുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയ്ക്ക് മൂർച്ചയുള്ള രുചിയും മണവും ഉണ്ട്, ഇത് നല്ല മസാലയാക്കുന്നു. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ പ്രത്യേക മൂല്യം അതിന്റെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ രചനയാണ് നൽകുന്നത്, അതിൽ 100 ​​ലധികം ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ:

• അമിനോ ആസിഡുകൾ;
• ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ;
• കരോട്ടിനോയിഡുകൾ;
• വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, ഗ്രൂപ്പ് ബി;
• ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ;
• ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ;
• ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ;
• പോളിസാക്രറൈഡുകളും മോണോസാക്രറൈഡുകളും;
• ടാന്നിസിന്റെ;
• അവശ്യ എണ്ണകൾ.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പഴങ്ങളിൽ 0.5-1.5% അവശ്യ എണ്ണയും മെലാനിൻ, കയ്പ്പും ഉൾപ്പെടെ 35% ഫാറ്റി ഓയിലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, തുടങ്ങിയ മൂലകങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയത്തിലും വിത്തുകൾ സമ്പുഷ്ടമാണ്. 100 ഗ്രാം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൽ 375 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കറുത്ത ജീരകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് വലിയ ഗുണം സസ്യ എണ്ണ നൽകുന്നു. അതിനാൽ, കറുത്ത ജീരകത്തിന് അമൂല്യമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ പ്രധാനം പ്രകൃതിദത്ത ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപാദനത്തിന്റെ ഘടനയിലെ സാന്നിധ്യമാണ്, ഇത് സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികൾക്കായി ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് പലർക്കും ഉണ്ട്. ഇതിന് ഉത്തരം നൽകാൻ, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും സാധ്യമായ ദോഷഫലങ്ങളും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നേട്ടങ്ങൾ

ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ:

• മുലയൂട്ടുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• പ്രസവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
• ഗർഭാശയത്തിൻറെ ആരംഭം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു;
• നവജാതശിശുക്കളിൽ കോളിക് കുറയ്ക്കുന്നു;
• ഉറക്കമില്ലായ്മ തടയുന്നു;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുന്നു;
• ഒരു ടോണിക്ക്, വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
• ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു;
• തലയോട്ടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ഉപാപചയ ഉത്തേജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• ശ്രദ്ധ ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ medic ഷധ സസ്യത്തെ ധാന്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാം - അമിതഭാരം മൂലം ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ കാലുകളുടെ കുതികാൽ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ അത്തരം രൂപങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി കറുത്ത ജീരകം വിത്ത് എണ്ണയാണ്, ഇത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മരോഗത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സാധ്യമായ വിപരീതഫലങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് ഭാഗികമായി മാത്രമേ വിപരീതമായിട്ടുള്ളൂ, അതായത് നിങ്ങൾ ചില സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് കഴിക്കാം.

ഇനിപ്പറയുന്നവ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മത വിവരിക്കുന്നു:

1. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്.
2. ദഹനനാളത്തിന്റെയും പിത്തസഞ്ചിന്റെയും രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അസിഡിറ്റി കൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം.
3. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, കറുത്ത ജീരകം വിത്ത് 1, 2, 3 ഗ്രാം എന്നിവ യഥാക്രമം പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് 3 മാസത്തേക്ക് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും എണ്ണകളും 25 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മനുഷ്യർക്ക് വിഷമാണ്, ഇത് ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ.

കറുത്ത ജീരകം ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യമായ നാശമുണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ ഇത് അംഗീകരിക്കാനാവില്ല:

1. വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.
2. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ നിശിത രൂപങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി.
3. ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗവും ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസും.
4. പിത്തസഞ്ചി രോഗത്തിന്റെ കടുത്ത രൂപങ്ങൾ.
5. ത്രോംബോസിസ്.
6. മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ.
7. ഏതെങ്കിലും അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പറിച്ചുനടുന്നു.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള വഴികൾ

സംശയാസ്‌പദമായ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കാൻ, ഗർഭകാലത്തും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലും കറുത്ത ജീരകം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

വിത്തുകൾ

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കരുത്, പക്ഷേ പ്രസവശേഷം ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. മുലയൂട്ടൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിത്തുകളുടെ ഒരു കഷായം ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. l സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ച് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

ചാറു രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് തേനും പാലും ചേർക്കാം. ദ്രാവകം ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കണം.

എണ്ണ

ഗർഭാവസ്ഥ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരീക്ഷിക്കാനുള്ള സമയമല്ലെന്ന് യുവ അമ്മമാർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എണ്ണ പുരാതന ഈജിപ്തിലെ കറുത്ത ജീരകം പാമ്പുകടിയേറ്റ മറുമരുന്നായി മികച്ച വിജയം ആസ്വദിച്ചു.

കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സ്വയം പ്രയോജനത്തിനും താഴെപ്പറയുന്ന വഴികളിൽ കറുത്ത ജീരകം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• അടിവയറ്റിലും ഇടുപ്പിലും നെഞ്ചിലും തടവുക;
• ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു;
• ധാന്യങ്ങൾ വഴിമാറിനടക്കുക.

പ്രസവാനന്തര സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ എണ്ണ മികച്ചതാണ്. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ തടയാൻ കറുത്ത ജീരകം അനുയോജ്യമാണ്. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ, ചർമ്മം പതിവായി ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യണം - ഇതിന് നന്ദി, ഇത് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ഇലാസ്റ്റിക് മൃദുവാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതുപോലെ, എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചർമ്മ ചികിത്സ മാസ്റ്റിറ്റിസിനും യുവ അമ്മമാരിൽ മുലക്കണ്ണ് വിള്ളലുകൾക്കും ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് ഒരു ഹെയർ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം.

മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കറുത്ത ജീരകം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും മനസിലാക്കുക.

പ്രസവശേഷം, പല സ്ത്രീകളും തലയിൽ രോമം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ത്രീ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ കഫം മെംബറേൻ ഉപയോഗിച്ച് പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി അറബ് സ്ത്രീകൾ കാരവേ സീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മോടിയുള്ളതുമാക്കുന്നു, ഇത് പ്രസവസമയത്ത് പെരിനൈൽ കണ്ണുനീർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഇന്ന് ഈ ഉപകരണത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല; എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അസ്വസ്ഥതയോ അലർജി പ്രതികരണമോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ നടപടിക്രമം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ

ഭാവിയിലെ അമ്മ തന്റെ ജീവിതത്തിന് മാത്രമല്ല, കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിനും ഉത്തരവാദിയായതിനാൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ കണക്കിലെടുത്ത് ആവശ്യമായ ശുപാർശ നൽകും.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! മുലയൂട്ടുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ജാഗ്രതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കറുത്ത ജീരകം, കാരണം അവ കുഞ്ഞിൽ ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

അതിനാൽ, കറുത്ത ജീരകം സ്ത്രീകൾക്ക് "സ്ഥാനത്ത്" എന്തെങ്കിലും ഗുണം ചെയ്യും, പക്ഷേ അതിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കണം. എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും വായിച്ചതിനുശേഷം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക.