ക്രാൻബെറി - ലോകത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഒരു lingonberries ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പുളിച്ച ബെറി, ചട്ടം പോലെ, ചതുപ്പുനിലം. ഈ ബെറിയുടെ പല ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്: അവയെല്ലാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യവും വിറ്റാമിനുകളുടെയും മറ്റ് ഗുണം ചെയ്യുന്നതുമായ വസ്തുക്കളുടെ ഉറവിടമാണ്, ആളുകൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ട്രീറ്റും പാചകത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഘടകവുമാണ്.
കലോറി, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും
ക്രാൻബെറി ഒരു താഴ്ന്ന കലോറി ഉത്പന്നമാണ്, പക്ഷേ പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ സരസഫലങ്ങളിൽ കലോറി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. (ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഫലം ഇടുന്നത് പലതവണ നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു).
അതിനാൽ, 100 ഗ്രാം പുതിയ സരസഫലങ്ങളിൽ 25 കിലോ കലോറി മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂവെങ്കിൽ, അതേ ഭാരം 300 കിലോ കലോറിയിലധികം വരും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ച്, ദിവസം മുഴുവൻ ഉണങ്ങിയ ക്രാൻബെറികൾ കടിച്ചെടുക്കുന്നവർ ഇത് ഓർക്കണം. 
ക്രാൻബെറികളിലെ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അനുപാതത്തിലാണ് 0,5 : 0,2 : 3,7.
ക്രാൻബെറി കോമ്പോസിഷന്റെ സവിശേഷത ഒരു വലിയ സംഖ്യയാണ് പെക്റ്റിൻ. കൂടാതെ, പഞ്ചസാര, ആന്തൊക്കിയാനുകൾ, കാറ്റെഞ്ചിനുകൾ, ബീറ്റയിൻ, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സരസഫലങ്ങൾ - സിട്രിക്, മാലിക്, ഓക്സലിക്, റൂറോളിക്കൽ, ക്ലോറോജെനിക്, ആമ്പർ, ഒലിയാൻഡർ തുടങ്ങിയവ.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പുളിച്ച രുചി - ഒരു ബിസിനസ് കാർഡ് ക്രാൻബെറി. ഗ്രീക്കിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്ത അതിന്റെ പേരിന്റെ അർത്ഥം "പുളിച്ച" എന്നതിലുപരി മറ്റൊന്നുമല്ല. ചില രാജ്യങ്ങളിലെ ഈ നിത്യഹരിത കുറ്റിച്ചെടിയുടെ ഫലങ്ങളുടെ ആകൃതിയും ചുവപ്പ് നിറവും തിന്മയുടെ ശക്തികൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ വീരന്മാർ ചൊരിയുന്ന രക്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.ക്രാൻബെറി പ്രൈം വിറ്റാമിൻ - ഇത്, തീർച്ചയായും, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അളവ് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ പഴങ്ങൾ സിട്രസുമായി നന്നായി മത്സരിക്കാം. വിറ്റാമിൻ ഇ, ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ (1, 2, 3, 5, 6, 9), വിറ്റാമിൻ കെ 1 - സരസഫലങ്ങളിൽ ഫിലോക്വിനോൺ പ്രബലമാണ്.
ധാതുക്കളുടെ ഘടനയിൽ പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം എന്നിവയും ജീവജാലങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇനങ്ങൾ - സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ്, മോളിബ്ഡിനം, അയോഡിൻ, സിങ്ക്. ആനുകാലിക പട്ടികയുടെ ചെറിയ അളവിൽ നിക്കൽ, സിൽവർ, ടിൻ, കോബാൾട്ട്, ക്രോമിയം, ടൈറ്റാനിയം, ബോറോൺ, മറ്റ് "പ്രതിനിധികൾ" എന്നിവ ഈ പഴങ്ങളിൽ ഉണ്ട്.ക്രാൻബെറി സരസഫലങ്ങൾ
ശരീരത്തിനായുള്ള ക്രാൻബെറികളുടെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അതിന്റെ തനതായ ഘടനയാണ്. അതിനാൽ ക്രാൻബെറി സരസഫലങ്ങൾ:
- വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക ഗ്യാസ്ട്രിക്, പാൻക്രിയാറ്റിക് ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റിയും പാൻക്രിയാസിന്റെ ചില രോഗങ്ങളും കാണിക്കുകയും ചെയ്യും;
- പ്രയോജനകരമായ ഫലം മൂത്രവ്യവസ്ഥ, ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വികാസത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ സംഭാവന ചെയ്യുക, അതിനാൽ വൃക്കസംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്കായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു;
- സ്വത്തവകാശം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ നിർത്തുക മാരകമായ ന്യൂോപ്ലാസ് (പ്രത്യേകിച്ച് കുടലിൽ, സസ്തനഗ്രന്ഥങ്ങൾ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്) എന്നിവയ്ക്ക് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- കൊളസ്ട്രോൾ തുലനം ചെയ്യുന്നു രക്തത്തിൽ, ഇത് ഗർഭപാത്രങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും നല്ലൊരു പ്രതിരോധമാണ്;
- പുതുക്കി ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ദാഹം ശമിപ്പിക്കുകയും ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതുമാണ്, ഇത് ശ്വാസകോശ വൈറൽ രോഗങ്ങൾ, ഇൻഫ്ലുവൻസ;
- ദോഷകരമായ സസ്യങ്ങളെ കൊല്ലുക ശരീരത്തിൽ ഒരു ആൻഹൽമിനിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട് (പരീക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നശിച്ചുപോയ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, ക്രാൻബെറി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചേർത്തു, പിന്നീട് പിന്നീട് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാവുകയും വയറുവേദനയുണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്തു).
മുറിവുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കാനും പൊള്ളൽ ഭേദമാക്കാനും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഈ രോഗശാന്തി അമൃതത്തിന് കഴിവുണ്ട്.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഫ്രോസൺ ക്രാൻബെറികളിൽ പുതിയ ക്രാൻബെറികളേക്കാൾ വളരെ കുറഞ്ഞ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ സ്പ്രിംഗ് വിറ്റാമിൻ കുറവിനെ നേരിടാനും ഈ കാലയളവിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് ക്രാൻബെറി
ഭാവിയിലെ അമ്മമാരുടെ ജീവിതത്തിൽ ക്രാൻബെറികളുടെ പങ്ക് ഒരു പ്രത്യേക വിഷയമാണ്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഏതെങ്കിലും വൈറൽ, മറ്റ് നിശിത രോഗങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്, ഈ കാലയളവിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നത് അണുബാധയേക്കാൾ ദോഷകരമല്ല.
മറുവശത്ത്, കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുന്ന സമയത്ത് സ്ത്രീ ശരീരം അധിക സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്, അതിനാൽ പ്രത്യേകിച്ച് വൈറസ് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, വൃക്കകളും മൂത്രാശയ അവയവങ്ങളും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങളാണ്. 
ശരീരത്തിലെ ബാക്ടീരിയകൾ, ബാക്റ്റിസിഡൈഡൽ, ആന്റി-വീക്കം തുടങ്ങിയവയുള്ള ക്രാൻബെറികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ജെനറിനറി സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഗർഭധാരണം മാറ്റാനാകാത്തത്!
എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ല. ഈ ബെറി രക്തക്കുഴലുകൾ വേലയിൽ വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ ഫലമാണ് മുതൽ കുടിവെള്ളം Cranberries ഈ കാലയളവിൽ പലപ്പോഴും ഉയർന്നുവരുന്ന varicose നഖങ്ങൾ മുക്തി നേടാനുള്ള അമ്മയെ സഹായിക്കും. ക്രാൻബെറികളുടെ അതേ സ്വത്ത് മറുപിള്ളയുടെ പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം സാധാരണഗതിയിൽ വികസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് ക്യാബേജ്, പെരുംജീരകം, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ബ്രൊക്കോളി കാബേജ്, ഹിമപ്പന്തൽ എന്നിവ ചീറ്റുകയും ശരീരത്തിന് നല്ല ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ സാധാരണവൽക്കരണം, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ സ്വാംശീകരണത്തിനുള്ള സഹായം ധാതുക്കൾ - ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ക്രാൻബെറി ഉപയോഗിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് അനുകൂലമായ മറ്റൊരു വാദം, കാരണം ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംശയിക്കാനോ വിഷമിക്കാനോ ഒരു കാരണവുമില്ല.
ക്രാൻബെറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
പരമ്പരാഗത വൈദ്യം ക്രാൻബെറി ചികിത്സിക്കാൻ നിരവധി വഴികൾ അറിയാം. അവയിൽ ചിലത് മാത്രമേ ഞങ്ങൾ പറയുകയുള്ളൂ.
ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷിയോടെ
തണുത്ത കാലത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് വസന്തകാലത്ത്, ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ കരുതൽ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ അല്പം ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സമയമായി. 
തണുത്തുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ ഏറ്റവും സ്വാഗതം ചെയ്യും. ഈ പഴങ്ങളിൽ പിടിവെച്ച് ഒരു തെർമയിൽ ഉറങ്ങുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്ത് അടിക്കടി കുടിക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ ഒരിക്കലും തേൻ ചേർക്കരുത് - ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുക മാത്രമല്ല, വിഷമായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു! തേൻ ഒരു ചൂടുള്ള ക്രാൻബെറി ഇൻഫ്യൂഷനിൽ ഇടുക, നിങ്ങൾ ഇത് ചൂടായി കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, തേൻ അൽപ്പം ഉപയോഗിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ക്രാൻബെറി ഒരു “ബ്രൂ” ആയി ഉപയോഗിക്കാം, മാത്രമല്ല അതിന്റെ പുളിച്ച രുചിയിൽ നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഒരു ബെറിയും ഉണ്ട്.
ജലദോഷത്തോടെ
ജലദോഷം, ഫ്ലൂ, ശ്വാസകോശരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെുള്ള ക്രാൻബെറികൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ ശരീരം ആവശ്യമായ അളവ് നൽകുന്നത് വിറ്റാമിൻ സി, മാത്രമല്ല ഡയാഫോറെറ്റിക് ഫലവുമുണ്ട്, നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്നു, ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. 
പഴത്തിന്റെ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു അത്തരം വഴികളിൽ:
- തകർന്ന ക്രാൻബെറികളിൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, മുമ്പത്തെ വിഭാഗത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പകൽ സമയത്ത് വലിയ അളവിൽ കുടിക്കുക;
- ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുക: ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പഴം അരിഞ്ഞത്, നെയ്തെടുത്ത് ഉപേക്ഷിക്കുക, ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുക. കേക്ക് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക, തണുക്കുക. എന്നിട്ട് ബുദ്ധിമുട്ട് നീര് കലർത്തുക. വേണമെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയോ തേനോ ചേർക്കുക;
- തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ശുദ്ധമായ ക്രാൻബെറി ജ്യൂസും ഒരു മികച്ച ചുമ പരിഹാരമാണ്.
ജലദോഷം കാരണം, കൂടുതൽ ക്യാരറ്റ്, മുള്ളങ്കി, വെളുത്തുള്ളി, ഡോഗ്വുഡ്, റാസ്ബെറി, വെണ്ണ, കറുത്ത ജീരകം കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ആഞ്ജീനയോടൊപ്പം
മുകളിൽ വിശദീകരിച്ച പ്രകാരം ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്, വളരെ നന്നായി ആനിന സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? തൊണ്ടവേദന - ഒരു ബാക്ടീരിയ സ്വഭാവമുള്ള രോഗം: സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കിയും മറ്റ് സൂക്ഷ്മാണുക്കളും തൊണ്ടയിലെ കഫം ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ, മറ്റ് വൈറൽ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, തൊണ്ടവേദന സ്വയം ഇല്ലാതാകില്ല, അതിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, തൊണ്ടയുടെ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു ക്രാൻബെറി പരിഹരിക്കാനാവില്ല.എന്നിരുന്നാലും, ക്രാൻബെറികൾ ഈ അസുഖകരമായ രോഗത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, കാരണം ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മരുന്നുകളുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വത്ത് ഇതിന് ഉണ്ട്.
ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ക്രാൻബെറി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ ക്രാൻബെറി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. 
കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് സഹായിക്കും ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് - ശുദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ചുവന്ന ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് അതേ തുക കലർത്തി.
ക്രാൻബെറികളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, രക്താതിമർദ്ദത്തിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
രക്താതിസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ കറുത്ത സായിപ്പില്ലാത്ത റോവൻ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, സിസിഫാസ്, റാംസൺ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.പരമ്പരാഗത മരുന്ന് നൽകുന്നു അത്തരം ശുപാർശ: ബ്ലെൻഡർ ഒരു ഗ്ലാസ് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കിലോഗ്രാം ഫ്രീസുചെയ്ത അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ അടിക്കണം, മിശ്രിതത്തിലേക്ക് അര ലിറ്റർ തേൻ ചേർത്ത് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പുതിയ ക്രാൻബെറികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ശേഷിക്കുന്ന ഓയിൽ കേക്ക് വലിച്ചെറിയരുത്, കാരണം ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്താനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കാനുമുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്. അത്തരം തൊണ്ടകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കമ്പോട്ട് ഉണ്ടാക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒരു മരുന്നായി ചവയ്ക്കാം.
സിസ്റ്റിറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്
സിസ്റ്റിറ്റിസ് പോലുള്ള അസുഖകരവും വേദനാജനകവുമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ക്രാൻബെറി വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
മൂത്രാശയത്തിന്റെ മതിലുകളിൽ നിന്നും രോഗകാരിയായ രോഗാണുക്കൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വത്താണത്, അങ്ങനെ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മികച്ച ചികിത്സയാണ് ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്, ഞെക്കിപ്പിടിച്ചു: ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ - നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കുന്നു!
സന്ധികളുടെ രോഗങ്ങൾക്ക്
സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ക്രാൻബെറി രക്താതിമർദ്ദം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറിപ്പടിക്ക് സമാനമാണ്.
അനുപാതത്തിൽ പുതുതായി തോലുരിച്ച ക്രാൻബെറി, വെളുത്തുള്ളി നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക 5 : 2, കാലാകാലങ്ങളിൽ കലർത്തി 24 മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക.
തേൻ ചേർക്കുക (സരസഫലങ്ങളുടെ ഇരട്ടി വോളിയം), വീണ്ടും കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിന് 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക.
കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
അത്തരമൊരു പ്രയോജനവും ഉൽപന്നവും സൗന്ദര്യവത്ക്കരണത്തിന് ശ്രദ്ധ കൊടുത്തില്ല. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, കാരണം പുളിച്ച ബെറി മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും. 
ക്രാൻബെറി എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന്, ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, ട്യൂട്ട് ആയി മാറുന്നു, യുവത്വം, വെൽവെറ്റി, മനോഹരമായ നിറം എന്നിവ നേടുന്നു. പുറംതൊലി, വരൾച്ച എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും അനാരോഗ്യകരമായ തിളക്കവും ചുവപ്പും നീക്കംചെയ്യാനും മുഖക്കുരു പോലുള്ള അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കാനും ബെറി സഹായിക്കും. ക്രാൻബെറി മുടിക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് (പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പ് തരം).
എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ക്രാൻബെറി ലോഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു നാരങ്ങ മുഴുവൻ ഒരു താമ്രജാലത്തിൽ അരച്ച്, വോഡ്കയിൽ ഒഴിക്കുക (250 മില്ലി), ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് നീക്കം ചെയ്ത് ഒരാഴ്ച മറക്കുക.
ഈ കാലയളവിനു ശേഷം, ഞങ്ങൾ ഫിൽറ്റർ പുതുതായി ഞെക്കി ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചേർക്കുക, വേവിച്ച വെള്ളം 100 മില്ലി, ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പ്, ഗ്ലിസറിൻ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. 
എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക. ദിവസവും ഈ മുഖത്തെ തൊലി വൃത്തിയാക്കാനാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ചുവന്ന സരസഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വേവിക്കാം മുഖംമൂടി. ഫലം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോർട്ടറിൽ പൊടിക്കുക, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പദാർത്ഥം ഇതിനകം ശുദ്ധീകരിച്ച ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
കാൽമണിക്കൂറോളം വിടുക, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഒരു മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ ആവർത്തിക്കുക.
കോസ്മെറ്റോളജിയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു: പക്ഷി ചെറി, എൻ‌നോട്ടറി, പൈനാപ്പിൾ, കാശിത്തുമ്പ, ഇഞ്ചി, അമരന്ത്, സ്ട്രോബെറി, മുള്ളങ്കി, തണ്ണിമത്തൻ, ആപ്രിക്കോട്ട്.പുതുതായി ഞെക്കിയ ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് നെയ്തെടുത്തുകൊണ്ട് 15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് ഇടുന്നതിലൂടെ ലളിതമായ ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം. ചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് ചൂടാക്കി ഒരു മോയിസ്ചുറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമാണ്! മുഖക്കുരുവിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂറോളം നാം മാസ്ക്കുകളുടെ എക്സ്പോഷർ സമയം കൂട്ടുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി വേണം, ക്രമേണ 1: 3 മുതൽ 1: 1 വരെ പരിഹാരത്തിൽ ജ്യൂസ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
പാചകം ക്രാൻബെറി: പാചകം എന്തു, എങ്ങനെ ഒരുക്കാനും സംഭരിക്കാനും
ക്രാൻബെറി പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും കോസ്മെറ്റോളജിയിലും മാത്രമല്ല, പാചകത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു: അതിന്റെ പുളിച്ച രുചിക്ക് നന്ദി, ഇത് മധുരപലഹാരങ്ങളിലും കോക്ടെയിലുകളിലും മാത്രമല്ല ബാധകമാണ് സലാഡുകളും പ്രധാന വിഭവങ്ങളും - വിവിധ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ മാംസവും മത്സ്യവും.
എല്ലാത്തരം ജാമുകൾ, മാർമാലേഡുകൾ, കോൺഫിറ്ററുകൾ, ജെല്ലി, ഫ്രൂട്ട് ഡ്രിങ്കുകൾ, കമ്പോട്ടുകളും ക്വാസും, മദ്യം, മദ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയാനാവില്ല.
ഒരു പാചക ഘടകമെന്ന നിലയിൽ ഉൽപ്പന്നം പുതിയതും ഫ്രീസുചെയ്‌തതും ഉണങ്ങിയതും ഒലിച്ചിറങ്ങിയതും അച്ചാറിട്ടതും ഉപയോഗിക്കാം. സിട്രസ് പഴങ്ങളും ആപ്പിളും പരിപ്പ്, പച്ചക്കറികളും കൂൺ പോലും അടങ്ങിയ ഒരു മേളത്തിൽ ബെറി തനതായ രചനകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എച്ച്ബെറി തയ്യാറാക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും വളരെ ലളിതമാണ്. സാധാരണ മരവിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉണക്കുന്നതിനും പുറമേ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഓപ്ഷനും അനുയോജ്യമാണ്: ഞങ്ങൾ ശുദ്ധമായ പഴങ്ങൾ അണുവിമുക്തമായ പാത്രങ്ങളിലേക്കോ നന്നായി കഴുകിയ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിലേക്കോ ഒഴിക്കുക, വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഊഷ്മാവിൽ തണുത്തു ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഞങ്ങൾ കോർക്ക് ചെയ്യുന്നു - അതാണ്! ആവശ്യമായ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ പഴങ്ങളിൽ തന്നെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇവിടെ തിളപ്പിക്കുകയോ പ്രത്യേക അഡിറ്റീവുകൾ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം ഒരു പറയിൻ, റഫ്രിജറേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.ക്രാൻബെറികളുള്ള സ au ക്ക്ക്രട്ട് - വിഭാഗത്തിന്റെ ക്ലാസിക്കുകൾ. ബെറി ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മസാലകൾ സോറിനെ ചേർക്കുകയോ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി അളവ് കൂട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ, നല്ലൊരു സംരക്ഷകനാകുന്നത്, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലും തളിക്കുന്നതിലും തടയുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പൂർത്തിയായ ഓട്‌സിൽ ബെറി ചേർക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും രുചി സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ചെയ്യും.ക്രാൻബെറീസ്, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പൈനാപ്പിൾ, ചമ്മട്ടി ക്രീം എന്നിവകൊണ്ടുള്ള ഒരു സാലഡ് - ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി, ഉണക്കിയ വിളവെടുപ്പ്, ക്രീം ചീസ്, തിളപ്പിച്ച ചിക്കൻ fillet എന്നിവയുടെ ഒരു സലാഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉത്തമം.
ചുട്ടുപഴുത്ത കോഴിയിറച്ചി ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് അവളുടെ ക്രാൻബെറി സോസിൽ പ്രയോഗിച്ചാൽ തികച്ചും സവിശേഷമായ കുറിപ്പുകൾ പ്ലേ ചെയ്യും. സോസ് ഒരുക്കുവാൻ, ഒരു എണ്ന പുതിയ CRANBERRIES 0.5 കിലോ വെച്ചു, അരിഞ്ഞത് രണ്ട് പുളിച്ച-മധുരവും ആപ്പിൾ, പൊടിച്ച പഞ്ചസാര അര കപ്പ്, കറുവപ്പട്ട, ഒരു വെള്ളം ഒരു നുള്ള് (അല്ലെങ്കിൽ കോർ) മുറിച്ച്. ഒരു നമസ്കാരം, ചൂട് കുറയ്ക്കുക വരെ തിളപ്പിക്കുക. ബോൺ അപ്പീറ്റിറ്റ്! 
സാധ്യമായ വിപരീതഫലങ്ങൾ
ഏതൊരു ശക്തനായ ഏജന്റിനെയും പോലെ, ക്രാൻബെറികൾക്കും നേട്ടങ്ങൾ മാത്രമല്ല ദോഷവും വരുത്തും. ബെറിയിലെ ചുവന്ന നിറം അലർജിക്ക് കാരണമാകാം എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു (കൂടാതെ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് വരെ അസഹിഷ്ണുത അനുഭവപ്പെടുന്നു).
ഇത് പ്രധാനമാണ്! സരസഫലങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഗർഭകാലത്തും ക്രാൻബെറി ഉപയോഗത്തിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്; മൂന്ന് വയസ് തികയുന്നതിനുമുമ്പ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നൽകാനും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.സന്ധിവാതത്തിനും യുറോലിത്തിയാസിസിനും ഈ സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കണം. മിതമായി എന്നാൽ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസും അൾസറും - ഈ കുറ്റിച്ചെടിയുടെ പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന് നേരിട്ടുള്ള വിപരീതഫലമാണ്.
ആമാശയത്തിലെ ചുമരുകളിൽ ഉൽ‌പന്നത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, അത്തരം ആളുകൾക്ക് സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (പരിഹാരത്തിൽ പോലും).
അവസാനമായി, പുളിച്ച സരസഫലങ്ങൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ അത്തരം ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വായ നന്നായി കഴുകണം.
ലിസ്റ്റുചെയ്ത എല്ലാ വിപരീതഫലങ്ങളും വളരെ സോപാധികമാണ്: അവർ ആരോഗ്യത്തെ അനിഷേധ്യമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും ആരോഗ്യമുള്ള ജാഗ്രത ആൻഡ് സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗത്തിൽ അനുപാതം ഒരു ബോധം മാത്രം വെറും വേണ്ടി.
