ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്കുള്ള അവ്യക്തമായ ഉൽപ്പന്നം - ആരാണാവോ. ഏത് രൂപത്തിലും അളവിലും കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?

മറ്റ് പല മസാല സസ്യങ്ങളെയും പോലെ, ായിരിക്കും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ സസ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല, ഒരു കഷായത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ഇത് വൃക്കകളെ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് “മെലിഞ്ഞ” ഒരു ചെടി മാത്രമാണിതെന്ന് തോന്നുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ായിരിക്കും ഗുണപരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളോട് അവളോട് ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്നും കഴിച്ചാൽ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കൂ. ആരാണാവോ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിൽ അവർ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്? എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായ ായിരിക്കും? ഇത് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും ദോഷം ചെയ്യുമോ? നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കഴിക്കാം? എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഈ ലേഖനം ഉത്തരം നൽകും.

സാധ്യമായ നിരോധനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യം എന്തുകൊണ്ട്?

എന്നാൽ ഈ പ്ലാന്റിൽ അവശ്യ എണ്ണകളും മിറിസ്റ്റിസിനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, അവയിൽ ഓരോന്നും തന്നെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചത്തിനും, ഗർഭം അലസലിനും കാരണമാകും. ആരാണാവോയിൽ ഈ രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആരാണാവോ കഴിച്ചതിനുശേഷം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ഗർഭം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യം അത്ര നിഷ്‌ക്രിയമല്ല.

ഗർഭിണികൾക്ക് ഈ പച്ചിലകൾ പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ രൂപത്തിൽ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?

എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ അളവിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആരാണാവോ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ മസാല പച്ചിലകൾ സമ്പന്നമാണെന്നതിന് പുറമെ:

• കാൽസ്യം;
• ഇരുമ്പ്;
• ഫോസ്ഫറസ്;
• മഗ്നീഷ്യം;
• പൊട്ടാസ്യം;
• ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ;
• ഫോളിക് ആസിഡ്;
• വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, കെ, പിപി, ഗ്രൂപ്പ് ബി.

അവൾ ഇപ്പോഴും:

• എഡിമയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു;
• വിളർച്ച തടയുന്നു;
• സന്ധി വേദന;
• ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ;
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ായിരിക്കും ഉപയോഗം അവളുടെ കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ രൂപവത്കരണത്തിനും വികാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ ായിരിക്കും കഴിക്കാം എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു സ്ത്രീ ഏത് കാലഘട്ടത്തിലാണെന്നും ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ചെടിയുടെ ഉപയോഗത്തിന് വിപരീതഫലങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യമോ അഭാവമോ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് ായിരിക്കും കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഏത് രൂപത്തിലാണ് ഗർഭകാലത്തെ ബാധിക്കുന്നത്?

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ

ചട്ടം പോലെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, ായിരിക്കും ഗർഭിണിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇത് പ്രഭാത രോഗം ഒഴിവാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം, വിളർച്ച എന്നിവ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം ഇത് അല്പം കഴിക്കേണ്ടത് ഓർമിക്കേണ്ടതുണ്ട് (സാധാരണ വിഭവത്തിലേക്ക് ഒരു ശാഖ, ഉദാഹരണത്തിന്, സൂപ്പിലേക്കോ പുതിയ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നുള്ള സാലഡിലേക്കോ), മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ പച്ചിലകളുടെ ഗുണനിലവാരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് പ്രധാനമാണ്! ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു അഡിറ്റീവായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ായിരിക്കും, വാടിപ്പോകുന്നതിന്റെയോ മഞ്ഞനിറത്തിന്റെയോ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പുതിയതായിരിക്കണം. കൂടാതെ, അതിൽ നൈട്രേറ്റുകളും മറ്റ് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടില്ല എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വൈകി നിബന്ധനകളിൽ

രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ായിരിക്കും കഴിക്കാം., പക്ഷേ, ഇപ്പോഴും ചെറിയ അളവിൽ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ അമിത അളവ് അകാല ജനന സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് കാരണം, ഗർഭം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിന് ായിരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകും, ഇത് അകാല ജനനത്തേക്കാൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ദോഷകരമല്ല. അതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ ഇതിനകം 40 ആഴ്ചകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലെ ായിരിക്കും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും: ഇത് കൂടുതൽ വേഗത്തിലുള്ള അധ്വാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിശ്ചിത സമയത്തേക്കാൾ അല്പം കഴിഞ്ഞാണ് കുട്ടി ജനിക്കുക, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ ധരിക്കില്ല.

പ്രസവശേഷം ആരാണാവോ സഹായകമാണ്., ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മുലയൂട്ടലും സങ്കോചവും വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് മുമ്പത്തെ “പ്രീജെനറേറ്റീവ്” അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കും.

പ്രയോജനവും ദോഷവും

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആരാണാവോ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, തീർച്ചയായും, അതിൽ കുറച്ച് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതെ. ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ച, വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ എന്നിവ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പഫ്നെസ് തടയുന്നു, അസ്ഥികൂടവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ജീവജാലങ്ങളിൽ അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഫലം പ്രകടമാണ് ഇതിന് മിതമായ ഡൈയൂററ്റിക്, കോളററ്റിക് ഫലമുണ്ട്നിശ്ചലമായ ദ്രാവകത്തിന്റെയും പിത്തരത്തിന്റെയും ശരീരം സ ently മ്യമായി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ആരാണാവോ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും?

1. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
2. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
3. നെഗറ്റീവ് പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കുന്നു.
4. ഇത് വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
5. ദഹനവും വിസർജ്ജന സംവിധാനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
6. ഓക്കാനം, വാതകം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത അളവിൽ ായിരിക്കും കഴിക്കാമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ഈ പച്ച അമിതമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചു കുഞ്ഞിനോ ഉപദ്രവിക്കാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആരാണാവോ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു:

• ഗർഭാശയത്തിൻറെ രക്താതിമർദ്ദം ഗർഭം അലസലിനും അകാല പ്രസവത്തിനും കാരണമാകും.
• ഭ്രമാത്മകത
• മലബന്ധം.
• ബഹിരാകാശത്ത് ഓറിയന്റേഷൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനവും.
• ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
• ഗര്ഭപിണ്ഡം ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂട്ടുകയും ഹീമോഗ്ലോബിന് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആരാണാവോ കഴിച്ചതിനുശേഷം, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഗര്ഭപാത്രം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയെങ്കിലോ ഈ മസാല പച്ചിലകളുടെ അമിത ഉപഭോഗം സൂചിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് അടയാളങ്ങള് കാണിച്ചാലോ, ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം, കാരണം അനന്തരഫലങ്ങള് വളരെ ഗുരുതരമായിരിക്കും.

എത്ര തവണ, എത്ര, ഏത് രൂപത്തിലാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുമതിയുള്ളത്?

എന്നാൽ ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: ഗർഭിണികൾക്ക് എത്ര തവണ, എത്ര ായിരിക്കും കഴിക്കാം? ഏത് രൂപത്തിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലത്?

ഈ ചെടിയുടെ ഗുണം കണക്കിലെടുത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും ായിരിക്കും കഴിക്കാം, പക്ഷേ ഒരു സമയം ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തണ്ടുകൾ ഇല്ല. കൂടാതെ, ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, ായിരിക്കും റൂട്ട് അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ കഴിക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പാചകത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആദ്യത്തെ വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കാം. സലാഡുകൾക്കായി, രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ, തുടർന്ന് ക്രമേണ.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും സാന്ദ്രീകൃത ായിരിക്കും ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം അവശ്യ എണ്ണകളുടെയും മൈറിസ്റ്റിസിന്റെയും ഉള്ളടക്കം പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്നതാണ്.

ഭക്ഷണത്തിനായി ായിരിക്കും വ്യക്തമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതിനു പുറമേ, മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന് ആരാണാവോ വേരിന്റെ കഷായം പല കേസുകളിലും ഉപയോഗപ്രദമാകും:

• പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റ ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പും ഒഴിവാക്കുക.
• ലോഷനുകളുടെ രൂപത്തിൽ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള വീക്കം ഒഴിവാക്കുക.
• ഇത് കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• മോണയിൽ നിന്നും രക്തസ്രാവത്തിൽ നിന്നും കഴുകിക്കളയാനുള്ള മാർഗമായി ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

1. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ായിരിക്കും റൂട്ട് എടുക്കണം, അത് എങ്ങനെ കഴുകണം.
2. അതിനുശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു നമസ്കാരം.
3. 5-10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
4. ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റി തണുത്ത, ബുദ്ധിമുട്ട്.
5. ശേഷിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിൽ 200 മില്ലി വേവിച്ച വെള്ളം ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾ ായിരിക്കും അതേ കഷായം ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം ആവശ്യമാണ്), അത് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഐസ് കേക്കുകളിലെ ചാറു മരവിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് മുഖം തുടയ്ക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് പുതിയ പ്രായത്തിലുള്ള പാടുകളുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിലവിലുള്ളവയെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

ടോക്സിയോസിസിന് ആരാണാവോ വിത്ത് കുടിക്കാം, പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതെ: പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ സ്പൂൺ ഇല്ല.

ഈ ചാറു തയ്യാറാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്:

1. നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ വിത്ത് എടുത്ത് 450 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കണം;
2. 6-7 മണിക്കൂർ നിർബന്ധിച്ച് അവസാനം ബുദ്ധിമുട്ട്.

വഴിയിൽ, അതേ കഷായം ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം സഹായിക്കും: അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ, എല്ലാ രാത്രിയും കഷായം കൊണ്ട് നനച്ച ഒരു കോട്ടൺ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ തുടയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ചെടി എപ്പോഴാണ് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?

ഈ പ്ലാന്റ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഗർഭകാലത്ത് ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് തികച്ചും വിപരീതമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് വൃക്കകളുടെയും വിസർജ്ജന വ്യവസ്ഥയുടെയും രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ആരാണാവോ കഴിക്കുന്നത് ജേഡ് അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റിറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അലസിപ്പിക്കൽ ഭീഷണിയിലോ മുൻകാല ഗർഭം അലസലുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഉപാധികളില്ലാത്ത വിപരീതഫലങ്ങൾ - ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സ്വരവും ഞരമ്പുകളും.

അവശ്യമായ ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമായ സസ്യമാണ് ആരാണാവോ. ഇതിന് മറ്റ് ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്: ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഈ മസാല പച്ചിലകൾ കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്, അത്യാവശ്യമാണ്, തീർച്ചയായും, ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, എന്നാൽ ഈ അളവ് പാലിക്കുകയും ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുകയും വേണം. ഭക്ഷണത്തിൽ ായിരിക്കും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, എന്നാൽ അതേ സമയം ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നൽകും.