സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെയും ദോഷങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സംസാരിക്കാൻ കഴിയും. അവയില്ലാതെ ഭക്ഷണം പുതിയതായിത്തീരുന്നു. എന്നാൽ അവയ്ക്ക് നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകളും ഉണ്ട്. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ കൂടുതലുള്ളത് പരിഗണിക്കുക: ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ദോഷം. ഒരു ഉദാഹരണമായി, ചൂടുള്ള കുരുമുളക് എടുക്കുക.
വിവരണം
കയ്പുള്ള കുരുമുളക് - പെപ്പർ കുടുംബത്തിലെ ഒരു ചെടിയുടെ ഫലം. നടീൽ 60 സെന്റീമീറ്ററായി വളരുന്നു. ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ഇലകൾ ഒരു ദീർഘവൃത്തത്തിന്റെ ആകൃതിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. പഴങ്ങൾ നീളമേറിയതാണ്, ചിലപ്പോൾ - വൃത്താകാരം. പഴത്തിന്റെ നിറം വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളായിരിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും കറുപ്പ്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ. പഴത്തിന്റെ സ ma രഭ്യവാസന സുഖകരമാണ്. രുചി വ്യത്യസ്തമാണ്: കയ്പേറിയതും ചൂടുള്ളതും. പഴം ആസ്വദിച്ച് ചെടിയുടെ വിത്ത് നൽകുക. 6000 വർഷമായി ആളുകൾ ഈ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അലങ്കാര ഗുണനിലവാരത്തിലും ഇന്റീരിയർ അലങ്കാരത്തിനായി നടീൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചുവന്ന ചൂടുള്ള കുരുമുളക് എന്താണ്: പ്രയോജനം അല്ലെങ്കിൽ ദോഷം? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമായത്?
പോഷകമൂല്യവും കലോറിയും
ധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രോട്ടീനുകളും അടങ്ങിയതാണ് ഈ പഴം. 100 ഗ്രാം പച്ചക്കറിയിൽ 5.21% പ്രോട്ടീനും 1.121% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് - ഒരു ചെറിയ തുക. കലോറി പച്ചക്കറി ചെറുതാണ് - 100 ഗ്രാം 40 കലോറി മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ചുവന്ന കുരുമുളകിന്റെ അത്തരം ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്, സമ്പർക്കം മുതൽ പ്രത്യേക zhguchest കാരണം ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
രാസഘടന
ശരീരത്തിന് കയ്പുള്ള കുരുമുളകിന്റെ ഉപയോഗം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അതിൽ വിറ്റാമിനുകളും ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു 0.8 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ പി. കൂടാതെ, 0.1 മില്ലിഗ്രാം അളവിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അതേ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പിലെ ബി: ബി 1, ബി 2, ബി 6, ബി 9 എന്നിവയുടെ പച്ചക്കറികളിലും വിറ്റാമിനുകളിലും യഥാക്രമം 0.08, 0.09, 0.3, 0.01 മില്ലിഗ്രാം അളവിൽ വിറ്റാമിൻ എ ഉണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ജലദോഷത്തിന് പ്രധാനമാണ്. മുടിക്കും നഖത്തിനും വളരെയധികം ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇയും സസ്യത്തിൽ ഉണ്ട്: 100 ഗ്രാം സാന്ദ്രത 0.7 മില്ലിഗ്രാം.
നിറകണ്ണുകളോടെ, കറുത്ത റാസ്ബെറി, സിസിഫസ്, വാൽനട്ട്, പീച്ച്, കറുത്ത ജീരകം തുടങ്ങിയ സസ്യങ്ങളും വിറ്റാമിൻ ഇയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പല ട്രെയ്സ് മൂലകങ്ങളുടെയും ഫലത്തിലെ വിറ്റാമിനുകൾക്ക് പുറമേ. അങ്ങനെ, 100 ഗ്രാം ഉൽ‌പന്നത്തിൽ പ്രതിദിനം പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ 7%, കാൽസ്യം 1% എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം 14 മില്ലിഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രതിദിനം മൂലകത്തിന്റെ മൊത്തം നിരക്കിന്റെ 4% ആണ്. ദിവസേന 90% സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് 100 ഗ്രാം പഴത്തിലാണ്. കുരുമുളകിൽ ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, സെലിനിയം എന്നിവയുമുണ്ട്. ചുവന്ന ചൂടുള്ള കുരുമുളകിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും ദോഷകരത്തെയും കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ, സന്തുലിതമായ സസ്യസംഭരണത്തിന്റെ സസ്യഭക്ഷണം കൂടുതലാണ്.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങൾ പതിവായി മുളക് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം.
എന്താണ് ഉപയോഗം?
ഈ പച്ചക്കറികളിൽ 20 ലധികം അംശവും 40 വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അതിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാൻ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ടോപ്പ് 10 ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കുരുമുളക് ഇടുന്നു.
അപേക്ഷ
ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു പച്ചക്കറി പ്രയോഗിക്കുക. എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായ ചൂടുള്ള കുരുമുളക്?
ചികിത്സയ്ക്കായി
ചില രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗതവും പരമ്പരാഗതവുമായ വൈദ്യത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുരുമുളക് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ മറികടക്കാനാകുന്ന ചില രോഗങ്ങളുടെ ഉദാഹരണം പരിഗണിക്കുക. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഈ ഫലം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, പ്ലാന്റ് രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, ഗര്ഭപിണ്ഡം സാംക്രമിക രോഗങ്ങളോട് പൊരുതുന്നു. പ്ലാന്റിൽ കാപ്സെയ്‌സിനോയിഡുകൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവർ ഈ പച്ചക്കറിയുടെ രുചി ചൂടാക്കുന്നു. ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ അതിന്റെ കത്തുന്ന ജ്യൂസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന മുറയ്ക്ക് മരിക്കുന്നത് അവർക്ക് നന്ദി.
സാംക്രമിക ടോൺസിലൈറ്റിസ്, കുടൽ തകരാറുകൾ, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ എന്നിവ നേരിടാൻ പ്ലാന്റ് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും മോശം രോഗങ്ങളിലൊന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം - കാൻസർ. അത്തരം ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗം ഉള്ള ചുവന്ന ചൂട് കുരുമുളകിനെക്കാളും തോന്നുന്നു. എന്നാൽ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിനെ നിരന്തരം ചൂഷണം ചെയ്യുന്നവർ 90% കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഈ വസ്തുത ഇതുവരെ വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കാണ്.
വൈബർണം, ജീരകം, ബീൻസ്, ചെറി പ്ലം, ഹത്തോൺ, ചീര, കോനൽ എന്നിവ: നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ അത്തരം സസ്യങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കാം.കൂടാതെ, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വേദനയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കണം. ഇത് ഇതുപോലെ സംഭവിക്കുന്നു. കത്തുന്ന രുചി വ്യക്തിയുടെ കഫം മെംബറേനുമായി സംവദിക്കുന്നു. ഇത് തലച്ചോറിലേക്ക് ഈ മസാല രുചി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതേ സമയം, പൾസ് വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, വ്യക്തി വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഹോർമോൺ എൻഡോർഫിൻ രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ ഹോർമോണാണ് വേദന സിൻഡ്രോം തടയുന്നത്. കൂടാതെ, ഒരു ചെടിയുടെ സഹായത്തോടെ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുന്നു. പ്രമേഹ ന്യൂറോപ്പതി, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്നിവയിലെ വേദന നിങ്ങൾക്ക് അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഈ ഹോർമോൺ ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും കഠിനമായ ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, ചുവന്ന ചൂടുള്ള കുരുമുളകിന് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ വികസനം തടയുക തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പ്ലാന്റ് രക്തക്കുഴലുകൾ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, രക്തം കട്ടയും ആൻഡ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് രൂപീകരണം തടയുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പച്ചക്കറികൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി ഓസ്ട്രേലിയയിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ആർത്തവത്തിൻറെ ക്രമരഹിതമായ ചക്രത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഗര്ഭപിണ്ഡം സ്ത്രീകളെയും പെൺകുട്ടികളെയും സഹായിക്കും. അണ്ഡാശയത്തെ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ, നിങ്ങൾ പതിവായി ഈ പച്ചക്കറി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ആർത്തവ സമയത്ത്, അരക്കെട്ടിലും വയറിലും വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതോടെ സ്ത്രീകൾ ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ഉൾപ്പെടെ ചൂടുള്ള ഒന്നും എടുക്കരുത്.
പുരുഷശക്തി തിരികെ നൽകാനും ഈ ഫലം സഹായിക്കും. കുരുമുളക് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ വളരെ വേഗം മാറ്റങ്ങൾ മികച്ചതായി കാണപ്പെടും. നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ, ആർത്രോസിസ്, സയാറ്റിക്ക, വാതം എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച സന്ധികൾക്കുള്ള ഒരു വസ്തുവായിട്ടാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
സ്ലിമ്മിംഗ്
ഫലം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്ലാന്റിൽ കാപ്സെയ്‌സിൻ ഉള്ളതിനാൽ ഉപാപചയം സാധാരണമാക്കും. പച്ചക്കറി വിശപ്പടക്കുന്നു, അത് ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് തകർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കും അതിന്റെ സത്തിൽ കൂടെ ക്യാപ്സ്യൂൾസ് ഉപയോഗിക്കാം. ഇതുകൂടാതെ, കുരുമുളക് ദാഹിക്കുന്നു, എന്നിട്ടും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വ്യവസ്ഥ ജലത്തിന്റെ വലിയ ഉപയോഗമാണ്. കാർബണേറ്റഡ് അല്ല വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഷായങ്ങൾ സഹായിക്കും. അരയിൽ സെന്റിമീറ്റർ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവ സഹായിക്കുന്നു - നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഷായങ്ങൾ മോമോർഡിക്ക, വഴറ്റിയെടുക്കൽ, ബാർബെറി, ആപ്പിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കാം.
ഈ ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള കഷായങ്ങളുടെ ഒരു ഉദാഹരണം. 0.5 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. നിലത്തു കുരുമുളക്, 100 മില്ലി ചമോമൈൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ, അര കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുരുമുളക് കലർത്തി തണുപ്പിക്കുക. ചമോമൈൽ ലായനി ചേർത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട്. കുടിവെള്ളമില്ലാതെ 30 ദിവസം ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 60 മില്ലി 3 നേരം കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങിയ കുരുമുളക് കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. 15 തുള്ളി 0.5 സ്റ്റ. ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപായി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുക.
ഇഞ്ചി, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ നിന്നും കുടിച്ച് ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ പാനീയം സഹായിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത് ആരംഭിക്കാൻ. നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി പൊടിയും വാങ്ങാം. 3 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. l പൊടി. 3 ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക. l തേൻ നാരങ്ങ വെഡ്ജുകൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അല്പം പുതിനയില ഇടാം. 1.3 ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളവും പരുവിന്റെ പകുതിയും ഒരു മണിക്കൂർ കാൽ പകരും. ഒരു തെർമോസിലേക്ക് പരിഹാരം ഒഴിക്കുക. അതിൽ 0.5 ടീസ്പൂൺ ഇടുക. കുരുമുളക്. രണ്ട് മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 100 മില്ലി ഒരു ദിവസം നാല് തവണ ചൂട് രൂപത്തിൽ കുടിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുരുമുളകിനൊപ്പം പൊതിയുന്നു. അവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മം മൃദുവും വെൽവെറ്റുമായി മാറുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പഴം ഉപയോഗിച്ച് കുരുമുളക് റാപ് ഉപയോഗിക്കുക. അവശ്യ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം കാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? സ്‌പെയിനിലെ പുകയിലയ്‌ക്കൊപ്പം കൊളംബസും ചില്ലി അവതരിപ്പിച്ചു, അവിടെ അത് ഒരു plant ഷധ സസ്യമായി വളർന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് പാചകത്തിൽ ഒരു മസാലയായി ഉപയോഗിച്ചു.
ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച്
250 ഗ്രാം കൊക്കോപ്പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ലായനിയിൽ ഇടുക. ഇളക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ തണുപ്പിക്കട്ടെ. പരിഹാരം കട്ടിയാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ പുരട്ടി സുതാര്യമായ ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും ധരിക്കുക. കട്ടിലിൽ കിടന്ന് കവർ എടുക്കുക. ഇരുപത് മിനിറ്റിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച്
കയ്പുള്ള പഴവും കറുവപ്പട്ടയും അനുപാതത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കുക: 2 ടീസ്പൂൺ. l ഓരോ ഘടകത്തിന്റെയും സ്പൂൺ. ഏതെങ്കിലും അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക. സസ്യ എണ്ണയിൽ മറക്കരുത്. ശരീരം പരത്തുക. .ഷ്മളമായി പൊതിയുക. റാപ് 20 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും.
കാപ്പിയുമായി
50 ഗ്രാം കാപ്പി ചതച്ചെടുക്കുക. 1 ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. കുരുമുളക്. 2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. l തേൻ, മിക്സ്. മിശ്രിതം ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക. സ്വയം പൊതിഞ്ഞ് കാൽ മണിക്കൂർ പിടിക്കുക, തുടർന്ന് മിശ്രിതം കഴുകുക.
പഴത്തോടൊപ്പം
മിക്സർ ഏതെങ്കിലും ഫലം പൊടിക്കുക. അനുപാതത്തിൽ ക്രീം, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക: 1 ടീസ്പൂൺ. 1 ടീസ്പൂൺ പഴം പാലിലും. l കുരുമുളകും 2 ടീസ്പൂൺ. l ക്രീം എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക. ശരീരം വിരിച്ച് സ്വയം പൊതിയുക. ഒരു മണിക്കൂറിൽ മൂന്നിലൊന്ന് കഴിഞ്ഞ്, മിശ്രിതം ഒരു ചൂടുള്ള ഷവറിനടിയിൽ കഴുകുക.
സൗന്ദര്യത്തിനായി
നിങ്ങൾ കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് മുടി നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഇത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കുറച്ച് മാസ്കുകൾ ഇതാ.
1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. l കഷായങ്ങൾ കായ്ക്കുന്ന ഫലം. 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ബന്ധിപ്പിക്കുക. സ്പൂൺ ബർഡോക്ക് ഓയിൽ. 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ. മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ തടവി മുടിയിൽ പുരട്ടുക. മുകളിൽ നിന്ന് ഒരു കോസ്മെറ്റിക് തൊപ്പി ധരിക്കുക, അതിന് മുകളിൽ ഒരു തൂവാല കെട്ടുക. 1 മണിക്കൂർ മാസ്കിൽ ഇരിക്കുക. അതിനുശേഷം ഷവറിനടിയിൽ മാസ്ക് കഴുകുക, ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
മുടി വളർച്ച മാസ്ക്
2 ടീസ്പൂൺ. l ആപ്രിക്കോട്ടിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ 2 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഭവനങ്ങളിൽ മയോന്നൈസും ഒരു നുള്ള് "കത്തുന്ന" പച്ചക്കറിയും. 3 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കുക. ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം ഇളക്കി തലയിൽ പുരട്ടുക, മുടിയുടെ വേരുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു തൂവാല കെട്ടുക. അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക.
ഗ്രാമ്പൂ, ബെർഗാമോട്ട്, തുളസി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച മുടി വളർച്ചാ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം.
മുടിയുടെ തിളക്കത്തിനും മൃദുലതയ്ക്കും
Sp സ്പൂൺ കുരുമുളക് 50 ഗ്രാം തേൻ കൂട്ടിചേർക്കുക. തലമുടിയിൽ മിശ്രിതം പുരട്ടുക, തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ തല ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിയുക, 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മാസ്ക് കഴുകുക.
ദോഷവും ദോഷഫലങ്ങളും
കുരുമുളക് ഉപഭോഗം ന്യായമായ അളവിൽ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. അതേ സമയം, അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്താൽ ഒരു ക്യാൻസർ സാധ്യത പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. കൂടാതെ, ആർത്തവ സമയത്ത് ഗര്ഭപിണ്ഡം പെൺകുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല - അല്ലാത്തപക്ഷം ആർത്തവ വേദന ഉണ്ടാകാം. ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവ: അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് മുതലായവ. കൂടാതെ, കുരുമുളക് നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു. പച്ചക്കറിയുടെ ജ്യൂസ് കണ്ണിലേക്ക് കടന്നാൽ കണ്ണുകളുടെ തൊലി പൊള്ളൽ സംഭവിക്കാം. കിവി, വാഴപ്പഴം, അവോക്കാഡോ എന്നിവയ്ക്ക് ക്രോസ്-ഫുഡ് അലർജി ഉള്ളവരിൽ ചുവന്ന കുരുമുളക് contraindicated. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ചുവന്ന കുരുമുളക് ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്; നിങ്ങൾ അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
