മധുരവും സുഗന്ധവും രുചികരമായ ഓറഞ്ചുമാണ് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളിൽ ഒന്ന്. സിട്രസിന്റെ ഓറഞ്ച് നിറം മാനസികാവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല അതിന്റെ ഘടനയിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി മനോഹരമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പഴത്തിന്റെ മറ്റ് രോഗശാന്തി സവിശേഷതകൾ - നമുക്ക് കൂടുതൽ നോക്കാം.
കലോറിയും രാസഘടനയും
ഓറഞ്ച് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്, കാരണം പ്രയോജനകരമായ ഘടകങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഘടന കാരണം അവ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു വിറ്റാമിൻ സി. ഒരു ചെറിയ പഴത്തിൽ 60 മില്ലിഗ്രാം വരെ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന മാനദണ്ഡത്തിന്റെ 50% ത്തിൽ കൂടുതലാണ്. 
ടു സിട്രസിന്റെ വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കളുടെ ഘടന ഇവ അനുബന്ധമായി:
- വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, എ;
- പൊട്ടാസ്യം;
- കാൽസ്യം;
- മഗ്നീഷ്യം;
- സോഡിയം;
- ഫോസ്ഫറസ്;
- ഫ്ലൂറിൻ;
- ചെമ്പ്.
പഴത്തിന്റെ ഘടന വളരെ സന്തുലിതമാണ്, ഇത് ജലദോഷം, പകർച്ചവ്യാധി, വൈറൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പൂർണ്ണ പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഓക്സിജൻ, ശുദ്ധീകരണം, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള പെക്റ്റിൻ, ഫോളിക് ആസിഡ്, അയോഡിൻ, ബയോഫ്ലവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഉറവിടമായി ഓറഞ്ച് പഴം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? തൊലിക്ക് കീഴിലുള്ള വെളുത്ത ദ്രവ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിലയേറിയ ഘടകങ്ങളുടെ പരമാവധി അളവ് - ആൽബിഡോയിൽ. ആൽബിഡോയ്‌ക്കൊപ്പം സിട്രസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലമാണ്, ഇത് കാൻസർ രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി തടയുന്നു.
ഓറഞ്ച് കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു: 100 ഗ്രാമിന് 47 കിലോ കലോറി മാത്രമേയുള്ളൂ.
പോഷകമൂല്യം:
- പ്രോട്ടീൻ - 0.9 ഗ്രാം;
- കൊഴുപ്പുകൾ - 0.2 ഗ്രാം;
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 8.1 ഗ്രാം
ഓറഞ്ച് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഓറഞ്ച് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ വിലയേറിയ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം, നൃത്തരൂപങ്ങളും വൈറൽ പകർച്ചവ്യാധികൾ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, സഹായിക്കുന്നു. പഴത്തിന്റെ സമതുലിതമായ ഘടന ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാക്കുന്നതിനും അസ്ഥി ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ, ഒരു കലത്തിൽ ഒരു കല്ലിൽ നിന്ന് ഒരു ഓറഞ്ച് മരം വളർത്താൻ കഴിയും.
പുരുഷന്മാർക്ക്
സിട്രസ് ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യും പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ. ഇത് ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുവഴി ഒരു കുട്ടിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഗർഭധാരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രതിദിനം ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡം മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ഭാവിയിലെ കുഞ്ഞിന് വൈകല്യമുണ്ടാക്കുന്ന ജനിതക രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശുക്ലത്തെ സംരക്ഷിക്കും.
ഫലം ഒരു സ്വാഭാവിക മന്ദത ഏജന്റ് ആശ്ളേഷിക്കുന്നത് ശേഷം ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ആണ്. 
സ്ത്രീകൾക്ക്
കുറവ് ഉപയോഗപ്രദമല്ല പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനം സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഓറഞ്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾ. അവയുടെ ഘടനയിലുള്ള ഫോളിക് ആസിഡ് കുഞ്ഞിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഹൃദയ പാത്തോളജികൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ചർമ്മത്തെ അകാല ചുളിവുകളിൽ നിന്ന് വിശ്വസനീയമായി സംരക്ഷിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത, ഇലാസ്തികത, പുതുമ എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഓറഞ്ച് നിറത്തിന്റെ ലിമോനോയിഡുകൾ സ്തനം, ശ്വാസനാളം, വാക്കാലുള്ള അറ എന്നിവയിലെ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വികാസത്തെയും വളർച്ചയെയും തടയുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഓരോ ദിവസവും ഒരു പഴം കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.
സിട്രസ് ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽ‌പന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് വിശപ്പിന്റെ വികാരം കുറയ്ക്കുന്നു, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, "മോശം" കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ കുറച്ച് കിലോഗ്രാം വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. 
ഓറഞ്ച് ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മയെ പരാജയപ്പെടുത്താനും ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനും വിഷാദം സഹായിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഉണങ്ങിയ ഓറഞ്ചും നാരങ്ങയും അലങ്കാരത്തിന്റെ മനോഹരമായ ഘടകമാണ്. പുഷ്പ ക്രമീകരണം, റീത്തുകൾ, കാർഡുകൾ, മെഴുകുതിരികൾ, മാലകൾ എന്നിവ അലങ്കരിക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗ സവിശേഷതകൾ
സിട്രസിന്റെ തനതായ രാസഘടന രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസ് തടയുന്നതിനും സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉൽ‌പ്പന്നമാക്കുന്നു. ഈ ഫലം എൻഡോക്രൈൻ, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാക്കുന്നു. ഇതിന് ഒരു ടോണിക്ക്, ശാന്തമായ പ്രഭാവം ചെലുത്താൻ കഴിയും, ക്ഷീണം, ഉറക്കക്കുറവ്, ശക്തി പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചൈതന്യം നൽകുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, സിട്രസ് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് അലർജിക്ക് കാരണമാകും. പ്രമേഹം, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുള്ളവർക്ക് ഇത് ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത്
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഒരു ഓറഞ്ച് ആകാം ടോക്സീമിയയിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ രക്ഷ വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉറവിടം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തെ വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് തുളച്ചുകയറുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞിൽ ജനന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഫോളിക് ആസിഡ് സഹായിക്കുന്നു. 
എന്നാൽ സിട്രസ് ശക്തമായ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ശക്തമായ അലർജിയാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്: ചുണങ്ങു, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി. അതിനാൽ, അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ഗർഭിണികളെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ - അതിന്റെ ഉപഭോഗം പ്രതിദിനം രണ്ട് പഴങ്ങളായി കുറയ്ക്കുന്നതിന്.
വീട്ടിൽ സിട്രസ് വിളകളുടെ കൃഷിയെക്കുറിച്ച് വായിക്കുന്നത് രസകരമാണ് - കലാമോണ്ടിൻ, സിട്രോൺ, മാൻഡാരിൻ, കീടങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടം.
എച്ച്.ബി
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം മുലപ്പാലിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിലയേറിയ വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും അത് കുട്ടിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ ഓറഞ്ചിന്റെ സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു നിരവധി നിയമങ്ങൾ:
- കുട്ടി ആറുമാസം തികഞ്ഞതിനുശേഷം മാത്രമേ മെനുവിലേക്ക് സിട്രസ് നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്;
- പ്രതിദിനം രണ്ടിൽ കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ കഴിക്കരുത്;
- 2-3 ദിവസം ഇടവേളകളിൽ ഇത് കഴിക്കുക;
- ഭക്ഷണത്തിൽ സിട്രസ് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം കഴിച്ച് നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കണം. കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജി അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എച്ച്ബി സമയത്ത് ഇത് നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഓറഞ്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഉൽ‌പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പെക്റ്റിൻ ശരീരത്തിൻറെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സാച്ചുറേഷൻ, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിശപ്പിന്റെ വികാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
സിട്രസുകളുടെ ഉപഭോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം നിരവധി കിലോഗ്രാം വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പുതുതായി ഞെക്കിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രിക് ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം ചൈതന്യം നൽകുന്നു, ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാണ്.
മരവിപ്പിക്കുന്ന നാരങ്ങയുടെയും വിളവെടുപ്പ് രീതിയുടെയും ഗുണങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ വീട്ടിൽ നാരങ്ങയുടെ ഇനങ്ങൾ, കൃഷി എന്നിവയെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക.
പ്രമേഹത്തോടൊപ്പം
പ്രമേഹം ഒരു വിപരീത ഫലമല്ല ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നതിന്. സിട്രസ് രക്തക്കുഴലുകളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ധമനികളുടെയും സിരകളുടെയും മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഘടകങ്ങൾ എലെച്ത്രൊല്യ്തെ ബാലൻസ് സാധാരണവത്കരിക്കാനും നിരീക്ഷിക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം വർധന അനുവദിക്കില്ല. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പ്രതിരോധ ശക്തി അണുബാധ വൈറസുകളും നേരെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയാണ്. 
ഇത് പ്രമേഹം ഓറഞ്ച് ഉപയോഗം താപ ചികിത്സ ഇല്ലാതെ, അസംസ്കൃത ആയിരിക്കണം എന്ന് ഓർത്തു വേണം. സുരക്ഷിതമായ പ്രതിദിന ഡോസ് 1-2 ഗര്ഭപിണ്ഡമാണ്. ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. പരിപ്പ്, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്റ് പടക്കം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സിട്രസ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഏത് പ്രായത്തിൽ നിന്ന് കുട്ടികൾക്ക് കഴിയും
ഒരു കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് ഓറഞ്ചിന്റെ പോഷകമൂല്യം വളരെ ഉയർന്നതാണ്. സിട്രസ് ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ആവശ്യമായ ഭാഗവും ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും ലഭിക്കും. കാൽസ്യം അസ്ഥി ടിഷ്യുവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ പെക്റ്റിൻ സഹായിക്കുന്നു, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിന് ആകാം ഒരു വർഷം. പ്രാരംഭ അളവ് ഒരു വെഡ്ജ് ആയിരിക്കണം. അലർജിയുടെയോ വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയുടെയോ അഭാവത്തിൽ, അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. 5-6 വർഷം വരെ, സിട്രസിന്റെ ദൈനംദിന ഡോസ് 1 പഴത്തിൽ കൂടരുത്.
മധുരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക - സിട്രസ് ഫ്രൂട്ട്, പോമെലോയുടെ ഹൈബ്രിഡ്, വെളുത്ത മുന്തിരിപ്പഴം.
വാങ്ങുമ്പോൾ നല്ല മധുരമുള്ള ഓറഞ്ച് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
അനുചിതമായി തിരഞ്ഞെടുത്തതും ഗുണനിലവാരമില്ലാത്തതുമായ പഴങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ, നല്ലതും മധുരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു പഴത്തെ എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയാമെന്നതിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
- ഗുണപരമായ സിട്രസ് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക്, കട്ടിയുള്ള ഘടന അടങ്ങുന്നതാണ്.
- ഓറഞ്ച് കനത്തതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായിരിക്കണം. കൂടുതൽ ഭാരം, പഴം ജ്യൂസിയർ.
- മികച്ച രുചിയും medic ഷധ ഗുണങ്ങളും മെഡിറ്ററേനിയൻ തീരങ്ങളിലോ അമേരിക്കയിലോ വളരുന്ന പഴങ്ങളാണ്.
- വലിയ ഫലം, കുറവ് മധുരം. ഇടത്തരം പഴങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ നിറമോ തൊലിയുടെ കനമോ നയിക്കരുത്. കട്ടിയുള്ള ചർമ്മമുള്ള പച്ചകലർന്ന പഴം പോലും നേർത്ത തൊലിയുള്ള തിളക്കമുള്ള ഓറഞ്ച് സിട്രസിനേക്കാൾ മധുരമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഓറഞ്ച് വിളവെടുപ്പിനു ശേഷം ക്കളിക്കുന്നുണ്ടാവും ഗുണങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ പക്വതയില്ലാത്ത ഒരു പഴം വാങ്ങിയെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ അത് പക്വത പ്രാപിക്കില്ല.
എവിടെ, ഏത് താപനിലയിൽ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കണം
ഓറഞ്ച് സംഭരണത്തിൽ ഒന്നരവര്ഷമാണ്. അവ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും വരണ്ട, നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള, room ഷ്മാവിൽ അല്ലെങ്കിൽ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇരുണ്ട സ്ഥലം, താഴത്തെ കമ്പാർട്ടുമെന്റിൽ, പച്ചക്കറികൾക്കും പഴങ്ങൾക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക്.
സംഭരണം അടിസ്ഥാന ഭരണം - യാതൊരു വെയിലോ. ഫലം മരവിപ്പിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്. സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ അതിശയകരമായ സ ma രഭ്യവാസന നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, മറ്റ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ അവയ്‌ക്ക് ചുറ്റും സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. 
പാചകത്തിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
അതിശയകരമായ രുചിയും തിളക്കമുള്ള സ ma രഭ്യവാസനയും കാരണം ഓറഞ്ചാണ് പാചകത്തിലെ പ്രധാന ഉൽ‌പന്നങ്ങളിൽ ഒന്ന്, ഇത് പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മധുരപലഹാരങ്ങൾഅതിനാൽ വ്യത്യസ്‌തമായി സലാഡുകൾ, സോസുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ.
സുഗന്ധമുള്ള പഴത്തിന്റെ പൾപ്പ്, ജ്യൂസ്, തൊലി എന്നിവ പാനീയങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ, ജാം, ജാം, പേസ്റ്റുകളും മാർമാലേഡുകളും, സലാഡുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, മാംസത്തിനുള്ള സോസുകൾ, മത്സ്യം, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം നന്നായി പോകുന്നു കോട്ടേജ് ചീസ്, തേൻ, പരിപ്പ്, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്. പഴത്തിന്റെ കഷണങ്ങൾ ചായയ്ക്കും മുള്ളഡ് വീഞ്ഞിനും ഒരു അഡിറ്റീവാണ്. സിട്രസ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുമായി യോജിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ.
മിഠായികൾ പേസ്ട്രികൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കോക്ടെയിലുകൾ, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പഴത്തിന്റെ തൊലി ചേർക്കുന്നു. മികച്ച ഫ്രഞ്ച് മധുരപലഹാരങ്ങളിലൊന്നാണ് കാൻഡിഡ് ഓറഞ്ച് തൊലി, അസാധാരണമായ രുചിയും സുഗന്ധവുമുണ്ട്. 
പ്രതിദിനം നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം കഴിക്കാം?
ഓറഞ്ച് മരത്തിന്റെ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട പ്രധാന നിയമം മാനദണ്ഡം പാലിക്കുക എന്നതാണ്. സേഫ് അനുദിനം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ആളൊന്നിൻറെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു രണ്ട് ഇടത്തരം ഓറഞ്ച്. ഭക്ഷണത്തിലെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ജ്യൂസ് ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്തതിനാൽ മികച്ച പുതിയ പഴം കഴിക്കുന്നു.
ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, മന്ദാരിൻ എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ പഴത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു - കുംക്വാട്ട്, ഇത് പലപ്പോഴും കലം സംസ്കാരത്തിൽ വളരുന്നു. ഈ ചെറിയ പഴത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പുതിയത് തൊലി ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉണങ്ങിയതുമാണ്.
ഓറഞ്ച് തൊലി കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് കരുതി മിക്ക ആളുകളും വലിച്ചെറിയുന്നു. അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ എ, കാൽസ്യം, മറ്റ് ധാതുക്കൾ എന്നിവ കാരണം അവ പോഷകങ്ങളുടെ പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ചായയിലോ കമ്പോട്ടുകളിലോ കഷായങ്ങളിലോ മറ്റ് പാനീയങ്ങളിലോ പുതുതായി ഉണക്കിയ എഴുത്തുകാരൻ ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
തൊലിയിൽ ചെറിയ പോഷകഗുണമുണ്ട്, ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, പുഴുക്കളോട് പോലും പോരാടാം. 
അത്ഭുതകരമായ, സുഗന്ധമുള്ള അവശ്യ എണ്ണയുടെ നിർമ്മാണത്തിനുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുവാണ് പീൽ, അതിൽ ശാന്തവും, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും, മുറിവ് ഉണക്കുന്നതും, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതും, അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പരമ്പരാഗത സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കാൻ ബ്യൂട്ടിഷ്യൻമാരോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എണ്ണ ചർമ്മത്തെ തികച്ചും പോഷിപ്പിക്കുകയും നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരു ടോണിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മുഖത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, അതിലേക്ക് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളുടെ ഗതാഗതവും ഷെൽഫ് ജീവിതവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഓറഞ്ചിന്റെ ആധുനിക വിതരണക്കാർ, പ്രത്യേക രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയുടെ ഉപരിതലം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരം സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ തൊലി മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണ്. തൊലി പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കി കഴുകിക്കളയാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
Medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ഓറഞ്ച് ഒരു മികച്ച നാടോടി ഡോക്ടറാണ്, അത് വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് മികച്ച പരിഹാരമാകും. അതിൽ നിന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ, അതേ സമയം, വ്യക്തമായ ഫലം നൽകുന്നു.
മലബന്ധത്തിന്
ഇടയ്ക്കിടെ മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ, രാവിലെയും ഉറക്കത്തിനുമുമ്പും ഒരു ചെറിയ ഓറഞ്ച് കഴിക്കുകയോ ഗ്ലാസ് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് പുതിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് പൾപ്പിനൊപ്പം. ഉൽപ്പന്നം കുടലുകളെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും രാവിലെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യും. 
വേദനയേറിയ ആർത്തവത്തോടെ
വേദനയേറിയ ആർത്തവത്തെ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യം ഉപയോഗം പ്രദാനം ഓറഞ്ച് തൊലി കഷായങ്ങൾ: ഒരു സിട്രസിന്റെ തൊലി നന്നായി കഴുകി, ചതച്ച്, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 30 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷൻ നിരവധി ദിവസങ്ങളിൽ 3-4 തവണ എടുക്കും. ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ കനത്ത കാലഘട്ടങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പലർക്കും ബെർഗാമോട്ടിനൊപ്പം ചായ അറിയാം, പക്ഷേ സിട്രസിന്റെ മറ്റ് പല ഉപയോഗങ്ങളും ഉണ്ട്. കൂടാതെ, വീട്ടിൽ ഒരു കലത്തിൽ ബെർഗാമോട്ട് വളർത്താം.
രക്തസ്രാവവും മോണരോഗവും
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് കാൽസ്യം അളവ് നിറയ്ക്കാനും പല്ലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, സിട്രസിന്റെ ഘടനയിലുള്ള സിട്രിക് ആസിഡ് മോണകളുടെ അവസ്ഥയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, രക്തസ്രാവം തടയുന്നു. പഴത്തിന്റെ വെളുത്ത ആന്തരിക പാളി - ആൽബിഡോ - വാക്കാലുള്ള അറയിൽ അസിഡിറ്റിയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മോണകൾ വൃത്തിയാക്കിയ പുറംതോട് അല്ലെങ്കിൽ തൊലി ഉപയോഗിച്ച് തടവുക, തുടർന്ന് ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ പല്ലുകൾ കഴുകുക.
രക്താതിമർദ്ദം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ സഹായിക്കാൻ ഓറഞ്ച് മരം പഴങ്ങൾ. പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവയുടെ അനുയോജ്യമായ അനുപാതം അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതുവഴി ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. 
ഫോർ മർദ്ദം നോർമലൈസേഷൻ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക: 70 മില്ലി ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് 1 ടീസ്പൂൺ കലർത്തി. തേൻ
പ്രതിദിനം 200 മില്ലി മിശ്രിതം 3 ഡോസുകളായി വിഭജിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട ഡോസ് കവിയരുത്, കാരണം ഇത് മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഹോം കോസ്‌മെറ്റോളജിയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ഓറഞ്ചിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കോസ്മെറ്റോളജിയിലും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ജ്യൂസ്, പൾപ്പ്, തൊലി എന്നിവ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും വിവിധ മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ക്രീമുകൾ, ലോഷനുകൾ, ഉന്മേഷം നൽകുന്ന ടോണിക്ക് ഉണ്ടാക്കുക.
വിദേശ പഴങ്ങളുടെ പ്രയോജനകരമായ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും പ്രയോഗത്തെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക: തീയതി, അത്തിപ്പഴം, ലിച്ചി, പപ്പായ, അർബുട്ടസ്, ഫിജോവ, മെഡ്‌ലർ, ലോംഗൻ, പേര, കിവാനോ, പൈനാപ്പിൾ.
മുടി സംരക്ഷണം
വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും മുടി പുന restore സ്ഥാപിക്കുക, അവർക്ക് തിളക്കവും തിളക്കവും നൽകുന്നതിന്, താരൻ ഒഴിവാക്കാൻ, വളരെ ലളിതമായി സഹായിക്കും മാസ്ക്: ഒരു ഓറഞ്ച് പൊടിച്ച വെളുത്ത കഷ്ണങ്ങൾ അരച്ച് 2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. തേൻ
മിശ്രിതം ഉടനടി വൃത്തിയുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ മുടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, വേരുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. മാസ്ക് ടവലിനടിയിൽ ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക, ഷാംപൂ ഇല്ലാതെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഏതാനും തുള്ളി ഷാംപൂയിൽ ചേർക്കാൻ ബ്യൂട്ടിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് സെബോറിയയെ സുഖപ്പെടുത്തും, വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ഇല്ലാതാക്കും, പൊട്ടുന്ന മുടിയെ തടയും. 
മുഖത്തിനും ശരീരത്തിനും
ഒഴിവാക്കുക മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, തിണർപ്പ് വളരെ ലളിതമായി സഹായിക്കും ഓറഞ്ച് മാസ്ക്. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, തൊലിയുമായി ഒരു ചെറിയ പഴം ഒരു ഗ്രേറ്ററിൽ തടവി, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കഠിനത 10-15 മിനുട്ട് പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതുവരെ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും മാസ്കുകൾ ചെയ്യുന്നു.
ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് പ്രായ വൈകല്യങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയും ചർമ്മം ശക്തമാക്കുക, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക, കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, ili ർജ്ജസ്വലമാക്കുക. ഈ സഹായത്തിനായി മാസ്ക്: мякоть одного фрукта смешивают с овсяными хлопьями и 1 ч. л. കട്ടിയുള്ള പുളിച്ച വെണ്ണയെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥിരത ലഭിക്കാൻ തേൻ. ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ മസാജ് ലൈനുകളിൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു, 20 മിനിറ്റിനുശേഷം കഴുകി കളയുന്നു. മറ്റെല്ലാ ദിവസവും 10 ആന്റി-ഏജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സ് നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ, ഷവർ ജെല്ലിലേക്കോ ബോഡി പാലിലേക്കോ കുറച്ച് തുള്ളി അവശ്യ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ചേർക്കുക.
ദോഷഫലങ്ങളും ദോഷങ്ങളും
ഓറഞ്ച് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ നെഗറ്റീവ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ശക്തമായ അലർജിയാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്: കുട്ടികളിൽ ഓക്കാനം, ചുണങ്ങു, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്. വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കരുത്.
പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡുകൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് അല്ലെങ്കിൽ ഡുവോഡിനൽ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പഴങ്ങളുടെയും സരസഫലങ്ങളുടെയും പ്രയോജനകരമായ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക: ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, ക്വിൻസ്, പ്ലം, ചെറി പ്ലം, പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട്, നെക്ടറൈൻ, ചെറി, ചെറി, റാസ്ബെറി (കറുപ്പ്), സ്ട്രോബെറി, നെല്ലിക്ക, ഉണക്കമുന്തിരി (ചുവപ്പ്, വെള്ള, കറുപ്പ്), ബ്ലൂബെറി , ബ്ലൂബെറി, കടൽ തക്കാളി, ക്ല cloud ഡ്‌ബെറി, ലിംഗോൺബെറി, ക്രാൻബെറി, രാജകുമാരന്മാർ, യോഷി, ഗോജി, മൾബറി, ചോക്ബെറി.
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ഇനിപ്പറയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:
- പ്രമേഹത്തിന്റെ വികസനം;
- ശരീരഭാരം;
- പല്ലുകൾ, മോണകൾ എന്നിവയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ;
- അലർജി ചുണങ്ങു.
സിട്രസ് ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും കഴിക്കുന്നത് ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ഹെർപ്പസ് ഉള്ളവർ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ താൽക്കാലികമായി വിസമ്മതിക്കണം, കാരണം ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ആസിഡുകൾ രോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കും. പാൻക്രിയാറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്. 
വെറും വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഓറഞ്ച് കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
വർഷം മുഴുവനും സ്റ്റോർ അലമാരയിൽ കാണാവുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും സാധാരണവുമായ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഓറഞ്ച്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദവും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളും ഓരോ ഉപഭോക്താവിനെയും അറിയാൻ തടയില്ല. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും സിട്രസ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ശരീരത്തെ വിലയേറിയ വസ്തുക്കളാൽ പൂരിതമാക്കാനും അതുപോലെ മറക്കാനാവാത്ത രുചി നൽകാനും സഹായിക്കും.
